Yılbaşı tatilinden sonra işe nasıl dönülür?
Görünüşe göre neredeyse iki hafta yeterince uyumak, iletişim kurmak, ortamı değiştirmek, rahatlamak ve işi özlemek için yeterli zaman. Ancak güçle dolu olmak ve savaşa koşmak yerine, başka bir ilgisizlik ve tembellik saldırısı yaşıyoruz. Görünüşe göre, planı sürerken, projeleri bitirirken, çocuklarla Noel ağacına koşarken, kurumsal bir partiye hazırlanırken, kıyafet seçerken, şenlik masası için yemek satın alırken, tatillerin başlangıcından daha da yorgun görünüyordu.. Neden?
Sadece çalar saat olmadan kalkmaya, her gün bir filmi ziyaret etmeye ve seyretmeye, lezzetli bir kahvaltı, öğle ve akşam yemeği şenlik masasında yorulmadan, eğlenmeye, mesai günlerine dönmeye alışkınız. Bunun düşüncesi ilgisizliğe yol açar, hastalık izni almak, yürüyüşe çıkmak, fazla uyumak, kaçmak istiyorum … sadece işe gitmemek.
Yılbaşı sonrası depresyonla nasıl başa çıkılır, tatillerden sonra çalışma ritmine nasıl girilir? Genel tavsiye vermeyeceğiz, çünkü bir kişiyi sevip ona yardım eden şey diğerine hiç yakışmayabilir. Sistem-vektör psikolojisi, problemi vektörlerle ayırt eder.
Stres nasıl giderilebilir? Her vektörün kendi tavsiyesi vardır
Öyle olduğu için işe geri dönmek bir zevk değil, bir stres, o zaman önce bunu nasıl hafifletebileceğini bulalım.
Yeni saç modeli ve yeni gardırop. Bu, sadece görsel vektörün sahibini değil, her kadını memnun edecek ve kendine güven verecek bir şeydir. Son boş gününüzde alışverişe çıkıp yeni bir elbise veya ayakkabı denemeye ve bir güzellik salonuna uğramaya ne dersiniz? Seni neşelendirecek ve ilgisizliği uzaklaştıracak. Ve meslektaşlarına yeni bir imaj gösterme ve hayranlıklarını duyma arzusu, yarın işe gitme isteksizliğini ortadan kaldıracaktır.
Anal vektörün sahibi, işe gitmek için önceden hazırlanırsa güvence altına alınacaktır - bir takım elbise seçer ve mükemmel bir şekilde ütüler, çantasını toplar, e-postasını kontrol eder: ya yeni yılda bazı değişiklikler olursa, kaba bir çalışma planı yazar. İlk iş sabahının öngörülebilirliği onu sakinleştirecek ve stresi azaltacaktır.
Yıl için yeni hedefler. Ne zaman tatile çıkılır? Bir spor salonuna kaydolmak ne kadar sürer? Ve hangisi? Belki değiştirmelisin? Gelirinizi artırın … kat? Yeni görevler, yeni projeler - cilt vektörünün sahiplerinin çalışmalarını içeren şey budur. Ayrıca maddi ödülü de hatırlayabilirsiniz. Bu, işe geri dönmenize de yardımcı olacaktır.
Ve herkese genel tavsiyeler. Sıradan ve açık görünebilir, ancak birçok insan sürekli olarak bu tuzağa düşüyor - o kadar ki Yeni Yıl tatillerinin keyifli anlarını uzatmak istiyorlar … Bununla birlikte, gece yarısı masada, TV'nin önünde veya bilgisayar. Sonuçta, ertesi gün çalar saatin üzerinde kalkmanız gerekiyor. İlk iş gününden sonra veya sonraki hafta sonundan sonra arkadaşlarla buluşabilir, bir film izleyebilir veya çevrimiçi sohbet edebilirsiniz.
İlk iş gününüze nasıl başlayabilirsiniz?
Görsel vektörün şehvetli sahiplerinin zayıflamış duygusal bağları yeniden kurması, birliği hissetmesi ve başlamak için ilham alması gerekir. Güne iş arkadaşlarınızla sohbet ederek başlayın, tatillerin nasıl geçtiğini sorun, izlenimlerinizi paylaşın, birlikte çay veya kahve içip herkese kurabiye veya tatlı ikram edin.
Herhangi bir işte titiz olan anal vektörün sahipleri, işyerlerini temizleyerek başlayabilirler: mobilyaları silin, her şeyi düzgün ve yerine koyun, klasörden klasöre, kabuktan kabuğa. Daima sakinleşir ve sizi çalışma havasına sokar. Yeni bir defter ve yeni yıla sıfırdan başlama fırsatı güç ve özgüven verecektir.
Ses vektörünün sahibi, maddi zevkleri düşünmekten, yalnızlık arayışından uzak, bir dizüstü bilgisayardaki programları güncelleyerek güne başlayabilir. Birkaç dakikalık sessizlik, ekranda sayılar ve klavyenin hışırtısı konsantre olmayı mümkün kılıyor. Etkilenebilir, güzelliğe duyarlı bir izleyici, yeni güzel bir kafa bandını ve parlak renkli kalemleri bir bardağa koyabilir.
Yeniliğe ve kâra odaklanan cilt vektörünün aktif sahibi, en iyi şekilde harekete geçirilir ve yeni bir proje, yeni hedefler ve net zaman yönetimi ile çalışma ritmine girmeye yardımcı olur. Yeni bir proje almadın mı? İnisiyatif alın ve patronunuzla konuşun. Belki de önümüzdeki yıl gelirinizi artırma hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak şey budur.
Herkese genel tavsiyeler. Bunun uzun bir aradan sonraki ilk iş günü olduğunu unutmayın, kendinize dayanılmaz görevler koymayın ve işten sonra oturmayın. Sporda olduğu gibi: hemen simülatöre normal ağırlığı koymayın, spor salonuna uzun süre gitmediyseniz, yavaş yavaş yüklere dönün, ısınmaya başlayın.
Şimdi stres rahatladığına göre, ilke olarak neden işe dönmek istemediğiniz sorusu tekrar ortaya çıkıyor.
Neden tatillerden sonra kendini dinlenmiş hissetmiyorsun?
Ve gerçek şu ki, neredeyse iki hafta uyumak, iletişim kurmak, ortamı değiştirmek, rahatlamak ve işi özlemek için yeterli bir zaman. Ancak güçle dolu olmak ve savaşa koşmak yerine, başka bir ilgisizlik ve tembellik saldırısı yaşıyoruz. Görünüşe göre, planı sürerken, projeleri bitirirken, çocuklarla Noel ağacına koşarken, kurumsal bir partiye hazırlanırken, kıyafet seçerken, şenlik masası için yemek satın alırken, tatillerin başlangıcından daha da yorgun görünüyordu.. Neden?
Böyle bir yıkım, yaşamdan ve işten neşe duymadığımızda olur. Bize her zaman biraz daha dinlenmemiz gerektiği anlaşılıyor ve sonra güç ortaya çıkacak, dikkati dağıtacak ve her şey yoluna girecek, bekleyecek ve her şey yoluna girecek. Yani aslında işten değil, kendimizle olan etkisiz bir mücadeleden yoruluruz. Fakat insan, acı çekmek ve sonuçsuz mücadele için değil, neşeyi deneyimlemek ve onu diğer insanlara getirmek için tasarlandı. Zor bir görevden yükselmek, yeni bir proje ve iş gününün nihayet bittiği gerçeğinden değil ve ayrılabilirsiniz. İyi yapılmış bir işle mutlu olmak, çocuk oyuncağı değil.
Tatil sonrası depresyon, "rahatlamadan" ve dinlenmekten değil, yeteneklerinin aktif olarak gerçekleştirilmesinden nasıl daha fazla zevk alacaklarını bilenleri tehdit etmez. Daha fazla tat ve zevk gerçekten dinlenmede değil, özelliklerimizi daha büyük hacimde gerçekleştirdiğimiz, sürece daha fazla dahil olduğumuz ve sonuçlar için çabaladığımız yerdir. Ve bu zevk, her koşulda kesinlikle herkes için mümkündür. Sonuçta, herkesin arzuları ve gerçekleşmesi için tüm özellikleri vardır, sadece onları anlamanız, yanlış ve empoze edilen hedefleri gerçek, içten arzulardan ayırmanız gerekir. O zaman hem tatillerin hem de iş günlerinin tadını çıkarmak mümkün olacak.
"Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminin ardından yüzlerce kişi kendilerini ve amaçlarını bulabilmiş, geçmiş ilgisizlik, umutsuzluk ve sevgisiz çalışmayı geride bırakmıştır:
Yaşanan her günden neşeyi, mutluluğu hissedin. Çan on ikiyi vurduğunda bu senin dileğin bir dilek değil miydi? Bunu yerine getirme zamanı.
