Bahar depresyonu
Fiziksel dünyada ve hatta aile içinde her şey sıkıldığında, günlerce yalan söylediğinde ve onu kışkırtmak için yapılan her girişim sadece sinir bozucu - bir kadın bahar depresyonunda, hayat renklerini kaybettiğinde ve aile ve iş hala gerektirdiğinde ne yapmalıdır? diğer sezonda olduğu gibi katılım? Yaşamak için enerji nereden alınır?
Baharda depresyon da dahil olmak üzere ruhsal hastalıkların kötüleştiği biliniyor. İlkbaharda psikologlardan ve psikiyatristlerden yardım taleplerinin sayısı artıyor ve bir psikiyatri hastanesinde yatış sayısı artıyor. Bahar depresyonu erkeklerde olduğu kadar kadınlarda da yaygındır, ancak kadınların yardım isteme olasılığı daha yüksektir. Öyleyse bu neden oluyor ve bahar depresyonuyla nasıl baş edilir?
Bahar depresyon belirtileri
Bahar geldiğinde kışın bir şekilde sakinleşen kalıcı maviler, dış dünya ile birlikte uyanmaya başlar. Çoğu insan doğanın yeniden canlandırılmasına sevinir, ancak baharın bir depresyon ve ilgisizlik, hatta hayata nefret zamanı olduğu insanlar var.
Gündüz saatlerinin uzaması doğal olarak geceleri kısaltır. Günlük hayat gürültülü ve kalabalık hale gelir. Çevrelerindeki insanlar neşeli ve neşeliler, onlardan daha sık duyabiliyorsunuz: “Son bahar geldi!”, “Ne güzel!”.
Peki bunun nesi bu kadar iyi? Depresif bir insan öyle düşünmez. Kuşlar cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl etmek kuşların, kuşların canını sıkar. İnsanlar harekete geçirilir ve etraflarında o kadar yaygara düzenler ki, sonunda yatmalarını isterler! Bir şeyler planlıyorlar ve en kötüsü - yılın bu zamanı için mutlular, sıcak bir yaz bekliyorlar, gürültü yapıyorlar ve gülüyorlar. Sabah uyanmak istemiyorum, ilgisizlik ve yorgunluk çöküyor. Ruh hali daha kötü değil, hiçbir şey beni memnun etmiyor, hiçbir şey yapmak istemiyorum. Sadece akşamları güneş battığında ve etrafındaki her şey sakinleştiğinde iyileşme olur. Hala geceleri özgürce nefes alabilirsin. Ama ondan sonra yine nefret dolu sabah geliyor.
Arkadaşlar rahatsız eder, yürüyüş ve piknik çağırır. Ve aralarında olmak, hayattan zevk alacak gücü nereden aldıklarını anlamak imkansız mı? Neden güneşe gülümsüyorlar ve ben ondan ve onlardan karanlık bir bodrumda saklanmak istiyorum? Neden herkes gibi değilim?
Bu bahar depresyonudur. Yeni bir iş, spor, dans, eğlence veya başka bir şey yapmanın ipuçları yardımcı olmaz. Her şey zaten denendi. Yıldan yıla böyle bir durum ortaya çıktığında alışırlar ve depresyonun geçmesini beklerler. Ancak önümüzdeki bahar tekrar geri döner.
İlkbaharda depresyon neden artıyor?
İlkbaharda tüm canlılar titrer, yılın bu zamanı bir yaşam kutlamasıdır. Ancak bazı insanlar için bahar, depresyon semptomlarının ve yaşama isteksizliğinin ortaya çıkmasıdır. Etrafındakilerin kitlesel neşesinin arka planına karşı, kendi olumsuz durumları çoğalmaya ve daha da güçlü bir şekilde bastırmaya başlar. Bunlar ses vektörü olan insanlardır.
Ses vektörüne sahip bir kişinin ruhu, diğerlerinden farklı şekilde yapılandırılmıştır. Diğerleri fiziksel dünyadaki yaşamlarını anlarken, ses vektörünün arzuları materyalin dışında yer alır. Sağlam vektörü olan bir kişi, fenomenlerin nedenlerini, insanların davranışlarını ve kendi durumlarını, düşüncelerini ve eylemlerini anlamaya çalışır.
Düşünmek ve odaklanmak için doğan böyle bir kişi, etrafındaki her şeyi ve genel olarak yaşamı ne kadar anlamlı olduğu bağlamında görür. Anlama yoksa, o zaman hiçbir şey neşe ve zevk getirmez ve sonra düşünce ortaya çıkar - neden bir şey yapalım? Hayatın bu farkındalığı ve duyusal dolgusu oluşmadığında, ses vektörü olan bir kişi, farkına varılamayabilecek depresif veya depresif bir durumdadır. Diğer insanlara bakar ve basit şeylerden zevk alma yeteneklerine hayran kalır. O herkes gibi değil, çünkü daha fazlasına ihtiyacı var - maddi dünyada olmayan bir şeye.
Günlük yaşamda - ailede, işte, mali refahta, eğlencede - hayatın anlamını bulmaya çalışırken, içinde büyüyen bir boşluktan başka bir şey bulamıyor, bu da ilkbaharda onu yenilenmiş bir güçle depresyona sürüklüyor. İlkbaharda, fiziksel dünyada her şey değiştiğinde ve harekete geçtiğinde, bu ona olmaz, ses mühendisi.
Durumları ve diğer insanların ruh halleri arasındaki artan farkın arka planına karşı, ses vektörüne sahip bir kişi, daha şiddetli bir iç yalnızlık ve melankoli hisseder. İlkbaharda, kontrast her zamankinden daha net. İlkbaharda tamamen dayanılmaz hale gelir.
Ses vektörü baskındır. Bu, eğer kendini bulamazsa, o zaman bir kişinin tüm arzuları bastırılır, anlamsızlık hissi, ilgi kaybı ve duyguların donukluğu vardır. "Ne istediğimi bilmiyorum", "Görünüşe göre her şey orada, ama bunların hiçbiri memnun değil."
Gündüz saatlerinin artması baskılanıyor çünkü bir ses mühendisi için en rahat zaman gecedir. Güneş battığında ve her şey sakinleştiğinde sessizlik, karanlık ve yalnızlık içinde olabilirsiniz. Ve içinde çözülmek istenen sonsuz yıldızlı gökyüzü ruhu canlandırır. Çoğunlukla, sabah uykuya daldığınızda, nasıl tekrar kalkıp "bugün aslında dağ sıçanı" na dalabileceğinizi hayal etmek zordur.
Kışın geceler daha uzun, hava kasvetli, bu da genel bir ışık, sıcaklık ve aktivite eksikliği ile rezonansa girmenize izin veriyor. Sonbahar ve kış aylarında, insanlar hava durumundan, kötü ruh halinden şikayet ettiklerinde, kendi depresyon duyguları bir tür norm olarak algılanır - neredeyse herkes gibi.
Kadınlarda ve erkeklerde bahar depresyonu
Baharda bu dünyadaki zevkler diğer insanlar için daha renkli ve erişilebilir hale geldiğinde, ses vektörüne sahip bir kişi bilinçsizce onlardan daha da uzakta, sonsuz derecede yalnız ve depresif hisseder. İlkbaharda, diğer insanlardan ve genel olarak yaşamdan soyutlanma çok daha güçlü hissedilir, bu da depresyon belirtilerinin ortaya çıkmasına ve şiddetlenmesine yol açar.
Bahar depresyonu erkeklerde olduğu kadar kadınlarda da yaygındır. Kadın ruhu gelişir, gelişir. Artık kadınlar, erkeklerle eşit bir temelde, hem aile içinde hem de toplumda farkındalık için çabalıyor. Ses vektörü de dahil olmak üzere, kadın ruhundaki arzunun hacmi ve gücü büyüyor. Ses vektörüne sahip kadınlar, nasıl başa çıkacaklarını bilmedikleri bahar depresyonu semptomlarını giderek daha fazla yaşıyorlar. Fiziksel dünyada ve hatta aile içinde her şey sıkıldığında, günlerce yalan söylediğinde ve onu kışkırtmak için yapılan her girişim sadece sinir bozucu - bir kadın bahar depresyonunda, hayat renklerini kaybettiğinde ve aile ve iş hala gerektirdiğinde ne yapmalıdır? diğer sezonda olduğu gibi katılım? Yaşamak için enerji nereden alınır?
Bahar depresyonu: ne yapmalı?
Yukarıda belirtildiği gibi, yürüyüş, spor, diyet, vitaminler ve ilaç tedavisi bahar depresyonuyla etkili bir şekilde mücadele etmenize izin vermez, çünkü rahat bir yaşam için sağlam bir mühendisin aklını amaçlandığı gibi kullanması gerekir. Bazı insanlar, meslek zihinsel çalışma ile bağlantılıysa, durumlarını hafifletmeyi ve kendilerini kısmen işte gerçekleştirmeyi başarırlar.
Ya da yazarken, şiir yazarken, felsefi eserler okurken, çeşitli evren teorilerini ve her türlü dini, ezoterik ve oryantal uygulamaları, meditasyonları incelerken. Ancak tüm modern ses bilimcileri, şu ya da bu şekilde, bu derin isteği fark etmeseler bile, yaşamın anlamını tam olarak anlamak için çabalarlar. Neden her gün uyanıp aynı şeyleri yapıyorum? Bu dünya neden var?
Diğer insanlarla zevkle yaşamayı öğrenmek için, ses vektörü olan bir kişinin kendi ruhunun yapısını ve diğer insanların ruhunu bilmesi gerekir. Ses mühendisinin, kendisini, amacını bulmak için - neden bütün bu insanlar yaşıyor, neden dünya bu şekilde çalışıyor - sorusuna bir cevaba ihtiyacı var. Diğer insanların özelliklerinin sekiz vektör aracılığıyla ifşa edilmesi, sağlam bir vektöre sahip bir kişiye davranışlarını, durumlarını ve dünya algısını anlamamızı sağlar; bu, kıyaslandığında, kendisinin nasıl düzenlendiğini anlamamızı sağlar. Hayattaki yerinizi bulmak ancak kendinizi ve diğer insanları anlamakla mümkündür - onlarla nasıl etkileşim kuracağınızı ve bunu hangi amaçla yapacağınızı.
Ses vektörünün uygulanmasıyla, günlük aktivitelere olan ilgi geri kazanılır, depresyon ve ilkbaharda şiddetlenmesi, aileyle iletişim kurma ve ilgilenme, çalışma ve başkalarıyla iletişimden zevk alma arzusu doğar.
Her biri, insan davranışının ve durumlarının gerçek nedenlerini gizleyen bilinçaltını yaşar. Medyumun mekanizmalarını açığa çıkararak, ses vektörüne sahip bir kişi, sıradan yaşamda kendini gerçekleştirebilir hale gelir. Bu, ilkbaharda depresyonun tekrarlayan alevlenmelerinden yıldan yıla sonsuza dek depresyon belirtilerinden nasıl kurtulacağınızı anlamanın anahtarıdır. Bahar, yeni bir dünya algısı ve insanlara karşı tutumdan keyif alacak. Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminde, bahar depresyonuyla başa çıkma görevi, soyut bir matematiksel örnek olarak kolayca çözülür.
