İletişim korkusu. İnsanlarla iletişim kurmayı nasıl öğrenebilirim?
Böyle yaşamak, sürekli stres içinde, dışarı çıkmanın, partiye gitmenin, bir erkekle tanışmanın zevkini inkar etmek dayanılmaz …
Yarım saattir önemli bir iş görüşmesini erteliyorum. Her zaman daha acil konular bulunur. Ama içten içe, sebebin farklı olduğunu biliyorum: İnsanlarla, özellikle yabancılarla, özellikle patronlar ve yetkililerle iletişim kurmaktan çok korkuyorum. İnsan korkusunu nasıl yeneceğimi bilmiyorum, insanlarla sakin bir şekilde iletişim kurmayı nasıl öğreneceğimi bilmiyorum.
İletişim korkusu yaşamaya ne zaman başladığımı tam olarak hatırlamıyorum. Muhtemelen garip bir ergene dönüşmeye başladığından beri. Taşıma sırasında, bana herkesin sadece bana baktığı ve içimi gördüğü görülmeye başladı. Onların bakışları altında, her yerim küçüldüm, başım omuzlarıma gömüldü, nefesim tutuldu. Sadece insanlarla konuşmak bir başarıydı. Şu anda kafanın düşünmeyi bırakıp uyuştuğunu nasıl öğrenebilirsin? Toplu taşıma araçlarından kaçınmaya başladım.
Gerçekten istediğim halde hiçbir okul oyununa ya da tatile katılmadım. Kollarım ve bacaklarım uyuşmuştu, rolün metni kafamdan uçup gidiyordu. Beni hedef alan yüz gözün önünde felçli bir şekilde durdum ve bunun son olduğunu, artık herkesin beni küçümseyeceğini ve parmağını göstereceğini anladım: “Dilini yutan var! Ha ha ha!"
Nereden geldi - insanlarla iletişim kurma korkusu mu?
Bu insan korkusunun nedenlerini aramadığımı mı sanıyorsun? Onu arıyordum. İnternetteki insanlarla iletişim üzerine birçok kursu inceledim. Sürekli stres içinde böyle yaşamak, dışarı çıkmanın, bir partiye gitmenin, bir erkekle tanışmanın zevkini inkar etmek dayanılmaz. Erkeklerle de iletişim kurmaktan korkuyorum. Sosyal fobim sayesinde yapayalnızım.
Bir şifacı görmeye gittim. Ellerini üzerime koydu ve kendimi rahatlamış hissettim. Ama insan korkusu her zaman geri döndü. Psikoloji üzerine birçok kitap okudum ve nedenlerini aradım. Geçmişte insanlar (onlar hayvan!) Beni incittiğinde psikolojik travma yaşadığımı anladım. Ancak bu, insanlarla iletişim kurma korkusundan nasıl kurtulacağı sorusuna cevap vermedi. Hala kendimi evin dışına atamadım.
İletişim korkunuzun üstesinden nasıl gelinir? Sistemik vektör psikolojisi eğitimi
Hayatıma şimdiden bir son verdim ve yaşlılıkla yalnız kalmaya karar verdim. Ama sonra … Providence, psikolojiye düşkün olan tek yakın arkadaşımın şahsına müdahale etti.
- Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisini daha önce duydunuz mu? Bunlar psikanaliz alanındaki en yeni ve en gelişmiş gelişmelerdir. Ücretsiz dersleri dinledim, 3.000'den fazla insan vardı ve kesinlikle çok sevindim! Bunlar en iyi kurslar, kesinlikle iletişim kurmayı öğrenmeye çalışmalısın, dene!
Yeni bir fırsat yakaladım:
- Bir bağlantı verin…
Hemen incelemeler bölümüne gittim - sonuçlara göre değerlendirmeye alışkınım. Sistem-vektör psikolojisi portalında eğitim alan kişilerin incelemelerini okurken hayret ettim:
“Çok fazla korkum vardı. En güçlülerinden biri insanların korkusuydu - sosyal fobi. Hayatım boyunca sürekli artan bu korkunun varlığı, hayatımı büyük ölçüde karmaşıklaştırdı, gelişimimi ve sosyal çevremimi önemli ölçüde sınırladı ve her zaman kaçınmaya çalıştığım yeni sosyal bağlantıların kurulmasını engelledi.
Şimdi, neredeyse iki yıl geçtikten sonra, insanların önünde o eski korkuyu hissetmiyorum, düşünmek ve üstesinden gelmek için zaman ve çaba harcamadan sakince dışarı çıkabilir, toplu taşıma kullanabilir, telefonda konuşabilir ve daha birçok şey yapabilirim. korku … kurslar iletişim sorununu kesin olarak çözmeye yardımcı oldu."
Ural Kazakbaev, Proses Mühendisi Sonucun tam metnini okuyun
“İnsanlarla iletişim kurmaktan zevk almaya başladım, her insan tamamen yeni bir yönden açılıyor, her insan benzersiz ve ilginç. Daha önce, yeni bir kişiyle yaklaşan bir iletişim düşüncesi bile korkuya, endişeye neden oluyordu ve ağzınızı açmanız veya anlaşılır bir şey söylemek kesinlikle imkansızdı.
Söylemesi komik ama telefonda konuşmaktan korkuyordum, tanıdık olmayan bir numara arandığında telefona asla cevap vermedim ve beni örneğin danışma masasına aramam gerekirse, başka birinden bunu yapmasını istedim ben mi. Çünkü aksi halde sesim kayboldu, kekeledim ve davranışımdan çok rahatsız oldum. Şimdi bu sorun var olmayan bir şey değil, neyle ilgili olduğunu unutmuşum …"
Anna Marty, tasarımcı Sonucun tam metnini okuyun
İnsanların korkusundan nasıl kurtuluruz? Bir neden bulun ve potansiyelinizin farkına varın
Şimdi Sistem Vektör Psikolojisi eğitimini tamamladıktan sonra hayatımın dramatik bir şekilde değiştiğini söyleyebilirim. Bu psikoloji kurslarında korkularımın gerçek nedenini anladım - neden insanlarla konuşmaktan korkuyorum, neden insanlarla iletişim kurmaktan korkuyorum, gerçek sebep nedir. Her şey görsel ve işitsel vektörlerle ilgili.
Beni büyük bir duygusal genliğin sahibi yapan görsel vektörüm hayatımda hiç fark edilmedi. Çocukluğumdan beri, duygularımı ifade etmeye alışkın değildim, onları profesyonel alanımda bir şekilde uygulamaya çok daha az. Ve içe dönük duygular, sosyal fobi de dahil olmak üzere çok sayıda korku ve fobiye yol açar.
Sorun, sahibini sessizlik ve yalnızlığın sevgilisi yapan ses vektörüyle daha da ağırlaştı. Bir tarafımla insanlara özlem duydum, diğer tarafımla mümkün olan her şekilde iletişimden kaçındım. Bu çelişkinin neler olup bittiğini derinlemesine anlamadan çözülme şansı yoktu. Gerçekleşme gerçekleşti ve durumu kökten değiştiren buydu.
Halkın korkusu gitti. Şimdi onlarla kendimi iyi hissediyorum. İnsanlarla konuşmayı öğrendim. Herhangi bir şirkette, herhangi bir ekipte kesinlikle rahat hissediyorum. Patronlarla ve önemli kişilerle sakin bir şekilde iletişim kuruyorum. Aramaktan ve tanışmaktan korkmuyorum. Kendimi ve iletişim kurduğum insanları anlıyorum. "İletişim korkusunun üstesinden nasıl gelinir?" kendi kendine düştü.
Hayatın geçtiğini hissediyorsanız, bu korku tüm varlığınızı yutmuş ve zevk almanızı, iletişim kurmanızı, sevmenizi engelliyor, Yuri Burlan'ın Sistem-vektör psikolojisi eğitimine gelin. Başlangıç için ücretsiz dersleri deneyin, sonrasında rahat bir nefes alabileceksiniz. Bu çevrimiçi derslere buradan kayıt olabilirsiniz.
Daha sonra korkunun sevginin tersi olduğunu öğreneceksiniz. Duygularınızın doğasını olumlu bir şekilde nasıl değiştirebileceğinizi, herhangi bir kişiyle ilginç bir şekilde nasıl iletişim kuracağınızı nasıl öğrenebileceğinizi öğreneceksiniz. Ve kendinizde sevginin potansiyelini keşfettikten sonra, hayatın ne kadar parlak, zengin ve kanlı olabileceğini anlayacaksınız. Korkulara yer olmayan bir hayat.
