Fazla kilonun psikosomatiği veya mutluluk nasıl yağ yakar
Fazla kilo ve mutluluk - farklı ölçeklerde iki ağırlık. Bilmiyor muydun Sonra keşiflere hazırlanın. Okuldan fazla kiloların psikosomatiğini inceledim. Kilo vermek, şişmanlamak, tekrar kilo vermek. Ve şimdi "nasıl kilo verilir" sorusunun cevabını kesin olarak bildiğimde, sizinle paylaşmaya hazırım …
Dün çocuklarla yemek pişirmeye başladım ve bir kez daha fazla kilonun psikosomatiğinin birçokları için en yakıcı ve acı verici konu olduğuna ikna oldum.
Pastalara bakıyorum ve satıcı bana diyor ki:
- Çok lezzetli, ikisini kendim yedim. (Al, pişman olmayacaksın, kibarca tavsiye ettim …)
Cevaplıyorum:
- Biliyorsun, 33 kilo verdim, artık pastaları çekmiyorum - hafiflik daha pahalı.
Kırk beş yaşlarında hoş bir kadın olan pazarlamacı, kilo vermek istediğinden şikayet etti ama yapamadı.
- Gençliğinde aşık olacaksın! Fazla kilo yok. Kilo vermek kolaydı. Aşk … - gözleri parladı, geçmişi özlediği açık. - Kendini zayıf, mutlu uçuruyorsun. Şimdi kime aşık olacaksın? Normal erkek yoktur ve yaş aynı değildir. Bir erkek nerede aranır? Nasıl aşık olunur? bana soruyor.
Ve şimdi boş bir kağıt yaprağının önünde oturuyorum ve anladığım kadarıyla makale fazla kilolarla değil, Aşk hakkında yazılmalıdır …
Yaşamın Doygunluğu hakkında, olaylar, duygularla doygunluk, anlam …
Fazla kilo ve mutluluk - farklı ölçeklerde iki ağırlık. Bilmiyor muydun
Sonra keşiflere hazırlanın. Okuldan fazla kiloların psikosomatiğini inceledim. Kilo vermek, şişmanlamak, tekrar kilo vermek. Ve şimdi, "nasıl kilo verilir" sorusunun cevabını kesin olarak bildiğimde, sizinle paylaşmaya hazırım. Ve bu cevap bana Yuri Burlan'ın “Sistem-vektör psikolojisi” eğitimi tarafından verildi.
Neden kilo veremiyorsun
İlk defa lisede kadınlarda aşırı kilo psikosomatiği kavramıyla karşılaştım. Sonra Liz Burbo, Louise Hay'ın kitapları popülerdi. Obezite de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların nedenlerini açıklama girişimleri, benzersizliklerinden etkilenmiştir. Artık diyete devam edemezsiniz, sabahları koşu yapmaktan muzdarip olmazsınız. Sadece "kendinizi sevmeniz" ve kitaptaki onaylamaları tekrar etmeniz gerekir. Kadınlarda mide üzerinde fazla kilo böyledir ve böyle bir onaylama, kalçalarda fazla kilo, belde farklıdır. Ve tekrarladım …
Yaşamları duygularla dolu olmadığında kilo almaya eğilimli insanlar sıkıcı, telkin edilebilir ve kendilerini algılarlar. Kendilerini onaylamaların yardımcı olduğuna ikna ederlerse, hayal güçlerinin gücü gerçekten geçici olabilir. Farklı diyet hapları aynı etkiyi verir. Mucizevi güçlerine tamamen inandığınız nadir durumlarda çalışırlar - sözde plasebo etkisi.
Birkaç kilo verdikten sonra bir süre sonra önemli bir artış buldum. Fazla kilonun nedeni ortadan kaldırılmadı. Sorunumun bilinçaltında ne kadar derine oturduğunu bilmiyordum …
Neden yemek yiyoruz?
Yemek, doğadan gelen ana zevk kaynağıdır. İnsanlar yemeyi sever. Acıktıklarında yemek yerler. Kendilerini kötü hissettiklerinde yemek yerler. Sıkıldıklarında ne yapacaklarını bilmezler, onlar da yemek yerler.
Yiyeceklere ek olarak, doğa başka zevkler de sağlamıştır, ancak bunları elde etmek o kadar kolay değildir. Ve her zaman yiyebilirsiniz - ekonomik ve hızlı.
Modern bir insan için yemek sadece acil bir ihtiyaç değil, aynı zamanda bir psikolojik etki aracıdır:
- stresi, gerginliği azaltır;
- sıkıcı bir hayata neşe katar;
- tüm dertlere çare olur.
Büyükannelerin nasıl dediklerini hatırlıyor musun? "Ye ve her şey geçecek."
Ve yiyoruz. Başka ne var?
Binlerce insanın sonuçlarının gösterdiği gibi aşırı kilolu olmanın nedenleri bilincimizin dışında yatmaktadır. Fazla yağımızı yanlış beslenmeye, hareketsiz yaşam tarzına ve kalıtıma bağlıyoruz. Aslında fazla kilolu olmanın nedeni kendinizi tanımamaktır. Ruhlarının ve metabolizmalarının özelliklerinden habersiz. Arzularımızı bilmiyoruz, onları nasıl gerçekleştireceğimizi bilmiyoruz. Sonuç olarak, hem ruh hem de beden acı çeker.
O zaman ne yapmalı, soruyorsun?
1) Hissedin!
Kilo alımının en yaygın nedeni sevgi ve duygusal bağlantı eksikliğidir. Görsel vektörü olan bir kişi iletişim için çabalar, duygularını paylaşması, empati kurması gerekir. Bunu yapmadığı zaman, başka seçeneği yoktur …
Evet! Eğlenmenin daha kolay bir yolu var.
Görsel vektörü olan bir kişi duyusal olarak açıldığında, hayatına sevgiye (sadece karşı cinse değil) izin verdiğinde kanat, neşe ve ilham kazanır. Sevmek ve sevilmek, bildiğim kadarıyla kilo vermenin en etkili yolu.
2) Hayatta anlam bulun ve boşluğu doldurun
Yaşama açlığı, içi delik, boşluk …
Onu da yiyecekle dolduruyoruz. Çoğu zaman kendimiz ne kadar yediğimizi fark etmiyoruz, tadı hissetmiyoruz. Bizler ses vektörü olan insanlarız. Ve bir gün ceketi giyemiyoruz. Birkaç hafta evde oturduğumuz ve hatta etrafımızda bir dünya olduğunu unuttuğumuz ortaya çıktı. İnsanları görmek istemiyoruz, kendimizi kötü hissediyoruz. Biz de bu iç cehennemi yiyecekle boğmaya çalışıyoruz.
Ses vektörüne sahip bir kişi, aşktan bile kilo vermez. Yaralar çıkana kadar vücut ve ağırlık umurunda değil. Ana şeyin ruh olduğuna inanıyor. Çoğu zaman, ses mühendisleri fiziksel kabuğun uçuş durumuna müdahale ettiğine inanarak küçümser … En kısa zamanda ondan kurtulmak isterler.
Vücudu hissetmiyorlar …
Bazen tonlarca yemek yeriz - fiziksel bedenin ölümünden sonra ufkun ötesinde, sırada ne olduğunu bulmak için bilinçsizce ölüm için çabalarız.
3) Kızgınlıktan kurtulun
Fazla kilolu olan bir kişi, genellikle ruhunda bir anal vektörün özelliklerine sahiptir. Geçmişte bir takım psikolojik travma yaşamış ve utanç verici bir durumda olmaktan veya başka bir kişiyi böyle bir duruma sokmaktan korkmaktadır.
Fazla kilolu olmak onu herkesten koruyan bir şey. Görünüşe göre insanlar ondan çok şey istiyor, nasıl hayır diyeceğini bilmiyor. Her şeyi omuzlarına almaya meyilli. Bazen bu yük inanılmaz derecede ağırlaşır.
Başkalarını memnun etmeye, takdir görmeye ve övmeye çalışırken, anal vektörü olan bir kişi kendi arzu ve ihtiyaçlarında kaybolur. İnsanların sürdüğü bir öküz gibi hissediyor. Minnettarlık ve takdir uğruna, böyle bir kişi çok fazla dayanmaya hazırdır.
Ayrı bir konu, anal vektörü olan kadın ve erkeklerde karşı cinse karşı kızgınlıktır. Sadece bu tür insanlar gücenebilir ve intikam alabilir.
Çoğu zaman, bir kişi karşı cinse çekici gelmek istemeyerek kilo alır. Kötü deneyimleri ve acıları vardı.
Yağ tabakası, herhangi birinin ruhuna girmesini engelleyen bir zırhtır. Ya yine incinirlerse?
Obezite, yaşamda yerini alamayan, kabul görmeyen ve saygı gören kişileri de etkiler.
Toplumdaki ağırlık az olduğunda, önemi yoktur, fiziksel ağırlık kazanırız. Bir kadının, kocası için aile içinde önemli olduğunu hissetmesi önemlidir.
Arzu olun. Bir adam sosyal önemi olmayan hiçbir yerde değildir.
Hayat ilginç ve dolu olduğunda, insan ihtiyacını ve önemini hissettiğinde aşırı yemek yeme arzusunu kaybeder.
Acı çekip onsuz mutluyken neden yemekle sevinelim?
Bir kadın yiyecekle neyi telafi eder
Güvenlik eksikliği. Bir kadın sevildiğini hissettiğinde sakinleşir. Evde refah var, kocasına güven var - yarın için endişelenecek bir şey yok. O ve çocuklar her zaman beslenecek ve sıcak olacak.
Kocanın yeterince kazanmaması ya da kadına karşı hislerini göstermemesi, samimiyet istememesi halinde kadın bilinçsizce korkmaya başlar. Kendim için, hayatım için, çocuklarım için. Vücudu ileride açlık tehlikesinin sinyalini yakalar ve yağ depolamaya başlar. Ya kocalarının maaşlarını ödemeyi bırakırlarsa? Yoksa başka birine mi gidecek?
Uygulama eksikliği. Erkeğe ek olarak, toplum bir kadına güvenlik duygusu verebilir. Nasıl?
Bir kadın doğuştan gelen yeteneklerini bilirse, onları doğru yönlendirirse, sakin olabilir - ona ihtiyaç vardır, bu da onun besleneceği anlamına gelir. Sonuçta, değerli bir kişinin açlıktan ölmesine izin verilmeyecek.
Gerçekleşme büyük bir güç patlaması verir ve yaşamı neşe ile doldurur. Bilinçsiz bir seviyede vücut sinyali yakalar ve "ben güvendeyim" komutunu verir, bu da fazla yağ biriktirmesine gerek olmadığı anlamına gelir.
Dahası, bir kişi yerinde olduğunda, sevdiği şeyle meşgul olduğunda, vücut endorfin üretmeye, aktivitenin tadını çıkarmaya alışır. İş ne kadar ilginç olursa, yemekten o kadar az zevk almak istersiniz. Neden aşırı yemek? Sonuçta, bolca neşe var.
Bir insanın sevdiği şeyden aldığı haz, yemek yemekten kat kat daha büyüktür. Yemek keyfi çok kısa sürüyor. Sevdiklerinden, hayattan gelen neşe sonsuzdur.
Mutluluk durumu otomatik olarak sağlığa yansır. Metabolizma normale döner, vücut uyumlu bir şekilde çalışmaya başlar. Yani, kendiniz için anlaşılmaz bir şekilde, bir gün kotların takılmak için uygunsuz hale geldiğini ve sadece en sevdiğiniz gençlik ceketinize uymadığınızı, aynı zamanda kolaylıkla atladığınızı göreceksiniz.
Fazla kilolu olmakla birlikte birçok sorun ortadan kalkar. Artık toplum içinde görünmek utanç verici değil, daha fazla iletişim kurmak istiyorum. Sonunda denize gitmeye karar veriyorsun, mayo giyiyorsun. Sırtınız ve bacaklarınız size minnettar: Onları sonuçları çok uzak olmayan büyük bir yükten kurtardınız.
Ve en önemlisi, sevdikleriniz size minnettar! Seni görmekten mutlular - hayır, zayıf değil, ama mutlu! Acı duyguları serbest bırakmanın kolaylığı ve hissetmenin zevki bulaşıcıdır.
4) Kendinizi tanıyın ve tam olarak farkına varın!
Bu bölümde Yuri Burlan'ın eğitiminde doğasını fark eden ve kilo vermiş olanlardan geri bildirimde bulunmak istiyorum.
Hepimiz farklıyız. Herkesin kendi arzuları ve istekleri vardır. Derslerin her dinleyicisine kalplerinin anahtarı verildi. Ve bunun yolu sadece mideden değil …
Yaşamın dolgunluğu veya bedenin dolgunluğu - hangisini seçersiniz?
