Depresyona karşı benlik: şimdi mümkün
Dünya donuk, boş, yapay, gerçek dışı. Her gün aynı yüzlere sahip birçok aynı insan aynı eylemleri gerçekleştiriyor ve ne için? Yani yarın her şey aynı olacak mı? Yaşamaktan ne kadar yorgunum …
Depresyonla kendi başıma nasıl başa çıkacağıma dair cevabı bulmak için ne yapmadım. Yaşamaktan yorulduğunuzda, otomatik olarak yaşamaya devam edersiniz: uyanırsınız, yatağa gidersiniz, uyanırsınız, yatağa gidersiniz ve sonra bir hafta geçti, bir ay, bir yıl … boşlukta olduğu gibi. Orada, rüyada, nereye giderse gitsin, ama rüyanın bu tarafında ne varsa - olmasa daha iyi olurdu.
Dünya donuk, boş, yapay, gerçek dışı. Her gün aynı yüzlere sahip birçok aynı insan aynı eylemleri gerçekleştiriyor ve ne için? Yani yarın her şey aynı olacak mı? Yaşamaktan ne kadar yorgunum.
Bu hayatı istemiyorum. Hiçbir yere gitmek istemiyorum, tüm bu insanlardan bıktım, sürekli sohbetler, herkes benden bir şeyler istiyor. Keşke bütün bu gürültüyü kapatabilsem, yalnız olsaydım. Bu hayat bensiz devam etsin.
Katlanmak? Depresyon değil
Dünyada iyi insanlar var. Böyle biri gelip şöyle diyecek: “Senin sorunun ne? Kime benziyorsun? Ne olmuş yani? Sürekli sigara içmekten dolayı kulaklıklarım ve sarı tenim kafan mı karıştı? Bazı nedenlerden dolayı, kibar insanlar ruhuma girebileceklerini düşünüyor. Ben bununla ilgilenmiyorum. Kimse beni anlamıyor ve daha da azı kendi başına derin depresyondan nasıl çıkacağını bilmiyor.
Depresyonda olduğunuzda, sigaralar paketler halinde uçar. Gerçek şu ki, bunu yalnızca boğaz sürekli şişmiş bir ağrı yumağına dönüştüğünde fark edersiniz.
Bir keresinde sağlıklı bir yaşam tarzı vaaz vermiştim. Ve şimdi sigara içiyorum, içiyorum, her nedense şok dozlarında enerji içecekleri ve kahve için bir özlem var. Öğrenci yıllarında kendime denediğim nargile hatırlıyorum …
Beynin devreye girdiği yer burasıdır: Vızıltı hızlı bir tek yönlü trendir. Bir sonraki istasyonu beklemeden bu trenden hemen atlamalıyız.
Depresyonla kendi başınıza nasıl başa çıkabilirsiniz? Soğuk suyu açarsınız ve nehrin altından geçersiniz - kaybolabilir mi? Canlandırır. Eğer güçlüyseniz deliğe dalabilirsiniz.
Spor, koşu, aşırı eğlence. Adrenalin. İlk başta hiçbir şey ama can sıkıcı.
Bir yerde depresyonu kendi başınıza nasıl tedavi edeceğiniz konusunda tavsiyeler okudum - yaratıcı olmak, şiir yazmak, müzik yazmak. Yazarken yardımcı olur, ama sonra her şey biter. Şiirime ve açıkçası zayıf müziğime kimin ihtiyacı var?
Depresyondan kendi başınıza nasıl çıkabilirsiniz. Psikolog tavsiyesi
Genelde bir şarkıdır. Daha sık gülümseyin, kendinizi sevin ve mutlu gibi yapın. Tamam. Gülümsedim, tüm gücümle kendimi mutlu ettim. Ama bir şeyler pek iyi gitmiyor. Ben kötü bir oyuncu muyum? Ne kadar komik bir komedyen. Etraftaki insanlar şakaklarında parmaklarını büküyorlar: "O tamamen hareket ediyor, seni salak." Tanrı korusun, emirler çağrılacak. Hayır benim için değil.
Leopar yerini değiştirir. Ve açlık seni yaşatacak. Kendi başınıza depresyonun üstesinden nasıl gelinir? - hareket edin, işleri değiştirin, köprüleri yıkın - hepsi cehenneme! Yeni zorluklar, yeni insanlar … 2 hafta, hatta birkaç gün - ve her şey yeni. Yardımcı olmuyor.
Depresyonla kendi başınıza savaşın. Ben kimim ve neden?
Doktorlara git, hap al? Değil. Depresyon, sebze olmaktan daha iyidir. Henüz pes etmiyorum. Depresyondan bağımsız başka bir çıkış yolu arayacağım.
Ölümü anlayarak hayata değer vermeye başladığını söylüyorlar. Mezarlığa gittim - zaten orada bulunanları kıskandım … Ölüm sadece bir ceset, ama ölü bir ruhla ne yapmalı?
Felsefe ve psikanalize büyük ilgi gösterdi. Kendimi tanımak için testler ve egzersizlerle başladım. "Olumlu niteliklerinizden 100 tanesini yazın" - bunu yapabilirim! Şimdi Aziz Petrus'un muma sığmayacağı bir şey çizeceğim. Öyle değil …
Depresyonun nedenleri. Bana cevap ver
Bir keresinde, depresyonun üstesinden nasıl kendi kendime gelebileceğime dair bir cevap ararken, Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi portalına rastladım. Ses vektörüyle ilgili bir makale okudum. "İşte bu, aradığım buydu!" - Fark ettim. Ve ben yanılmadım.
Başka hiçbir yerde böyle bir şey duymadım veya okumadım. Hiçbir filozof, guru veya psikolog depresyonun nedenini tanımlamaz. Ses vektörünü, özelliklerini, her vuruşunda okurken, kendimi ve içsel telaşlarımın nedenlerini tanıdım. Somut olmayan arzular, yalnızca ses vektörünün sahiplerinin karakteristiğidir, bir kişiyi bilinçsiz bir yaşamın anlamı arayışına iter ve doldurulmadan şiddetli depresyona dönüşür.
Bu, soyut düşünme yeteneğine sahip, potansiyeldeki en güçlü düşünce gücünün sahibi olan bir kişi, uygulamadaki muazzam zahmetten dolayı arzusunu terk ettiğinde gerçek bir kayıptır.
Doğuştan erojen bölgeye sahip ses vektörünün sahipleri olan bizler - kulak - sadece% 5'iz. Evet, sessizlik içinde yalnızlığı arayan, gürültü ve çığlıklardan kelimenin tam anlamıyla acı verici hisler yaşayan bizleriz. Sık sık ağır müzik eşliğinde kulaklıkların arkasına saklanır, dayanılmaz şehir gürültüsünden ve bitmek bilmeyen düşünce akışından gelen belirsiz acıyı bastırmaya çalışırız. Kendimizi kötü hissettiğimizde, seçici temas noktasına kadar insanlardan kaçınırız. Ve müziği, felsefeyi, şiiri, bilimleri hiç kimse gibi algılayamayan bizleriz ve onları yaratabiliriz.
Sadece ses mühendisi hayatın anlamını sorar ve ölümü hatırlar. İç sorular "Ben kimim ve neden bu dünyaya geldim?" doldurulması gerekir. Sonuçta, bu ses vektörünün görevidir - bir kişinin en önemli görevi Kendini Bilmektir. Arzuların mutlak hakimiyeti. Depresyon, bu arzunun yerine getirilmediğini, bizi cevap arayışına itmek için tasarlanmış ruhun açlığını gösteren bir geri bildirimdir.
Depresyonu kendiniz nasıl tedavi edebilirsiniz?
Bugün, ilk kez, kendimizi gerçekten derinlemesine tanıma ve içsel sorulara cevaplar bulma, insan ruhunun sırlarını çözme fırsatına sahibiz. Ve depresyondan kurtulun. Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi eğitiminde olan tam olarak budur. Bilinçdışı hakkında bilgi, bizi yöneten arzular hakkında, ses mühendisinin bilgi susuzluğunu giderir ve en şiddetli depresyondan bile kurtuluş alır.
Bu olağanüstü etki, Yuri Burlan tarafından eğitim gören kişilerin 400'den fazla incelemesiyle kanıtlanmaktadır. Aşağıda, depresyondan kendi başınıza nasıl çıkacağınıza dair birkaç inceleme var:
Bugün en önemli şeyi not edebilirim - korkunç bir depresyonda eğitime "geldim", bunu neden yaptığımı tam olarak anlamadım bile. Dürüst olmak gerekirse, intihar etmenin bir yolunu ararken, tökezledim ve şimdi çalışıyorum ve hayattan zevk alıyorum, antidepresanlar ve diğer kimyasallar olmadan tamamen idare ediyorum, hedefler ve arzular ortaya çıktı - tüm bunlar için çok büyük bir sonuç kabul edilebilir ben …
Irina Sviridovskaya, banka çalışanı Sonucun tam metnini okuyun
Eğitimde depresyon ortadan kalktı, yaşamama izin vermeyen sorular cevaplarla doldu. Bu hayatta ne kadar çok şey yapabileceğimi ve ne kadar zaman harcadığımı anladım.
Artık depresyonun üstesinden gelinemez olduğunu biliyorum. Ücretsiz çevrimiçi derslere katılın ve kendiniz görün. Zaten ilk derslerde, ruhun en ilginç kalıplarını ortaya çıkarabilecek ve bunları hayatta gözlemleyebileceksiniz. Düzenli olarak eğitimler veriliyor ve şimdiden üç binden fazla kişiyi aynı anda bir araya getirdi.
Yataktan kalkıp bu hayatı yaşamak için kendinizde en ufak bir neden bulamadığınızda ilgisizliğin ne kadar güçsüz olduğunu biliyorum. Her şeyi yaşadım ve çıktım. Yani sen de yapabilirsin. Ücretsiz çevrimiçi dersler için buradan kaydolun.
