Pratik psikoloji 2024, Kasım

Yorgunluk ve çaresizlik, zihinsel ve fiziksel sersemlik, olan biteni anlama kaybı, bir tutku hali ve kontrolsüz intihar olasılığı. Annelik sevinci yerine doğum sonrası depresyon. Bu tam olarak neden benim başıma geldi?

Kalıcı yalnızlığa rağmen, Bana sahip olmam ne kadar iyi! Beni yarım düşünceden anlayacak en zeki insanla, iç diyaloğuma karışmadan, boş gereksiz sözlerle ara vermeden konuşmak çok güzel. Bu gri kitlenin laf kalabalığına dayanamıyorum, bu aptal insanların boş gevezeliklerini duyamıyorum. Onlar ne hakkında konuşuyor? Karabuğday fiyatı hakkında? Nereden daha ucuza alınır? Faturaları nasıl öderim? Putin olsaydım ne haber ve ne yapardım? Neden varlar? İçin

Sonbahar bize en parlak renkler, sıcak hava ve hoş rüyalar ile gelebilir. O halde, sarı ve kırmızı yapraklarla kaplı sokaklarda rüya gibi bir ruh hali içinde gezinen şanslı olanlarız

Bir kadın için en zor görev, bir erkeğe niyetinin ciddiyetini ispat etmektir Anonim

Hastalık, ayrılık, kayıp … Akut umutsuzluk hali. Soruna hangi taraftan yaklaşacağınızı bilmiyorsunuz, bir çıkış yolu görmüyorsunuz. Ve en değerli ve en kıymetli şeyler tehdit altında, hayatın kendisi … Kritik bir durumla baş edebilmek için, Yuri Burlan'ın eğitim materyalleri yardımıyla umutsuzluğun nedenlerini analiz edelim " Sistem-vektör psikolojisi "

"The Matrix" filmi 20. yüzyılın sonunda dünyayı fethetti. Senaristleri ve yönetmenleri Wachowski kardeşlere dünya çapında popülerlik kazandırdı. Daha önce benzeri görülmemiş bir felsefe ve aksiyon türü kombinasyonu izleyicinin önünde belirdi. Film felsefi çevrelerde tartışmalara yol açtı. Birçok makale onun fikirlerini tartıştı

Koca karısına sürekli hakaret eder ve bitkin düşerek sallantılı bir ilişkiyi kurtarır. Mütevazı bir görünüm, şık ayakkabılar, yıkanmış yemekler, lezzetli bir akşam yemeği kullanıyorlar (gerekli olanı vurgulayın). Ancak koca hakaret etmeye devam ediyor. Aynı zamanda, çok az kadın inatçıları nasıl evcilleştireceğini kesin olarak biliyor. Ve yanlış seçimin bedeli caydırıcı olabilir

Birlikte değil … artık bir çift değil. Ünlü bir şarkının dizeleri kalbe çarptı. Belki de bu beklenmedik değildi. Belki de ön koşullar, önseziler ve hatta uzun, endişeli bir bekleyiş vardı. Ya da belki her şey o kadar aniden oldu ki cennetten sert, soğuk dünyaya düşüş ağır bir darbe oldu. Şimdi nasıl olduğu hiç önemli değil. Asıl mesele şimdi nasıl olduğu

Sevgili kocamla yaptığım bir sabah koşusundan dönerken, kesinlikle kendi kişiliğimi, bir bütün gibi hissettiğin bir ruh eşini, görüşlerini ve hobilerini paylaşan benzer düşünen bir kişiyi bulmanın ne kadar mutluluk olduğunu düşündüm

Derinden sevmek, kendinizi unutmak demektir. J. Rousseau İyi geliştirilmiş bir strateji. Dikkatlice araştırılmış bir nesne. Son derece verimli, kanıtlanmış mühimmat. Kusursuz, doğrulanmış form. Her şey saldırı için hazır ve hiçbir şey savaşan ruhu sallamayacak. Hesapta birçok zafer var, ancak gevşememelisiniz - küçük bir kayma bile ölümcül olabilir

Oğlumuzun doğumundan sonra aramızdaki her şey değişti. Değiştirilmiş gibiydi. İş yerinde geç kaybolmaya başladı. Aramıyor bile, geç kalacağı konusunda uyarmıyor. Eve uyumak için geliyor. Bu nasıl mümkün, anlamıyorum?

