Depresyon ve panik atak: kötü koşullardan nasıl kurtulur ve normal hayata nasıl dönülür
Depresyon, panik atak - kimde olur? Bu kişinin ruhunun özellikleri nelerdir? Davasında hangi mekanizmalar ihlallere neden oldu?
Nevrozlar, depresyon, panik ataklar ve diğer olumsuz psiko-duygusal durumlar günümüz insanlarında giderek daha yaygın. Birisi bunun için işyerindeki stresi suçluyor, biri bunun nedeni olarak kötü çevre ve yetersiz beslenmeyi suçluyor. Uzmanlar farklı yaklaşımlar deniyor, ancak genel olarak sorun henüz çözülmedi - depresyon ve panik atakların yanı sıra çeşitli nevrozlar, giderek artan sayıda insanın "özelliği" haline geliyor.
Depresyon panik atağının yatışması için ne yapmalı? Nevroz, depresyon ve panik ataklar için etkili bir tedavi var mı?
Evet, anksiyete ve nevrozlardan, depresyondan ve panik ataklardan kurtulmak oldukça mümkün. Ama önce, şu veya bu kötü durumun nereden geldiğini açıkça tanımlamanız gerekir. Sonuçta, mide bulantısı haplarıyla baş ağrısıyla savaşmaya çalışmıyorsun, değil mi?
Ne yazık ki bugün İnternet, bilimin bildiği tüm kötü koşulların tek bir yığın halinde toplandığı çeşitli tematik forumlarla doludur: nevroz, anksiyete, depresyon, panik atak (PA) veya hatta doğum yapma korkusu (kadınlar için forumlarda). Aynı zamanda nedenlerini anlamadan size bir çeşit tedavi öneriyorlar. En iyi durumda, küçük anlaşılır testler sunacaklar. Depresyon olduğunda neleri dinleyeceğinizi, yoganın depresyon için etkili olup olmadığını ve hangi egzersizleri seçmeniz gerektiğini tartışın.
Endişe verici, değil mi?
Elbette. Sonuçta, nedenleri hakkında soru yok. Nevroz nedir? Ve bu kişide hangi nedenlerle ortaya çıktı? Depresyon, panik atak - kimde olur? Bu kişinin ruhunun özellikleri nelerdir? Davasında hangi mekanizmalar ihlallere neden oldu?
Her psiko-duygusal bozukluğun nedenleri kesin olarak tanımlanmış ve Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisi'nde açıklanmıştır. Birkaç özel durumu ele alalım.
Depresyonla birlikte panik atak: sonsuza kadar birlikte mi?
Sistem psikolojisi, depresyon ve panik atak nedenleri arasında açıkça ayrım yapar. En şiddetli ifadesiyle depresyon (varlığın anlamsızlığı hissi, uzun süreli uyku bozuklukları, intihar düşünceleri) yalnızca ses vektörünün sahiplerinin karakteristiğidir. Kaygı ve şüphe, korkular ve panik ataklar, görsel vektörün taşıyıcılarının doğasında bulunan bozukluklardır.
| Ses vektörü | Görsel vektör |
| Düşüncelerine dalmış, doğal bir içe dönük. İçsel soruları, evrenin sırlarının bilgisine yöneltilir: “Ben kimim? Yaşam duygusu nedir? Nereden geldik ve nereye gidiyoruz?" | Doğal dışa dönük. Duygusal bağlantılar kurmaya çalışır. Hayatın anlamı aşkla tanımlanır. |
|
Özelliklerinin farkına varılamamasıyla (metafiziğin bilişi), ses mühendisi kendi içine daha da çekilir, şu depresyon belirtilerine sahiptir:
|
Özelliklerinin farkına varılamaması (diğer insanlara karşı sevgi ve empati, ihtiyacı olanlara aktif yardım) aşağıdaki durumları yaşar:
|
Doğası gereği, bunlar tamamen farklı iki tür psişedir (görsel ve işitsel), ancak bir ve aynı kişi, her iki vektörün de doğumdan itibaren özelliklerine sahip olabilir. Depresyon ve panik ataklar aynı anda yalnızca her iki özelliğe sahip kişilerde ortaya çıkar. Sistemik dilde konuşmak, vektörlerin sesli-görsel bir kombinasyonudur.
Depresyon ve panik atak, çaresizlik ve kaygı görsel-işitsel insanların özel belirtileridir
Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, insanlarda diğer vektörlerle herhangi bir kombinasyonda ses vektörünün baskın olduğunu açıklıyor. Bu, baskın ses vektörünün görsel olanı önemli ölçüde bastırdığı anlamına gelir, bu nedenle, her şeyden önce böyle bir kişi derin ses depresyonu belirtileri gösterecek ve panik ataklar arka planda olacaktır.
