Suçluluk duygusu Bir çocuk ve iş arasında nasıl seçim yapılır
Kalmamı istedi! Ve ben … ben kötü bir anneyim! " Terk edilmiş, sevilen bir çocuk ve kişinin kendi ihaneti hakkındaki düşünceler, kendini suçlayan monologlara akar, kendini kırbaçlamaya dönüşür, moralini bozar ve güçten mahrum bırakır. "O bensiz nasıl orada? Yapmamalıydım! Şimdi düzeltemezsin! Onu asla kullanmayacağım!"
Gözlerinizi gizleyerek ve başınızı omuzlarınıza çekerek, hızlıca masanın arkasına eğilmek ve iş yerinizde çömelmek için duvar boyunca ofis kapılarına doğru yürüyorsunuz. Eğer bir kuyruğunuz olsaydı, onu içeri sokardınız, ama eksikliğinden dolayı, bir sandalyeye sıkılır ve yüzünüzü avuçlarınızda saklarsınız. Derin bir iç çekiş. Bir diğeri. Yardımcı olmuyor. Ne rahatlayın ne de toplanın.
Suçluluk hissi uyuşukluğa gömülür ve hayati organlara ağır bir yük "astığı" hissedilir. Kalp halsizce titriyor ve atımları midede bir yerde yankılanarak mide bulantısı ve kendinden nefret etmeye neden oluyor. Kan uzuvlara ulaşmaz, buzlu eller ve ayaklar yabancı ve mesafeli hisseder.
Kalmamı istedi! Ve ben … ben kötü bir anneyim! " Terk edilmiş, sevilen bir çocuk ve kişinin kendi ihaneti hakkındaki düşünceler, kendini suçlayan monologlara akar, kendini kırbaçlamaya dönüşür, moralini bozar ve güçten mahrum bırakır. "O bensiz nasıl orada? Yapmamalıydım! Şimdi düzeltemezsin! Onu asla kullanmayacağım!"
Umutsuzluk uçurumuna dalarken, anneliğin sevinci ve emek istismarlarından daha da uzaklaşırsınız.
Burada nasıl konsantre olunur? İş için nereden güç alınır? İç monolog yön değiştirir.
Ben kötü bir işçiyim! İşlemden yeterince alamıyorum. Erken çıkıyorum ve sık sık izin istiyorum. Nankör! Bana güvendiler, ama elimden gelenin en iyisini yapmıyorum! Patronumu ve tüm takımı hayal kırıklığına uğrattım! Süreler doluyor, şimdi acele etmeniz gerekiyor ve kalite düşecek! Hiç almamak daha iyi olur!"
Sürecin başlangıcı geciktirilir, iş yapılmaz. Suçluluk duygusu bitmiyor, kendine işkence devam ediyor. Duygusal yorgunluğa giderek daha fazla fiziksel hastalık semptomu eklenir.
Bu sana nasıl oldu?
Her zaman en iyi kız, öğrenci, uzman, eş ve anne olmaya çalıştınız. Ve şimdi, iş sırasında ve iş yerine, çocuğunuzu büyükannenizle veya anaokulunda bıraktığınız için, iş sürecine yeterince konsantre olmadan kendinizi cezalandırıyorsunuz. Ve evde, kendinizi tamamen çocuğunuzun ve ailenizin hayatına kaptırmak yerine, işte yönetmediğiniz bir başkasının amcasının sorunları ile yüklenirsiniz. "Her yer kötü ve altında …"
Kendimi suçlamaktan vazgeçmeden, kendimi idam et
ve kendimi öldür.
Kendi şarabımla içiyorum.
Meşgulüm. Yaşayacak vaktim yok.
Herkes kendini suçlu hissediyor mu?
Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminde çalışan annelerde suçluluk duygusunun nedenleri belli bir vektörün varlığıyla açıklanıyor. Bir vektör, gelişimin yönünü belirleyen ve toplumdaki bir kişinin farkındalık alanlarını, kendini ifade etmesini, yaşam değerlerini ve önceliklerini belirleyen bir dizi doğuştan gelen arzu ve zihinsel özelliktir.
"Sistem-vektör psikolojisi", bir kişide çeşitli kombinasyonlarda tezahür eden, kişiliğinin benzersizliğini ve bütünlüğünü oluşturan 8 vektörü tanımlar. Modern kadınlar çoğunlukla 3-5 vektörün sahibidir.
Suçluluk duyguları (anneliğin özel öneminin yanı sıra, ailenin yaşamdaki temel bir değer olarak önceliği), vektörlerden yalnızca birinin - anal vektörün temsilcilerinde doğaldır. Toplumda bu tür kadınların sadece% 20'si var.
Altın kadın
Anal vektörü olan bir kişinin doğal rolü, birikmiş deneyimi atalardan torunlara aktarmaktır. Nesilden nesile anal vektörü olan kadınlar, temizlik, iğne işi ve halk el sanatlarının beceri ve yeteneklerinin korunmasıyla uğraşırlar. Evin bekçileri, çocuklarını, akıl hocalarını ve zanaatkâr kadınlarını dikkatle yetiştiriyorlar.
Sabır, titizlik, telaşsızlık, tutarlılık, doğruluk ve temizlik sevgisi, öğrenme ve mükemmel hafıza, azim ve altın eller anal vektörün taşıyıcılarının nitelikleridir.
Anal vektörün görsel ile (yüksek duygusallıkla karakterize edilen) kombinasyonu, onları diğer insanlarla derin bir empati ve empati kurabilir. Örneğine göre anal-görsel vektör kombinasyonuna sahip bir anne çocuğa duygularını doğru bir şekilde ifade etmeyi öğretir, ona iyi bir yetiştirme sağlayabilir.
Herşey yolunda
Homebodies, sadık eşler ve şefkatli anneler - modern dünyada, bu kadınlar evde rahatlık yaratmaktan mutlular, çocuklarla ve el işleriyle uğraşıyorlar. Aynı zamanda kendilerini sadece aile içinde değil, işte de fark ederler. Anal vektör kutanöz vektör ile birleştirilirse daha iyi başarılı olurlar. Sonuçta, deri vektörü olan insanlar, içinde biyolojik bir çalar saatle doğarlar.
"Sistem Vektör Psikolojisi" nin açıkladığı gibi, deri vektörünün sahipleri çok ince bir zaman duygusuna sahiptirler, her şeye ve her yere ayak uydurabilirler. Bazen bu insanların günde 24 saat yerine 48 saati varmış gibi görünüyor. Esnek ve uyumlu, cilt vektörünün sahipleri sosyal olarak aktif olmaya çalışıyorlar, değişime ihtiyaç duyuyorlar, uzun süre evde kalmaları zor.
Anal vektörü olan bir kişinin hayatının her alanında en iyisi olma arzusu, cilt vektörünün reaksiyon hızı ile çarpılarak, birkaç eğitim alırken, lisansüstü eğitim alırken ve devam eden eğitim döngüleri sırasında gerçekleşir. Bu tür insanlar her şeyi yapar ve üst düzeyde yapar. İşçilik kalitesi onlar için çok önemlidir. Sonuçta, doğal rollerinin uygulanması - birikmiş deneyimlerin aktarılması ve diğer insanların öğretilmesi - hatalara tahammül etmez, doğru ve derin bilgi olmadan, mükemmel beceri ustalığı olmadan imkansızdır.
Bazen aşırı eleştiri, mükemmeliyetçilik ve kişinin kendisi ve başkaları için fazla abartılmış bir taleple kendini gösteren, çarpıtmadan bilgiyi aktarma arzusudur. İş ve çocuk bakımını birleştirmeye çalışan anal anne çıtayı düşürmeye meyilli değildir. Her yerde mükemmel olmalı.
Suçluluk nereden geliyor?
Bununla birlikte, vektörlerin bir deri-anal bağına sahip olsa bile, bazen her şeye ayak uydurmak çok zordur. Çocuk bakımı ile işi birleştirme girişimleri ve bunun sonucunda ortaya çıkan mücbir sebep, anal vektörü olan bir kadın için potansiyel olarak streslidir. Bir çocuk yetiştirme veya iş yapma konusundaki katkısına değer vermediği zaman suçluluk duygusu ortaya çıkar. Bu tür insanların iç ölçüsü "eşittir". Kendi adına gerekli çabayı göstermediklerini hissediyorlarsa, her şeyin en iyisi olmaya çabalarken içsel niteliklerine uymuyorlarsa, bundan muzdariptirler.
Ve bunun için birçok ön koşul olabilir. Hızlı yanıt gerektiren durumlarla, aynı anda birkaç görevi çözme ihtiyacıyla baş edemeyebilirler. Sürecin kesintiye uğramasına, başladığını tamamlayamamaya katlanmak zordur. Sersemlik, donma, karar verememe ve bu gibi durumlarda harekete geçememe, çalışan bir anne suçluluk duygusuna kapılır ve bunu hiçbir eylemle telafi edemez.
Bir yandan, işini yeterince iyi yapmadığı için kendini suçlu hissediyor ve iş yerinde sersemlemiş bir duruma düşüyor. Öte yandan, bir anne olarak, ona yeterince zaman ve ilgi göstermediği için çocuk karşısında kendini suçlu hissediyor. Çocuğun önündeki bu suçluluk duygusu o kadar güçlü hissedilir ki, onun tarafından bir ihanet olarak bile algılanabilir.
Bu çatışma, "Sistem-Vektör Psikolojisi" nin dediği gibi, iki çelişkili vektörün çıkarlarının çatışmasından doğar, onların özlemlerinin tersi - deri ve anal. Anal vektörün değerlerine göre kişinin kendini çocuğa vermesi gerekir ve cilt vektörü evde oturamaz ve işe çeker. Onun neyin yanlış olduğunu anlamayan anne, altın ortalamayı bulamayarak iki ihtiyaç arasında koşturur.
Bir çocuğun hem çalışması hem de yetiştirilmesi - potansiyel olarak farkına varması gereken her şey, kendisini suçlu hissettiğinde rahatsızlığını ve şiddetli eziyetini beraberinde getirir. Görevleriyle baş edememesi, yeterince iyi bir anne ve çalışan olmaması, daha fazlasını yapabileceği, ancak çalışmaması iç karartıcı bir duygudur.
Aslında, yüksek bir benlik saygısı belirleyen, mükemmeliyetçilik için çabalayan anal vektörü olan bir kadın, kendisini ve işini her zaman doğru şekilde değerlendirmez. Her küçük hata için kendini suçlama eğilimindeyken, genel olarak işi oldukça yüksek bir seviyede yapılabilir.
Eylem için bir teşvik olarak suçluluk
Aynı zamanda, Yuri Burlan eğitimde, suçluluk duygusunun doğru yönlendirilirse, anal vektörün sahibini olumsuz durumları telafi etmek için doğru eylemlere itebileceğini açıklıyor. Suçluluk hissi, güçlü bir gelişim motorudur ve doğuştan gelen özelliklerin maksimum gerçekleştirilmesi için bir güdüdür.
Anal vektörü olan bir kadın kendini suçlu hissettiğinde, suçluluk duygusundan kurtulmak için tüm çabalarını olumlu yönde yönlendirebilir ve onu yeterince iyi ayarlarken iç yüksek çıtasını karşılamak için her türlü çabayı gösterebilir.
İşverenine karşı suçluluk hissetmekten kaçınmak ve ona güveni ve saygısı için teşekkür etmek için, mümkün olan en iyi işi yapmak için yeteneklerini kullanabilir.
Ve evde, şefkatli bir anne, çocuğunun uzun süredir yokluğunu, birlikte oynayarak veya bebeğin en sevdiği parka yürüyerek telafi edebilir. Ne de olsa önemli olan, anne kaçınılmaz olarak başka şeylerle meşgulken - temizlik, yemek pişirme, yakınlarda geçirilen uzun saatler değil, bebeğe yönelik sevgi ve ilgidir.
Suçluluk duygunuzdan nasıl kurtulabilir ve kendinizi cezalandırmayı nasıl bırakabilirsiniz?
Negatif durumlarınızın nedenlerini anlamak, onlarla baş etmenizi sağlar. Ve doğal özelliklerinin bilinmesi, ortaya çıkan sorunlara en etkili çözümleri bulmaya yardımcı olur: işte ve evde iyi bir profesyonel olmak - bir çocuğa bakan bir anne. Ve sonunda, suçluluk duygusuyla acı çekerken evde ve işte - aile hakkında düşünmeyi bırakın.
Olumsuz durumlara takılıp kalmaktan kurtulan kişilerin yorumlarını buradan okuyabilirsiniz:
“Her zaman şu soru hakkında endişelendim: kariyer veya aile. Eğitimden sonra, vektörlerimle tüm cephelerde başarılı olabileceğim ortaya çıktı. Ve bundan büyük zevk al. " Elina U., mühendis, St. Petersburg Sonucun tam metnini okuyun “Kötü bir anne, kız, eş olduğuma dair sürekli özeleştiri ve suçluluk duygusundan kurtuldum … Belki de bu düşük bir özgüven. Şimdi kendime ilişkin değerlendirme şudur: Ben doğası gereği, şu ve böyle bir gelişmede, şu ve böyle bir farkındalıkta bana verilen şu ve bu tür vektörler kümesiyim. Herşey. Neden burada kendini suçluyorsun? Benim için bir zevk". Elena K., İnşaat Mühendisi, St. Petersburg Sonucun tam metnini okuyun
Sistemik düşüncenin gelişmesiyle birlikte "Sistem-Vektör Psikolojisi" eğitimini tamamlayanlar doğal olarak hayatın her anını yaşamaktan keyif alırlar ve suçluluk duygusu yerini hayattan derin bir tatmin duygusuna bırakır. Yuri Burlan'ın ücretsiz çevrimiçi "Sistem Vektör Psikolojisi" derslerine buradan kaydolun:
