Pratik psikoloji 2024, Kasım

İnsanlardan korkuyorum

Sosyal fobi, modern bir büyük şehirde sık görülen bir olgudur. En büyük engel ve büyük keder, sosyal fobiden muzdarip bir kişinin sürekli bir arkadaşı haline gelen korkudur. Sokakta korkunç. Metroda korkunç. Okulda tahtaya korktum

Kekemelik gerçek bir lanettir. Sıradan bir insanın yapacağı hiçbir maliyeti olmayan şeyler kekeme için zor bir sınavdır. Temel durumlar işkenceye dönüşür: bir telefon görüşmesi yapmak, bir yabancıyla iletişim kurmak, bir mağazadan bir şey satın almak. İlk kelime söylemesi en zor olanıdır. Boğazda sıkışıyor. Özellikle bu kelime örneğin T harfinde veya Z. Veya O harfinde ise. Kekeme bir kişinin alfabesinin neredeyse tamamı yeminli düşman olarak yazabilir

Hayat, bir insandan giderek daha fazla rekabet gerektirir, herkes kolayca adapte olamaz. Başarılı bir insanı hemen görüyorsunuz, onu kıskanıyorlar, ona bakıyorlar ve onu örnek alıyorlar. Bir komşunun yeni bir Mercedes'i olması ve siz eski bir dokuzluyu yamalıyor olmanız çok yazık. Bu konuda bir şeyler yapmalısın ve eşin dırdır ediyor: “Sen zekisin, neden bu kadar fakirsin? Git, çalış, başarı için eğitimler var, insan gibi ol "

STOCKHOLM SENDROMU - saldırganla ilişkili olarak mağdurda meydana gelen paradoksal bağlanma ve sempati reaksiyonu

“Tüm sanatlar arasında sinema bizim için en önemlisidir.” Modern zamanların gerçeklerinde V.I. Lenin, sinemanın kitleler üzerindeki etkisi üzerine. Ancak, daha önce alaka düzeyini kaybetmedi. Sinema, temel amacı düşmanlığı kontrol altına almak olan kültürün en önemli bileşenidir. Bu arada, Parisli dergi Charlie Hebdo'nun yazı işleri bürosunun sanatçılarının da hayatını alan 7 Ocak 2015'te kültür insanlarının da canını alan olay onlar tarafından kışkırtıldı. Peki nereye gidiyor

İnsanlar mutluluk için bir şans elde etmeye ve bundan yararlanmadan onu geri vermeye alışkındır. Sendikanın başarısızlığı çeşitli nedenlerle kolayca açıklanabilir ve sorusu NEDEN değişmeden kalır? Yüzlerce neden: - Neden onun gerçekte olduğundan önce görmedim? - Hayattan tamamen farklı bir şeye ihtiyacı olduğunu neden anlamadım? - Neden birlikte olamadık - sonuçta her şey çok iyi başladı?

Saplantılı düşünceler, doğru anlamak için önemli bir sinyaldir, yerine getirilmemiş doğal bir rolün bir tür hatırlatıcısıdır. Kafanızı sonsuz bir saplantılı düşünce ve korku akışının tutsaklığından kurtarmak için, onun ne olduğunu, benim doğal görevimi tanımlamanız ve belirli eylemlerle ona doğru ilerlemeye başlamanız gerekir

Yetişkinler asla gerçekten eğlenceli değildir. Ve ne yapıyorlar: sıkıcı iş ya da moda ve sadece nasırlardan ve gelir vergilerinden bahsediyorlar … A. Lindgren. Şevkli Uzun Çorap. Ne zaman yetişkin oluruz? Her birimiz için bu kişisel bir biyografi gerçeğidir. Bu bize sormadan gelen içsel bir duygu

Sevgili kızım, bizi nasıl bıraktın? Çok genç, çok güzel. Tüm hayat ilerideydi. Seni dövdüğünü bilseydim. Bilseydim … Anıtta öksüz torununu elinde tutan yaşlı bir kadın gözyaşlarına boğuldu. Anne mezarda, baba kolonide. Rusya'da her 40 dakikada bir kadın kocası veya erkek arkadaşının ellerinde ölüyor. Artan aile içi şiddetin bu uğursuz açıklaması Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisini sona erdirebilir. Şiddet - bir kadın ne yapmalı? Yaşamayı seçin. Nasıl - okuyun

