Araba kullanmaktan korkmak nasıl durdurulur
Başkaları yokken araba kullanmaktan neden korkuyorum? Yeni başlayanlar arasında bile, herkes araba sürmekten korkmayı nasıl bırakacağını sormayacaktır. Herkesin böyle bir korkusu yoktur. Öyleyse neden bazıları araba sürmekten korkarken diğerleri korkmuyor? Çoğu korku (araba kullanma korkusu dahil) özünde temel bir temel duygu taşır - ölüm korkusu.
Araba zamandan ve emekten tasarruf sağlar, hayatımıza kolaylık ve konfor katar. Pek çok insan sürüş becerilerini öğrenmeye çalışır. Ancak korku sizi istediğinizi elde etmekten alıkoyar. Araba sürmekten nasıl korkmayacağınız sorusu en çok sorulur:
- yeni direksiyon başına geçmiş ve neredeyse hiç sürüş deneyimi olmayan yeni başlayanlar;
- uzun bir aradan sonra direksiyona geri dönen insanlar (ilk deneyimle);
- kazadan kurtulan insanlar.
Bu makale üç seçeneği de tartışacak.
Yeni başlayanlar olarak araba kullanma korkunuzun üstesinden nasıl gelinir?
Emniyet ve emniyet ortamında herkes kendini rahat hisseder. Araba kullanmayı yeni öğrenenler için bu duygu bazen çok eksiktir. Görünüşe göre tehlike her yerde beklemede: Ya biri keserse, aniden yavaşlarsa? Ya da bir yaya aniden tekerleklerin altından koşar mı?
1. Yolda her türlü durum vardır. Ancak araba kullanmayı öğrenirken, en azından araya girebilecek ek stres faktörlerini dışlamalısınız. Her biri için farklıdır ve bir kişinin psikolojik özelliklerine bağlıdır. Örneğin:
- Ses vektörünün sahiplerinin sessizliğe konsantre olması daha kolaydır. Bu tür insanlar çok hassas işitmeye sahiptir. Araba kullanmaktan çok rahatsız oldukları ve hatta diğer gezginlerin konuşmalarından rahatsız oldukları anlaşılıyor. Eğer doğal bir içe dönükseniz, karanlıkta olmayı seviyorsanız, sessizlik ve yalnızlık, belki de bu sizinle ilgilidir. Bir eskort olmadan yalnız deneyim kazanmaya çalışın. Belki de çok az araba ve etrafta insan varken gece şehirde dolaşmaktan özel bir zevk alacaksınız.
- Aksine, görsel vektörün taşıyıcıları genellikle tek başlarına seyahat etmekten korkarlar. Bunlar çok duygusal insanlar olduklarından, çevrelerinde duygusal destek hissettiklerinde araba kullanma korkularını kısmen giderirler. Böyle bir kişinin vizyonu gündüz özel bir hassasiyete sahiptir ve kendini daha güvende hisseder. Ancak geceleri araba kullanma korkusu artabilir.
Bu nedenle gündüzleri deneyim kazanın ve sakin ve pozitif insanları seyahat arkadaşınız olarak alın. Yakınlarda bir “alarmistin” varlığı korkunuzu şiddetlendirebilir çünkü görsel insanlar muhataptan duyguları kolaylıkla “alırlar”.
Bilmek önemlidir: her şey sadece ölçülü olarak iyidir. Yalnız araba sürmekten korkmayı nasıl durduracağınızı zaten merak ediyorsanız, bu bir kırmızı bayraktır. Bu, yalnızca yakındaki biri korkunuzu gidermenize yardım ettiğinde yönlendirmeyi başarabileceğiniz anlamına gelir. Bu durum daha derin bir analiz gerektirir: nedeninin ne olduğunu bulmanız gerekir. Makalede korkunun temel nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Anal vektörün sahipleri tanıdık, tanıdık bir ortamda kendilerini daha kolay hissederler. Bu insanlar ayrıntılı ve telaşsızdır, bu nedenle tüm ayrıntılarda ve acele etmeden sürüş becerisine hakim olmaları gerekir. Gerekirse, tüm nüanslara hakim olmak için tekrar bir sürüş kursuna bile katılın.
Deneyim kazanmanın en iyi yolu tanıdık rotalardır. 2-3 seçin, iyice çalışın ve gezilerin coğrafyasını kademeli olarak genişletin. İlk başta birçok farklı faktörden şaşırırsanız, yoldaki durumda sürekli bir değişiklik varsa, o zaman daha az meşgul alanları seçin. Ve yavaş yavaş zorlukları da artırın.
Deri vektörünün sahipleri, aksine, yeniliği, değişimi, hızı sever. Bunlar "yönlendirmenin" en büyük sevgilileridir: sosyal hayatta bile yetenekli yöneticilerdir. Böyle bir sürücünün kozu, aynı anda birkaç şeyi hızlıca değiştirebilme yeteneğidir. Elbette bu yolda avantajlar katıyor.
Ancak, bazı durumlarda böyle bir kişi, tam tersine, kıpır kıpır ve telaşlar, bir şeye veya başka bir şeye kapılır, birçok gereksiz hareket yapar. Burada kendinizi daha derinlemesine anlamaya ve böyle bir durumun arkasında tam olarak ne olduğunu bulmaya değer.
2. Bazen eğitmeni değiştirmeye değer.
Bazıları yalnızca profesyonel bir eğitmenle eğitim alır. Birisi sürüş deneyimi olan sevdiklerinden - bir arkadaş, baba, koca - yardım istiyor. Ancak her durumda, kendinizi olası psikolojik travmalardan korumak önemlidir. En iyisini isteseniz bile, size öğreten kişi cehaletten zarar verebilir. Örneğin:
- Bir ses mühendisi için bağırılmaktan daha kötü bir travma yoktur. Bu vektördeki hassas duruşmayı hatırlıyor musunuz? "Çığlık atan" bir sürücü öğretmeniniz varsa - hemen değiştirin. Aksi takdirde, ses kulağı stres kaynağıyla bağlantısı kesilir ve gerçekten hiçbir şey öğrenemezsiniz.
- Seyirci korkarsa veya alay edilirse çok büyük zarar görür. Görsel vektörde - ölüm korkusunun kökü, sürüş korkusunun ana nedeni olan odur. Ama daha sonra daha fazlası. Ve yönlendirme girişimlerinizi alay etmek, bu korkuyu daha da devam ettirecektir.
- Anal vektörün sahibi, aceleye getirildiğinde ve koşturulduğunda stres yaşar. Ve doğası gereği bu, öğrencinin ayrıntılarına en itaatkar ve özenli olandır - ama aynı zamanda öğretmenin değerlendirmesine diğerlerinden daha fazla bağlıdır. Sürekli çekiliyorsanız, eylemlerinizin değerlendirmesi neredeyse her zaman olumsuzdur ve hiç övgü yoksa, böyle bir eğitmenle "fazla ileri gidemezsiniz."
Uzun bir aradan sonra araba kullanmaktan korkmak nasıl durdurulur
Bir sürüş kursu aldıysanız, bir ay boyunca sürdüyseniz ve birkaç yıl daha fazla sürmediyseniz - önceki bölümün tavsiyeleri size uyacaktır. Çünkü aslında sürüş deneyimini kısmen kaybettiniz. Sıfırdan başlamalısın. Bu nedenle, sürüş deneyimine sahip kişiler, genellikle uzun bir aradan sonra araba sürmekten nasıl korkacaklarını da sorarlar. Çoğu zaman bunlar anal ve görsel vektörlerin sahipleridir.
Hatırlayacağınız gibi, anal vektörün taşıyıcıları doğal muhafazakârlardır. Yaşamdaki tekrara, ritüele ve tutarlılığa değer verirler. Sürüş becerileri de yavaş yavaş gelişir. Ve uygulamanın her gün sürdürülmesi onlar için çok önemlidir.
Böyle bir insan uzun süre alışılagelmiş ritminden çıktığında, becerilerini geri kazanmak için zamana ihtiyacı vardır. Sadece acele etmeyin ve daha az güzergahla yeniden başlamayı deneyin. Her birini iyice inceleyin.
Görsel vektörde, tüm korkuların ana nedeni bir kişinin içsel durumudur. Direksiyonun başına ilk defa korkmadan otursanız bile, uzun bir aradan sonra ortaya çıkabilir. Dahası, gerçek neden psikolojiye aşina olmayanlardan gizlidir. Araba kullanmakla ilgisi olmayabilir.
İzleyici şiddetli stres yaşadığında, örneğin önemli bir duygusal bağ koptuğunda korkuları artabilir. Yakın zamanda sevdiklerinizi kaybettiyseniz, sevdiklerinizle bir ayrılık yaşadıysanız, yakın bir arkadaşınızla kavga ettiyseniz - bu duygularınızın dengesini korkuya doğru itebilir. Ancak böyle bir neden akla gelmiyor: Daha önce her şey yolundaysa, araba kullanma korkusunun neden ortaya çıktığı net değil? Ne yapalım?
Koşullarınızın tüm nedenlerini anlamak için görsel korkular konusunu daha ayrıntılı incelemekte fayda var.
