Pratik Psikoloji - Tüm Psikolojik Sorunları Çözmek İçin Dergi

2025-06-01 06:06

Benim adım Evgenia Astreinova, ben bir psikoloğum

2025-06-01 06:06

En eksiksiz bilgi olmadan, bir casusu başarılı bir şekilde konuşlandıramazsınız. İnsanlık ve adalet olmadan, ileriye keşif gönderemezsiniz. Doğru bir içgüdü ve sorgulayan bir zihin olmadan, aldığınız bilgileri doğru bir şekilde değerlendiremezsiniz. Duyarlılık! Duyarlılık! Sun Tzu Çinli general, MÖ 4. yüzyıl e. "Savaş sanatı"

2025-06-01 06:06

Bir zamanlar anlaşılmaz bir "hastalıktan" kurtulmak, neden korku ve panik hissettiğimi, hastalığın teşhis edilmemesine rağmen neden yorgun ve hasta hissediyorum sorusuna cevap vermek benim için çok önemliydi

2025-06-01 06:06

Anladım! "Bilgisayar oyunları … Ve bu pisliği kim buldu?!" - muhafazakar öğretmenler ve psikologlar tek bir sesle öfkeliler. Ve gerçekten - haberleri okurken veya görürken nasıl başınızı tutamazsınız: "N şehrinden bir genç, oynamalarını yasaklayan ebeveynlerini öldürdü." Böyle tek bir vaka bile zaten büyük bir trajedidir, bu vakalar tekrarlandığında ne söyleyebilirim?

2025-06-01 06:06

Konsantre olma yeteneği, bir çocuğun okuldaki başarısının ön koşullarından biridir. Bu yazıda dikkat çeken çocuklar için ilginç oyunlara bakacağız. Çocukların, mükemmel performans gösteren gelecekteki okul çocukları rolüne hazırlanmalarına yardımcı olacaklar

Aramızda korku sorunu ile yaşaması hiç engellenmeyen birini bulmak zor. Birisi utançtan korkar, bir diğeri çıldırmaktan, korkunç bir hastalığa yakalanmaktan veya bir rüyada nefes almayı durdurmaktan korkar. Birden fazla korku problemi yaşayan insanlar var - dünyadaki her şeyden korkuyorlar: kavga sırasında kan görünmesi, dişçiye ziyaret, yükseklikler, uçakta uçma, ani ölüm. Fobilerden sonsuza kadar boğulmak yerine korkmayı bırakıp yaşamaya nasıl başlanır?

Bilinmeyen, gizemli bir şeyi aramak için koştu, koştu ve nefesi kesildi ve … BT yakalanmış gibi göründüğü anda aniden parmaklarının arasından kaydı. Yatakta bir tür vücutla uyandım, sonuçta bir erkek gibi görünüyor. Onun yanında nasıl bir bedenin olduğu ne fark eder? Kafasında aptalca sorular bir cevap bulamadı ve başka bir gece gezgininin bacakları arasındaki haysiyet bir an için unutmayı mümkün kıldı

Talep, arzı yaratır. Modern piyasa, anksiyete ve depresyon, stres, ilgisizlik ve her türlü nevroz için çarelerle doludur. Bu nedenle, psikolojik sağlığımız bir bütün olarak arzulanan çok şey bırakır. Asıl soru kalır - size yardımcı olacak binlerce teklif arasından depresyon için doğru çareleri nasıl seçersiniz?

Sonsuz içsel arayış. Bilgi için sonsuz susuzluk. Birisi dünyanın her yerine anlam "ekmek kırıntıları" saçtı. Ve ben, bir dilenci gibi, başkalarına karşı anlaşılmaz açlığımı gidermek için onları yıllarca aradım. Bir kişinin kendisi hakkındaki bilgisi, etrafındaki bu tuhaf dünyada hayatta kalma meselesiydi. Bu soruda her zaman inanılmaz derecede önemli bir şeyin gizli olduğunu hissetmişimdir: "Ben kimim?"