İki yaşındaki oğlumuzla bir araba servisini ziyaret ettik. Kış lastiklerinin yaz lastikleriyle değiştirilmesini tam anlamıyla yirmi dakika izledi. Bundan sonra, küçük olan tüm arabalarının tekerleklerini biriktirdi. Genç lastik değiştirici. Ayrıca zevkle yere tükürmeye başladı. Oradaki çilingirden öğrendim. Söylemeye gerek yok, verimli bir şekilde sürdük: arabayı yeni sezon için hazırladılar ve oğul yeni beceriler kazandı

Ben, yine ben ve daha pek çok kez öyleyim Yataktayım

O evli. Ama gerçekten önemli mi? Sıcak yaz akşamı. Mutfakta tam bir sessizlik içinde oturuyorsunuz, ara sıra saate bakıyorsunuz. Neredeyse dokuz ve bir saat önce olacağına söz vermesine rağmen, sizi hiç şaşırtmadı. Ve üzülmüş gibi görünmüyor bile. Beş yıl sabırla beklemeye alıştınız ve zaman gibi önemsiz şeylere uzun zamandır dikkat etmekten vazgeçtiniz. İşinizin, arkadaşlarınızla buluşmanızın, en sevdiğiniz hobinizin bu sonsuz beklentilere feda edilmesi önemli değil - buna değdi

Duyguları kontrol etme girişimleri sadece teoride iyidir. Gerçekte her şey farklıdır. Yıkım, dizginlenemeyen bir öfke patlaması gibidir. Bilinçli olarak hiçbir şey seçmiyorsunuz, hiçbir şeyi anlamıyorsunuz. Böyle bir anda, bir çocuğa nasıl girilmeyeceğini düşünecek kimse yok: sen değilsin, sanki kontrol edilemeyen bir canavar seninle yaşıyor. Ne sevgisi ne de empatisi var. Ses kısıklığına çığlıklar, nefret sözleri. Eller küçük bedeni kendileri sallıyor, tokat atıyor ve kelepçeleri tartıyor

Bazı insanlar iftira atmaktan başka bir şey yapamazlar, ancak yine de ne zaman duracağınızı bilmeniz gerekir

Bununla birlikte, hiçbir şey düşünmediğinizde aklınıza ilginç düşünceler gelir

Her şey beni ağlatabilir: Bir filmdeki dramatik bir olaydan, komşu bir sokakta bulunan evsiz bir kediye. Ve aynı zamanda gerçek bir sebep olduğunda (örneğin, kızgınlık veya kıskançlıktan) - genel olarak, uzun süre sakinleşemiyorum. Bazen gözyaşları histeriye dönüşüyor, çığlık atmaya başlıyorum ve durumumu yönetmeyi tamamen bırakıyorum. Ağlamayı nasıl bırakıp sürekli kendini mahvedebilirsin?

Ben hiçbir şey istemiyorum Sadece uyu. Zayıflık ve eller çoktan düştü. Kafada sürekli düşünceler veya tam bir boşluk. Kendimle bile hiçbir şey yapamazsam bu dünyada benim ne işim olur? Umutsuzluk durumuna aşina olan, yaşamak için kesinlikle hiçbir güç olmadığında anlayacaktır. Neden kötü olduğunu açıklamak zor. Bu bataklıktan herhangi bir şekilde çıkmak istiyorum. Ya da hepsini yap, acı çekecek güç yok

Birçok insan olumsuz durumlar yaşar

25 yıl sonra bir mezunlar ve sınıf arkadaşları toplantısına davet aldığınızda, ilk başta tanışma fırsatına sevinirsiniz - uzun yıllardır görmediğiniz insanlarla tanışmak, okul veya üniversite arkadaşlarının nasıl olduğunu öğrenmek için çok büyük bir fırsat

Kükreme ve kükreme, ne yapacaksın? Düştü - çığlıklar, itildi - gözyaşlarına düştü - histeri, oyuncak kırıldı - dünyanın sonu

Kaç kez bir çocuğa öğrenmenin kendisi için gerekli olduğunu, yetişkinler için olmadığını açıklamaya çalıştı! Modern dünyada sadece sileceklerin eğitimsiz yaşadığını