Kurumsal bir partisi mi var, yoksa erkek arkadaşın akşamları arkadaşlarıyla oturmaya mı karar verdi? Ya da belki hiç arkadaşlarla değil? Ya da belki hiç oturmuyor musunuz? Öyleyse, anavatanı tekrar içmenin zamanı geldi, çünkü onun eve dönüşünü beklerken kıskanacak ve delireceksin

Zor şartlarda boğulurken hayat geçer. Son güç kalıntıları, ruhun dayanılmaz acısı tarafından emilir ve varoluşunuzun anlamsızlığına düşersiniz. Ya da endişe ve panik atağıyla örtülür, insan nefretiyle patlar. Yaşamak ve acı çekmemek için depresyonla nasıl baş edilir?

Bu eski şarkıya tekrar başlamanıza gerek yok … Hayat sonludur, onu amaçsızca harcananlar için dayanılmaz bir şekilde incitmeyecek şekilde yaşamalısınız, vb. Doğru ve zevkle yaşamaya asla karşı olmadım. Bana basit bir soruya bir cevap verin: Ne istiyorum? Şimdi istemek. Ve şimdi cevabını ver

Çocukken anahtarla fışkıran kaynayan enerji kazanı yıllar içinde durgun bir bataklığa dönüşmüştür. Hiçbir şey yapma gücü ya da arzusu yoktur. Yarısına kadar terk edilmiş hatta ertelenmiş birçok şey sürekli olarak birikiyor. Tembel olmayı bırakıp oyunculuğa nasıl başlanır? İnsan neden tembeldir Tembellik sorununu ancak nedenlerini bilerek yenebilirsiniz. Bazen bu maskenin altında ciddi psikolojik sorunlar gizlidir:

Psikolojide, içe dönüklüğün tanımı uzun zamandır bilinmektedir. Ancak sadece Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" eğitimi özel türünü belirler - ses vektörü. Sahibi benmerkezci, izole edilmiş, içe dönük bir kişidir. Hayatındaki en önemli şeyler onun içinde olur. Dışarıdaki dünya onun için bir sınavdır. Düşüncelerle, deneyimlerle, alışılmadık fikirlerle dolu iç dünyanın sunduğu anlamları onda bulamıyor

Her zaman ve her yerde kafamdaydı. Yemek pişirirken, film seyrederken, arkadaşlarla buluşurken, işe giderken. Yorucu, takıntılı bir durum - size ihtiyacı olmayan bir kişi tüm düşüncelerinizi işgal ettiğinde. Acıtıyor, aptalca, sonunda aşağılayıcı! Ancak hiçbir şey yapamazsınız ve psikologlardan hiçbir tavsiye - bir kişiyi düşüncelerden nasıl çıkaracağınız - yardımcı olmaz. - Acaba bu et baharatından hoşlanır mıydı?

Tutkusuz bir dil nasıl öğrenilir Dillere bağımlılık, tutku, dil öğrenmede yetenek - genellikle orada olduğunu ya da olmadığını ve bir kişinin yabancı dil öğrenemediğini duyabilirsiniz. Her şey, belirli bir kişinin koşullarına ve arzularına bağlıdır. Kendimizi yabancı bir ülkede, manzaranın artan baskısı koşullarında bulduğumuzda bir şey var. Ve tamamen farklıdır, bir kişi bir yabancı dil öğrenme arzusu duyduğunda, Yabancı Diller Fakültesine girer, dil kurslarına gider veya

Şehirdeki insanların hızla farklı yönlere akan akışını hiç fark ettiniz mi? Kuşbakışı bakıldığında, metropolün kalabalık sokakları dev bir karınca yuvasına benziyor

Yüzlerce insan önümde koşuyor, binlerce yüzsüz gölge bir yerlerde aceleyle, aceleyle koşuyor. Biri omzuma dokundu, biri ayağıma bastı ve ben ne olduğunu bile anlamadım. Dışarıda bir yerdeydi, vücutla birlikte, ama benimle değil. Düşüncelerime dalmışım, sanki dipsiz bir girdabın içindeymiş gibi, ondan çıkamıyorum ve gerçek dünyaya bakamıyorum

Bunun hayat olduğunu nasıl düşünebilirsin? Hiçbir şeyin önemi yok … Öyle mi? Ben orada değilim. Kim var o zaman? Ben ben değilim … Ve ben kimim? !! Dalgalar … Yine, bir dalgalanma. Mantıklı değil. Boş gevezelik. Yorucu gevezelik. Sağanak sırasında arzular su birikintilerindeki kabarcıklar gibidir. Görünürler, patlarlar, tekrar tekrar patlarlar. Ne kadar yorucu. Ne kadar can sıkıcı. Ölümcül can sıkıcı. Ölümcül

