Geçmişi Nasıl Bırakıp şimdiyi Yaşamaya Başlarım - Psikoloji

İçindekiler:

Geçmişi Nasıl Bırakıp şimdiyi Yaşamaya Başlarım - Psikoloji
Geçmişi Nasıl Bırakıp şimdiyi Yaşamaya Başlarım - Psikoloji

Video: Geçmişi Nasıl Bırakıp şimdiyi Yaşamaya Başlarım - Psikoloji

Video: Geçmişi Nasıl Bırakıp şimdiyi Yaşamaya Başlarım - Psikoloji
Video: Geçmişe Takılı Kalmayın | İnsanı Tüketen Şeyler 2024, Kasım
Anonim
Image
Image

Geçmişten nasıl kurtulur ve günümüzde nasıl yaşanır?

İnsan hafızası hassas ve bireysel bir şeydir. Neyi hatırlayacağımızı ve acımasızca neyi sileceğimizi seçmiyoruz. Başımıza bile gelmeyen olayları hatırlıyoruz, ancak birlikte yaşadıkları çoktan uzun süredir unutulmuş durumda. Peki ne yapılabilir? Hayatın boyunca acı çekmek mi? Birkaç tane daha böyle anı ve öyle görünüyor ki kalbim buna dayanmayacak. Geçmişi bir şekilde unutmanın dünyada en az bir etkili yolu var mı?

Hafıza neden silinemiyor? Her gün aynı anı yaşamayı bırakmak için sahip olduğum her şeyi verirdim. Muhataptan bir kelime, tanıdık bir koku - ve yine hayatımın unutmayı hayal ettiğim o ana dönüyorum. Geçmişin yükünden nasıl kurtulur ve şimdi, burada ve şimdi yaşamaya nasıl başlanır? Sonuçta, bu yükün beni bir acı ve ıstırap hunisine çektiğini anlıyorum. Bunu artık yapamam!"

Geçmiş gitmediğinde geçmişte yaşamak nasıl durdurulur?

İnsan hafızası hassas ve bireysel bir şeydir. Neyi hatırlayacağımızı ve acımasızca neyi sileceğimizi seçmiyoruz. Bazen hafıza bizimle acımasız bir şaka yapar: iyi değil kötü anılar biriktiririz. Ve onları o kadar canlı bir şekilde hatırlıyoruz ki, sanki şu anda oluyormuş gibi. Bu yüzden kızarırız, sararırız, boğuluruz, kendimize yer bulamıyoruz, kalplerimiz çarpıyor, bacaklarımız çöküyor ya da tam tersi öfkeyle patlıyoruz.

Geçmişe geri dönemeyeceğimizi, hiçbir şeyin tekrarlanamayacağını anlıyoruz, ama yine de ya hatalar için kendimize eziyet ediyoruz ya da sürekli olarak eski kızgınlığı yeniden canlandırıyoruz. Ve ben de şunu söylemek istiyorum: "Olanlar gitti", ama nedense işe yaramıyor. Sonuçta, geçmedi. Ve zaman yardımcı olmuyor ve sakinleştiriciler güçsüz.

Garip bir şey var - herkes o kadar öldürülmedi. Neden? Başımıza bile gelmeyen olayları hatırlıyoruz, ancak birlikte yaşadıkları çoktan uzun süredir unutulmuş durumda. Peki ne yapılabilir? Hayatın boyunca acı çekmek mi? Birkaç tane daha böyle anı ve öyle görünüyor ki kalbim buna dayanmayacak. Geçmişi bir şekilde unutmanın dünyada en az bir etkili yolu var mı?

Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" eğitimi ne olduğunu açıkça gösteriyor. Bütün sır, ruhu bilmeniz ve mülklerinize uygun yaşamayı öğrenmeniz gerektiğidir. Ve şimdi sırayla her şey hakkında.

İyi bir hafıza bir hediye mi yoksa bir lanet mi?

Gezegendeki pek çok insandan yalnızca yaklaşık% 20'si geçmişten gelen tatsız anlarda sıkışıp kalma eğilimindedir. Bu insanlar anal vektörün sahipleridir. Ruhları, mümkün olduğunca çok bilgiyi ezberleyecek şekilde tasarlanmıştır. Üstelik ayrıntılı ve ayrıntılı olarak. Bu nedenle, ilk öğretmenin son aramada nasıl bir saç modeli olduğunu, hayatlarında ilk kez ondan yardım istediklerinde bir arkadaşının ne dediğini, 10 Kasım 1998'de trenin kaç dakika geç kaldığını vb. Hatırlarlar. açık ve ayrıntılı olarak sadece kendi hatalarını değil, tüm hatalarını hatırlarlar.

Görünüşe göre doğa, bize, anal vektörün sahiplerine, böylesine korkunç bir armağan verdi. Şimdi, kalp göğüste konvülsiyonlarla attığında, buna bir hediye değil, bir lanet denebilir. Ama aslında bu gerçekten bir armağandır. Sadece nasıl kullanılacağını öğrenmedik. Tıpkı bir kuyruklu piyano gibi - ihtişamıyla güzeldir ve gerçek bir estetik zevk verebilir, ancak akort dışı enstrümanı çalmaya başladığımızda bir kakofoni duyuyoruz.