Oh yalnızlık, karakterin ne kadar havalı! Demir pusulalarla parıldayan, çemberi ne kadar soğuk kapatıyorsun, B.Ahmadulin'in gereksiz güvencelerine aldırış etmiyorsun

Bütün bir bando beni sabah uyandırsa bile uyanmayacağım. Bundan yoruldum. Yeni günün benim için değerli hiçbir şeyi yok. Tyagomotina, aptallık ve anlamsızlık - sadece bu benim için bir uyanış hazırlar. Herkes diyor ki: bu depresyon ve uyuşukluktur. Diyorum: beni yalnız bırak

İnsanlar. Çok fazla. Gelirler, seslerin bir kakofonisiyle ezilirler. Benden ne istiyorlar Neden bu kadar yakınlar? Anlamsız gevezelik, titreyen ışık, rahatsız edici kokular. Her şey eziyet eder, düşüncelerin yapısını yırtar, beyni parçalara ayırır. Ve bir araya gelmek, konsantre olmak, dikkati odaklamak, neler olduğunu anlamak imkansızdır. İçinde büyür ve güçlenir: “Beni yalnız bırakın! Bırak yalnız kalayım! " Bu iç ağlama, nefretin gücüyle korkutur. "Sakince düşünmem gerekiyor!"

Doktorların etrafında çok fazla vakit geçirmek istemeyebilirsiniz. Ya da kendinizi en sevdiğiniz kanepeden koparmak zordur. Öyle ya da böyle, ama depresyonla kendi başınıza nasıl başa çıkacağınızı, kendinizi kötü koşullardan nasıl kurtarabileceğinizi anlamaya karar verdiniz

Başka hiçbir şey beni memnun etmiyor. Yakın zamana kadar her şey yolundaydı: işte - başarılı projeler, evde - sevgi dolu bir aile, Cuma günleri - arkadaşlarla toplantılar. Bir mutluluk hissi vardı. Ve şimdi … Her şey aynı kaldı, sadece o mutluluk bir yerlerde kayboldu. Neden her şey değişti? Hayat saat gibi gidiyor gibi görünse de neden her şey bu kadar kötü? Bu yazıda şunları analiz edeceğiz:

Sabah uyandıktan sonra kendimi neşeli hissetmiyorum

Pasaport üzerindeki damganın insanları birinin son nefesine kadar bir arada tuttuğu günler geride kaldı. Bugün ne gençlik ne de yaşam deneyimi sizi bir ilişkiyi bitirmekten kurtaramaz. Hem onun hem de sevgisinin kendini tüketmesi daha kolay. İnsanlar sessizce dağılırlar, hatta bazen dostça ilişkileri sürdürürler. Ve onsuz hayatını hayal edemeyen bir kadın kocasından ayrılıp hayatta kalmayı nasıl başarabilir? Ayrılıktan sonra hayat var mı? Hayat, onsuz nefes alamayacağınız kişi olduğu anda durur

Düşünceler onunla dolu

Bunu bir sebep olmadan yapamazsın. Bir arama motoruna şu ifadeyi yazdıysanız: depresyonla nasıl başa çıkılır, o zaman anladığınız gibi normal yaşamın bittiği belirli bir noktaya ulaştınız. Cevaplara ihtiyacın var

Yalnızlığın bir insanı nasıl etkilediğini görmek kolaydır

Psyche - ruhumuzun dizeleri "Psyche" kavramının birçok tanımı vardır. Tıp, felsefe, psikoloji ve hatta din, bir kişinin iç dünyasının mekanizmalarını kendi yöntemleriyle açıklayarak, kendi ruhsal tanımlarını verir. En yaygın tanım A.N. Leontiev'dir:

Rusya'da kumar oynamanın yalnızca 19. yüzyılda ortaya çıktığı ve yerli tarihçilerin iddia ettiği gibi Rus ulusal oyununun her zaman tombala olduğu varsayılmamalıdır. Genç nesil büyükanne oynadı, ancak yetişkinler onları fuarlarda ve tavernalarda küçümsemedi ve seyircinin zevkine ciddi parasal bahisler yaptı

The Wizard of the Emerald City kitabını hatırlıyor musunuz? Masal karakterleri kendilerini değiştirmek istedi

Ev duvarları kırılgan olsun, yol karanlığa çıksın, - Dünyada kendinize ihanetten daha üzücü bir ihanet yoktur

“İkinci gün bir şekilde midemde garip bir şekilde ağrıyor … Ya ölürsem?” Bir düşünce bile değil, çünkü kötü şeyler düşünmemeye çalışıyorsun. Ve yine de, alt korteksin bir yerinde, bilinç tarafından sıkıştırılan panik ölüm korkusu, umutsuzluğuyla kırılmaya ve felç olmaya çabalar. Pençeli bir anksiyete kalbi sıkıştırır: "Doktora gitmem gerekiyor, yoksa gece gündüz tekrar düşüneceğim."

Dört kez ertelenen toplantı nihayet gerçekleşti