Bu duygu sanki secdede gibisin. Görünüşe göre buradasın ve aynı zamanda değilsin. Durum en iyisi değil, ama uzun zamandır tanıdık geldi. Uzanma ve uyku arzusu. Uzun süre uyu ve hiç uyanmamak daha iyidir. Belki de hayal edebileceğinizin en iyisi olurdu. Ve kim sordu: "Nasılsın?" - her zaman gülümsemenin gücünü bulacaksınız. ŞEYLER İYİ! Tamam? Ne kuyusu ?! Diğerleri için iyi. Kendim için - berbat ve iç karartıcı. Ulumak istiyorum ama sesler - ve sonra

Bilgisayar dünyaya açılan bir penceredir Odanızda yalnız oturuyorsunuz. Aydınlatma - monitör ışığı. Sessiz olun, saatin tiktakini duyabilirsiniz. Onları uzaklaştırmak, konsantrasyona müdahale etmek gerekir. 24/7 atıcılar, geçilen bir aşamadır. Yeni forum heyecan verici. Buradaki herkes herkes gibi değil. Bir dalgaları var, özlüler ve birbirlerini anlıyorlar

Güneşin son ışınları söndü … Sessizce alçalan alacakaranlıkta günün renkleri soluyor … Ses kozası, birbiri ardına eriyen ayrı iplikler-dalgalara çözülüyor … Kısa süre sonra bir sessizlik geliyor, ancak Zaman zaman doğanın seslerinden rahatsız oluyorlar … Yıldızlar tepelerde parlıyor … daha parlak ve şimdi kara gökkubbeyi sayısız yıldız süslüyor. Samanyolu'nun sisi ufuktan ufka uzanıyor. İki parça arasındaki boşlukta sonsuzluk tahmin ediliyor

Bu nedenle, kişi en yüksek hissinin başlangıcının tam olarak manevi boşluk hissinde olduğunu hatırlamalıdır (M. Laitman)

Harry Potter'dan ağlayan Myrtle'ı hatırlıyor musun? Şimdi bir anne, bir komşu veya bir arkadaş hayal edin. Çekici bir kadın ama bazen … Duygusal fırtınasının doruğunda bazen çığlık atmaya, hareketli bir şekilde el sallamaya başlar, banyoya koşar, kapıyı çarpar, suyu yakar ve ağlamaya başlar. Bir gün çaresizlik içinde banyoyu suyla doldurabilir, uzanabilir ve damarlarını kesebilir. Ama damarların kesilmesi gerektiğini bilenlerden biri değil

Bu dünyaya çıplak ve yalnız geliyoruz ve Brownian hareketimiz diğer insanlar arasında başlıyor. Diğerlerinin yanı sıra, gözlerimiz bağlıymış gibi kör yürürüz: bizim için değerli olanlardan ayrılırız, sevmediklerimizle birleşiriz. Ve sürekli kendimize soruyoruz: “Bütün bunlarda bir damla anlam var mı? Yaşamak mantıklı mı? "

Pencerenin dışında Aralık var, bu da her gün Yeni Yıl ciciliğinin katlanarak arttığı ve ruhun hüznünün ve boşluğun aynı hızda büyüdüğü anlamına geliyor. Yeni Yıla kayıtsızlık, ondan açık bir hoşnutsuzluğa dönüşür ve bu günle bağlantılı her şeye ve onu icat edenlere karşı beyni parçalayan bir nefrete dönüşür. Neden çoğu insan bu günü seviyor, bekliyor, dikkatlice hazırlansın? İnsanları bu "aptal" duruma hazırlanmak için çok fazla zaman, çaba ve para harcadıklarında motive eden şey

Yaratıcılığın önüne en çok neyin çıktığını hiç fark ettiniz mi? Beyaz liste. Önünüzde durduğunda boş bir sayfa korkusu, tamamen düz, beyaz, tek bir sembol olmadan. İlk kar gibi dokunulmadan yatıyor. Ve üzerinde henüz kimse iz bırakmadı, olukları ve kıvrımları, ağır ezikleri ve lekeleri çiğnemedi, saflığını bozmadı, beyazlığını istila etmedi

Bir Barbie bebeğinin figürünün ve görünümünün sıradan, dünyevi bir kadın için ideal ve imkansız olduğunu söylüyorlar. Gerçekten? Nicole Kidman'a bakın. Mükemmel yüz, yontulmuş figür, kraliyet duruşu, kar beyazı ten, yaramaz kocaman gözler. Görünüşe göre bu kadın aynı hayatı yaşıyor - bu hayattaki her şey mükemmel ve muhteşem olmalı

Sanırım bir hata var

Kalplerimizin Buz ve Ateşi Ev sakinleri engelli çocuklar için rampa yapılmasını yasakladı … Down sendromlu kızını sınıfa getiren öğretmenin öğrenci velileri işten çıkarılmasını sağladı … Öfkeli bir sürücü atışı ona yol vermeyi reddeden hamile bir kadın ve kimse onu durdurmadı … Gençler onu, evsiz yaşlı bir adamın ölümüne dövdü

Hatalarını hatırlamadıkları için unutanlar kutsanmıştır Nietzsche Sevdiklerinden ayrılmanın acısıyla ilgili her şeyi toplayın: fotoğraflar, kıyafetleri, hediyeleri, kitapları, CD'leri, günlük kayıtlarından alıntılar. Sadece adından söz edilen duygu kasırgasıyla hepsini bir araya getirin ve … "hafızayı temizle" düğmesine basın. İsterim?

