Kaygı
Günümüzde giderek daha fazla insan kaygı şikayetleriyle resepsiyona geliyor. Bu kaygının nedenlerini isimlendirmiyorlar, aniden ortaya çıktığını ve düşünmeye ve uyumaya izin vermediğini, yaşama izin vermediğini söylüyorlar.
Günümüzde giderek daha fazla insan kaygı şikayetleriyle resepsiyona geliyor. Bu kaygının nedenlerini isimlendirmiyorlar, aniden ortaya çıktığını ve düşünmeye ve uyumaya izin vermediğini, yaşama izin vermediğini söylüyorlar.
Kaygı nedir ve nereden gelir?
Kaygı, güvenlik duygusunun kaybıdır. Güvenlik hissi, erken çocukluk döneminde oluşan (veya oluşmayan) ve bir bireyin yaşamı boyunca faaliyetinin tüm alanlarını etkileyen temel bir insan ihtiyacıdır.
Erken çocukluk döneminde, bir çocuk için güvenlik hissi, hayatının korunduğuna ve hiçbir şeyin bütünlüğünü tehdit etmediğine, büyüyüp gelişebileceğine dair bir işarete eşdeğerdir. Ve değilse? Çocuk bir güvenlik duygusu geliştirmiyorsa? Ve ebeveynler, örneğin davranışlarıyla, çocuğun güvenliğin ancak ebeveynlerin belirttiği belirli eylemleri gerçekleştirmesi ve inisiyatif alırken ve itaatsizlik etmeye çalışırken güvenlik duygusunu yitirmesi koşuluyla sağlanacağına ilişkin tutumunu oluşturur?
Erken çocukluk döneminde, bu ebeveyn davranışı biçimi, çocukta kaygı düzeyinde bir artışa neden olur. Kendini faaliyette tezahür ettirerek, önemli yetişkinlerin tepkilerine sürekli olarak bakacak ve masumiyeti için gözlerinde destek arayacaktır. Ergenlik döneminde, eylemlerinin doğruluğu konusundaki takıntılı şüphelere kadar kendi kendine kazmaya eğilimli olacak ve güvensiz ve endişeli bir genci gözlemleyebileceğiz.
Sonuç olarak, inisiyatif sahibi olmayan, ancak talimatları açıkça uygulayan, başkalarının onayına son derece bağımlı olan ve çevreden gelen onaylamama ve eleştirilere karşı son derece savunmasız bir yetişkin görebiliriz. Böyle bir kişi, liderliğin isteklerine veya kendisi için önemli ve yetkili kişilerin isteklerine karşı zevk veren faaliyetlerde bulunursa, en güçlü suçluluk duygusu nedeniyle eylemlerinden tam olarak yararlanamaz, bu da ek duygusal stres ve çoğu zaman kaygıyı güçlendirir.. Böylece, kısır bir kaygı ve sürekli gerilim döngüsüne hapsolmuş bir kişi görüyoruz. Daha sık olarak, bu tür insanlarda kaygı düzeyinde bir artış 40 yıl sonra gözlenir. Eş, ebeveyn, işyerinde çalışan olarak kendisinden keskin bir memnuniyetsizlik var, bu duygu yıllar içinde yok olmuyor,daha büyük bir güç ve yoğunlukla tekrar geri dönmek için bir kişiyi kısa bir süreliğine terk edebilir.
Yukarıdakilere dayanarak, bir yetişkinde yüksek yoğunluktaki spontan motivasyonsuz anksiyetenin, çocuklukta yeterince oluşturulmuş güvenlik duygusunun tezahürünün sonucu olduğu sonucuna varabiliriz. Çocukluk tutumları "Onay aldığım sürece güvendeyim", yüksek düzeyde kaygıya sahip bağımlı bir kişilik yaratır. Bir dereceye kadar, böyle bir kişiye infantil denilebilir, çünkü sürekli olarak güvenliğinin başkalarının onayı şeklinde onaylanmasını ister. Aksi takdirde, bilinçdışı alanına derin baskı nedeniyle nedenleri bir kişi tarafından tanınmayan kaygı büyür. Bununla birlikte, bu tür bir kaygı tezahürü, çocuklukta biçimlendirilmemiş bir güvenlik duygusuyla birlikte belirli doğuştan gelen niteliklere sahip insanlar için tipiktir.
Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminde, bu insanlar anal vektörü olan kişiler olarak tanımlanıyor. Anal vektöre görsel eklendiğinde, gelecek korkusuyla görsel yalpalamalar ile birlikte bir anksiyete kombinasyonu yaşarız. Anal vektörü olan kişiler, Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" nin ücretsiz derslerinde daha ayrıntılı olarak bulunabilecek belirli psikolojik özelliklere sahiptir.
Görsel vektör, özellikle anal vektör ile kombinasyon halinde, kaygı ve hatta endişeli ve şüpheli kişilik tipinin oluşumunda önemli bir rol oynar. Görsel vektörü olan çocukların ebeveynlerinin özel ilgisine ihtiyacı vardır. Onlar için psikolojik rahatlığın en önemli bileşeni anne ve babayla güçlü bir duygusal bağ kurmaktır. Sevildiklerini hissettiklerinde, güvende olurlar, o zaman endişe veya korku yoktur.
Görsel çocuklarda çocukların gece korkularının çok yaygın olduğunu belirtmekte fayda var. Ve genellikle ebeveynler çocuğun yatağında altıya kadar, bazen de sekiz yaşına kadar uyumasına izin verir. Bu durumda çocuğun akranları arasında uyum sağlama konusunda sorun yaşayabileceği oldukça açıktır. Büyüdükçe, çocukluk senaryosunu istemeden tekrarlayacaktır: kendine bir güvenlik duygusu sağlamak için bir otorite figüründen sevgi aramak ve talep etmek, böylece kaygı seviyesini azaltmak.
Tersi senaryo da mümkündür: Bu tür yetişkinler, eşleri değil, çocuklarıymış gibi eşlerine (bir çift halinde) patronluk yapmaya, ilgilenmeye ve onlara hükmetmeye başlar. Bu, başkalarına nasıl "kendimi iyi hissetmem için yapmak zorundayım ama sen bunu benim yaptığım kadar iyi yapamayacaksın" göstermenin bir yoludur.
Yaşam senaryosunun bu versiyonuyla, ilişkinin temeli, partneri manipüle etmek için bir kaldıraç olarak suçluluk duygusudur. Bu aynı zamanda kaygıyı bir dereceye kadar azaltır, ancak hayatta tatmin getirmez. Anal-görsel vektör kombinasyonuna sahip ebeveynler, eğer anksiyete yüksek bir seviyede kalırsa, kaygılarını ve aşırı korumacılıklarını sadece kendi çocuklarına değil aynı zamanda diğer çocuklara da yayarken, çocuklarla ilgili olarak hiper koruyucu bir yetiştirme tarzı gösterirler. çocuklar. Ve sık sık çocuklarının hayatını ve kendi hayatlarını hayal kırıklığına ve kırık umutlardan gözyaşlarına dönüştürürler.
Örnek olarak, anal ve görsel vektörlerle bir kişinin psikolojik özelliklerini canlı bir şekilde tanımlayan pratiğimden bir klinik vakadan alıntı yapacağım.
55 yaşındaki M. resepsiyona döndü. Okulda tarih öğretmeni olarak çalışıyor. Bir akrabasıyla birlikte geldi. Sohbete kapanır, kısık sesle konuşur, göz temasından kaçınır. Soruları tek heceli olarak yanıtlar. Duygularını gönülsüzce açıklar. Taklit üzücü.
Sebepsiz anksiyete, ilgisizlik, herhangi bir şey yapma isteksizliği, sürekli genel halsizlik, duygusal yorgunluk, kötü ruh hali, zor uykuya dalma ve sık sık gece uyanma ile uyku bozukluğu, iştahsızlık (bir ay içinde 7 kg kilo kaybı) şikayetleri.
Bu durumun ilk olarak beş yıl önce meydana geldiği bildirildi. Daha sonra bir akrabasının ısrarı üzerine psikiyatriste döndü, psikofarmakoterapi gördükten sonra hastanın durumu düzeldi.
Durumunda gerçek bir bozulma, iddiaya göre "genel refah" arka planına karşı, motivasyonsuz anksiyete saldırıları, uyku bozuklukları ortaya çıkmaya başladığında, iki ay içinde kaydedildi, ardından sürekli bir güç eksikliği ve kötü bir ruh hali başladı. bozmak.
