Sosyal fobi. Bir çıkış yolu var mı?
Önemli olan gelecekte dikkatli olmak, sizin için bu tür acı verici iletişimden kaçınmak, dikkatinizi çekmeyecek, başkasının katılımını gerektirmeyen, korkunuzu açığa çıkarmakla tehdit etmeyecek eylemleri seçmek …
Bu talihsiz, absürt korkudan muzdarip insanlar nasıl benim kadar mutlu olabilir? Sonuçta, insanlar arasında yaşayabilen herkes için mevcut olan basit zevkler bizim için imkansızdır. Şehir tatilleri, ilgi duyulan topluluklar, spor, her türlü kolektif faaliyet, arkadaşlık, toplumda yer alan aktörlerin, başkaları için ihtiyaçlarının ve yararlarının farkında olan yaşam liderlerinin kıskanılacak bir ayrıcalığı gibi görünüyor.
Ve sadece senin için tüm kapılar kapalı, sadece sen olmadığı yerde bir engel görüyorsun. Kısıtlamanızı ve korkunuzu bulan bu neşeli neşeli insanlar, anlaşılmaz ve sorgulayıcı bir bakışla bakarlar. Ve ondan hoşlanmadığınızı okuyorsunuz. Utanç neredeyse felç getirir ve en derin beklentilerden vazgeçersiniz, arzuları azaltırsınız.
Önemli olan gelecekte daha dikkatli olmak, sizin için bu tür acı verici iletişimden kaçınmak, dikkatinizi çekmeyecek, başkasının katılımını gerektirmeyen eylemleri seçmek ve korkunuzu açığa çıkarmakla tehdit etmemek. Daire daralıyor. Ve şimdi sizinle aynı göze çarpmayan yol dışında, en ıssız olduğu bir saatte veya ormanın kenarındaki bir kır bahçesinde ya da rahat odanızda, tam güvende hissettiğiniz yerlerde sizinle tanışmak zor. ve güvenlik.
İş ne olacak? Gerekli tüm nesneler yakınlarda bulunduğunda ve insanlar sanki manzaranın bir parçasıymışsınız gibi acele edip sizi fark etmediğinde, dış müdahale olmadan başa çıkabileceğiniz en basit olanı uygundur. Ve şöyle düşünüyorsunuz: "Neden bu kadar mutluyum? Ne de olsa kapıcı olarak çalışmak ne kadar güzel! Bu, insanlarla istenmeyen kesişimleri ortadan kaldırır."
Neden yaşayamadım
Korkumla birleştim, onu fark etmeyi bıraktım. Sanki benimle doğmuş, anaokuluna gelmeden başlayarak, insanlar arasındaki tüm tezahürlerime eşlik etmiş gibiydi. Acımasız ebeveynlerimin beni aceleyle soyunma odasına itip arkalarından kapıyı kapatmayı başardıkları bu anı hatırlıyorum. Şimdi bitti. Onların sempati ve merhametine hitap etmek işe yaramaz. Sadece korkaklıktan utanırlar ve gülerler: "Yenilmeyeceksin!"
Belki de ne kadar korktuğumu bilseler beni sevmeyi bırakacaklarını düşündüm. Korkumla baş başa bırakıldığımdan, ölümcül bir şekilde soyundum, yavaşça bir şeyleri dolaba koydum. Umutsuzluk gözyaşları süzüldü. Oturdu, cesaretini topladı ve hayatının son saniyelerinde olduğu gibi nefesi kesilerek koridor boyunca yola çıktı. Ve gruba kaplanların olduğu bir kafes gibi girdim.
Duruyordum ve nereye gideceğimi bilmiyordum. Küçük korkunç insanlar öğretmenle bana bakıyor. Düşünemiyorum ve tek kelime söyleyemiyorum. Kenara çekilip bir yere oturup saklanmaya çalışıyorum. Masanın üzerindeki oyuncakları alıyorum, hareket ettirmeye başlıyorum, sakinmiş gibi yapıyorum. Dönüp beni unutuyorlar. Fu! Sen yaşarken.
Sonra büyüme ve korkunun beni engellediğini anlama zamanı geldi. Bu neden böyle? Kimse korkmadı, bana işkence etmedi. Ülkenin herkese eşit ve rekabetçi olmayan bir yaşam sağladığı bir zamanda ebeveynler kaygısız ve mutluydu. Hayat ilginç ve neşeli olacağına söz verdi. Neden yaşayamadım. Ezoterizmi okudum, bir şeyi anladım - bu karma. Görünüşe göre, geçmiş hayatımda, iyi kalpli insanlar biraz kötülük yüzünden beni yüksek bir kuleden attılar. Alternatif olarak, onları bir bataklıkta boğdular. Bu yüzden şimdi her sözümü ve eylemimi iki kez kontrol ediyorum. Karma çok karmadır. Düşünecek başka ne var? Dayanmalısın.