Bir yıldız düştüğünde, uçak uçtuğunda ve gökyüzünde beyaz bir kuyruk bıraktığında ne yapmalı, siyah bir Volga geçti *, bir şişe şarabın son damlası bardağınıza düşüyor **, tahmin edin kirpik hangi göze düştü, saat aynı sayılara sahip, örneğin, 12.12, 13.13 (atlamak daha iyi olmasına rağmen), 14.14? "Tabii ki bir dilek tut!" - Masha düşündü ve amansız bir şekilde bu yaşam ilkelerini takip etti, bu şekilde ve tekrar tekrar aynı arzuyu açıkladı. Ama bazı nedenlerden dolayı gerçekleşmedi

Orta Çağ'da yaşam beklentisi 30 yılı geçmedi. IXX yüzyılda, insanlar ortalama olarak 40-45 yaşına kadar yaşadı. 20. yüzyıl, yaşamın 60-65 yaşına kadar uzatılmasına izin verdi. Son yıllarda yaşam beklentisi 70-80 yıla ulaşıyor ve artmaya devam ediyor. Bir sınır var mı? Bu ölümsüzlük arzusunun sebebi nedir? Sadece ölüm korkusuyla mı? Ya da belki belirli bir amaç için? Fiziksel yaşamımızı uzatmak için neyin peşindeyiz, tekrar tekrar deniyoruz ve hangi noktaya kadar niyetliyiz?

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre depresyon, dünya çapında ergenler arasında morbidite ve sakatlığın önde gelen nedenlerinden biridir. Çoğu durumda, ergen depresyonu zamanında teşhis edilmez ve bir kişi yalnızca durumu aşırı ciddiyetine ulaştığında yardım alır. Depresyonu sürdürmek, intihar etme arzusuna kadar korkunç sonuçlara yol açabilir

Aşıkların mutlu bir yuva umutları hiçbir şekilde temelsiz değildir. Cesur prenslerin ve güzel prenseslerin hikayeleri aynı cümleyle sona erer: "Ve sonsuza dek mutlu yaşadılar." Hayatta peri masallarının sık görülmemesi çok yazık. İlk öpücüğün tadı, dokunuşundan gelen kelebeklerin midede hissettiği his, yeni evlilerin samimi istekleri altında bardakların çınlaması ve ömür boyu sınırsız mutluluk beklentisi akla geliyor. Ama aslında bulaşıkları yıkıyorsun, yarın için ev planları yapıyorsun

Anne katil … Bu ifadede ne kadar korku ve trajedi, ne kadar güçsüzlük. Sonuçta, bu, insan hayatındaki en samimi ve önemli şeyin aksine, doğaya aykırıdır - ırkınızı torunlarda devam ettirmek, korumak ve korumak. Bir yerde bir annenin bir çocuğu öldürdüğünü duyduğumuzda, doğanın bize verdiği kaideyi aşan bu haber karşısında tüm bilinçdışımız dehşete düşer ve öfkelenir. Ne de olsa anne her çocuğun hayatındaki en önemli kişidir

Şehrin merkezinde, cam ve betondan yapılmış yüksek bir binanın üzerine birisi büyük harflerle “NEDEN?” Grafiti çizdi. İçimdeki boşluğumu depresyon için bir psikologdan daha iyi anlıyor gibi görünüyor. Ruhta acı çeken kişinin "neşter" ile içine girmesine gerek yoktur. Ve bu olmadan acı verici. Cerrah apandisiti en azından doğru bir şekilde çıkaracak ve psikolog depresyon yarasını açacak ve yardım edip edemeyeceği büyük bir soru

Günümüzde pek çok insan kötü koşullar, ruh hali değişimleri, stres, sinirlilik, uyuşukluk, kronik yorgunluk, ilgisizlik, işyerindeki sorunlar, evdeki çatışmalar, finansal problemler - bunların hepsi bizi mutlu edemez ve ruh halimizi iyileştiremez. Stresin neden olduğu hoş olmayan hislerin ve yaşamın diğer nesnel koşullarının nerede sona erdiğini ve kendiliğinden geçmeyecek olan gerçek depresyon belirtilerinin nerede başladığını bu şekilde belirleyebiliriz ki bu gereklidir