Hafif depresyon
İlgisizlik, uyku problemleri, insanlarla temas kurma arzusunun olmaması gibi hafif depresyon belirtileri, ses vektörünün, "yaşamdaki anlam eksikliği" özelliklerinden yoksun olduğunun işaretleridir. Bir ses mühendisi için bu durumdan nasıl kurtulurum?
Her şey yolunda görünüyor, ancak durum iğrenç. Hafif bir depresyon, canım.
Vücut her sabah programlanmış gibi yataktan çıkar ve mutfağa girer. Düşünceler uzakta bir yerde.
Kahve ve müziğin mucizevi ittifakı, depresyonun ilk belirtileri olan ilgisizliğin, takıntılı endişeli düşüncelerin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Her gün kahve ve müzik. Neredeyse 24/7.
Çevrenizdeki insanlar hafif depresyon belirtileri konusunda endişeli. İyi tamam. Belirtiler henüz bir kişinin hafif depresyona sahip olduğunun kanıtı değil, değil mi?
Bunun hakkında kimseyle konuşmak istemiyorum. Birincisi, kimse anlamayacak ve ikincisi, anlamsız. Dünya boş gevezelikten değişmeyecek. Sahte mutlu görünen insanlardan hafif depresyonla ne yapılacağına dair tavsiyeleri dinlemek istemiyorum (Acaba sadece başkalarına mı yoksa kendilerine mi yalan söylüyorlar?). Elbette bir tür saçma sapan öğüt verecekler. Oraya git, bunu yap, saç stilini değiştir, bir erkek bul. Peki ne anlamı var? Bütün bunlar ne için?
Oh, en azından birisi ne ve nasıl yapılacağını söylememişse, ama neden …
Hafif Depresyon Belirtileri
Durumsal veya nevrotik hafif depresyon belirtileri şunları içerir:
- iştahla ilgili sorunlar;
- hasret;
- endişeli veya takıntılı düşünceler;
- ilgisizlik;
- uyku bozuklukları.
Temel sorun, bu hafif depresyon belirtilerinin nedeninin kişiden kişiye değişirken, hafif depresyon için kullanılan tedavilerin hemen hemen herkes için aynı olmasıdır.
Hafif depresyon için pek çok tedavi, tam olarak işe yaramaz çünkü bunlar, sorunun kökeniyle değil, sorunun ortaya çıkışıyla ilgilenmeyi amaçlamaktadır. Ne yazık ki, bu yalnızca depresyonun derecesini ağırlaştırır.
Hafif depresyon - tedavi
Bugün hafif depresyon belirtilerinden ne teklif edilmiyor.
İnternetin ve psikologların sunduğu ve ilk akla gelen hafif depresyon tedavisi belki de en yaygın tedavi antidepresanlardır. İnsanların performansı iyileştirmek ve ilgisizlik durumundan çıkmak için depresyon için hangi çareleri almaları gerektiğini birbirlerine tavsiye ettiği bütün forumlar var.
Antidepresanların temel dezavantajı, her şeye kadir olmamalarıdır. Beynin biyokimyasını etkilerler, ancak ruhun durumunu değiştiremezler.
Hafif depresyon için başka tedaviler de var - hipnoz, psikoterapi, kişisel günlük, yoga, aromaterapi …
Teşhis aynı sorunu gösteriyor gibi görünürken, bu yöntemlerin neden herkes için eşit derecede iyi çalışmadığı bir muamma olarak kalır.
Hafif depresyon, durumsal veya nevrotik için özel bir tedavi yoktur. Çoğu zaman bu tür depresyon hastayı bir süre rahatlatır, ardından yenilenmiş bir canlılıkla geri gelir.
Hafif depresyon …
Hafif depresyon nedir? Elbette, hafif depresyon, daha şiddetli bir depresyon biçimine doğru ilk adımdır. Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisi'nin ruhu hakkındaki bilgilere dayanarak, bu durumun ne olduğunu ve neden ortaya çıktığını anlayalım.