Çocuğum çalışmak istemiyor. Her şeyi denedik. Cezalandırıldı, yasaklandı, teşvik edildi. Kimseyi dinlemiyor - ne ebeveynler ne de öğretmenler. Son umut sensin, bir psikolog. Öğrenmeye başlamasını söyle! O sadece tembel, aklını başına getir! Eh, psikologlara neden sihirli bir değnek verilmez? Ebeveynler, çocuğa aşina olmayan teyzenin bir seferde ona ödevini yapma konusunda tutkulu olacağı ve mükemmel bir öğrenciye dönüşeceği bir şeyler söyleyeceğini umarlar

Çocuğumun sınıf arkadaşları arasında dışlanmış biri olduğunun anlaşılması beton bir levha ile başıma düştü. Oğul her zaman sınıftaki ilişkiler hakkında konuşmaktan kaçındı, çürükleri ve çürükleri erkekler arasındaki olağan kavgalarla açıkladı. Ama bir gün kafamda yeni bir çürük görünce bu kavgaları öğretmene veya yönetmene anlatmakla tehdit ettim. Sonuçta, bu tür eylemler öngörülemeyen sonuçlara yol açabilir

Çocuğunuz koşarak eve geliyor mu ve hemen bilgisayara bağlı mı? Modern aletleri kitaplara tercih ediyor, günlerce sosyal ağlarda oturuyor ve ona ödevini yaptırmak her zaman bir başarıdır. En azından odayı temizlemek istiyorsun, ama beş saniye sonra o bunu unutuyor. Ona sadece çocuklukta hayal edebileceğin kitaplar alıyorsun, ama o onlara bakmıyor bile. Çocuğunuzun okuyup yazmasını sağlamak için her seferinde püf noktalarına ve numaralara gitmeniz gerekir. Peki bu çocuk nedir?

Hayat geçer, ancak çok az neşe vardır. Nasıl mutlu olunur? Yuri Burlan'ın "Sistem-Vektör Psikolojisi" eğitimine dayanarak, her birimiz mutlu olmak için doğmuş olsak da, bir insanın hayattan zevk almasının neden zor olduğu anlaşılıyor

Seven sevilir. Işık kim kutsaldır

Boşluğa batıyorum. Beni tamamen sarıyor, çok tatlı, çok çekici. Birdenbire, mutlak karanlıkta yavaş yavaş yayılan belirsiz renk tonları görüyorum. İç içe geçmişler, tuhaf biçimlerde çerçevelenmişler, tanışmaya hevesli aşıklar gibi birbirlerine nüfuz ederler. Ve şimdi kendimi tamamen farklı bir alanda buluyorum - güzel, parlak, gizemli ve hayatımın her saniyesi beni kendine çekiyor. Rüyalarımın dünyasına daldım

Eşcinsellere, lezbiyenlere ve biseksüellere haklar tanıyan cinsel devrim, toplumda büyük değişikliklerin başlangıcıydı

Bir topun içine girerek, olan bitenin hikayesini damla damla kendimden sıkıştırdım. Bunları anneme söylemem gereken korkunç utançtan, sanki sürekli bir çamurmuşum ve tek bir şeyin hayalini kuruyormuşum gibi nefesimi kesti - burada ve şimdi ölmek. Çocuklukta tecavüzden kurtulanlar, pedofilinin kurbanı oldular, bir çocuk için bunun hakkında yüksek sesle konuşmanın, bu detayları sevdiklerinden oluşan bir daire içinde ortaya çıkarmasının ne kadar dayanılmaz olduğunu bilirler

Acımasız bir maço adam, çekingen bir aile adamı, zeki ve yakışıklı bir adam ve başka bir adam tarafından kafasına boyanmış ideal seçilmiş portresini piksel hassasiyetiyle yeniden üretmek ister misiniz? Erkeklerin psikolojisinin ve kadınların yaşamlarındaki rolünün doğru bir şekilde anlaşılmasına güvenerek konuya dalmayı öneriyoruz

Hayatım boyunca, hatırlayabildiğim sürece, yalnızım. Hayır, tabi ki ıssız bir adada yaşamıyorum. Daha da kötüsü: Etrafta insanlar var ama kendimi boşlukta hissediyorum ve bundan bir çıkış yolu göremiyorum. Anlayamama, reddedilme, insanlar arasında yerim yok, ben yabancı

O talihsiz gün sahip olduğum her şeyi mahvetti - kocam öldü. Tek bir organizmanın kafasından yoksun bırakıldığı ve ilerlemesinin söylendiği hissi. Ama nasıl? Gözler olmadan, duygularsız, anlamsız. Her şey siyaha döndü. O giderken etrafımda paramparça olmuş ince bir koruyucu kabuk gibiydi. Acele et oraya git, keşke ruhu beni orada bekliyorsa. Umutsuzluk. İktidarsızlık. Sevilen birinin ölümünden sonraki depresyonun zamanla geçtiğini söylüyorlar. Ama günler geçiyor ve ben sadece uluyabiliyorum

“Büyük sorun, ben dahil bazı insanlar için ölüm korkusu. 16-17 yaşları arasında yaşlandıkça ölüm korkusu saldırıları başladı. Başka türlü nasıl adlandıracağımı bilmiyorum. Işığı kapat, yatağa git. Kafada kötü bir şey olmaz. Ve sonra, tüm dikkat anında ona odaklandığından, ölüm hakkında kelimenin tam anlamıyla bir geçici düşünce vardır. Birkaç saniye sonra, çığlık atarak ve dehşete düştüm, yataktan atıldım ve odalarda dolaştım. Aniden başladığı gibi geçti. Şimdi 21 yaşındayım

Kapının önünde sanki bir makineli tüfek bana isabet etmiş gibi titrildim. Yüzümden yapışkan ter süzüldü, böylece bluzumun yakası bükülebilirdi. Şansın da getireceği gibi soğuk, titreyen eller çantadaki peçeteler dışında her şeyi aradı. Tanrım, korkunun üstesinden nasıl gelinir ve sakinleşir, ha? Anahtarlar, cüzdanlar, belgeler … Ama peçeteler nerede, kahretsin ?! Kapı açıldı ve sert yüzlü kilolu bir teyze onu karşılamak için dışarı çıktı: “Kızım, röportaj için misin? Özgeçmişin var mı? "

Her bahar benim tarafımdan dünyanın küçük bir sonu olarak yaşanıyor. Görünüşe göre her şey hayata uyanıyor - kuşlar şarkı söylüyor, yeşillikler ağaçları bir pusla kaplıyor, gökyüzü sonsuz hale geliyor. Kalın bir toz tabakasıyla kaplanmış ve daha önce karların altına gizlenmiş molozlarla dolu olan şehir, yavaş yavaş kirden arındırılır, yenilenir ve güneş ışınları altında parlak renklerle parıldamaya başlar. Ama hepsini görmüyorum. Yıllık ağırlığım var - insanları sevmiyorum

Panik atak nedir - Size gelebilir miyim? - Masha'nın düzensiz sesi bir seçim önermiyordu. - Yalnız kalamam ve kocamın işi acelesi var. Bende neyin yanlış olduğunu anlamıyorum, kendimi çok kötü hissediyorum. Masha solgundu ve kuvvetli kediotu kokuyordu. Soğuk elleri titriyordu ve ürperiyordu. Özel bir şey yapmadık, sadece çay içtik, konuştuk. Yardımcı oldu

Yorgun. Sadece isminizin artık tüm vücudumda bir titreme ile yankılanmamasını, ellerinizin hissiyle süpürmemesini, beni alıcıda yumuşak bir sesle tutmamasını, sürüklememesini diledim. beni uçuruma geri Sevdiğim birini nasıl unutacağımı, onu kalbinden nasıl koparacağımı anlamak istedim. Zaman iyileşir derler. Zamandan daha verimli bir yol buldum. Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, sevdiğin kişiyi nasıl unutacağımı gösterdi ama birlikte olamazsın

Bende yanlış bir şeyler olmalı. Sebepsiz yere sürekli kaygı ve kaygı duygularım beni rahatsız ediyor. Onunla uyanıyorum ve yatağa gidiyorum, onunla öyle ya da böyle, günü geçiriyorum. Kaygı ve takıntılı düşüncelerden nasıl kurtulurum?

Her şeye hazır olduğu bir prenses gibi hissetmek istiyorum. Ama aslında - yirmi kez söyleyene kadar hareket etmeyecek. Neden? Sevdiklerinizi mutlu etme arzusu nereye gitti? Vinçler, raflar, çiviler, canın cehenneme, 21. yüzyılda yaşıyoruz! Değerli bir şey için çabalamasına, hedefler koymasına ve bu hedeflere ulaşmasına, iyi bir hayat kazanmasına, sevindirmesine ve gururlandırmasına izin verin. Ve her şey ona eski püskü bir sandalyede uyuyor