Doğum Sonrası Depresyon Tedavisi: Sessizlik veya Yaşam
Giderek daha çok, tüm bunların büyük bir hata olduğu, annenin rolünün çok zor olduğu, belki de çocuğun başka bir anne ile daha iyi, gerçek, sevgi dolu, diri olacağına dair düşünceler var.
Bazen daha çok otomatik eğitime benzeyen doğum sonrası depresyon, hiçbir "pozitif düşünme" yönteminin işe yaramadığı çok özel bir psikolojik tipteki kadınların başına gelir.
Hiç kimsenin ve hiçbir şeyin hoşuna gitmediğinde, her ses, gürültü veya çığlık kulağı kestiğinde, sadece beyne nüfuz ettiğinde, çılgınca uyumak istediğinizde, ancak yapamazsınız, çünkü çocuk sürekli bakım ve dikkat gerektirdiğinde ve aşk, sadece güç olarak kalmaz. Her gün kendine bir dalma, gündelik hayatın tekdüze ve tekrarlayan gerçekliğinden uzaklaşma, tüm duygular kaybolur, herhangi bir iletişim gittikçe daha acı verici hale gelir ve yalnızlık ve sessizlik arzusu gittikçe daha acil hale gelir.
Giderek daha çok, tüm bunların büyük bir hata olduğu, annenin rolünün çok zor olduğu, belki de çocuğun başka bir anne ile daha iyi, gerçek, sevgi dolu, diri olacağına dair düşünceler var.
Bu tür hain fikirleri reddederek, cevaplar aramaya başlarız: doğum sonrası depresyonla nasıl başa çıkılır, kendimizi nasıl yenebiliriz, tedavi edebiliriz, bunlardan nasıl kurtulabiliriz ve baskıcı durumdan nasıl kurtulabiliriz, çünkü çocuk için bir şeyler yapılması gerektiği aşikar hale gelir. hoş geldiniz, uzun süredir beklenen ve sevilen.
Aslında, doğumdan sonra depresyondan nasıl çıkılacağı sorunu, bir çocuğun doğumundan hemen sonra doldurma yeteneğini yitiren birçok psikolojik özelliği olduğu için, en çok ses vektörü olan kadınlarda ortaya çıkmaktadır.
Yalnızlıkta biraz zaman geçirememekten muzdarip olmaya başlayan bu yeni annelerdir, çocuk uyurken sessizlik içinde geçirdikleri birkaç dakikalık uyku, tam fizyolojik ve psikolojik dinlenme için tamamen yetersizdir ve bu, bir kadın için son derece gereklidir. ses vektörü. Böylesine olumsuz bir durumda, genç bir annenin kulağa zaten acı veren yüksek seslere, özellikle de bir çocuğun ağlamasına dayanması giderek zorlaşır, bu da sorunu daha da kötüleştirir.
Bir kadına yardım etme girişimlerinde, ancak doğum sonrası depresyonun nasıl üstesinden gelineceğine dair sistematik bir cevap olmadan, koca, akrabalar, arkadaşlar yanlışlıkla genç bir anneyi iletişim, yürüyüşler, hatta tatiller veya hediyelerle eğlendirmeye çalışırlar ve daha da büyük bir isteksizliğe yol açar. birini görmek, konuşmak veya deneyimlerini paylaşmak için.
Doğum sonrası depresyonun tedavisine sistematik bir yaklaşım, nedenlerinin anlaşılmasıyla, farkındalığını yitiren ve bu nedenle acı veren psikolojik özelliklerin keşfedilmesiyle başlar.
Gerçekte ne olduğunu açıkça anlayan kadın, sebebinin kötü bir anne olması ya da çok kaprisli bir çocuğu olması olmadığını anlar. Ve sadece şu anda ruhu için en zor dönemden geçiyor, ancak bebeğin verdiği boş zaman kırıntılarını yetkin bir şekilde kullanarak veya asistanların enerjisini doğru yöne yönlendirerek de kolaylaştırılabilir.
Farkındalık gerçeğinin kendisi, kişinin kendi psikolojik doğasının net bir şekilde anlaşılması, dünyanın bu kişisel algısının meydana geldiği mekanizmalar, doğum sonrası depresyonun neden oluştuğunu, hissetmek için bu olumsuz durumla nasıl başa çıkılacağını anlamayı mümkün kılar. annelik sevincinin doluluğu.
Sessiz klasik müzik için bebeğinizle uyuyun. Babam çocukla yürürken en sevdiğiniz kitabı tamamen sessizce okumakla geçirdiğiniz bir saat. Dairedeki yabancı gürültünün tamamen ortadan kaldırılması. Gürültülü bir oyun alanı yerine sessiz bir parkta bebek arabası ile yürümek. Bundan tam anlamıyla zevk almak için, kendini tanımanın bir aracı olarak sistem-vektör psikolojisini inceleyerek başlamalısınız.
Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisinin yardımıyla psikolojik özelliklerinde daha iyi ve daha iyi bir sıralama yaparak, ses vektörüne sahip herhangi bir kadın kendisi için en uygun seçeneği seçebilir, çünkü kimse sizi sizden daha iyi tanımaz. Sistemik düşünceye sahip olarak, doğum sonrası depresyondan nasıl kurtulacağınıza dair kendi yönteminizi zihninizde ana hatlarıyla belirterek, kendiniz için en iyi psikolog olursunuz.
Ses vektörünün ihtiyaçlarının en azından kısmen karşılanması, sağlam anne için, ağlayan bir bebeğe, ani bir gece uykusuna ya da bebeğin annesinin varlığına yönelik sürekli talebine artık çok acı verici tepki vermediği koşullar yaratır. Ses uzmanları tarafından tahammül edilmesi zor olan anneliğin bu ve diğer zorlukları, "oh bebeğim, daha çabuk büy …" tarzında kolay anlaşılır bir şekilde algılanmaya başlar
Sağlam bir kadın için travmatik olan tüm faktörler çok daha kolay aktarılır, yalnızca doğumdan sonra depresyonla nasıl başa çıkılacağını anlamakla kalmaz, aynı zamanda sonraki yaşamınız boyunca gelecekte ruhunuzun özelliklerini nasıl gerçekleştireceğinizi de anlar.
Elbette, olumsuz bir psikolojik durum hayatımızın zor ve zor bir dönemidir, ancak bazen doğum sonrası depresyondan nasıl çıkılır sorusuna cevap arayışları, kendi ruhumuzun doğası hakkında düşünmemizi, kendimizi anlamamızı sağlayan şeydir. ve nihayet içeriden nasıl düzenlendiğimizi, ruhumuzun ne olduğunu ve aslında hayatımızın anlamının ne olduğunu öğrenin.
Doğumdan sonra depresyonla nasıl başa çıkılacağı sorunuyla ilgilenen pek çok kadın, tam da bunun için eğitime geldi ve kalıcı bir gerçek sonuç, hayatta - ailede, ilişkilerde, anne gibi hissetmede ve onları anlamada - yaşamda somut değişiklikler aldı. kendi arzuları ve çocuklarının arzuları. İsimlerini ve yüzlerini gizlemeyen, içtenlikle yazıp sonuçları hakkında konuşan gerçek insanlar, bu Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi eğitiminin etkinliğinin en iyi kanıtıdır.
Çocuk sahibi olmak herhangi bir kişi için bir krizdir.
Neşe getirmesi gereken bu yaratık beynimi uçurdu! Onunla ne yapacağımı bilmiyordum. O neden benim için ve neden o!
Depresyon. Sabah şimdi "sadece bu değil, yine hayat, bir sonraki rüyaya kadar tekrar acı çekmek …" düşüncesi ile karşılaştı. Artık yaşlılığı bekleme gücü kalmamıştı. Çocukların ağlaması, ağlamanın kaynağından kaçmamı sağladı, ama bunun aksine, böyle olmaması gerektiğine dair bir anlayış vardı. Dayanılmaz acıdan kurtulmak istedim - dışarıdan bir ağlama ve içinden bir ağlama! Eğitimden sonra bana eziyet eden tüm çelişkiler netleşti. Dünyanın kavranabileceği duygusu aldatıcı değildi ve bu biliş aracı bize sağlandı! Şimdi her gün bana daha açık hale geliyor, neden hala yaşıyorum.
Hayata pişman olacak zamanım yok ve artık bu kabusun sona ermesi için bir sebze gibi yaşlılığı beklemiyorum …
Evgenia Berezovskaya, tasarımcı Sonucun tam metnini okuyun SVP ile görüşmeden önce, farklı arama durumlarım vardı, ancak her zaman bir - ARA. Mezhepler, hafif uyuşturucular, intihara teşebbüs, çeşitli psikolojik eğitimler, Ortodoks inancının kabulü. Beni siyah bir battaniyeyle kaplayan koşullardan hiçbir şey kurtarmadı. 1.5 yaşındaki çocuğuma karşı saldırganlık vardı. Kızım herhangi bir tiz ses çıkardığında kulakları bir tüpe kıvrıldı ve ben sadece onu TIRMAK istedim. ÇILGINLIK … 1. seviyeye geçerken karanlığın korkuları, tüm kötü ruhlar ortadan kayboldu. Kızımla iletişim kurmaktan büyük zevk alıyorum. Kendimi ve böyle bir dünya görüşüyle yalnız olmadığımı anlamak, yeni bir güç, yaratıcılık ve kendimi ve bu dünyayı tam anlamıyla yaşama arzusu için yeni bir ivme kazandırdı. Değişiyorum - hayatımın kalitesi değişiyor.
… bana SVP'yi tavsiye eden ve beni kurslara gönderen kişi ile tanışmak için değil, Yuri'nin kendisi ve Kıdemli Başkan Yardımcısı olmasaydı, nerede olacağımı ve kendime nasıl zarar verebileceğimi bilmiyorum. çocuk …
Varvara Samokhodkina, ekonomist Sonucun tam metnini okuyun
İnsanlar kendilerini endişelendiren, yaşamı inciten ve engelleyen şeylerle gelirler ve sadece bunlara değil, aynı zamanda sorulmamış, sözlü olmayan, bilinçsiz ama yine de hayatlarındaki acı verici ve acil sorular da dahil olmak üzere çok farklı cevaplar alırlar. Doğum sonrası depresyonun nasıl tedavi edileceğiyle ilgili bir problemle karşılaştığınızda, ondan daha fazlası için bir çözüm bulursunuz. Çok daha fazlasını elde edersiniz: tüm hayatınız boyunca önünüzde ortaya çıkan tüm soruları anlamaya başlarsınız, neden ortaya çıktılar, sizin için bu kadar özel olan şey, ama asıl mesele tüm bunlarla nasıl yaşayacağınız, nasıl anne olunacağıdır., eş, kadın … ve almak bir zevk!
Hemen şimdi ücretsiz bir çevrimiçi eğitime kaydolabilirsiniz.
