Kızgınlık ve adaletsizlik duyguları: ruhtan bir taş nasıl atılır ve affetmeyi öğrenir
Bize öyle geliyor ki, kızgınlık hissi herkese tanıdık geliyor. Öyleyse, başka biri sizin yerinize koyabilir ve belli bir şekilde davranmadan önce yüzlerce kez düşünebilir, değil mi? Aslında kızgınlık herkese tanıdık gelmez.
Kalbi ağır, iğrenç. Bir arkadaşla yapılan bir konuşma, acı bir tat bıraktı: kızgınlık ve kızgınlık hissi, düşünceler sürekli sözlerinin etrafında dönüyor. Ne unutma ne de kafamdan at. Uyuyamıyorum bile. Ve en azından yarım saat içinde ne hakkında tartıştıklarını hatırlayamadı!
Neden? Birisi kendi işine geçti ve devam etti. Ve kızgınlık hissi, durumu aylarca bırakmama izin vermiyor. Öfke ve kızgınlık çünkü beni ne kadar incittiği umurunda değil! Duygularınızla nasıl başa çıkarsınız, konuşmamızı defalarca tekrarlamaktan nasıl vazgeçersiniz? Bu kızgınlığın nereden geldiğini ve kırgınlıktan nasıl kurtulacağını anlamak için?
Kızgınlık Psikolojisi: Duygularımızın Gizli Kaynakları
Bize öyle geliyor ki, kızgınlık hissi herkese tanıdık geliyor. Öyleyse, başka biri sizin yerinize koyabilir ve belli bir şekilde davranmadan önce yüzlerce kez düşünebilir, değil mi? Aslında kızgınlık herkese tanıdık gelmez. İnsanların duyguları ve duyguları, doğanın bize bahşettiği ruhun doğuştan gelen özelliklerine bağlıdır.
Deri vektörü olan çevik ve çevik arkadaşımın, insanların ciddi şekilde gücenebileceği konusunda hiçbir fikri olmadığı ortaya çıktı. Onun ruhu esnektir, hareketlidir ve anında birinden diğerine geçebilir. Bu tür insanlar, birkaç dakika sonra tahriş ve öfke yaşamış olsalar bile artık anlaşmazlığı hatırlamıyorlar. Ve onu "kendi kendine" ölçmeye çalışmanın faydası yok - tamamen farklı.
Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisi, başka bir kişiyi kendisi aracılığıyla değil, olduğu gibi görmeye yardımcı olur.
Ama bu sadece başlangıç. Hepimiz çok farklı olduğumuza göre, neden içimde kızgınlık duygusu ortaya çıkıyor? Kızgınlığınızla nasıl başa çıkacağınız belli değil. Bunun üstesinden gelmek, affetmeyi öğrenmek ve kolaylıkla yaşamak mümkün mü?
Şiddetli kızgınlık - taşıyıcısı kim
Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisinde, sürekli bir kızgınlık hissinin hayatı ciddi şekilde bozduğu insanlar, anal vektörün taşıyıcıları olarak tanımlanırız. Doğal olarak yavaş ve detaylara özen gösteriyoruz, her şeye dikkatli ve derinlemesine yaklaşıyoruz. Çeşitli nedenlerden dolayı gücenme eğilimindeyiz. Bunlardan bazıları aşağıdadır:
- Ruhumuz katıdır, cilt vektörünün sahipleriyle aynı değiştirilebilirliğe sahip değildir. Aksine, aynı şeye "sıkışıp kalma" eğilimindedir. Bu bize işimizde faydalar sağlıyor: Saatlerce işimize konsantre olarak birinci sınıf profesyoneller oluyoruz. Ve size karşı bir kızgınlık ve haksızlık duygusu olsaydı? Aynı şekilde düşünceler, acı verici durumu saatlerce “oynarlar”.
- Doğa bize olağanüstü bir hafıza bahşetti. Yıllar önce olanları en küçük ayrıntısına kadar hatırlayabiliyoruz. İnsanların bizim için yaptığı tüm güzel şeyleri yıllarca nasıl minnettar olacağımızı ve hatırlayacağımızı biliyoruz. Ne yazık ki, tüm kötü şeyleri de hatırlıyoruz. Bu nedenle kızgınlık duygusu uzun yıllar kalbimizde yaşayabilir. Ve unutmaktan memnuniyet duyarım - ama hafıza unutmaz.
-
Eşitlik değerleri bize çekici geliyor. "Bir kambur ekmek - ve bu ikiye bölün!". Yani eşit olarak. Bir kişi iyi bir şey yaptıysa, duruma nazikçe yanıt vermeli, durumu "dengelemeli". Ya kötü bir şey yaptıysan? Ayni cevap verme, intikam alma arzusu var. Kızgınlık ve suçluluk duyguları içimizde "ikisi bir arada" olarak yaşar. Bir şeye zarar verdim veya başka birine bir şey vermedim - pişmanlık ve suçluluk ortaya çıkıyor. Ve hakaret, bana yeterince vermedikleri veya beni incitmedikleri zamandır.
Bazen anal vektörün sahipleri, kızgınlık ve suçluluk duygularını manipüle etmekle bile suçlanır. Ama çoğu zaman, kızgınlığın psikolojisini anlamadan, üstesinden gelemeyeceğimiz bilinçsiz hislerle yaşıyoruz.
Kızgınlık Oluşumunun Aşamaları
Kızgınlık nasıl ve neden ortaya çıkar? Genellikle, anal vektörün sahipleri bununla ilk olarak çocuklukta karşılaşır. Aile, akraba ve arkadaşlar ve özellikle anne, böyle bir kişi için temel değerlerdir. Bir şeyde bize "bir şey verilmemiş" veya "aldatılmış" olgusunun derin kökleri genellikle ailede yatar.
Çocuklukta olumlu bir gelişme ve yetişkinlikte başarılı bir uygulama ile, iyiyi hatırlamaya, minnettar olmaya daha meyilliyiz. Ancak bir stres durumunda veya doğal özelliklerinin yapıcı bir şekilde kullanılmaması durumunda, kızgınlık bizim takıntılı arkadaşımız olur. Şiddetli kızgınlık, farklı seviyelerde kendini gösterebilir:
- Belirli bir kişiye karşı kızgınlık. Örneğin, yakın bir arkadaşım bana ihanet etti - eğer arkadaşlık benim için çok değerliyse nasıl hayatta kalabilirim? Gözlerime bu kadar açık bir şekilde nasıl yalan söyleyebileceği benim için net değil - sonuçta ben de doğal olarak yalan söylemekten acizim.
- Bir grup insana kızgınlık. Kötü deneyimlerimizi genelleme eğilimindeyiz, bu yüzden eğer karım beni aldattıysa, o zaman “bütün kadınlar …”. Sıradan bir işte bir cilt arkadaşımı değiştirdim - ve şimdi tüm bu iş adamı-girişimciler bende hoşnutsuzluğa ve tahrişe neden oluyor.
- Yaşam için, dünya için kızgınlık. Değerlerimi tanımadılar, bana saygı ve şeref vermediler. Herkesten ve her şeyden daha azını aldım. Ve genel olarak, tüm hayat boşa gidiyor. Dünya nereye gidiyor?
- Tanrı'ya kızgınlık. Görünüşe göre benden kişisel olarak hoşlanmıyor. Diğerleri normal yaşar. Ve sanki daha yüksek bir güç bilerek benimle alay ediyor gibi. Böyle bir kızgınlık ancak bir ses vektörü varsa ortaya çıkabilir.
Ne meditasyon ne de mizah duygusu bilinçli olarak kızgınlıkla başa çıkmaya ve onun üstesinden gelmeye yardımcı olur. "Kocaya mektup", kız arkadaş ve diğer suçlular gibi çeşitli teknikler. Bu şaşırtıcı değil - Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, bilinçdışımızı rasyonel düşüncelerin yardımıyla kontrol edemediğimizi açıklıyor.
Bu arada, kızgınlık bir kişinin tüm yaşam senaryosunu ciddi şekilde bozar, mutlu yaşamasına izin vermez. Yıllar geçtikçe, şikayetler bedeni aşındırarak kişiyi psikosomatiğe yöneltir. Ne yapmalı, affetmeyi nasıl öğrenmeli?
Kızgınlık duygularından nasıl kurtulurum
Kızgınlıkla baş etmenin tek yolu, bu hissin ortaya çıkışını ve gelişimini yöneten ruhun tüm gizli mekanizmalarını tam olarak anlamaktır. Dün yedi mühürle bir sır olan ruhumuzun yapısı, binlerce sonuçla kanıtlandığı gibi, Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisinde şimdi tam olarak açıklanıyor:
Kızgınlık mekanizmasını fark ettiğinizde, sadece olumsuz duygu ve duygulardan kurtulmazsınız. Kızgınlıkla birlikte, anal vektör sahiplerinin muzdarip olduğu birçok psikosomatik problem ortadan kalkar (sindirim bozuklukları, aşırı kilo, kalp problemleri):
Yuri Burlan tarafından sistemik vektör psikolojisi üzerine ücretsiz çevrimiçi eğitimde, suçsuz yaşamın nasıl bir şey olduğunu kendiniz deneyebilirsiniz. Bağlantıyı kullanarak kaydolun.
