Panik atak nasıl yenilir
Tüm testleri geçtikten ve bir düzine doktoru ziyaret ettikten sonra şu sonuca vardınız: "hiçbir patoloji bulunamadı." Ve sadece bir nörolog VSD'yi teşhis etti ve bir şekilde panik atakları, reçeteli yatıştırıcıları ve hatta antidepresanları rahatlatmak için. "Sistem vektör psikolojisi" eğitiminde Yuri Burlan, sadece görsel vektörü olan kişilerin panik ataklara ve fobilere duyarlı olduğunu ortaya koyuyor. Ruhun özelliklerini amaçlanan amaçları için kullanmadıklarında, bilinçdışı onlara tekrar tekrar panik atakları şeklinde bir "grev" düzenler. Ama ilk önce …
Bir kez daha ambulans doktoru, rahatlatıcı “kardiyogram normaldir” cümlesiyle ziyareti bitirdi ve bana bir Valocordin hapı verdi. Ancak bu sizi hiç rahatlatmıyor çünkü hayvan korku saldırıları daha sık oluyor ve panik ataklarının semptomları daha da kötüleşiyor. İlk başta sadece baş dönmesi, hafif yönelim bozukluğu ve nefes darlığı vardı, sonra dırdırcı göğüs ağrıları ve artan terleme eklendi ve şimdi her yeni panik atak hayata veda gibidir - ne yapacağınızı, nerede koşacağınızı ve nasıl yapacağınızı bilmiyorsunuz kaçmak.
Panik atak - hastalık mı yoksa ruh hali mi?
Bu ilk kez gerçekleştiğinde, sinirlerin böyle davrandığına karar verdin, çünkü işte sürekli teslim tarihleri ve stres var ve her nasılsa evde her şey düzgün değil. İkinci kez, panik daha uzun ve dolayısıyla daha da korkutucu olduğu için zaten tetikteydin. Tüm testleri geçtikten ve bir düzine doktoru ziyaret ettikten sonra şu sonuca vardınız: "hiçbir patoloji bulunamadı." Ve sadece bir nörolog VSD'yi teşhis etti ve bir şekilde panik atakları, reçeteli yatıştırıcıları ve hatta antidepresanları rahatlatmak için.
Böyle bir teşhiste sevinmek veya umutsuzluğa kapılmak mı? Bir yandan ilacı aldınız, diğer yandan bunun bir hastalık olup olmadığı, bu ilaçların panik ataklarda ne kadar etkili olduğu ve tedavinin ne kadar süreceği tam olarak belli değil. Ancak umutsuzluğa kapılmayın, çünkü bugün panik atakların üstesinden kendi başınıza gelmek oldukça mümkün.
"Sistem vektör psikolojisi" eğitiminde Yuri Burlan, yalnızca görsel vektörü olan kişilerin panik ataklara ve fobilere duyarlı olduğunu ortaya koyuyor. Ruhun özelliklerini amaçlanan amaçları için kullanmadıklarında, bilinçdışı onlara tekrar tekrar panik atakları şeklinde bir "grev" düzenler. Ama önce ilk şeyler.
Veya / veya - korku veya şefkat dengede
Her insan bu dünyaya, yaşam değerlerini, yer işaretlerini, yeteneklerini, arzularını, özlemlerini ve diğer tüm kişilik özelliklerini belirleyen kendi doğuştan gelen özellikleriyle gelir. Bu özellikler (vektörler), yalnızca doğası gereği verilir, böylece bir kişi, ne söylerse söylesin, toplumda kendini gerçekleştirebilir, ancak kişi sosyal bir varlıktır. Herhangi bir nedenle bu koşul karşılanmazsa, “doğa yasalarını ihlal eden” acı çeker ve bu her vektörde kendini farklı şekilde gösterir.
Panik atak ve korku, görsel vektör sahiplerinin yüküdür. Bu insanlar çok duygusal, duygusal ve etkilenebilir, ince bir ruh ve iyi kalpli. Her şeyde güzelliği bulabilirler - doğada, görünüşte ve ruhlarda. Gözleri diğer insanlara göre çok daha hassastır: Aynı rengin binlerce tonunu tanıyabilir, en küçük ayrıntıları fark edebilir ve ışık oyunundan estetik zevk alabilir. Bu nedenle görsel insanlar genellikle fotoğraf, resim ve diğer sanat dallarında bulur, model ve aktör olur, iletişim, seyahat ile ilgili etkinlikleri tercih eder.
Güzel olanı görmenin yanı sıra, görsel vektörün sahiplerine empati yeteneği de verilir, bu sayede diğer insanlarla derinlemesine empati kurabilir, onlarla duygusal düzeyde manevi bağlantılar kurabilir ve ihtiyacı olanlara yardım edebilirler. Bu onların en yüksek kavrayışı ve büyük neşesidir - tüm canlılara sevgi vermek.
Bu tür insanlar duygularını meraklı gözlerden gizlerlerse, onları ifade edemezlerse, çevrelerindeki dünyadan uzaklaşırlarsa, diğer insanlarla bağlantı kurmazlar, onlarla empati kurmazlarsa - kelimenin tam anlamıyla "kötü" deneyimlerden korkarlar ve kaçarlar, o zaman her türlü olumsuz durumlar ortaya çıkar - örümcek korkusundan ani korkuya. Görsel vektörün duygusal genliği makalesinde bunun hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Uygulama eksikliği çeşitli nedenlerle ilişkilendirilebilir: çocukluk çağı travması, sevilen biriyle zorlu bir ara, sevilen bir akrabanın ölümü, aşırı stres vb. Her durumda, ruh her zaman çok doğru tepki verir: panik ataklar, bir kişinin yanlış yolda olduğunun bir işaretidir. Sorunu kendi başınıza halledebilirsiniz, uzmanları dahil edebilirsiniz, ancak "sistem arızasının" gerçek nedeni tespit edilene kadar saldırılar tekrar tekrar tekrarlanacaktır.
Panik ataklarla başa çıkmanın geleneksel yöntemleri neden işe yaramıyor?
Panik ataktan muzdarip insanlar, zamanla herhangi bir iletişimi en aza indirir, en sevdikleri aktivitelerden vazgeçerler. Onlar için bu karar zaten kendi içinde acı çekiyor çünkü görsel vektör duygular, izlenimler ve parlak renkler gerektiriyor. Panik ataklardan kurtulmanın bir yolunu bulmak çok önemlidir. Çoğu zaman bu yöntemler şunlardır:
1) Sakinleştiriciler ve antidepresanlar
İlk yardım çantası, kediotu, valocordin ve her el çantasına ve cebe taşınan diğer ilaçlarla dolu. Şu andan itibaren hapsız - hiçbir yerde. Varlıkları zaten bir dereceye kadar rahatlama getiriyor. Ancak panik ataklar için evrensel bir hap olmadığını ve herhangi bir ilacın yalnızca fizyolojiyi etkilediğini anlamak önemlidir. Duygusal bozukluklarla başa çıkmaya yardımcı olmazlar, ancak tezahürleri yalnızca geçici olarak zayıflatırlar. Korkuların ve endişelerin gerçek nedeni psişede gizlidir ve siz anlayana kadar fizyoloji üzerindeki etki garantili sonuçlar vermeyecektir.
2) PA'nın evde tedavisi: meditasyon ve nefes alma uygulamaları
Yogilerin dengesini ve dinginliğini gözlemleyen görsel insanlar doğal olarak bu bilgeliği kendilerinin kavramaları gerektiğine karar verirler. Bu noktadan sonra meditasyon günlük bir ritüele dönüşür. Görsel vektörün sahipleri hipnoz edilebilir ve kendi kendine hipnoz edilebilir olduğu için, bu egzersizler bir süreliğine panik atağı gerçekten durdurabilir. Bu özellik sayesinde görsel insanlar kendilerini her şeye ikna edebilirler. Ancak başka bir stresli durum yine kontrol edilemeyen bir korku saldırısına neden olabilir.
3) Panik atakların halk ilaçları ile tedavisi
Şifalı otların koleksiyonundan kaynatma tarifleri, yatıştırıcı çaylar, çam iğneleri ilavesiyle rahatlatıcı banyolar, o zamanların en iyi şifacılarından yüzyıllardır bize geldi. Bu yöntemlerin avantajı, zararsız olmaları ve bağımlılık yapmamalarıdır. Ancak, uygulamanın gösterdiği gibi, PA tedavisinde halk ilaçları hala etkisizdir, çünkü istikrarsız durumun nedeni bulunamamıştır ve ortadan kaldırılmamıştır.
4) Panik atakları tedavi etmenin kombine yöntemi - psikoterapötik bir sanatoryum
Burada bir nezaket ve katılım atmosferi hüküm sürmektedir. Çevrede aynı sorunlara ve güler yüzlü personele sahip insanlar ve ayrıca papatya çayı, gizli konuşmalar ve panik atak sırasında nasıl sakinleşeceğini öğreten bir psikologdan talimatlar var. Grup psikoterapisi sırasında, katılımcılar arasında komşuları için doğal bir empati gelişir - sonuçta bu, görsel vektörün doğasında mevcuttur. Korku atılır ve panik artık rahatsız edici değildir. Gerçekten geçici olarak panik ataklardan kurtulabilir. Ama "hayat veren vahadan" çıkıp yaşamın önceki ritmine geri döndüğünüzde, ufukta panik yeniden beliriyor.
Panik ataklar kalıcı olarak iyileştirilebilir mi?
Yapabilmek. Yuri Burlan tarafından hazırlanan "Sistem-vektör psikolojisi" eğitimi, bilinçdışına geniş bir açık kapıdır. Korkuların ve gerçek arzuların nerede saklandığına, değer sistemlerinin nerede yaşadığına ve yaşam yönergelerinin oluştuğu yere bakarsınız. Kendinizi şu anda anlamaya başladığınız anda, sizi neyin yönlendirdiğini, zihinsel arayışlarınızı neyin harekete geçirdiğini anlayın, psikosomatik bozuklukların yükünden kurtulursunuz.
Gören insanlar için panik atak yaşanması, kendilerine aşırı odaklanmalarının, yeteneklerini fark etmemelerinin bir sonucudur. Duygusallığın en büyük genliğine sahip oldukları için, bunun gerçekleşmesine nasıl izin vereceklerini bilmiyorlar.
Sonunda panik atakları yenmek için doğanızı anlamanız gerekir. Bilinçdışının dili bize açıldığında, psişiklerin derin sinyallerini net bir şekilde görmeye ve onları doğru yorumlamaya başlarız, bu da zamanla yaşam yolunda hareketin yönünü neşe, zevk ve mutluluğa doğru değiştirmek anlamına gelir.
Yuri Burlan'ın "Sistem Vektör Psikolojisi" eğitimini tamamlayarak kendi başına ve sonsuza kadar panik ataklarından kurtulan yüzlerce kişi, sonuçlarını bu soruna hala çözüm arayanlarla paylaşıyor:
Sistem-vektör psikolojisi, bilinçaltında bir dizi panik atak ve korkuya neden olan düğümün tam olarak belirlenmesine ve onu bir kez ve sonsuza kadar çözülmesine yardımcı olur. Zaten ücretsiz bir çevrimiçi eğitimle korkulu bir kişiden mutlu bir kişiye dönüşümü başlatın.
