Nasıl kilo verilir
Bir kişi bir beden artı bir psişedir. Ve fazla kiloları etkili bir şekilde vermek için sadece egzersiz ve diyete değil, aynı zamanda psikoloji bilgisine de ihtiyacımız var. Sistem-vektör psikolojisinin dediği gibi: "Sağlıklı bir zihinde - sağlıklı bedenlerde", tersi değil.
Hem genç kızlar hem de yaşlı kadınlar zayıflamak ister. En güçlü iki arzu arasında kalırsak nasıl kilo verilir? Bir yandan yemek büyük bir zevktir ve tam bir bolluk durumunda ekstra kilo almak o kadar kolaydır. Öte yandan, kendinizi ve karşı cinsi memnun etmek için kendinizi iyi hissetmek ve güzel görünmek istiyorsunuz. Bu iki zıt arzu arasında bir denge nasıl bulunur? Ve yine de, bu çok zararlı ekstra kilolar birikmişse - hızlı bir şekilde nasıl kilo verilir?
Bir kadın için nasıl kilo verilir? Evde bir erkek için nasıl kilo verilir? Diyet kilo vermenize yardımcı olur mu? Bu soruların cevapları için Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisine dönelim.
Fazla kiloları kaybetmek: farkındalık, kilo vermeye giden yoldur
Bir kişi bir beden artı bir psişedir. Ve fazla kiloları etkili bir şekilde vermek için sadece egzersiz ve diyete değil, aynı zamanda psikoloji bilgisine de ihtiyacımız var. Sistem-vektör psikolojisinin dediği gibi: "Sağlıklı bir zihinde - sağlıklı bedenlerde", tersi değil.
Sistem-vektör psikolojisi, insanlığın tüm zihnini sekiz vektöre böler. Her vektör sadece arzularımızı, özelliklerimizi, düşüncemizi, değerlerimizi değil, aynı zamanda bir kişinin fiziksel yapısını veya anayasasını da belirler. Örneğin, deri vektörü sahibine iyi bir metabolizmaya sahip ince, esnek bir vücut bahşeder, bu nedenle, kural olarak, önünde fazla kilo vermede bir sorun yoktur.
Ancak anal vektörün sahibi doğası gereği güçlü, geniş kemikli, aşırı kilolu, yavaş bir metabolizmaya sahip. Her zaman böyle olmasa da, sık sık kilo vermesi gerektiğine inanıyor. Kadınlar özellikle anal vektörle kilo vermeye isteklidir. Modern toplumun dayattığı cilt idealine karşılık gelmek isteyenler, ruhlarının ve bedenlerinin farklı şekilde düzenlendiğini hesaba katmazlar. Doğumdan sonra kilo alma olasılıkları daha yüksektir, kalçaları daha geniştir, ancak bu onlar için doğaldır, çünkü vücutları çocukların doğumu için tasarlanmıştır. Doğal olarak en iyi annelerdir. Doğumdan sonra bir kadın için nasıl kilo verileceğini kendilerine en çok soranlar onlardır.
Ayrıca, kutanöz ve anal vektörlerin temsilcilerinin gıdaya karşı farklı tutumları vardır. Deriyi yüzen kişi kendini kolayca sınırlarsa, anal vektörün sahibi kısıtlamalardan hoşlanmaz. Stres sırasında birincisi iştahını kaybeder ve fazla kilolarını kolayca kaybetmez, ikincisi problemleri yakalamaya başlar ve bu fazla kiloları alır.
Fiziksel aktiviteye karşı farklı bir tutumları vardır. Derili adam mutlu bir şekilde spor salonuna koşar, çünkü hareketi ve sporu sever ve anal vektörün sahibi evde bilgisayarın önünde oturmayı tercih eder. Şarj etmek onun için işkence. Dolayısıyla, gerçekten kilo vermesi gerekmeyenlerin bunu kolayca yaptığı ortaya çıktı. Ve kilo vermek isteyen ve buna en çok ihtiyaç duyan kişi bunu yapamaz.
Ne yapalım? Nasıl kilo verilir ve nereden başlanır?
Psikoloji doğru kilo vermenize yardımcı olur
Birkaç kilogram büyüyen sıskayı yalnız bırakalım (ve bu bizim zamanımızda baştan çıkarıcı yönden zengin) - öğrendiğimiz gibi, dışarıdan herhangi bir tavsiye almadan kilo verebilecek. Dikkatimizi en sık talepte bulunan kişiye - kilo vermeye yardım etmeye - yani anal vektörün sahibine çevirelim.
Sıkı bir diyet, fazla kilo vermesine uzun süre yardımcı olmaz. Kendini uzun süre sınırlayamaz! Sürekli bozulur ve başarısız kilo verme girişimlerini daha da fazla yakalar. Ve eğer cilt adamı zevkli ve sağlık yararları olan bir diyet uygularsa, o zaman hızlı bir şekilde aşırı kilo verme çabasıyla anal vektörü olan bir kişi de ülser kazanacaktır.
Tabii ki, her modern insan fiziksel olarak kendini yüklemeli - biz çok az hareket ediyoruz. Yüzme, bisiklete binme, Nordik yürüyüş - bunlar evde kilo vermeye yardımcı olması için anal vektörü olan bir kişiye uygun sporlardır. Bununla birlikte, bu durumda, psikoloji bilgisi en iyi etkiyi verir. Gerçekten yardımcı olabilecek budur. Öyleyse kendinizi tanımakla başlayalım.
Kocası tarafından kırılmayı bıraktı ve fazla kilolarını nasıl kaybettiğini fark etmedi
Öncelikle, bir kişinin aşırı kilo almasının psikolojik nedenlerini belirlemeniz gerekir. Stres halindeki anal vektörün sahibi çok yemek yeme eğilimindedir. Kilo aldıktan sonra kilo vermenin, kilo almamaktan çok daha zor olduğu açıktır. Bu nedenle, neden stresli olduğunu öğrenmeli ve bu stresi en aza indirmeye çalışmalısınız.
Yuri Burlan'ın System Vector Psychology eğitiminde söylediği gibi, herhangi bir kişi özelliklerini fark edememekten dolayı stres yaşar. Anal vektörün sahibi için bu özellikle bugün geçerlidir. Bu, kaliteyi, düzeni ve istikrarı seven acelesiz, temiz, titiz bir insandır. Modern, hızla değişen bir dünyada, en iyi niteliklerini uygulayabilmek için adapte olması çok zordur. Sürekli telaş, işleri teker teker tutarlı bir şekilde yapamama ve eskiden olduğu gibi başladığını bitirememe ve diğer insanların küçümsemeleri - tüm bunlar onu günlük stres halinde tutuyor.
Ve yemek en basit, en hızlı ve en büyük zevktir. Yedim - ve hemen zevk aldım ve stres arka planda kayboldu. Böylece yiyecek, toplumda gerçekleştirmenin yerini alır. Farkında olmamaktan, kişi hareket etmeyi tamamen durdurabilir - yaşamda bir amaç yoktur, faaliyetin sonucu yoktur. Tembellik ve ilgisizlik geçer. Kanepe en çekici yer haline gelir. Ve kilogramlar paralel olarak yatırılır.
Çoğu zaman erkekler bu şekilde daha iyi olur, çünkü toplumdaki farkındalık onlar için kadınlardan daha önemlidir. Ancak anal vektörü olan kadınlar genellikle kocaları ve çocukları ile ilişkilerindeki sorunları, gizli şikayetlerini yakalarlar. Bu nedenle kilo vermenin en iyi yolu doğru tanı koymaktır - tam olarak ne yiyorum, hangi derin, bilinçsiz sorun hayattan zevk almama izin vermiyor? Ve sonra - doğru eylem stratejisini seçmek.
Birçoğumuz, bazı işlere tamamen kapılıp günde yirmi dört saat onunla birlikte yanarak hayatımızda anlar yaşadık. Hatırlamak? O zaman yemek hakkında düşünecek zaman yoktu. Bazen yemek yemeyi bile unutuyoruz. Ve hiçbir farkındalık olmadığında, kişi sadece yemekle ilgili düşünceleriyle savaştığı şeyi yapar ve doğal olarak kilo vermeyle ilgili düşünceler dinlenmez.
Arzularınızı, özelliklerinizi ve bunların gerçekleştirilme yönlerini fark ederek, hayatınızı tamamen farklı düşüncelerle doldurabilir ve sonra kilo vermenize gerek kalmaz. Ve zayıflık arzusu boşa çıkacak, çünkü ideal bedenin, özelliklerinizi gerçekleştirmeye yardımcı olan şey olduğunu anlamaya başlıyorsunuz.
Ve son olarak, kilo vermenin diğer yolları neden işe yaramıyor?
Örneğin, aynı egzersizleri ve doğru beslenmeyi ele alalım … İnternette kilo verme konusunda birçok öneri bulabilirsiniz. Ancak çoğu sadece efsanedir.
- Diyetinizden bir yiyeceği çıkararak göbek yağını kaybetmenin kolay yolu (Kulağa harika geliyor. Ama işe yararsa, cilt vektörünün sahibi olacak.)
- Bir haftada kilo verin! (Aynı zamanda tehlikelidir, hayatınızın geri kalanında sağlığınızı kaybedebilirsiniz.)
- Halk ilaçlarını kullanarak evde nasıl kilo vereceğinizi öğreteceğiz! (Ve 21. yüzyıl çoktan avluda! Şarlatanlara inanmayı bırakın ve onlara kendi psikolojik cehaletinizin bedelini ödeyin!)
- Müshil alarak kilo verebilir misiniz? (Yapabilirsiniz, ancak uzun sürmez. Aşırı yemeyi bırakmazsanız, neden ortadan kaldırılmadığı için kilo çok hızlı geri gelecektir.)
- Hızlı bir şekilde kilo vermek için size doğru yemeyi öğreteceğiz! (Sağduyudan yoksun olmayan, ancak bir kişinin bireysel özelliklerini hesaba katmayan öneriler. Meyve, birisinin kilo vermesine ve biri için suçlardan kurtulmasına yardımcı olur.)
Bizim için hangi tavsiyenin doğru olduğunu anlamak için her şeyi denemeye başlarız ve genellikle sağlığımıza zarar veririz. Zihinsel yapımızın belirlediği anayasanızı anlamadan doğru kilo verme yolunu seçmek mümkün değildir.
"Sistem Vektör Psikolojisi" eğitimi sonrasında herhangi bir diyet ve egzersiz yapmadan kilo vermek mümkündür çünkü hayat anlam ve gerçekleştirmenin mutluluğu ile doludur. İnsanları yiyecekle teselli aramaya sevk eden şikayetler ortadan kalkar. Kilo vermek, kendini tanıma sürecine hoş bir katkı olur. Yuri Burlan'ın eğitimini tamamlayanların incelemelerinde bunu okuyabilirsiniz.
Evde fazla kilo vermek, sistem-vektör psikolojisi yardımıyla mümkündür - sadece evde oturun ve eğitimi dinleyin. Ücretsiz çevrimiçi eğitimle başlayın ve nasıl çalıştığını kendiniz görün.
