Pratik Psikoloji - Tüm Psikolojik Sorunları Çözmek İçin Dergi

2025-06-01 06:06

Benim adım Evgenia Astreinova, ben bir psikoloğum

2025-06-01 06:06

En eksiksiz bilgi olmadan, bir casusu başarılı bir şekilde konuşlandıramazsınız. İnsanlık ve adalet olmadan, ileriye keşif gönderemezsiniz. Doğru bir içgüdü ve sorgulayan bir zihin olmadan, aldığınız bilgileri doğru bir şekilde değerlendiremezsiniz. Duyarlılık! Duyarlılık! Sun Tzu Çinli general, MÖ 4. yüzyıl e. "Savaş sanatı"

2025-06-01 06:06

Bir zamanlar anlaşılmaz bir "hastalıktan" kurtulmak, neden korku ve panik hissettiğimi, hastalığın teşhis edilmemesine rağmen neden yorgun ve hasta hissediyorum sorusuna cevap vermek benim için çok önemliydi

2025-06-01 06:06

Anladım! "Bilgisayar oyunları … Ve bu pisliği kim buldu?!" - muhafazakar öğretmenler ve psikologlar tek bir sesle öfkeliler. Ve gerçekten - haberleri okurken veya görürken nasıl başınızı tutamazsınız: "N şehrinden bir genç, oynamalarını yasaklayan ebeveynlerini öldürdü." Böyle tek bir vaka bile zaten büyük bir trajedidir, bu vakalar tekrarlandığında ne söyleyebilirim?

2025-06-01 06:06

Konsantre olma yeteneği, bir çocuğun okuldaki başarısının ön koşullarından biridir. Bu yazıda dikkat çeken çocuklar için ilginç oyunlara bakacağız. Çocukların, mükemmel performans gösteren gelecekteki okul çocukları rolüne hazırlanmalarına yardımcı olacaklar

Onlarla iletişim kurduktan sonra kendinizi boş ve bitkin hissedersiniz. Nasıl başardıkları belli değil: Varlıklarıyla, kendi sözleriyle sizden enerji çekiyorlar gibi görünüyorlar. Ve bazı nedenlerden dolayı onlara karşı koyamazsınız. Onlar kim? Bunlar hakkında çok konuşulan aynı enerji vampirleri mi? Makalede birlikte çözelim. Bir enerji vampirinin 7 işareti Çevrenizdeki bir enerji vampirini hesaplamaya çalışırken, genellikle aşağıdaki işaretlerle belirlenir:

Senin için her şey yolunda görünüyor. Bazıları kıskanıyor. Bazen kendinden memnun. Ama aynı zamanda bir şeyler yanlış. Solunduğunda yanıklar ve çizikler. Ve hayattan ne istediğini nasıl anlayabilirsin? Ebeveynler onun için bebeği öpmeye hazırdır. Ve çocuğun içi ağrıyor. Kalp bölgesinde. Ya tozlu bir keçe ile ovalar, sonra sinir uçları boyunca dikenli telle kirpikler. Ne için? Ne için? Kara keder bulutları nereden geliyor? Onlar neden yapılma?

Bilincimi kaybettim, sadece hisler kaldı

"Yorgunum, yaşamaktan bıktım" diyor. Dıştan, hayatı kıskançlık için bir neden. Ve içeride tüm güçleri emen siyah bir uçurum var

Nasıl oluyor - kendini bu hayatta kaybetmek? Anlaşılmaz. Aniden. Acı verici. Bir noktada, hayattaki yönünüzü kaybettiğinizi fark edersiniz. Dış dünyanın koşulları herhangi bir duygu uyandırmayı bırakır. Genellikle en azından bazı duyguları uyandırmaya çalıştıkları maddi faydalar neşe getirmez

Her şey yolunda görünüyor, ancak durum iğrenç

Öyle olur ki, bir rüya kafanıza uzun süre yerleşir. İlk başta, aniden oraya uçar - anında titremeye neden olan çılgın bir düşünce. Ve hatta rahatsız edici hale geliyor - böyle bir şey nasıl aklıma gelebilir? Ne saçmalık! Bu olamaz … Ve onu bir dizi günlük endişeye kaptırmaya çalışarak uzaklaştırıyorsun. Ancak filizini bir kez ektikten sonra, rüya pes etmez! Kafanıza ve kalbinize sıkıca yerleşir. Sana yaşama gücü veriyor

"Depresyondan çıkamıyorum!" - Bu cümleyi akrabalarınızdan ve arkadaşlarınızdan ne sıklıkla duyarsınız? Ve internette imrenilen “depresyondan nasıl kurtulacağınızı” sürdüğünüzde, 21

"Kimseye ihtiyacım yok! Beni tamamen yalnız bırakın! " - Hayatım boyunca kendi içimde boşluğa bağırıyorum … O zaman neden sürekli yalnızlık halim benim için bu kadar dayanılmaz hale geldi? Bu kara çaresizlik uçurumu ve her şeyi tüketen özlem, benim ve dünyanın geri kalanı arasında açılan şeyden nereden geldi? Yalnızlık hissi arka planda bana eşlik ediyor, benimle birleşiyor, ikinci benliğim oluyor ama gerçekten istiyor muyum? Yalnızlık hali beni o kadar baskıcı etkiliyor ki bu

