20 yıllık bir kavga kekemeliğe karşı zaferimdir
Kekemelik gerçek bir lanettir. Sıradan bir insanın yapacağı hiçbir maliyeti olmayan şeyler kekeme için zor bir sınavdır. Temel durumlar işkenceye dönüşür: bir telefon görüşmesi yapın, bir yabancıyla iletişim kurun, bir mağazadan bir şeyler satın alın. Bunu geçmek zorundaydım …
Kekemelik gerçek bir lanettir. Sıradan bir insanın yapacağı hiçbir maliyeti olmayan şeyler kekeme için zor bir sınavdır. Temel durumlar işkenceye dönüşür: bir telefon görüşmesi yapın, bir yabancıyla iletişim kurun, bir mağazadan bir şeyler satın alın. İlk kelime söylemesi en zor olanıdır. Boğazda sıkışıyor. Özellikle bu kelime örneğin T harfinde veya Z. veya O harfinde ise. Kekeme bir kişinin alfabesinin neredeyse tamamı yeminli düşman olarak yazılabilir. Ama ilk kelime söylendiğinde, sıkıldığında, işkence gördüğünde, sohbete devam etmeniz gerekiyor, ama burada tekrar sıkışacak, sonra dudaklar ne olduğu belli değil. Arkadaşlar fark etmemiş gibi yaparak gözlerini kaçırırlar. Kötü niyetli kişiler sırıtıyor.
Topluluk önünde konuşma ayrı bir konudur. Çoğu zaman kekemelik, bu tür konuşmalar sırasında bir mikrofonla güçlendirilen sesten korkar. İnanılmaz gerginlik içinde bir şekilde kendisiyle baş edebiliyor, konuşma gücünü buluyor, ancak bazı kelimeler çıkmıyor. Ya onlarsız? Hareket halindeyken yedekleri aramalıyız, her zaman değil, uygun olanları, her zamanki kelimelere ek olarak, her tür "eeeee" ve diğer sözlü çöpler kullanılıyor. Tamam, kelimeler - bir şekilde değiştirilebilir, bir yerde buruşturulabilir veya hatta atlanabilir. Ama rakamlardan nereye varmalı? …
Bunu geçmek zorundaydım.
Kekemelik Hikayem
Erken konuşmaya başladım. Bir buçuk yıl. Yalnızca. Çok konuştu ve hoşuna gitti. İyice. Elbette bazen besteledi, ama bunun bir yalan olduğunu düşünmedi. Belli bir yaşa kadar her şey normaldi, ancak beş yaşında neredeyse fark edilmeyen bazı sorunlar başladı. Okuldaki ilk aylardan sonra, ebeveynlere çocuğun kekelediği anlaşıldı. Herkese şok oldu.
Konuşma terapistleri yardımcı olamadı. "Endişeli, muhtemelen ona sakinleştirici ver." Verdiler. Ancak ilaç sakinliği sorunu çözmedi. Sonra büyükannelerin şifacıları harekete geçti. Kaç tane olduğunu hatırlamıyorum. Her biri kendi yöntemleriyle korku saldılar, sonra zarar aradılar, sonra net olmayan birine dua ettiler. Sonuç da yok. Tüm rahatsızlıkları gizemli cihazlarla tedavi eden bazı çılgın sahtekar doktorlar vardı ama onlar da bu sorunla baş edemediler.
Sonuç olarak, kekemeliğin üstesinden gelme girişimleri bir şekilde boşa çıktı. Konuşmam, sürekli bir konuşma kusuru gibi görünmüyordu, ancak sorun, heyecan veya tesadüfe atfedilemeyecek kadar sık kendini gösterdi.
Enstitüdeki İngilizce derslerinde bir kabusu hatırlıyorum. Bizden kelimeleri evde öğrenmemiz istendi, sonra kontrol edildi. Bazı sözler çıkmak istemedi. Örneğin gündemde. "Gündem" diyemeden "the" kaç kez benden kaçtı hatırlamıyorum.
Kekemelikle nasıl baş ettim
Neredeyse tüm yetişkin hayatım boyunca kekemeliğin üstesinden gelmeye çalıştım. Çok fazla literatür okudum, psikologlarla konuştum. Sonuç olarak, kekemeliğin üstesinden kendi başıma gelmedim, ancak konuşmama izin veren yardımcı teknikleri ustaca kullanmayı öğrendim.
Örneğin, bir kelime ortaya çıkmak istemiyorsa, bazen telaffuzu kolay bir asalak kelime onu tanıtmaya yardımcı olur. "Um" veya "burada" veya "genel olarak" gibi bir şey. Kelime hala çalışmıyorsa, onu değiştirmeniz gerekir.
Ek olarak, jestlerle kendinize yardımcı olabilir veya yüzün yüz kaslarını çekebilirsiniz (yöntem pek iyi değil: kene gibi görünüyor). Başka "yardımcılarım" da vardı. Bir zamanlar okula döndüğümde burnunu çekmek gibi bir şeyin çok yardımcı bir araç olduğunu hatırlıyorum.
Tüm bu teknikler konuşmayı süslemiyor, ancak konuşma sersemlemesinden çıkmanıza izin veriyorlar. Kekemeliğin birden çok tekrarla tezahür ettiği durumlarda, bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Kişi ancak kendi içinde “sakinleş, sakinleş” tekrar edebilir ve bir sonraki kelimenin “bozulmayacağını” umabilir. Bu tür umutlar her zaman haklı değildi.
Sonuç olarak, yaptığım her şeyi özetlersek, hiçbir yöntemle üstesinden gelinemeyen en zor durumlardan bazılarının kaldığını söyleyebiliriz. Örneğin, bir mağazadan bir şey satın almak. Nedense, satıcıdan normal bir mağazada bir şey istemek zorunda kaldığımda, kekemelik tüm gücüyle beni vurdu. Bu nedenle, sıradan mağazaları ziyaret etmemeye çalıştım, süpermarketleri tercih ettim, burada bir çantaya ihtiyaç olup olmadığı konusundaki geleneksel soruyu başını sallamakla cevaplayabiliyorum.
Telefon görüşmeleri özellikle kayda değer. Yakın zamana kadar görev başında, çok aramak zorunda kaldım. Her arama yoğun stres.
Bazen video kursları kaydediyorum. Kayıt, son derece sakin bir atmosferde, kendi kendisiyle bir sohbeti anımsatıyor. Genellikle bu tür durumlarda kekemelik pratikte ortaya çıkmaz. Ancak kırmızı rekor ışığı yandığında yalnızlık dağılır. Bu nedenle, diyelim ki, yarım saatlik bir rekorun üç saat boyunca düzenlenmesi, hatalı yerleri kesip yeniden yazması gerekiyor ve böyle bir olay, spor salonunda bir saatlik eğitimden daha fazla enerji gerektiriyor.
Neden kekelemeye başladım?
Onunla yaşamayı öğrendiğim gerçeğine rağmen, tek bir gerçek beni rahatsız ediyordu: Ne dediğimi ve nerede söylediğimi düşünmeden konuştuğum bir zaman vardı. Kendimi çok erken yaşlardan hatırlıyorum. Kekemeliğimin nedeninin psikolojik etki yöntemleriyle çözülebilecek bazı zihinsel sorunlardan kaynaklandığını anladım. Hafızamı karıştırdım, her şeyin nasıl başladığını, neyin sebep olduğunu hatırlamaya çalıştım ama hiçbir şey işe yaramadı.
Beni iyi yetiştirdiler, doğuştan gelen yeteneklerimi mükemmel bir şekilde geliştirdim. Belki de okulda bir gümüş madalya, bir enstitüde kırmızı bir diploma ve bugüne kadar yazdığım, düzenlediğim veya tercüme ettiğim yaklaşık otuz kitap, doğru yetiştirmenin nesnel kanıtı olabilir. Sonuç olarak sorunun kökenini anlamak mümkün olmadı. Yakın zamana kadar - Yuri Burlan ile “Sistem-vektör psikolojisi” eğitimlerinde buluşmadan önce başarılı olamadım.
İleriye baktığımda, eğitimleri geçtikten sonra kekemeliğin artık sona erdiğini söyleyeceğim. Yaklaşık 20 yıllık bir savaş kazanıldı. Biliyorsunuz, bu büyük bir zevk - özgürce, stres olmadan saat mağazasına bu Timex'i deneyip deneyemeyeceğinizi sorun veya sadece yardım masasını arayın. Evet, her kelime artık bir keyif.
Bu hemen olmadı, süreç yavaş yavaş ilerledi. Şimdi devam ediyor. Olumlu değişiklikleri fark etmeye başladığımda, bu konuda şüpheliydim. Kendimi uzun süre izledim, farklı konuşma durumları yaşadım. Her şeyin bittiğini anladığımda hayatımın en mutlu günlerinden biriydi.
Kekelediğim zamanı hatırlamak istemiyordum. Ama hatırlayacağım - kekeme olanlara bu kabustan kurtulma şansı vermek için.
Şimdi size sırayla eğitimlerde neleri fark ettiğimi ve kekemeliğin nasıl üstesinden geldiğimi anlatacağım. Bu arada eğitimlerin amacı kekemelikten kurtulmak değil. Bu sadece bir "yan etki" dir.
Anal vektör ve kekemelik
Yukarıda iki tür kekemelikten bahsetmiştim. Birincisi, kelimelerin boğazda sıkışması ve konuşmaya veya bir kelimeyi söylemeye başlamanın zor olmasıdır. İkincisi, dudakların normal çalışmayı bırakması ve tekrar tekrar bir hece veya harf telaffuz etmesidir.
İlkinden başlayalım. Bu tür kekemelik, anal vektörün sahipleri için tipiktir. Oluşunun doğasını anlamak için en baştan başlayalım. Yani erken çocukluktan itibaren. Böyle bir vektöre sahip çocuklar, herhangi bir işletmeye kapsamlı bir yaklaşımla karakterize edilir. Dava başlatılmışsa, tamamlanması gerekir. Ve bunu verimli bir şekilde tamamlamanız gerekiyor. Bu, bağırsakları temizleme görevinden odayı temizlemeye veya bir şey hakkında konuşmaya kadar her şey için geçerlidir.
Anal vektörü olan çocuklar gayretli ve telaşsızdır. Böyle bir çocuk aynı ebeveyni alırsa, o zaman, malların eşitliği sayesinde, onun halsizliğini anlayacaklar ve onu zorlamayacaklar, çekmeyecekler - ve böylece onu gelecekte birçok sorundan kurtaracaklar. Örneğin bu çocuk, çok yavaş olduğunu düşünecek bir deri vektörü olan bir anne alırsa ve sürekli onu acele ettirme arzusu varsa, sorunlardan kaçınılamaz.
Klasik bir örnek: Anal vektörü olan bir çocuk bağırsak temizliğini çok ciddiye alır. Böyle bir çocuk lazımlıkta uzun süre oturabilir. Çocuk kaptan çekilirse (ve cilt ebeveynleri çekerse), bu yavaş yavaş anal sfinkterin kontrolsüz sıkışmasına (kabızlık) yol açacaktır. Böyle bir etki onu strese sokar, güvenlik duygusundan mahrum bırakır. Kesinti ve herhangi bir acele onu hayatın ritminden çıkarır. Bu koşullar altında, kompresyon diğer sfinkterlere yayılır ve sonunda boğaza ulaşır ve çocuk kekelemeye başlar.
Böyle bir çocuk bir şey hakkında konuşursa, bir soru sorarsa, herhangi bir konuşma faaliyeti gösterirse, o zaman ayrıntılı olarak yapar, yavaş konuşur, deri vektörü olan bir kişiye görünebileceği gibi, hiç de önemli olmayan ayrıntılara girer.
Örneğin, bir çocuk annesine hitap eder:
- Anne, sana bir sorum var. Bugün büyükannemin evindeydim ve televizyon izledim. Hayvanlar hakkında bir program vardı, orada koştular, atladılar ve birbirlerini kovaladılar. Bir kurdun çok küçük ve kabarık bir kurt yavrusu vardı. Ve böylece orada, ormanda yaşadılar ve etrafta hala birçok kurt vardı ve bir gün avlanıyorlardı ve kurt yavrusu gördü …
Zaten çok şey söyledi, ama hala soru yok. Çocuğun özelliklerini anlamayan anne kesinlikle acele edecektir. "Anne kertenkeleler uçar mı?" Gibi bir soruyla daha çok tatmin olur.
- Hadi ama, ne tür bir soru?
Ancak aceleye getirilmemeli veya sözünü kesmemelidir. O yoldan çıkacak, yeniden başlamaya çalışacak. Sözü yine kesilecek … Bu, konuşma ile ilgili sorunlara yol açan durumlardan biridir. Ancak bu her adımda olur. Ona acele ediyorlar, ama inatçı, her şeyi istediği gibi yapmaya çalışıyor. Ve sadece istemekle kalmaz, normal sağlık için, normal gelişim için gereklidir.
Benim hakkımda konuşursak, benim durumumda ebeveynlerimin özellikle sert "titremesi" yoktu, ama okula başladığımda sık sık aceleye getirildim. Mesela bağcıkları çok çabuk bağlamadım. Okula hazırlanmak için hiç acelem yoktu. Yukarıda bu kadar küçük bir sapmanın sonuçlarını anlattım.
Kekemeliğin nedenini derinlemesine anlamak gerginliği giderdi, sorun ortadan kalktı. "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminde ilk derslerden biri anal vektör üzerine bir ders oldu. İlk dersten sonra problemli durumlarda benim için kolaylaştı ama ikinci tip kekemelik belli bir ana kadar pes etmedi.
Oral vektör ve kekemelik
Herhangi bir sesin tekrar tekrar tekrarlanmasıyla kekemelik, oral vektörün temsilcileri için tipiktir. Erojen bölgeleri ağız, dudaklardır. Çok ve zevkle konuşuyorlar. Durmadan gevezelik ediyorlar. Sadece dinlenmek için harika hikayeler yazmayı severler. Diğer çocukların ilgisini onlara sağlayacağını düşünürlerse korkutucu hikayelerle bir çocuk takımı kurarlar. Cevap verebileceklerini hissederlerse anne ve büyükannelerden gelen sorularla uykuya dalarlar. Ya da hiç kimse dinlemediğinde, tamamen gerçekçi olmayan bir şey icat etmeye başlarlar, ancak diğer insanların dikkatini çekerler.
Sözlü vektörü olan bir çocuk, özünde yalan söylediğini, hikayeler anlattığını hissetmez. Hikayelerini ne zaman yaptı ("Anne, anne, ahırda gizlenen bir şey vardı, gidip görelim, uzun zaman önce fark ettim, gece dışarı çıkabilir, bütün tavşanları yiyebilir, gidelim, beni götürmek istedi bir de dışarı çıkaralım … ") kabul edilemez bir şey alalım, çevredeki yetişkinlerin görüşüne göre ölçek, bunun için çok özel bir şekilde cezalandırılabilir. Dudakları koymak için basitçe koyun.
Sözlü için bu en kötü strestir. En hassas erojen bölgesi korkunç bir şekilde etkileniyor. Sonuç, normal bir şekilde konuşamamaktır.
Eğitimde, oral vektörün temsilcilerinde kekemelik oluşumunun mekanizması hakkında konuştular. Bu, yalan söylediğim için dudaklarıma böyle sürdüğümde tek bir bölümü hatırlamam için yeterliydi. Erken çocukluk döneminde. Bölüm unutuldu ama kekemelik kaldı. Bir kişide birkaç vektör birleştirilebilir, benim durumumda diğerleri arasında anal ve oral vektörler ortaya çıkar. Yetiştirilirken küçük görünen ama aslında ciddi sonuçlara yol açan hataların sonucu kekemeydi. Bunun üstesinden ancak Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminden sonra gelebildi.