Modern dünyada, kelimenin tam anlamıyla her şeye genellikle depresyon denir. Kötü ruh hali, depresyon, yorgunluk. İşten kovuldum, kız yok - depresyon, bu bir cevap. Değişen deneyimlerden antidepresan almaya kadar hafif depresyon için çeşitli tedaviler sunarlar.
Bununla birlikte, maddi dünyanın faydalarıyla iyileştirilebilecek depresyon: yeni şeyler satın almak, yeni ilişkiler, kazançlı işler - gerçek depresyon değildir.
Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisine göre, ses vektörüne sahip insanlar gerçek depresyondan muzdariptir. Hayatın anlamını, dünyamızın yaşadığı yasaları anlamayı amaçlayan gizli arzularıdır. Apati, uyku problemleri, insanlarla temas kurma arzusunun olmaması gibi hafif depresyon semptomları - bunlar, ses vektörünün, "yaşamdaki anlam eksikliği" özelliklerinin farkında olmadığının semptomlarıdır. Bir ses mühendisi için bu durumdan nasıl kurtulurum?
Doğası gereği, her bir kişi, diğer insanların yanı sıra toplumda gelişmesini ve uygulanmasını gerektiren doğuştan gelen özelliklere ve yeteneklere sahiptir. Bir ses mühendisinin bu özelliklerinden biri soyut zekadır. Toplumda uygulanması, zihninize odaklanma, metafizik sorulara cevaplar arama ve etrafınızdaki dünyayı dönüştürmek için yeni fikirler doğurma becerisidir.
Ses vektörünün taşıyıcısı, etrafındaki dünyayı anlama ve aklını topluma uygulama arzusunu gerçekleştirme fırsatına sahip olmadığında, kendi içine dalar. Egonuzun karanlık zeminine Hayatının anlamını tüm dünyadan ayrı bulmaya çalışır.
Ve bu onun hatası
Hayatın anlamını bulmak, depresyondan çıkmak, bilincinizin zindanlarında dolaşmak imkansızdır. Kişi kendine sabitlenmişse hiçbir antidepresan yardımcı olmaz.
"Depresyondan çıkmak" ifadesi, egonuzun karanlık tabanından ışığa çıkmanız gerektiği anlamına gelir. Bu alegori, kendini tanımanın ancak başkalarıyla farklılıklar sistemi yoluyla mümkün olduğu anlamına gelir. Ve bunun için insanlardan kaçınmanız gerekmez, aksine - onları dikkatlice inceleyin, anlamlarını ve arzularını değerleri ve özlemleriyle kavrayın.
Dünyamız karmaşık bir sistemdir. Ve gerçekten umutsuz olan görev, tüm mekanizmanın nasıl çalıştığını anlamadan ayrı bir parçanın varlığının tasarımını aramaktır. Vücudun başka bir parçası yoksa bir elin var olmasının anlamı nedir?
İnsan sosyal bir yaşam biçimidir, bu nedenle kaderi her zaman diğer insanlar arasında hayattadır. Sadece bilincinizi dış dünyaya yoğunlaştırarak, insanları anlamaya çalışarak, yavaş yavaş kendinizi ve amacınızı anlayabilir, bir kez ve sonsuza kadar depresyondan kurtulabilirsiniz. Bu, özellikle doğal rolü gizli olan Planı anlamak olan ses vektörünün taşıyıcıları için önemlidir. Bu, insanları anlamanın onlar için potansiyel bir zevk olduğu anlamına gelir.
Hafif depresyonla ne yapmalı?
Hayatta artık hiçbir şey sizi memnun etmiyorsa, her şey anlamını yitirmiştir, neden yaşadığınızı hiç anlamıyorsunuz. Hafif depresyonun tüm belirtilerini kendinizde bulursanız ve bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız. Hafif depresyonla ne yapacağınızı anlamaya çalışıyorsanız - Yuri Burlan'ın sistemik vektör psikolojisi üzerine bir sonraki ücretsiz çevrimiçi derslerine gelin. İnsanları gerçekten neyin motive ettiğini anlamanıza ve evrenin bu karmaşık mekanizmasında yerinizi bulmanıza yardımcı olacağız! Buradan kaydolun.