Bununla birlikte, doğuştan gelen özelliklerinin gerçekleşmesindeki eksiklik derecesi her insan için farklıdır. Dolayısıyla, örneğin, ses mühendisinin eksikliğini kısmen giderebileceği alanlardan biri müzik dersleri veya bilimsel araştırmalara katılımdır. Ses eksikliği kısmen telafi edilirse ve görsel vektörün özellikleri hiç anlaşılmazsa, o zaman bir panik atak ön plana çıkacak ve depresyon ve semptomları olan resim kısmen düzelecektir.
Yuri Burlan'ın sistem vektör psikolojisi eğitimi, her bir kişiye, doğuştan gelen özelliklerinizden hangilerinin eksik olduğunu ve bunları tam olarak nasıl doldurabileceğinizi doğru bir şekilde belirlemenize olanak tanıyan bilgileri verir. Bu, intihar düşünceleri ile en derin ses depresyonunun üstesinden gelmeyi başaran eğitim almış birçok kişi tarafından doğrulanmıştır:
Depresyon, panik atak, nevroz: yanlış tanılar için hatalı tedavi
Ne yazık ki bugün, genel olarak, ruhumuzun en çeşitli eksikliklerini bir yığın halinde bir araya getirme eğilimi var ve buna bir "depresyon" veya "nevroz" kavramı diyor. Elbette, bir kişi ne kadar çok vektöre sahipse, sahip olduğu özellikler, arzuları ve ihtiyaçları o kadar tamamen farklı ve hatta bazen çelişkili olur. Bununla birlikte, sistemik vektör psikolojisi, her bir özel durumda düzene koymak ve açıklamak için benzersiz bir fırsat sağlar. Bunu belirli örneklerle analiz edelim.
“Depresyon ve panik ataklar beni eziyet etti. Refakatçi olmadan evi terk etmekten bile korkuyorum. Birden bir yabancıyla konuşmaya ihtiyaç duyarsan, kalbim topuklarıma gömülür. Sevdiklerim beni terk ettikten sonra durum çok ağırlaştı. Sanki yer ayağımın altından düşmüş gibi - nevrozlarıma, depresyona, panik ataklara, öfke nöbetlerime katlanan tek kişi oydu. Onsuz hayat tamamen anlamını yitirdi. Ben şimdi ne yapmalıyım? Onsuz yaşamaktan korkuyorum. En azından forumlarda insanlarla iletişim kuruluyor, ama yalnızım çok üzgünüm. Evi terk etmek korkutucu. Benim durumumda depresyon ve panik ataklarla nasıl baş ederim? Nevrozlar, depresyon, panik ataklar için etkili bir tedavi var mı ve nereye bakmalı?"
Sistem psikoloğu yorumu:
Kızın görsel vektörün sahibi olduğu açıktır. Sevdiği biriyle duygusal bağın kopması, olumsuz durumlarını ağırlaştırdı çünkü görsel insanlar hayatlarını aşk içinde kavradılar.
Birden fazla korku ve panik atak, öfke nöbeti ve duygusal dalgalanmalar, doğuştan gelen özelliklerinin gerçekleştirilmesinde derin eksiklikler yaşarlarsa, kendilerini görsel bir vektörle kadınlarda ve erkeklerde de gösterir.
Korkular, anksiyete ve panik ataklar apaçık ortada ama burada depresyon ve nevroz kokusu yok. Mektubun yazarı, bu kelimelerle yanlışlıkla duygusal bağlarının olmadığını belirtir. Böylesine zor bir durumla nasıl başa çıkılır ve duygusal ihtiyaçlarınızı nasıl yerine getirirsiniz?
Görsel vektörü olan bir kadın veya erkekte kısa bir mesafede, aşağıdaki önlemler durumda bir iyileşmeye neden olabilir:
- Sorunlarınızdan yardıma ihtiyacı olan birine (bir arkadaş, yaşlı bir komşu veya hasta bir kişi) geçin. Evinizi terk etmeniz bile sizin için hala zor ve korkutucuysa, kişiyi telefonla veya internet yoluyla, forumda veya kişisel yazışmalarda destekleyin. En önemli şey, kendinizden başka birine odaklanmaktır.
- Nevroz, depresyon, panik atakların ilaç tedavisi girişimleri beklenen sonucu vermezse umutsuzluğa kapılmayın. Dikkatinizi diğer insanlara odaklayabildiğinizde, bunun sizin için daha kolay hale geldiğini göreceksiniz. Herhangi bir hayır faaliyetine (huzurevi veya yetimhane için bir şeyler toplamak, herhangi bir hayır kurumunun çalışmalarına uygulanabilir katılımınız) uygun katılımınızı deneyin. Önemli olan, farkındalığınızın diğer insanlarla doğrudan iletişimi ve ihtiyaç duyanlara manevi destek sağlanmasını içermesidir. İlk başta İnternet ve telefonu da kullanabilirsiniz.