Aynısı hafıza için de geçerlidir: Beyindeki büyük bilgi katmanlarını “arşivleyebilir”, metinleri ve karmaşık planları ezberleyebiliriz. Bunun yerine, sadece kişisel hikayeleri hatırlıyoruz ve kendi geçmişimizle savaşmaya çalışıyoruz, bir şekilde bırak gitsin, unutun.

Geçmiş resim nasıl unutulur
Geçmiş resim nasıl unutulur

Uygulama için kusursuz bellek

Kişi tamamen "boş" doğar ve mutlak sıfırdan bilgi ile doludur. Etrafınıza bakarsanız, herkesin bilgi ve becerilerini aktaramayacağını açıkça görebilirsiniz. Bu, ancak konuyu iyice bilen ve sabırla, tutarlı ve eksiksiz bilgi sağlayabilenler tarafından yapılabilir: önce temeller, sonra incelikler ve sonra derinlik. Bu insanlar anal vektörün taşıyıcılarıdır.

Anal vektörü olan insanlar, atalarının bilgeliğiyle insanlığın bağlantısıdır. Bakışları geçmişe dönüktür ki bu bir değerdir. Gelenekleri onurlandıran, tarihe, arkeolojiye ilgi duyan ve “plağı tercih eden” insanlar.

Anal vektörün sahipleri mükemmellik için çabalar - onlar mükemmeliyetçilerdir. Konuyu çok iyi, ayrıntılı olarak, derinlemesine bilmek istiyorlar. Soru sormaktan ve üstlendikleri her şeyi merakla araştırmaktan korkmazlar. Bu tür arzular, doğal olarak sahip oldukları şey olan iyi bir hafıza gerektirir.

Ancak bazen bu aynı nitelikler bir insana acı verir - geçmiş ilişkileri unutmak, geçmiş şikayetleri unutmak veya "utanç" anlarını hafızadan silmek imkansızdır.

Bu, bazı nedenlerden dolayı yeteneklerimizi toplumla paylaşamıyorsak, ancak onları kendimiz için kullanmaya başladığımızda olur.

Kendimize odaklanarak, başkalarına aktarılacak bilgileri hatırlamıyoruz, sadece kendi geçmişimizdeki olayları hatırlıyoruz. Böylelikle, doğuştan gelen mülklerimiz onların kullanımını bulur ve gördüğümüz gibi, bizim yararımıza değil. Farkında olmayan bir kişi, yeteneğinin rehinesi olur. Bizim durumumuzda bu kendini şu şekilde gösterir:

Kötü deneyimlerin hatıraları

Mükemmellik mükemmel olmalı, ama hata yaparsak nasıl mükemmel olabiliriz? Böyle bir olay hayatımızı zehirleyebilir. Onu çok detaylı bir şekilde ezberliyoruz ve utanıp durmaksızın kafamızın içinde kaydırıyoruz. Bu hata önemsiz olsa bile, ancak korkunç bir gariplik yaşamış olsa bile, onu uzun süre - ömür boyu - düzeltebiliriz.

Kızgınlıktan kaynaklanan acı

Arkadaşınız sözlü bir tartışmada, Canınızı yakabilirse, Acıdır, ama bu keder değildir, O zaman onu aynı şekilde affedersiniz.

Eduard Asadov

Ama nasıl affedilir? Her seferinde bunu düşünmek bizi en az daha çok üzüyor. Suçlunun sözleri kelimenin tam anlamıyla hafızaya kaydedilir. Ve geçmişi düşünmeden duramayız ve ne kadar uğraşırsak uğraşalım, daha da kötüye gidiyor. Kafamdaki bir soru: "Bunu nasıl yapabilir?" … Bu adaletsizlik içten içe bizi kemiriyor ve asla unutulmuyor. Bu fenomen hakkında daha fazla bilgiyi "Hakaret nasıl affedilir ve acıyı nasıl bırakılır?" Başlıklı makalede okuyabilirsiniz.

Peki, geçmişi nasıl bırakıp şimdiyi yaşamaya başlıyorsunuz?

Başlangıç olarak, doğanızı anlamanız, hangi özelliklere sahip olduğumuzu ve neye ihtiyaç duyduklarını anlamanız gerekir. Ardından - bunları nasıl doğru uygulayacağınızı öğrenin. Yeteneklerimizi toplumda fark ettiğimizde büyük bir zevkle dolarız, doğuştan gelen niteliklerimiz en uygun biçimde devreye girer ve olumsuz deneyim birikimine artık yer kalmaz.

Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminde, gerçeklik algımız ve dünyaya karşı tutumumuz istem dışı olarak değişiyor. Tabii ki, hayatımızın bölümlerini unutmuyoruz, ama zaten onlara farklı davranıyoruz - artık geçmişi hatırlamak acı vermiyor ve onun prangalarından kopuyoruz. Eğitimi tamamlayan yüzlerce kişi bunun hakkında konuşuyor:

"Anal vektör" konusuyla ilk tanışmanın gerçekleştiği Yuri Burlan'ın ücretsiz çevrimiçi eğitimi "Sistem-vektör psikolojisi" ile geçmişi düşünmemeyi ve anılarla yaşamayı bırakmayı öğrenebilirsiniz.

Önerilen: