Sevdiğin kişiyi tüm ruhunla nasıl unutursun
Ayrılırsa, başka bir tane bulursa, o zaman da aşağılayıcıdır, özgüvene vurur. Düşünceler dinlenmez: “Neyi yanlış yaptım? Hata neydi? Neden kötüyüm? Ya da belki ayrılığı siz başlattınız. Mesela evli ve aileyi terk etmiyor. Bu tür ilişkilerin geleceği olmadığını, mutlu olman için ihtiyacın olanı sana asla tam olarak vermeyeceklerini anladım ve şimdi acele ediyorsun: Ben kendim buna karar verdim, doğru, ama nasıl unutabilirim?
Gerçekten sonsuza dek mutlu bir şekilde birlikte olmayı gerçekten istedim. Ancak ortak mutluluk olmadı. Ve asla olmayacak. Ve hissettiğim şey bana herhangi bir güç vermiyor - tam tersine, götürüyor, hala kalanları çekip alıyor. Bunun bitmesini istiyorum. Ben bütün bunlara nasıl katlanacağımı bilmiyorum. Daha önce hiç sevmediğiniz gibi sevdiğiniz kişiyi nasıl unutursunuz? Onun dışında kimseye ihtiyaç yok - böyle bir duygu geçebilir mi?
Bir hayat
Belki de harika bir aşk hikayesiydi, ikiniz de mutluydunuz, geleceğinizi bu kişinin yanında gördünüz, bir aile hayal ettiniz. Ama bazı nedenlerden dolayı bunun gerçekleşmesi gerekmedi - ayrıldınız. Şimdi anılardan başka hiçbir şey seni bağlayamaz. Bu, zemini ayaklarınızın altından fırlatır: daha önce hayatınızın en önemli parçasıydı ve şimdi siz birbirinize yabancısınız. Böyle? Kafa onunla nasıl başa çıkılacağına uymuyor.
Ya da belki tam tersine, ortak çocuklar vardı. Sadece sevgili adamla bir şekilde mola vermekle kalmayıp, aynı zamanda çocuklar için bu zor dönemin en az hasarla geçtiğinden emin olmak gerekir. Veya ortak işler, iş, mülk var - onunla birlikte birçok sorunu çözmeniz ve aynı zamanda bir şekilde gerekli sakinlik ile kaçışın olmadığı büyük miktarda duygu arasında bir denge noktası bulmanız gerekiyor.
Genellikle, birisinin nasıl unutulacağına dair ilk tavsiye, onunla teması tamamen sınırlandırmaktır. Bu yöntemin işe yarayıp yaramadığına bakılmaksızın, uygulanması genellikle imkansızdır. Örneğin, onunla çalışıyorsanız, çalışın, sık sık aynı yerleri ziyaret edin. Büyük acılara neden olsa bile, hayatınızdaki varlığından kaçış yok.
Ekibimizde bir işe girdiğinde, hızla ortak bir dil bulduk, konuşacak bir şeyimiz vardı: benzer ilgi alanları ve hayata bakış açısı. Daha önce hiç böyle aşık olmadım. Çıkmaya başladık. Beni sevdi, biliyorum. Her zaman dikkatli, romantikti, korumaya çalıştı, bir şeye yardım etti. Çok mutluyduk.
Sekiz ay sonra bölümümüze bir kız geldi. Sosyal değildi, onunla birkaç kişi konuştu. Onunla arkadaş olmaya, onu desteklemeye karar verdik. Onunla nasıl daha fazla zaman geçirmeye başladığını fark etmedim. Ve bir keresinde, ayrılmamız gerektiğini, bir başkasına aşık olduğunu ve onunla birlikte olmak istediğini söyledi.