Nevroz, depresyon, panik atak ve diğer olumsuz durumların eksiksiz ve başarılı bir şekilde tedavisi, ihtiyaca göre:
- detaylı olarak çalışmak ve ruhunuzun özelliklerini anlamak için
- Tepkilerimizi kontrol eden ve hayat senaryomuzu "yazan" çeşitli psikotravmalar ve "çapalar" üzerinde çalışmak.
Bu tür sonuçlar, anksiyete, depresyon ve panik atakların uzak geçmişte olduğu Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi eğitimi alan çok sayıda öğrencinin malı haline geldi:
“Depresyon ve panik ataklarla savaşmaya çalıştığım dönemde, kendim de bir psikolog olabilirdim. Bir çok test yaptım, yoga egzersizleri yaptım, meditasyon yaptım. Tüm denemelerden sonra sonuç aynı - ben nevroz, depresyon ve panik ataklar için yürüyen bir rehberim. Sinir tikleri ve sürekli deri döküntüleri ile işkence gördü. Öfke ve sinirlilik herhangi bir nedenle başkalarını etkiliyor, küçük bir şey beni bir skandala kışkırtır. İlk panik ataktan sonra, yeni bir iş bulmaya çalışmak bile korkutucu hale geldi. Evde de kendime bir yer bulamıyorum: ruh hareket gerektirir ve dilenciler yaşamak için hasta hisseder. Ben böyle paramparça oldum. Alkolik depresyon ziyarete gelene kadar yavaş yavaş "kederi doldurmaya" başladı. Sonra oldukça korkutucu hale geldi. Ne yapmalı, nevrozlar için ne tedavi,depresyon ve panik ataklar gerçekten etkili olacak mı?"
Sistem psikoloğu yorumu:
Mektubun yazarındaki kaygı, korkular ve panik atak, görsel vektör eksikliğinden kaynaklanmaktadır, ancak depresyon ve nevroz ile yazar, başka bir vektörün - deri olanın özelliklerinin fark edilmemesini karıştırır.
Deri vektörünün sahipleri, sosyal ve mülkiyet üstünlüğü için çabalar. Onlar için bir işin kaybı veya kariyer basamaklarını yükseltmedeki sorunlar ciddi stres haline gelebilir. Rutin, böyle bir kişi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir - değişikliklere ve yeniliğe ihtiyacı vardır.
Deri vektörünün özelliklerinin anlaşılmaması, sinirlilik ve öfke ile kendini gösterir. Ve fiziksel düzeyde, böyle bir kişinin özellikle hassas cildi, strese ilk tepki veren kişidir - çeşitli cilt döküntüleri ortaya çıkar, sinirsel tikler rahatsız olur, vb.
Mektubun yazarına nevroz, depresyon ve panik atak için hangi tedavi önerilebilir? Yukarıda görsel ihtiyaçlarınızı nasıl karşılayabileceğinizden bahsettik - bu ipuçları panik atakları azaltmak ve endişeyi azaltmak için etkilidir. Ve cilt vektörünün arzuları nasıl doldurulur?
Kısa bir mesafede, cilt vektörünün sahiplerine aşağıdaki önlemlerle yardımcı olunabilir:
- çeşitli fiziksel egzersizler, jimnastik
- açık ve düzenli günlük rutin
- kontrastlı duş, masaj ve cilt üzerinde diğer tonik veya rahatlatıcı etkiler
- herhangi bir organizasyonel faaliyete uygulanabilir katılım
- manzara değişikliği, seyahat, seyahat
Özelliklerini tam olarak anlamak için cilt vektörünün sahibinin ihtiyacı olan:
- doğal yeteneklerinin, özlemlerinin ve ihtiyaçlarının farkındalığı
- Bu mülklerin sahibinin iddialı isteklerini gerçekleştirmesini engelleyen çeşitli psikotravmalar (deri vektöründe bu bir başarısızlık senaryosu olabilir) üzerinde çalışmak.
Yuri Burlan'ın sistemik vektör psikolojisi eğitimini aldıktan sonra, insanlar çoklu sonuçlarını paylaşıyor. Geçmişte sadece depresyon değil, panik ataklar ve nevrozlar kaldı. Başarısızlık senaryosu da geçmişte kaldı. Deri vektörü olan kişiler, yüksek bir pozisyona ulaşma ve gelirlerini önemli ölçüde artırma yeteneği kazanır:
“4 yıldır depresyon ve panik atak geçiriyorum. İki çocuğuyla ayrılan en yakın kişi olan kocamın ihanetinden kurtuldu. Sonra geri gelmek istedi ama onu affedemem. Adam, onun için yaptığım her şeyi siyah bir nankörlükle ödedi. Nasıl unutursun? Bu depresyon geçmez ve panik ataklar ilk olarak oğul bir gecede bir arkadaşıyla kaldığında ve uyarmadığında meydana geldi. O zamanlar neredeyse aklımı kaybediyordum. Ve şimdi, kaygı en çok çocuklarla ilişkilendiriliyor. Forumdaki kadınların tavsiyesi üzerine depresyon ve panik atak için çeşitli çareler denedim, gevşeme egzersizleri yaptım, ancak pek yardımcı olmadı. Ama çocukların iyiliği için bu durumla bir şekilde savaşmalıyım! Bana nevroz, depresyon ve panik ataklar için güvenilir bir çare bulabileceğimi söyleyin."
Sistem psikoloğu yorumu:
Yazar, görsel vektördeki aşırı stres nedeniyle kaygı ve panik atak yaşıyor ve kadın tamamen farklı bir durumu depresyonla ilişkilendiriyor - kocasına ağır bir suç.
Anal vektörün özelliklerinin taşıyıcıları suçları tecrübe eder. Doğal olarak dürüst, sadık ve şefkatli, bu nitelikleri diğer insanlara göstermeye çalışırlar. Ve kendilerinden de aynısını bekliyorlar. Ve onu almadıklarında, onu korkunç bir nankörlük olarak algılarlar.
Aile ve çocuklar, anal vektörün sahibi için özel bir değer taşır. Ailenin dağılmasının böyle bir kişi için gerçek bir trajedi olması ve kocanın ayrılması bir ihanet olarak algılanması şaşırtıcı değildir. Elbette bu depresyon değil, ciddi bir kızgınlık ama panik atak ve korkular kazara çocuklarla ilişkilendirilmez. Bu durumda, görsel vektörün eksikliği, anal vektörün (çocuklar) özelliklerinin sahibi için en önemli olan alana yansıtılır. Aşırı kaygı ve çocuğun aşırı bakımı ile karakterize edilen anal-görsel vektör bağına sahip annelerdir.
Kısa bir mesafede, anal vektörün sahibi, bu tür önlemler stresi hafifletmeye kısmen yardımcı olacaktır:
- ev işi (anal vektörün sahipleri doğası gereği en iyi ev hanımları ve ustalardır)
- kişisel bir arsa üzerinde çalışmak, balık tutmak
- kadınlar için el sanatları ve erkekler için zanaatkârlar (ayrıntılara, azim ve titizliğe dikkat gerektiren her türlü iş)
- sadık, eski çocukluk arkadaşlarıyla iletişim
- eğitim, örneğin, bilgi tazeleme kursları (bu mülklerin taşıyıcısının doğal arzusu, bilgi birikimi ve bunun insanlara aktarılmasıdır)
Bununla birlikte, kızgınlık, bir kişinin tüm yaşam senaryosuna ciddi bir engel oluşturur. Genellikle kötü deneyimler onun yeni ilişkiler kurmasını ve hatta hayattan zevk almasını engeller. Yuri Burlan tarafından sistem-vektör psikolojisi üzerine eğitim almış pek çok insan bundan kurtulmayı başardı:
Depresyon ve panik ataklar bir cümle değildir. Tedavi ve bir çıkış yolu var
Nevroz, depresyon ve panik ataktan muzdarip olmaktan, forumlarda amaçsızca dolaşmaktan ve hastalıklarla "yazarak" savaşmaktan bıktınız mı? O zaman doğanın size bahşettiği tüm özellikleri fark edip bunları nasıl uygulayacağınızı öğrenerek başlamalısınız. Aynı zamanda, sizi hayatın dibine çeken her türlü psikotravmadan, kızgınlıktan ve "çapalardan" kurtulabilirsiniz.
Nevrozların, depresyonun, panik atakların ve diğer psiko-duygusal bozuklukların etkili tedavisi yalnızca sistem vektör psikolojisinde mevcuttur. Bu, kursiyerlerin 18.500'den fazla sonucu ile doğrulanmıştır. Bu listeye eklemek ve zengin ve mutlu bir hayata dönüşte elde ettiğiniz inanılmaz sonucu eklemek için, bağlantıyı kullanarak Yuri Burlan tarafından sistemik vektör psikolojisi üzerine ücretsiz çevrimiçi derslere kaydolun.