Bir kazadan sonra araba kullanmaktan nasıl korkmamak
Kaza ciddi bir strestir. Ve bazen aşırı stres: her şey tam olarak ne olduğuna bağlıdır. Bir kazada yaralanır, yaralanır veya ölürseniz, bu ciddi psikolojik travmaya neden olabilir.
Yüksek kaliteli psikoterapi bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Nereden ve nasıl alabilirsiniz - makalenin devamını okuyun.
Başkaları yokken araba kullanmaktan neden korkuyorum? Korkunun derin kökleri.
Yeni başlayanlar arasında bile, herkes araba sürmekten korkmayı nasıl bırakacağını sormayacaktır. Herkesin böyle bir korkusu yoktur. Öyleyse neden bazıları araba sürmekten korkarken diğerleri korkmuyor?
Çoğu korku (araba kullanma korkusu dahil) özünde temel bir temel duygu taşır - ölüm korkusu. Ruhun görsel vektörüne sahip insanlar tarafından bütünüyle deneyimlenir. Bu tür insanlar, doğumdan itibaren geniş bir duygusal aralıkla donatılmıştır. Çocukken bile çeşitli korkular gösterebilirler - karanlık, canavarlar, hayvanlar veya böcekler. Daha sonra, büyüdükçe, korkular aşama aşama sevgi ve empatiye "dönüştürülür". Ve çocukluğumuzdan beri korkmak yerine böcek, örümcek ve evsiz kedi yavrusu için üzülüyoruz. Olgun bir insan, diğer insanlara karşı şefkatlidir.
Ancak çocukların korku hikayelerini aşmış gibi görünen kişiler için bile, duygusal alan aynı temel duyguya, yani ölüm korkusuna dayanır. Stresli durumlarda korku bir insanı alt edebilir.
Ancak direksiyonun başına geçmek, yalnızca kendi yaşamınız için değil, aynı zamanda yol arkadaşlarınızın hayatı için de sorumluluk almak anlamına gelir. Diğer insanların yaşamları da dolaylı olarak size bağlıdır: yayalar, diğer sürücüler. Bu, görsel vektörün taşıyıcısı için önemli bir stres: Ne de olsa, insan hayatı maksimum değer olan insanlar için böyledir.
Bu durumda, son derece önemli bir kalite, stres direncidir.
Hayatınızın her alanında tam bir psikolojik iyilik hissediyorsanız, o zaman araba kullanmak üstesinden gelinemez bir strestir. İzleyicinin duygusal alanında zaten bazı problemler olduğunda sorunlar başlar, örneğin:
- kontrol edilemeyen duygu patlamaları yaşarsınız;
- sıklıkla duygusal hallerde histeriye yatkın dalgalanmalar yaşarsınız;
- araba kullanma korkusu dışında başka korkularınız var;
- paniğe veya kaygıya aşinasınız;
- Duygusal bağımlılıktan muzdaripsiniz veya önemli bir kişiyle olan duygusal bağınızın bozulmasına hiçbir şekilde uyum sağlayamıyorsanız (boşanma, ayrılık, sevilen birinin ölümü).
Bu işaretler, araba kullanma korkusunun buzdağının sadece görünen kısmı olduğunu gösteriyor. Ve mesele şu ki, ruhunuz görsel vektörde sabitlenmiş, bir korku durumunda "sıkışmış". Nedeni, çocuklukta meydana gelenler bile çeşitli psikotravmalar olabilir.
Bu nedenle, olumsuz duygulardan gerçekten kurtulmak için, arkasında ne olduğunu tam olarak anlamanız gerekir.
Sonsuza kadar araba kullanmaktan korkmaktan nasıl vazgeçilir: Korkusuz araba kullanmak gerçektir
Yuri Burlan tarafından hazırlanan "Sistem-vektör psikolojisi" eğitimi, korkularla ilgili her türlü sorunu kapsamlı bir şekilde çözmeye yardımcı olacaktır. Bununla şunları yapabilirsiniz:
1. Ruhunuzun yapısını tamamen ortaya çıkarın, çocukluk dahil her türlü psikolojik travmadan kurtulun. Duygusal durumunuzu tamamen iyileştirin.
2. Kötü bir sürüş deneyimiyle ilişkili tüm olumsuz sonuçları ortadan kaldırın (kazalardan sonraki psikolojik travma veya ihmalkar bir eğitmen tarafından asılan "çapalar").
Sonuç olarak, sadece arabanızı değil, hayatınızı da kolay ve zevkli bir şekilde yönlendirebileceksiniz.