Böylece o kızla çıkmaya başladılar. Ve tüm bunlar her gün gözlerimin önünde oluyor - hepimiz birlikte çalışıyoruz. Birbirlerine nasıl gülümsediklerini, nasıl el ele tutuştuklarını, nasıl fısıldadıklarını, birbirine yaklaşıp yaklaştıklarını sürekli görüyorum. Dayanılmaz! Bundan sonra ne yapacağımı, kendimi nasıl kısıtlayacağımı, işe nasıl konsantre olacağımı, tüm bu kabustan nasıl çıldırmayacağımı bilmiyorum. İşimi bırakamam ama artık bu işkenceye de dayanamıyorum. Onu sevmekten nasıl vazgeçersiniz, hayatınızı huzur içinde yaşamak için nasıl unutulur?
Ayrılırsa, başka bir tane bulursa, o zaman da aşağılayıcıdır, özgüvene vurur. Düşünceler dinlenmez: “Neyi yanlış yaptım? Hata neydi? Neden kötüyüm?"
Ya da belki ayrılığı siz başlattınız. Mesela evli ve aileyi terk etmiyor. Bu tür ilişkilerin geleceği olmadığını, mutlu olmanız için ihtiyacınız olan şeyi size asla tam olarak vermeyeceklerini anladım ve şimdi acele ediyorsunuz: Ben kendim buna karar verdim, doğru, ama nasıl unutabilirim?
Bu tür birçok hikaye var, her birimizin kendine ait hikayesi var, ama asıl mesele diğerlerine benzer. Sevdiğiniz kişiyle birlikte olamazsınız ve şimdi tüm bunlara nasıl katlanacağınızı bilmiyorsunuz.
Kim niçin unutulacağını bilmiyor
Kendi deneyimleri her zaman en keskin, acı verici şekilde hissedilir. Bununla birlikte, başkalarını gözlemleyerek, bazılarının eski sevgililerini unutmasının diğerlerine göre çok daha zor olduğu sonucuna varılabilir.
Geçen gün önceki bir işten bir arkadaşla tanıştım. Karısı onu altı ay önce terk etti. Bu onun için tam bir sürprizdi. Kısa süre önce yeni bir daireye taşındılar, arabalarını değiştirdiler - kredilerden hızla kurtulmak için iki işte çalıştı.
Artık mülk ve ipotek ödemeleri bölümü, yasal sorunlar, kişisel iletişim yok - hepsi bir avukat aracılığıyla.
"Nasılsın?" - Soruyorum. Cevap veriyor: “Yeni bir iş arıyorlar. Akü arabada değiştirilmelidir. Ve yeni bir aile kurmanın zamanı geldi - sadece seçmek zorundasın."
"Evet-ah" diye düşünüyorum, "Onun yerinde acı çekerdim, yaşamaya nasıl devam edeceğimi, ilkini nasıl unutacağımı bilmiyordum. Ve şimdiden başvuru sahiplerini ayırıyor … İnsanlar bunu yapabilir!"
Mesele, zihinsel özelliklerdeki farklılıkta. Bu farklılıklar, Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminde en eksiksiz ve net bir şekilde açıklanmıştır.
Yukarıdaki örnekteki adam, bir deri vektörünün sahibidir. Bu tür insanlar doğaları gereği çeviktirler, değişikliklere daha kolay adapte olurlar, bir görevden diğerine hızla geçerler, yenilik için çabalarlar. Ayrılıktan acı çekmeyi bırakıp başka bir eş bulmaları daha az zaman ve zihinsel güç gerektirir. Çift ilişkileri ve aile onlar için önemlidir, ancak aşırı değer verilmezler. Ruhları, maddi zenginlik, sosyal statü elde etmeyi, korumayı ve arttırmayı amaçlamaktadır. Bu onların doğal görevi, özel rolü.
Anal vektörün sahipleri, özelliklerinde onlara zıttır. Tutarlılığa, sadakate, dürüstlüğe ve adalete değer veren sağlam, muhafazakar insanlardır. Sevdiklerini sonsuza dek nasıl unutacaklarını anlamaları özellikle onlar için zordur. Sağlam bir ruh - sağlam bir hafıza - sağlam bir alışkanlık.
Anal vektörü olan insanlar her şeyi ayrıntılı olarak hatırlar. Onların özel rolü bilgi ve deneyim aktarımıdır. Bunu yapmak için, bilginin önce özümsenmesi, en eksiksiz ve etkili şekilde kaydedilmesi ve aktarılması için ezberlenmesi gerekir. Bazı insanlar mesleki faaliyetlerinde (öğretmenler, akıl hocaları, bilim adamları, analistler, yazarlar, kütüphaneciler ve arşivler) bu kaliteyi gerçekleştirmede mükemmeldir.
Çocukları iyi ve zevkle yetiştirirler, bildikleri her şeyi onlara öğretirler. Genel olarak, aile değerleri ile ilgili her şey özellikle değerlidir ve onlar için unutulmazdır. Bu nedenle, anal vektörün sahibinin iyice seçtiği, tüm ruhuyla bağlandığı, ailenin halihazırda rüyalarında birlikte olduğu veya gördüğü sevilen birini alıp unutmak imkansızdır. Böyle bir kişinin hayali, bir kez ve ömür boyu güçlü bir ilişkidir.
Geçmiş, anal vektörü olan insanlar için bir değerdir. Tarihi romanları, eski gelenekleri sevenler, eski fotoğrafları seyretmek, geçmiş zamanlar ve paylaşılan anlar hakkında konuşmak, hafızalarındaki en değerli şeylerin tümünü, olayları, insanları, ilişkileri beslerler. Tüm bunlar "zamanın testini" geçerek daha değerli, kaliteli olarak algılanmaya, kendini kanıtlamaya ve önemini kanıtlamaya başlar.
Senin için en değerli olanı nasıl unutursun? Derinlerde cevap her zaman biliniyordu: Unutamazsın ve bilinçsizce yapmak istemezsin. Bilinçli arzu, bu anıların incinmemesidir.
Ve aşk ne olacak? Görsel vektör sahiplerinin hayatında ihale duyguları, duygusal yakınlık özel bir yer tutar. Duygu yelpazeleri daha geniştir, ancak daha parlak yaşarlar, olan her şeye daha somut bir iz bırakırlar.
Böyle bir insan uzun süre yalnız kalamaz. Bir dalgayla örtülmesin, uçurumun içine çekilmesin diye, içinde kasıp kavuran duygu okyanusunu birileriyle paylaşması gerekiyor.
Duyguların verilmesi gerekiyor, bunlar tek başına sana uymuyor.
Duygularınızı kolayca ve mutlu bir şekilde paylaşabileceğiniz bir yakın ruh, sevdiğiniz birini bulursanız, bu size yaşamdan tarif edilemez bir tatmin sağlar. Ancak ilişki biterse (veya başlamazsa), hala verilecek bir şey var ve çok şey var ama hiçbir yerde. Duygular içeriden yanmaya başlar, onlar için çok sıkışıktır.
Bir kişinin ruhu, çeşitli kombinasyonlarda birkaç vektörün özelliklerine (toplamda sekiz tane vardır) sahip olabilir. Görsel vektör, geçmişi unutamama acısı da dahil olmak üzere her deneyime her zaman duygusal yoğunluk katar.
Sevilen birini nasıl unutabilirim: Sistem odaklı bir psikologdan tavsiye
İnternette bulduğunuz veya arkadaşlarınızdan aldığınız tavsiyeler, en samimi yardım arzusuyla verilenler bile nadiren işe yarar. Bunun nedeni, herkesin kendi aracılığıyla öğüt vermesidir, ancak tamamen farklı insanlar olabilirsiniz: Bir kişiye yardım eden şey, bir başkası için uygun değildir.
Sevgili erkeğinizi unutamamanın nedeni zihinsel özelliklerinizdedir. Doğduğunuz bu özelliklerle, onlar sizin bir parçanız, özünüz. Başka biri olmak imkansızdır. Mülklerinizi doğru yönde yönlendirmeyi öğrenebilirsiniz, bu zarar vermez. Doğa, acı çekmemiz için değil, kendimizi fark etmemiz ve yaşamdan doyum almamız için bize yetenekler bahşetmiştir.
Tüm ayrıntıları dikkatlice saklayan ve her zaman yeniden üreten sağlam bir hafıza? Kendinizin ve toplumun yararına kullanmayı öğrenin. Bilgiyi öğrenmek ve aktarmak zorluktur. Ağrılı anılar için daha az yer kalması için hafızanızı yüklemeye çalışın.
Yüksek duygusallık ve güçlü duyguları deneyimleme yeteneği? Onlar için üst düzey bir uygulama bulmaya çalışın - diğer insanlara şefkatle, onlara ve neye değer verdiklerine samimi bir ilgi göstererek. Başkalarıyla empati kurduğumuzda, kendimiz için endişelenmeye, gerçekleşmemiş rüyalar için özlem duymaya ve üzülmeye daha az meyilli hale geliriz.
Bu, yaratıcı çalışmalar yapmak, duyguları uyandıran edebiyat okumak, dokunaklı filmler izlemek gibi hoş küçük şeylerle tamamlanabilir. Bu yöntemlerin dışarıdaki yaşamı hissetmenize yardımcı olması ve küçük dünyanızdaki her şeyden saklanmaması önemlidir. Tematik forumlarda iletişim, diğer insanların hikayelerine odaklanırsanız, onların deneyimlerini aşılamaya çalışırsanız yararlı olabilir: bazen kalbinizin ağrıyacağı türden itiraflarla karşılaşırsınız.
Duygusallık göstermeyi öğrenmelisin, yapmaktan korkmamalısın. Birçoğunun samimi ve açık olmaktan korktuğu, şefkat ve katılım göstermekten utandığı, duyguların güçsüzlük ve duygusuzluk ile - güçle, insan doğasını altüst ederek - eşitlendiği o kadar tuhaf bir zamanda yaşıyoruz. İnsan olma konusunda utanma.
Önlemler
Bir kişiyi nasıl unutacağımız sorununu çözmeye çalışırken büyük hatalar yaparız.
Acı çekmesine sıkışan kişi bir şekilde kendine zarar verebilir (örneğin, acıyı alkol, uyuşturucu ile boğmaya çalışır). Hiç kimsenin sorunları çözmesine yardımcı olmadı. Ve kendine verilen zarar muazzam.
Sevdiğin kişiyi hayalet gibi de olsa umutlardan vazgeçmek çok zordur. Ciddi bir hata, toplumunuzun sevdiklerinize dayatması, zulümdür. Kocaman sıcak duygunuzu, ihtiyaç duyulmayan yerlere zorla zorlayamazsınız.
Bazen bu amaç için bazıları ezoterizme, "mistik aşk büyülerine" vb. Yönelir. Bu, hayatları için şüpheli insanların ellerine öylesine bilinçsiz bir sorumluluk kaymasıdır. Elbette duygu sorununuzu çözemez.
"Kendini sev" tavsiyesi çekici görünüyor. Bu tavsiye aslında ne anlama geliyor? "Yalnız kalın, duygularınızı kendinize kilitleyin." Bir kişiyi dışardaki duyguların tezahüründen uzaklaştırdığı için kalp meselelerini çözmeye asla yardım etmeyecektir. Ve eğer bu yapılmazsa, o zaman içeride hapsolmuş olan bu duygular, yalnızlık ve karşılıksızlıktan acı çekerek kendilerini göstermeye devam edecekler.
"Bir kama ile bir kama düşürme" yöntemi, büyük bir aşk, duygusal yakınlık ve güçlü bir aile hayal edenler için kesinlikle uygun değildir. Yeni ilişkiler içten olduklarında, gerçekten arzulandıklarında sizi sevinçle dolduracaklar, ancak siz onlarla kalbinizde bir delik açmaya çalıştığınızda değil.
Eski bir sevgili gibi bir adam bulmak ancak hayal kırıklığına yol açabilir. "Aynı" değildir ve olamaz. Yeni bir adam, geleneksel bir standartla karşılaştırıldığında önceden kaybedecektir. Ancak aşkta hiçbir genelleme ve karşılaştırma yapılamaz. Her insan hayatınıza benzersiz bir şey katar. Ve yeni ilişkiniz size eşsiz mutluluk ve sevgi duyguları getirebilir.
"Sonsuza Kadar Mutluluk" herkesin sahip olabileceği
Ailesi, sadakati ve sürekliliğinin çok değerli ve arzu edilen bir kadın potansiyel olarak ideal bir eş haline gelebilir ve böylece onu mutlu edebilir. Muazzam bir güç duygusu gösterebilen, yakın ve açık olabilen, sevdiği biri için gerçek bir ilham perisi olabilir, ona her başarıya ilham verebilir.
Aşk bir kişinin yeteneğidir, dışarıdan biri tarafından sahiplenilmediği ortaya çıksa bile hiçbir yerde yok olmaz. Ama bir çıkış yoluna ihtiyacı var. Kendini güçlü hissettiğiniz bir kişiyi unutmak imkansızdır - onu sıcaklık ve minnettarlıkla hatırlamayı öğrenebilir, yeni ilişkiler için ilham alabilirsiniz.
Aramızda hiçbir şeyin olamayacağını hep biliyordum. Evliydi. Ama öyle oldu ki, bu kişi için şefkatli duygular hissetmeye başladım. Benim için bir tür rol modeldi. Enerjik, zeki, meraklı, nazik, çok yetenekli, neredeyse mükemmel.
Bir özelliği özellikle ona çekiciydi. Sizi gördüğüne memnun olsaydı, şöyle derdi: “Ah! Gelmeniz harika! " Bir telefon görüşmesi sırasında kişi ondan "Aradığına sevindim." Sıradan şeyler gibi görünüyor: hepimiz birine memnunuz, hepimiz birine karşı nazikiz. Ama bunun hakkında ne sıklıkla konuşuyoruz? Rahatsızlık, hatta samimi olmaktan utanç duyuyoruz - bazen böyle hissediyoruz.
Yaptığı şeyi yapmaya karar verdiğimde: Onunla iletişim kurmanın benim için ne kadar hoş olduğunu, başarısından dolayı mutlu olduğumu açıkça söyleyin. İlk saniyelerde kendini yenmek zordu. Ama bir an sonra eşi görülmemiş bir hafiflik hissettim ve ardından olumlu duyguların büyüdüğü gerçeği, çünkü tepkisi onlara eklendi.
Yakında, hayat bizi sonsuza dek dağıttı. Onun için hiç gözyaşı dökmedim. Onu sadece hayatımda olduğu ve samimiyeti öğrettiği için bir gülümseme ve minnettarlıkla hatırlayabilirim.
Sevdiğiniz kişiyi nasıl unutacağınız, kendiniz ve insanlar hakkında bilgi sahibi olmayı gerektiren bir sorudur. Kendinizi anlamanız, ruhunuzun özelliklerinin farkında olmanız ve bunları tezahür ettirebilmeniz, sorunların nedenlerini ve bunlardan kaçınma olasılıklarını belirlemeyi öğrenmeniz gerekir. Ve sevgili erkeğinizi kendiniz olarak anlarsanız, onunla daha önce hayalini kurduğunuz kadar yakın bir ilişki kurabilirsiniz. O zaman onunla ilişkili her hatıra değerli olacaktır.