Bir akrabaya göre, hasta ayrıca sistematik olarak 4-5 gün kabızlıktan rahatsız olur.
Bu açıklama ile hasta M. bu gerçeği tamamen unuttuğunu söyledi.
Psişik bir durumda: duygusal olarak kararsız, endişeli, içine kapanık, dokunaklı, özel dikkat gerektirir. Ruh hali düşürüldü nevrotik. İç gözleme yatkınım, genellikle "yatmadan önce gün içinde meydana gelen tatsız olayları kafamda tekrar oynarım." Aşırı derecede astenik, zayıflamış. Sohbette hareketsiz, pasif. Düşünme katı, viskoz ve biraz yavaş. Entelektüel-yerel işlevler bozulmaz, biraz tükenir. Bitkisel olarak kararsız. Uyku bozuldu. İştahsızlık. Devletin eleştirisi resmidir.
Tedavi verildi, ardından iki hafta içinde muayene için randevu verildi.
Klinik bir vakayı analiz ederken, hastanın kendisinin muhtemelen oluşumlarının psikosomatik doğası nedeniyle sistematik uzun vadeli kabızlığın varlığını şikayet olarak ileri sürmediğine dikkat etmek imkansızdır.
Hastayla yapılan bir görüşmeden, çocukluk ve ergenlik döneminde de dört gün boyunca sık sık dışkı tutma vakaları olduğunu, bu da hastaya çok fazla rahatsızlık vermediğini, yani bilinçsiz bir dışkı tutulması ve rektal olduğunu bulmak mümkündü. stresli bir durumda gerginliği azaltmak için dışkı ile stimülasyon.
M. ile çalışma sürecinde, takımdaki ilişkilerinin son zamanlarda kötüleştiği ortaya çıktı: “Genç meslektaşlar otoritemi tanımıyorlar, öğretimin kalitesini sorguluyorlar, sanki arkamdan bana zamanın geldiğini fısıldıyorlarmış gibi. emekli. Aynı zamanda kızgınlık hissettim, işe gitmek istemedim ve öğretime olan ilgimi kaybettim. Aynı sıralarda iştah kayboldu, uyku bozuklukları başladı ve kabızlık ortaya çıktı.
Açıkçası, bu durumda, başkalarının onayına odaklanan bağımlı, endişeli bir kişilikten bahsediyoruz. Çocuklukta kazanılan bastırılmış tutumların, yetişkin yaşamında güvenlik duygusunun yitirilmesiyle ilişkili durumların belirli bir semantik tekrarı ile kazanılan, ilkel psikolojik savunma yöntemlerini kullanan bir çocuk için tipik olan duygusal deneyimleri uyandırabileceği varsayılabilir. gerileme ve inkar. Gizli çatışma durumlarında ilişkiden kaçınma şeklinde çocuksu bir davranış modelini çağrıştırırlar. Diğer bir deyişle, 55 yaşındaki bir kadın, çocukluktan itibaren güvenlik kaybını anımsatan bir durumda, yukarıda anlatılan tavır kazandığında psikolojik olarak çocukluğa dönüyor.
Her bir klinik vakada anksiyeteyi analiz ederken, nedeni bilinçdışının derinliklerinde yatar ve kendisini daha büyük bir güçle, daha derinde bastırıldığında sonraki aşamada gösterir. Ancak bir psikiyatrist olarak, anksiyetesi olan bir hastaya sakinleştiriciler reçete etmek zorundayım, bu da kaygının nedenini analiz etmek yerine kişiyi acıdan kurtarmak yerine daha da fazla bastırılmasına doğrudan katkıda bulunur.
Kaygının ne olduğunu anlamak için bir psikoloğa ihtiyaç olmadığı sonucuna varabiliriz. "Sistem-Vektör Psikolojisi" derslerini dinleyen çok sayıda insanın tecrübesinin gösterdiği gibi, bu tür kaygı ve kızgınlık ortadan kalkar ve kursiyerler yine yaşamın dolgunluğunu ve sevincini hissederler. Çocuklukta aldığımız bastırılmış tutumların farkına vararak, yaşamdan maksimum neşe ve mutluluk almamızı engelleyen depresyon, kaygı ve ağır suçların gücünden sonsuza kadar kurtuluyoruz.
