Doğum korkusu: anne adayına yardım etmek
Bizi neyin beklediğini bilmediğimizde endişeleniriz. Bir kadının birinci veya ikinci çocuğu beklemesi önemli değil. Hamilelik sırasında birçok çocuğu olan bir annenin bile, olumlu bir olay gelişiminden olası sapmalarla ilişkili korkuları olabilir. Doğum korkusuyla nasıl başa çıkılır ve bununla nasıl başarılı bir şekilde baş edilir?
Doğum korkusu, uzun zamandır beklenen bir olayın beklentisini tamamen zehirleyebilir. Heyecanla nasıl başa çıkılır ve annelik sevincini tam olarak nasıl yaşanır?
Bilinmeyen korkutucu
Bizi neyin beklediğini bilmediğimizde endişeleniriz. Sonuçlar yayınlanana kadar sınavdaki nottan korkuyoruz. Meslektaşlarımızı daha iyi tanıyana kadar yeni ekipte neler olacağı konusunda endişeliyiz. Belirsizlik, herhangi bir kişi için stresli bir faktördür ve bu ilke, doğum için hazırlık söz konusu olduğunda olabildiğince doğrudur.
Bir kadının birinci veya ikinci çocuğu beklemesi önemli değil. Hamilelik sırasında birçok çocuğu olan bir annenin bile, olumlu bir olay gelişiminden olası sapmalarla ilişkili korkuları olabilir. Arkadaşlar ve tanıdıklar, geçtikleri veya üçüncü şahısların hikayelerinden bilindikleri her türlü zorluğu ayrıntılı olarak anlattıklarında durum daha da kötüleşir.
Doğum korkusuyla nasıl başa çıkılır ve bununla nasıl başarılı bir şekilde başa çıkılır? Her şeyden önce bilinmeyen faktörü kaldırmanız gerekir:
Sürecin fizyolojik yönü hakkında gerekli tüm bilgileri öğrenin.
Hamilelik ve doğumun seyri ile ilgili bilgilerin güvenilir kaynaklardan alındığından emin olmak, dikkatlice okumak ve öğrenmek daha iyidir. Bu, kadının kendine güvenmesini ve alışılmadık bir durumda kaybolmamasını sağlayacaktır.
Bir kadının iç durumu
Bir kişinin zihin durumu, büyük ölçüde vücudun gevşeme veya sertlik derecesini belirler. Korku, gereksiz strese neden olur, kadını net düşünme yeteneğinden mahrum eder, önemli beden sinyallerini tanımayı engeller. Hoş olmayan fizyolojik hisleri sıfırdan tetikleyebilir. Aynı zamanda annenin psikolojik dengesi bebeğin tam gelişimi için büyük rol oynar. Bu nedenle bebek sahibi olmadan önce kaygı ve kaygının üstesinden gelmek önemlidir.
Psikolojik okuryazarlığa dikkat edin.
Psikolojik yöne özel dikkat gösterilmelidir. Sonuçta, her kadının doğumdan korkmadığı açıktır. Bir bebeğin doğumunu doğal bir olay olarak gören ve bu konuda paniğe kapılmaya meyilli olmayan kadınlar var. Ve kendi hayal güçlerinin korkutucu resimlerinden dehşete düşenler var. Mesele zihinsel yapıdaki farklılıklarda.
Kim korkuya tabidir
Herkes bir dereceye kadar korku yaşayabilir, ancak görsel vektörü olan insanlarda kozmik boyutlara ulaşabilir. Hamile kadınların ne gibi korkuları vardır?
- acı korkusu;
- ebelerin ihmal korkusu;
- olası komplikasyonlardan korkma.
Muazzam bir ölçekte şişer ve ortadan kaybolmazlarsa, kadın hoş olmayan olayların gelişmesinin risklerinin en aza indirildiğini anlasa bile, büyük olasılıkla görsel vektörden bahsediyoruz. Sakinlik ve güven kazanmak için, doğum korkusunu nasıl yeneceğinizi bilmek için, öncelikle ruhunuzu tam olarak bilmelisiniz.
Korku neden ortaya çıkıyor?
Korkunun nedenleri iki ana başlıkta özetlenebilir:
- çocukların psikolojik travması ve uygunsuz duygu eğitimi;
- yetişkinlikte koruma ve güvenlik eksikliğinden kaynaklanan stres.
Görsel vektörü olan bir kız hassas, savunmasız ve duygusaldır. Sağlıklı bir psikolojik ortamda, neşeli, empatik, girişken bir kişi büyür, pençesi hasarlı bir kediye bakmaya veya hastalıklardan akrabalarını ve arkadaşlarını “tedavi etmek” için boynuna bir oyuncak stetoskop koymaya her zaman hazırdır. Ama kendini mızmız, kaprisli ve hatta histerik gösterebilir. Aşırı kaygı da görsel vektörün bir işaretidir. Akıl durumuna bağlıdır.
Gören insanların çok çeşitli korkuları olabilir - örümceklerden veya topluluk önünde konuşma korkusu, agorafobi veya klostrofobi, sosyal fobi ve panik atak. Genellikle bu tür izleyiciler, doğum korkusunun nasıl üstesinden gelineceği sorusuyla karşı karşıya kalır.
Psikolojik travma, görsel vektörü olan kızlarda olabilir:
korkutulmuş
"Eğer itaat etmezsen, amcan-polis seni alır!" Bu görünüşte zararsız ebeveyn açıklamaları, küçük izleyiciyi korku deneyimine bağlayabilir.
Ve ebeveyn kavgalarının sahneleri bebeği daha da korkutur, gelişmeye müdahale eder. Çocuğun aile içinde kendini güvende ve güvende hissetmesi önemlidir.
yanlış masalları oku
Bu sadece kara el hakkındaki korku hikayelerini ifade etmez. "Kolobok", "Kurt ve yedi çocuk", "Üç küçük domuz", bir yırtıcı hayvanın dişlerine düşme ilkel korkusunu uyandırdığı için görsel çocuğun hassas ruhuna zararlıdır. Empatiyi uyandıran edebiyatta ruh hali hazırda güçlendiğinde okunabilirler.
gözyaşlarına utanmış
Duyguların normal gelişimi için, izleyicinin bunları yetersiz yasaklar olmadan ifade etmesi hayati önem taşır. Aksi takdirde korkuların ortaya çıkması için ideal zemin.
Çocukluk çağı travmaları uzun süre unutulsa bile, hayatımızın senaryosunu yazarlar ve olumsuz ebeveyn durumlarının çocuğu etkilememesi için kendi çocuklarımızın doğum zamanına kadar bunlarla ilgilenmek önemlidir. Annenin ruhunun özelliklerinin derinlemesine anlaşılması, doğum korkusuyla nasıl başa çıkılacağı sorusunu kökten çözmenize izin verir. Bu, kritik anlarda steril paniğe düşmeden gerekli odak seviyesinin korunmasına yardımcı olur. İşte Anastasia bunu nasıl yaptı:
Koruma altında
Evrimsel olarak, bir erkek bir kadını korur. Bu onu güvende hissettiriyor. Bu güvenli omuz duygusuyla, doğum korkusundan kurtulmanın yollarını aramasına bile gerek yok. Eşler arasında güven varsa, o zaman eş doğum, bir erkeğin ek olarak bir kadına destek olmasının yollarından biridir.
Yeterince güvende hissetmeden, anne adayı normalde korkuları olmasa bile stres ve doğum korkusu yaşayabilir.
Korkular, farklı türden stresli bir durumla da tetiklenebilir. Örneğin, bir kadın aniden normal hayatından mahrum kalır: başka bir şehre taşınırken veya iş değiştirirken. Ayaklarınızın altında destek hissetmiyor gibi göründüğünüzde ve gelecekte size güven veren şeyi yeniden inşa etmeniz gerektiğinde.
Sorunun çözümü, psikolojik özelliklerinizi anlamaktır. Bu, kadına strese karşı direnç kazandırır. Sonra, fazla tahmin yürütmeden, korkusunun nedeninin ne olduğunu ve kaybettiği iç dengesini nasıl geri kazanabileceğini belirler.
Doğum için nasıl hazırlanılır
Görsel bir vektörü olan kadınlar önerilebilir ve etkilenebilirdir, bu nedenle doğum yapan bir kadını hangi korkunç çarpışmaların bekleyebileceği hakkında konuşmaktan kaçınmalıdırlar. Bu yüzden sadece ölene kadar korkacaklar, bu da anne adayına ya da çocuğa iyi bir şey getirmeyecektir. Seyirciler estetik zevke değer verirler, bu nedenle bir müze veya sergiyi ziyaret etme, ilginç bir geziye çıkma veya çiçekli bitkileri düşünebileceği bir köşe bulma fırsatı bulmaları önerilir.
Ancak en önemli şey, empati yoluyla doğuştan gelen duygusal potansiyeli gerçekleştirmenin yapıcı bir yolunu bulmaktır. Dikkatimizi diğer insanlara çevirdiğimizde bunun nasıl olduğunu hatırlıyor musunuz? Ruhumuz biri için hasta olduğunda kendimizle ilgili endişelerimiz unutulur. "Büyükanne orada nasıl? Büyükbabasının ölümünden sonra tamamen üzülür. Uzaktan kumanda düğmelerine tek başına ve TV'de yalnızca haber ve pembe dizilere basar. Ve uzun zamandır en sevdiği seyahat kanalını ayarlamak için istemişti. Ilık deniz, egzotik meyveler ve hamaklarda dinlenecek programlar izleyecek … Ve en azından bir süre kaybını unutacak. Bugün tropikal adalardan yayın yapın! " Bir taksi çağırıyoruz - ve büyükannemle çay! Ve kendinizle ilgili endişelere yer olmayacak.
Özellikler var
Modern bir şehir sakininin ruhu, üç ila beş vektör içerir. Doğum için hazırlık önerileri, görsele ek olarak kadının sahip olduğu vektörlere bağlı olarak farklılık gösterecektir.
eksiksiz ve özenli
Potansiyel olarak altın anneler. Bir kadının psişikte anal vektör varsa, bu, üstlendiği herhangi bir görevi özenle yerine getirme eğilimine yol açar. Doğum bir istisna değildir! Bu kızlar doğal olarak telaşsızdır ve yavaş doğum yapma eğilimindedir. Kendilerini psikolojik olarak doğru bir şekilde ayarlamaları önemlidir. Özellikle, kendiniz için ulaşılamaz bir yüksek seviye belirlemeyin ve yanlış bir şey yapacağından endişelenmeyin, çünkü büyük olasılıkla böyle bir anne, psikolojik özelliklerden dolayı, doğumun nasıl gittiğine dair bilgilerin araştırılmasına sorumlu bir şekilde yaklaştı ve biliyor diş teori.
parlak ve sanatsal
Görsel tenli kadınların ruhları, doğaları gereği annelik içgüdüsüne sahip olmadıkları için sıra dışıdır. Ancak bu, çocukları sevemedikleri veya yeterince iyi anne olmadıkları anlamına gelmez. Aksine, çocukların özel bir sıcaklıkla konuşmaları cilt-görsel anne ile ilgilidir. Mesleği, evde özel bir şiirsel atmosfer yaratabilen, kültürü teşvik eden bir ilham perisi olmaktır.
Evrimsel olarak bu tür kadınlar doğum yapmadıkları için, gebe kalma ve doğurma sorunları olabilir, bu nedenle klinikte deneyimli doktorların gözetiminde gebeliğin seyrini izlemeleri özellikle önemlidir. Modern tıbbın olanakları, cilt görselinin diğer kadınlarla eşit düzeyde sağlıklı bebekler doğurmasına izin verir.
Yuri Burlan'ın "Sistem-Vektör Psikolojisi" eğitiminden bilgi sahibi olan bir doğum uzmanı-jinekolog hamile annelerin bazı özelliklerini şöyle anlatıyor:
Korku değil, sev
Korku ile mücadeleyi askeri eylem ve ezici bir şekilde aşmak olarak algılamak hiç de gerekli değil. Bir sistem psikoloğunun doğum korkusuyla nasıl başa çıkılacağı konusundaki tavsiyesini uygulamaya değer ve korkular fark edilmeden çözülür ve sevgiye yol açar.