Oh, bu "çocukluk tatili", bir şarkıda olduğu gibi kaçış yok! Belki birisi zevklidir, ama ben değilim. Bir doğum gününden önceki depresyon bir ay önce başlar ve sadece ortadan kaybolmak istersiniz! .. Tüm radarlardan uçurum: telefonlar, sosyal ağlar, evden. Şekerli tebriklere cevap verme, zorla gülümsemeye zorlama

Baharda depresyon da dahil olmak üzere ruhsal hastalığın kötüleştiği bilinmektedir. İlkbaharda psikologlardan ve psikiyatristlerden yardım taleplerinin sayısı artıyor ve bir psikiyatri hastanesinde yatış sayısı artıyor. Bahar depresyonu erkeklerde olduğu kadar kadınlarda da yaygındır, ancak kadınların yardım isteme olasılığı daha yüksektir. Öyleyse bu neden oluyor ve bahar depresyonuyla nasıl baş edilir?

Bir sonraki sosyal bar çoktan alındı. Geçmişte yüksek öğrenim, entelektüel alan, standart dışı projeler. Modern toplumun standartlarına göre, hayatınız oldukça başarılı. Ve sen … hayır, yorgun değilsin, sadece … Sanki bir şey eksikmiş gibi

Bilincin genişlemesi, meditasyon, holotropik nefes ve daha fazlası. Gerçekliği hacklemeye yönelik başka bir girişim başarısız oldu. Ve sonunda yalnızlığın, yorgunluğun ve nefretin pençelerinden kurtulmak istiyorum. Bu yazıda şunları öğreneceksiniz:

Bir vitrin vitrinde duran, yapay aydınlatmayı parlak plastikle yansıtan, alçakgönüllülükle kendini başkasının isteğine bırakan, canlılığını ifade etmeyen bir yüzle duran bir manken. Tek oluştuğu yalnızlık ve boşluk, artı bir kilogram polimer. Ona büyülenmiş gibi bakıyorum, sanki aniden kendi çiftiyle tanışıyormuş gibi ve acilen kendimle en az iki fark bulmaya çalışıyorum. Çalışmıyor

Yarım ömür geçti ve görünüşe göre hala kim olduğunu, neden burada olduğunu ve neden yaşadığını anlamıyorsun. Başlangıçta işlerin daha iyi olacağına dair bir umut vardı. Bir şey arıyordunuz, bir şey istiyordunuz, kendinizi denediniz, iş ve meslek değiştirdiniz, hobileriniz ve eğlenceniz

Harika arkadaşım ve öğretmenime göre, seçildiğini biliyorsun. Belki ona öyle demezsin. Ama bir nedenle doğduğunuzu hissediyorsunuz. Her gün herkes gibi olmadığınıza dair onaylar var. Aksi takdirde, neden bütün bunlar? Ne de olsa, havasız bir ofiste bir fincan çay üzerine CEO'nun yeni ceketinin tarzını tartışmak için doğmadım. Diğerleri bu hayattan memnun. Sen yoksun. Endişelenen tek şey, gerçek gerçekliğe giden yolu gösterebilen Morpheus'un nerede olduğu. Onun için p zamanı

Yaşamak istemiyorum Bu hayatı nasıl meşrulaştıracağı belli değil. Şu soruların cevabı yok: "Neden yaşıyorum? Bunun anlamı ne? Bu dünyada sadece bir parçacıysam, ne yaşam ne de ölümün hiçbir şeye karar vermediği …”Yaşamın sonluluğu her şeyi anlamsız kılıyor, düşüncelerimi çıkmaza sokuyor. Hedefim yok. İlgi alanı yok. Hiçbir şey yapma arzusu yok. Hiçbir şey neşe getirmez. Yemek tatsız, uyku işkence. Akşam uyuyamıyorum, sabah uyanıyorum. Ve her gün uykumda ölmeyi umuyorum. Parmakla bile güç yok

Hafif makyaj, dalgalı yaka, yüksek topuklu ayakkabılar. Ne saçmalık! Bunun temelde bir şeyi değiştirdiğini düşünebilirsiniz. Ancak genellikle seksi olduğu kabul edilir. Evet, ayrıca daha kısa bir etek giymek istedi

Ruhların reenkarnasyonu, cennetsel krallık, öbür dünya - sadece varoluşunuzun sonluluğunu fark etmekten uzaklaşmak için her şeye inanmaya hazırsınız. Bununla birlikte, inanç gerçeklerle desteklenmezken, ölüm korkusu akrabaların ve arkadaşların ayrılması, televizyondaki korkunç görüntüler ve bu dünyadan gelen bir tehdit duygusuyla meşrulaştırılıyor. Ama ölüm kaçınılmazsa, zorunlu olarak olması gereken şeyden korkmayı bırakmak mümkün müdür?

Apati çoğu zaman depresyonun semptomlarından biri olarak görülür, bu nedenle hiç kimse ilgisizliğin nasıl tedavi edileceğine dair ayrı bir soru karşısında şaşırmaz