Sağlığım beni koruyor
Sağlıklı bir yaşam tarzı için en önemli adımı ancak vektörlerinizin doğasını fark ederek, ihtiyaçlarınızı anlayarak ve modern insanın gelişim düzeyine uygun olarak doldurarak atabilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam tarzı konusundaki makalelerin çoğu, bir propaganda ve ajitasyon dokunuşuyla kuru ve sıkıcı, istatistiklerle göz kamaştırıyor ve halk sağlığının durumu hakkında tehdit edici gerçekler.
Burada olmayacak.
Bu yazıda gerçekte ne olduğunu açıklayacağız - sağlıklı bir yaşam tarzı, herkes için aynı mı?
Farklı insanların tat tercihlerinin sebebi nedir ve neden birinin hayatı - akşam geç saatte yenen bir turta için fazla kilo ve pişmanlıkla mücadele, diğeri - sabah koşu yapmanın ve meyve yemenin keyfi salata yemeği?
Fitness kulüplerinde kızlar ne yapar - spor yapmak veya seyis aramak için mi?
Neden köyün yerli halkı arasında kulaklık ve spor ayakkabılarıyla koşan birini asla görmezsiniz, ama bahçeye çıkmak, çit koymak, çatı örmek veya ahır yapmak sabahtan akşama kadar yaygın bir şeydir. doğumdan olgun yaşlılığa?
Aslında "daha sağlıklı" nedir - spor mu yoksa fiziksel emek mi?
Sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında en sık sorulan sorulara şaşırtıcı cevaplar.
Dolayısıyla, sağlıklı yaşam tarzı kavramının birçok tanımı ve yorumu vardır, ancak çoğu durumda ana bileşenler ortaktır:
- çocukluktan itibaren aşılanan sağlıklı alışkanlıklar ve beceriler, - çevrenin etkisi, - kötü alışkanlık yok, - sağlıklı yiyecek, - beden eğitimi ve spor, - hijyen, - sertleşme.
Ek bileşenler olarak, duygusal arka plan, entelektüel yetenekler ve ruhsal gelişim de ayırt edilir.
Deri ve kemikler
Aslında, listelenen bileşenlerin tümü ve bu nedenle sağlıklı yaşam tarzının kendisi, yalnızca deri vektörü olan kişilerin ilgisini çekmektedir.
Sağlığıyla en çok ilgilenenler onlardır ve bunun için her şeyi yapmaya hazırdırlar - bir diyete uymak, spor yapmak, düzenli olarak vitamin ve besin takviyesi almak, tıbbi muayenelere gitmek ve hatta sertleşmek. Onlar için bu bir yük değil, tam tersine bir tür zevktir.
Doğa tarafından ideal bir metabolizma ve vücutta hızlı bir metabolizma ile donatılmış, hareketli, ince ve çocukluktan itibaren uzundurlar.
Hem kendini hem de başkalarını kısıtlama ihtiyacı - deri vektörünün doğuştan gelen bir özelliği - herhangi bir diyet ve diyet rejimini kabul edilebilir ve hatta arzu edilir kılar. Ve burada, yoğun cilt metabolizmasının arka planına karşı, hemen sonuç verdiği söylenmelidir. Deri vektörünün temsilcileri için çeşitli diyetlere, vejeteryanlığa, çiğ gıda diyetine, ayrı beslenmeye ve hatta tıbbi oruç tutmaya uyum çok önemli bir şey değildir, ancak değer sistemlerine uyumlu bir şekilde uyar ve kolayca bir alışkanlık haline gelir.
Ayrıca spor. Bu versiyonda "hareket - hayat" ifadesi daha doğrudur "hareket cilt hayattır". Gerçekten de, erken çocukluktan itibaren, deri bebekleri, sürekli bir yere koşan, tırmanan, zıplayan veya bacaklarını ve kollarını sallayan en büyük huzursuz, aktif, hareketli çocuklardır. Bunlar onların doğuştan gelen özellikleridir. Hayatları boyunca aktif ve hareketli insanlardır. Gelişim düzeyine bağlı olarak, vektörler ya aptal hareketlerle titreşiyor ya da acil işleri, hünerli yankesicileri ve çarpanları ya da Olimpiyat şampiyonlarını, sporcuları ya da hırslı tasarımcılar ve işadamlarını gerçekleştirmek için hızlı, doğru ve gereksiz hareketler yapabiliyor.
Onlar için hareket bir zevk kaynağıdır, ancak yalnızca fayda veya fayda sağlayan harekettir. Bahçede hiçbir zaman kürekle bir deri adam görmeyeceksiniz, bunun yerine pazarda patates ve havuç satan bir yer.
Fitness, beden eğitimi, jimnastik, çok değer verdiği tenli kişinin sağlığına faydalı olan hareketlerdir ve markalı spor ayakkabı ve giyim, elit bir spor kulübü veya pahalı bir eğitmenle bireysel dersler de vurgulamak için başka bir fırsattır. yüksek sosyal statünüz.
Bir koca arayışında baleye gitti
Sıska kızların ince ve esnek figürleri, ten-görsel genç bayanların çılgın cinselliği, karşı cinsten temsilcilerle hayal bile edilemeyecek başarıya sahip modern bir kadın seks sembolü imajını oluşturuyor.
Anal vektörle şişman kızların hayali bir kilo verme ya da model, atlet, dansçı olma arzusu gibi yaygın bir rasyonalizasyonuna yol açan bu durumdur.
Aslında bu aktivitede kendilerini gerçekleştirmenin bir yolunu değil, “onlar gibi olma” fırsatını görüyorlar, etraflarında erkek kalabalığının sürekli dolaştığı ve nihayet evlenip, bir aile kurduğu, çocuk sahibi olduğu ve evini yaptığı kalp kırıcılar. konfor!
Kaç tane üzücü hikaye, şikayet, hayal kırıklığı ve pişmanlık bu tür sanrılarla ilişkilendirilir. Dünyanın en iyi hostes ve eşi - anal vektörü olan bir kadın - ölçülü bir aile hayatı, rahat bir ev hayatı için yaratıldı, ancak 13 santimetre topuklu, bale barında egzersizler veya stadyumda saatlerce eğitim için değil.
Bütün bunlar onun doğasıyla çelişiyor, yaşam ritmine uymuyor ve doğuştan gelen özelliklerine hiçbir şekilde uymuyor. Bu tür girişimler asla bir anal kızı zayıf bir atlet yapmaz, ancak onu mutsuz edecekleri garanti edilir.
Cilt kızlarının aksine, bu tür kızlar hiçbir şeyde kendi kendini sınırlamadan hoşlanmazlar, ama aynı zamanda lezzetli yemek yapmayı nasıl bilirler ve severler. Diyet yapma girişimleri onlar için işkenceye dönüşür ve çok fazla şeker yeme, gözyaşı ve yeni fazla kilo verme şeklinde bir "çöküş" ile sona erer. Kendine, kendi kaderine, "bu küçük pislikler" ve "keçiler" terbiyeli kızlara bakmak yerine peşlerinden koşan kızgınlık birikir.
Komşu bir köyden Bogatyrlar
Kas vektörü olan insanlar, sağlıklı bir yaşam tarzına karşı tuhaf bir tavra sahiptir.
Onlar için kas çalışmasıyla ilgili her türlü aktivite eğlencelidir. Şehirlerde bunlar çalışan uzmanlar (duvarcılar, yükleyiciler, madenciler), köylerde aynı inşaatçılar, çiftçiler ve tahıl yetiştiricileri.
Köyde doğarlar, nadiren başka bir yerde yaşamaya başlarlar. Kaslı insanlar toprağa, hatta toprağın mineral bileşimine ve buna bağlı olarak ondan büyüyen her şeye çok bağlıdır. Topraklarını canlı hissediyorlar, üzerinde çalışmayı seviyorlar, ağır fiziksel emeği zevk, neşe, hatta bir tür eğlence olarak algılıyorlar.
Kas vektörü olan bir kişi büyük görünebilir, ancak asla şişman olmayabilir, doğal olarak atanan kas kütlesi ve onu inşa etme arzusu onu fiziksel olarak güçlü kılar, ancak bir atlet değildir.
Böyle bir fiziksel güçle bile, spora giren kaslı bir adam asla olağanüstü bir başarı elde edemez. Bunun nedeni, bir deri vektörünün yokluğunda zafer, hırs ve ilk olma arzusunun olmamasıdır.
Aynı zamanda, bir mesleğe sahip olmama ve kendilerini sporda uygulama fırsatı bulan, mutlak köle olan bu tür adamlar, çoğu kez suç çevrelerine girip suç işlemek için kas gücü haline geliyorlar.
Beslenme söz konusu olduğunda, kaslı insanlar kendi topraklarında daha iyi yetişen basit yiyecekleri tercih ederler ve asla tokluk için gerekenden fazlasını yemeyeceklerdir. Böyle bir arzuları yoktur, zevkleri fiziksel emektir, bu nedenle, olgun bir yaşlılığa kadar, yaşam tarzlarını hiç düşünmeden zevkle herhangi bir kas çalışması yaparlar.
Sağlıklı yaşam
Sağlıklı bir yaşam tarzı, kişinin doğuştan gelen niteliklerine, sürekli ve tam teşekküllü gerçekleştirilmesine uygun bir varoluş, yaşamın zevk getirdiği bir durumdur. Sadece bu durumda organizma, kendine özgü rolünü, yani yaratıldığı amacı yerine getirmek için iyi yağlanmış bir mekanizma gibi çalışır. Her hücre kendisine verilen işlevi yerine getirir, tüm vücut için çalışır ve yaşam için ihtiyaç duyduğundan fazlasını tüketmez.
Zihinsel özelliklerin doğasından gelen verileri gerçekleştirme süreci, beynin biyokimyasal süreçlerini dengeli bir durumda tutar, vücudun stresli durumlara direncini artırır ve belirli bir insan vücudunun karakteristik özelliği olan kararlı bir modda tüm organların ve sistemlerin çalışmasına katkıda bulunur..
Sağlıklı bir yaşam tarzı için en önemli adımı ancak vektörlerinizin doğasını fark ederek, ihtiyaçlarınızı anlayarak ve modern insanın gelişim düzeyine uygun olarak doldurarak atabilirsiniz.
Kendinizi bilmek, kendinizle ve dolayısıyla çevrenizdeki dünyayla uyum içinde yaşamanıza izin vermek anlamına gelir.
Sadece hayatımızı yaşayarak, insanlığın ayrılmaz organizmasına maksimum fayda sağlayabilir ve yaşam tarzımızın dolgunluğunu ve neşesini hissedebiliriz.