Beklenmeyen bir açıklama
Ve Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisi derslerinde her şeyin ve herkesin açıklaması ne kadar beklenmedik ve basit bir şekilde geldi. İlk başta, dersleri dinlemek için meraklı ve ilginçtim ve sonra sınıfın nedenlerin nedeni, insanların talihsizliklerinin yuvarlanan karmaşasını nasıl açıklayacaklarını bilmeden karma dedikleri derin ve bilinçsiz şey hakkında olduğunu fark ettim. ve çelişkiler, aynı korkuların kaynağı … Kendim için beklenmedik bir şekilde, açıklanamaz bir şey olmadığını anladım. Bir insandaki her şey açıkça gözlemlenir ve okunur.
Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, hepimizin ortak bir psişik tarafından birleştiğimizi söylüyor. Hepsi bir arada. Ve doğumda bize bu ortak maddenin bileşenleri verilir - her birimize ruhun belirli bir özelliklerini veren vektörler. Biraz liyakat ya da ceza olarak değil, insanları bölmek için değil, ama şu anda doğa için gerekli, böylece birlikte ortak psişik bir mozaik oluşturabiliriz. Vektörler bizim tarafımızdan yaşar ve tek görevimiz her birini doldurmak, gerçekleştirmek, genel psişiklere katkımızı getirmektir.
Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, toplamda sekiz vektör olduğunu ve her kişinin farklı bir kombinasyon ve sayı aldığını açıklıyor. Ortalama olarak, modern bir insanın 3-5 vektörü vardır. Bir kişi gelişmemiş bir durumda vektörlerle doğar ve görevi, doğuştan gelen vektörlerin geliştirilmesi ve uygulanmasıdır. Bir insana verilen bu çabaya hayat denir.
Ve şimdi, vektör kümenizi ve vektörlerin durumunu bilerek, yaşamda nereye ve nereye gittiğinizi anlayabileceğiniz ve daha önce çözülemeyen görünen birçok sorunu çözebileceğiniz anlaşılıyor.
Görsel vektör hangi potansiyeli sağlar ve sosyal fobi ile nasıl ilişkilidir?
Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, bir insandaki görsel vektörün gelişim aralığının, kendisinden korkmaktan başkalarını sevmeye kadar olduğunu söylüyor. Diğer vektörler gibi, görsel vektör de açığa çıkarılması gereken fırsatlar taşır. Ve görsel vektörümüz gelişmemiş olduğunda, işkence yaşarız - bu korku, sosyal fobi de dahil olmak üzere tüm tezahürlerinde.
Bir kişi doğru bir şekilde gelişirse korku neye dönüşmelidir? Tam tersi - aşık. Görsel vektör neyle doldurulur, nasıl geliştirilir? İsim, görerek görülebilen ve anlaşılabilen, yani gözün zevk aldığını ima eder. Ve başka hiç kimse görsel vektörün sahibi olarak bunu yapamaz. Güzellik ve sevgi yaratmak, hissetmek ve sempati duymaktır.
Görsel vektör için özel bir anlam da “güzellik ve nezaket dünyayı kurtaracak” sözleridir. Etrafa bakmalıyız. Gördüklerinizi, etrafınızdakileri gözlerinizle sevmek. Bunu yapmak için, çocukluktan itibaren, görsel çocuğa okumayı, en sevdiğiniz edebi kahramanlarla empati kurmayı, içimizdeki sempati uyandıran ve bu nedenle görsel korkuyu ortadan kaldıran her şeyi öğretmeniz gerekir. İzleyici önce peri masallarının karakterleriyle, sonra da gerçek hayatta onu çevreleyenlerle empati kurmayı öğrenir.
Ve başkalarına empatiden ağlamaktan utanmayın - sempati gözyaşları iyileşiyor. Bir başkasına geçmek, içerideki korkuyu, kişinin kendi korkusunu ortadan kaldırır. Bu doğal mekanizma bizi evrimleştiriyor. Başkalarının acı çekmesinin öncelikli olduğu kişi, kendisiyle ilgili korkusunu unutur. Bu, herhangi bir gönüllü faaliyette bulunan kişilerde veya insanlara profesyonel olarak yardım edenlerde olur.
Korku nedeni olarak insanlardan uzaklaşarak, onu sınıra kadar büyütürüz. Başkasının acısını kendimizmiş gibi hissederek, adım adım kendimiz için küçük bir egoist korkudan kurtuluruz.
Şüphesiz, Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisi, doğasının yanlış anlaşılmasının karanlığında dolaşan başka bir şey değildir. Sistemik düşüncede ustalaşarak, kendi deneyimlerimizden derslerde söylenenlerin doğru olduğuna, çünkü her adımda kontrol edildiğine ve sağduyu ile tutarlı olduğuna ikna olduk.
Doğuştan gelen zihinsel özellikleriniz ve bunların uygulanma potansiyeli hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, bağlantıdaki Yuri Burlan tarafından Sistemik Vektör Psikolojisi üzerine ücretsiz çevrimiçi derslere kayıt olabilirsiniz:
