Öz saygı ve özgüven nasıl geliştirilir?
Öyle özel insanlar var ki, ruhları etrafta olup biten her şeye karşı en hassas olanı. Benlik saygıları, bir yabancı tarafından rastgele atılan bir kelimeden etkilenebilir, hatta başkalarının onaylamayan bakışları bile korkuya neden olabilir.
Herkes hayatta başarılı olmak ister. Ancak herkes başarılı olamaz. Psikologlar bunun için benlik saygısını artırmanız gerektiğini söylüyor. Psikolojik siteler, aynada başarı günlükleri, onaylamalar, meditasyonlar, görseller ve büyüleyici gülümsemeler önerir. Ancak ne yazık ki, bu yöntemler zaten etkileyici bir başarısızlık deneyimi dışında hiçbir şeyi iyileştirmeye yardımcı olmuyor. Elbette benlik saygısı artar, ancak gerçeklikle ilk karşılaşmadan önce çok uzun sürmez. Öz saygı ve özgüven nasıl geliştirilir? Psikolojideki en son keşiflerin yardımıyla anlıyoruz.
Bir kişinin mutlu olmasını ve hedeflerine ulaşmasını engelleyen nedir? Kesinlikle düşük benlik saygısı değil! Sıradan bir sözcük olan benlik saygısı, hiçbir şey hakkında çok evrensel bir açıklamadır. Hayattaki tüm başarısızlıkları düşük benlik saygısı ile açıklamak artık çok moda. Benlik saygısını artırmaya yönelik egzersizler yapmak hoş bir şeydir ve bu, normal yanılsamalar ve sanrılar dışında hiçbir şey getirmez.
Özgüveninizi artırmanın gerçek mekanizması Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisi tarafından ortaya konmuştur.
Benlik saygısını artırmak için mekanizmaları ortaya çıkarıyoruz
Tüm talihsizliklerimizin sebebi benim istemem, ama yapamıyorum. Kızlarla / erkeklerle tanışın. Kekelememek veya yüz kızartmamak ve dinlenmek için toplum içinde konuşun. Hemen cevap vermek zekice, bittiğinde değil. Ne istediğimi bilin ve başarın.
Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, aslında bir kişiyi engelleyen şeyin düşük benlik saygısı olmadığını, yalnızca korku ve yanlış tutumlar olduğunu açıklıyor. Bir daha işe yaramayacağından korkun. Ve ayrıca kınama, gülme, kabul etmeme, kırma, dövme, öldürme ve gömme korkusu. Ve kim olduğum, gerçekten ne istediğim, kim oldukları ve benden ne istedikleriyle ilgili yanlış tutumlar.
Ve bir kişi benlik saygısını nasıl artıracağını sorduğunda, asıl bilmek istediği şey, diğer insanlardan korkmadan nasıl kurtulacağı ve kendini nasıl anlayacağıdır.
Güven nereden geliyor?
Örnek olarak spora bir göz atalım. Büyük bir kafanız, uzun bacaklarınız ve ince kollarınız varsa ve boks oynamaya başladıysanız, herkes kötü bir boksör olduğunuzu söyleyecek ve özgüveniniz sıfıra düşecektir. Ancak bir boksör olmadığınızı, örneğin bir satranç oyuncusu olduğunuzu bilirseniz, özgüveniniz zarar görmez, çünkü güçlü ve zayıf yönlerinizi bilirsiniz. Öz saygınız diğer insanların fikirlerine değil, farklılıklarınızı anlamanıza ve bunların doğru uygulanmasına bağlı olacaktır.
Özgüven, tam olarak kendini tam olarak bilmekten gelir. Annem çocukken şöyle derdi: “Neden bu kadar yavaşsın! Çabuk gel! Senin için açıktı, ama onun için değil, onun kadar hızlı olamayacaksın ve onun düşüncesi özgüvenini etkiledi. Hayattaki görevinizin hız değil, kalite olduğunu anlamadı. Sonuç olarak, ne biri ne de diğeri özgüvenle birlikte tam bir başarısızlık geliştirdi. Annem, çocukta ne istediğini değil, içinde olanı geliştirmenin gerekli olduğunu bilmiyordu! Sonuç olarak, hayatta yanlış bir şey yaparsınız, yaşamdan tatmin olmazsınız, özgüven düşüktür ve istediğiniz şey de anlaşılmazdır.
Kendinizi en iyi şekilde uygulayabilmeniz ve yüksek özgüven kazanabilmeniz için hayatta kim olduğunuzu nasıl biliyorsunuz? Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi böyle bir bilgi verir. Doğuştan gelen özelliklerinizi, eğilimlerinizi ve yeteneklerinizi (bunlara vektör olarak adlandırılır, toplamda sekiz tane vardır), gelişim ve uygulama yollarını ve yalnızca kendinizin değil doğru bir şekilde belirlemenize yardımcı olur. Diğer insanlara, onların arzularına, düşüncelerine ve hislerine dair fikir verir. Ve sonra insanlarla iletişim kurarken doğal bir güven var çünkü davranışları anlaşılır, açık ve kolayca tahmin edilebilir hale geliyor.
Benlik saygısı nasıl geliştirilir? Korkudan kurtulmak
Öyle özel insanlar var ki, ruhları etrafta olup biten her şeye karşı en hassas olanı. Benlik saygıları, bir yabancı tarafından rastgele atılan bir kelimeden etkilenebilir, hatta başkalarının onaylamayan bakışları bile korkuya neden olabilir. Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi, bu tür insanları görsel vektörü olan insanlar olarak tanır. Doğuştan gelen duygusallık, öz saygılarını diğer insanların fikirlerine, kendi ruh hallerinde dalgalanmalara, başarısızlık korkusuna ve hatta basit dikkatsizliklere karşı çok savunmasız kılar.
Fark edilmek isterler, ancak ilgiden korkarlar, iletişim kurmak isterler, ancak diğerleri onları çok derinden incitir. Bu insanlar, her şeyin düşük benlik saygısı ve güvensizlikle ilgili olduğunu düşünüyor. Diğer insanlardan korkarlar ve aslında sadece kendilerini, başkalarının gözlerine nasıl baktıklarını, ne söylediklerini ve başkalarının onlar hakkında ne düşündüğünü düşünürler. Bu insanlar çoğu kez düşük özgüvenlerini artırmak isterler. Ancak bu korkudan ancak kendi doğanızı ve diğer insanların doğasını anlayarak kurtulabilirsiniz.
Benlik saygısı! Aksanları değiştirmek - kendimizden diğerine
Tarihsel olarak, görsel vektöre sahip bir kişi kendini savunamaz hale geldi. O bir savaşçı ya da avcı değildi. Ve hayatta kalması tamamen başkaları tarafından yararlılığının değerlendirilmesine bağlıydı. Bu nedenle seyirciler yararlı olmayı, insanlara hizmet etmeyi öğrendiler. Onlar sayesinde medeniyetimizde kültür ve sanat, şefkat ve sevgi doğdu.
Örneğin, çok basit bir eylemde bulunabilirsiniz ve öz saygı sorunu kendi başına rahatsız olmaktan çıkar. Odağı kendinizden başkalarına kaydırın. Konuşurken benim hakkımda ne düşüneceklerini değil, konuşmamın içeriğini nasıl daha iyi ve daha net anlatabileceklerini düşünün. Bir kişiyle iletişim kurarken, onu nasıl memnun edeceğinizi değil, mutlu olmak için neyin eksik olduğunu düşünün.
Benlik saygısı kavramının kendisi algımızı kendimize döndürür. Ve görevimiz öfkemizi kaybetmek, başkaları hakkında düşünmeyi öğrenmek, başkalarını görmek ve anlamaktır. Bir insan keder duyduğunda koşarım ve ona yardım ederim. Fark nedir, benlik saygım nedir?
Ama yardıma ihtiyacım olduğunda ve bunu istemekten utandığımda, kendime düşük özgüvene sahip olduğumu açıklıyorum, ama aslında beni reddedeceklerinden korkuyorum ve buna dayanamıyorum. Benlik saygısının bununla ne ilgisi var? Dünya korkutucu ve anlaşılmaz olduğunda, kendimi yersiz hissettiğimde, kendinizi ve dünyayı tanımaya ve özgüveninizi yükseltmeye çalışmamanız gerekir!
Öz saygıyı unutun! Kendinizi tanıyın, başkasını sevin
Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, görsel vektörü olan bir kişinin, kendine odaklanmışsa, benlik saygısında düşüş yaşayabildiğini, panik ataklara kadar her türlü korkuyu, fobileri, histeri olduğunu gösteriyor. Ama başkalarına yardım etme, onlara sempati duyma yeteneğini edinmişse, kendisi için sevgi istemiyor ama kendini seviyorsa, o zaman böyle bir kişi tüm korkulardan kurtulur. Benlik saygısını geliştirmeyi düşünmesine gerek yok, basitçe böyle bir sorusu yok.
Bir kişi kendisine değil işyerine başkalarını hedef aldığında, doğal olarak bir iç çekirdeğe sahiptir. Yuri Burlan'ın sistem vektör psikolojisi portalında, eğitimi geçen kişilerin 17 binden fazla incelemesi var. Kendinizi tanımaya ve yolunuzu bulmaya yaklaşık üç bin inceleme ayrılmıştır. İşte bunlardan biri:
Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi bilinçte bir devrim yaratmaya yardımcı olur, önceki olumsuz düşünme şekli sonsuza dek ortadan kalkacaktır! Benlik saygısı ve özgüven sorunları hakkında endişelenmeyi bırakmak istiyor musunuz?
O halde, sistemik vektör psikolojisi üzerine Yuri Burlan'ın bağlantıdaki ücretsiz çevrimiçi derslerine hemen kaydolun:
