Saplantılı olumsuz düşünceler: yaşam için enerji nasıl serbest bırakılır
Düşünceler sürekli kafamda dönüyor - anlamsız, intihara meyilli, endişe verici, geçmişte hoş olmayan anlara dönüyor. Cevaplanmamış sorular ve bu işkenceye son verme şansı yok. Baş ağrısına neden olurlar, gece uykuyu engeller ve sinir krizlerine neden olurlar. Kaynakları bilinmiyor …
Saplantılı olumsuz düşünceler kontrol edilemez. Kaynakları bilinmiyor. Bir kişiyi tamamen yakalar, onu yaşam enerjisinden, an içinde olma ve neşe hissetme fırsatından mahrum bırakır.
Düşünceler sürekli kafamda dönüyor - anlamsız, intihara meyilli, endişe verici, geçmişte hoş olmayan anlara dönüyor. Cevapsız sorular ve bu işkenceye son verme şansı yok. Baş ağrısına neden olurlar, gece uykuyu engeller ve sinir krizlerine neden olurlar.
"Zihinsel" sakız "- durumlara, bir kişinin daha önce yaşadığı duygulara, gevşemeye ve sevdiği şeyi yapmaya çalışırken bile sorunlara odaklanma. Apati, güneşli bir günde kötü bir ruh hali, bu yorgunluğu var gibi görünmeyen problemlerle tanımlamanın diğer yollarıdır. Kendi kendisiyle diyalog ve kendine her şeyin yolunda olduğunu, işe yaramadığını, sadece durumu daha da kötüleştirdiğini açıklamaya çalışır "- Yuri Burlan'ın" Sistem-vektör psikolojisi "eğitiminin öğrencisi olan Alexander bu sorunu böyle açıklıyor.
Yaratıcı yetenekler ve ilişkiler, sürekli iç diyalogdan muzdariptir, çünkü bir kişi gerçekte olduğu gibi mevcut değildir, olanlara tam olarak katılamaz. Dikkatini her zaman kısmen veya tamamen içsel kaşıntılı sorulara çeker. Görünüşe göre secdede. Hafıza ve hayal gücü, kısmen hayata karşı ilgi kaybı, canlılık eksikliği nedeniyle yetersiz çalışır.
Yuri Burlan'ın "Sistem vektör psikolojisi" eğitimi takıntılı düşüncelerin doğasını anlamaya yardımcı oluyor.
Düşünceler nereden geliyor?
İnsan hayatı sürekli bir arzu akışıdır. Bir arzu ortaya çıkar - düşünceler onu nasıl gerçekleştireceğine dair düşünceler ortaya çıkar. Kafanın içinde aynı nesnenin etrafında dönen birçok düşünce varsa, o zaman bir çıkış yolu arayan ama bulamayan arzular vardır. Çeşitli nedenlerle: Kişi ne istediğini bilmiyor, arzusunu nasıl gerçekleştireceğini bilmiyor, arzularını gerçekleştirme becerisine sahip değil. Ne istediğini bulmalısın.
Saplantılı düşünceler farklıdır. Bazen artık değiştirilemeyecek olanı yeniden tanımlama çabasıyla geçmişin travmatik durumları üzerinde dururlar.
Örneğin, bir kişi nasıl kırıldığını hatırlar - tüm ayrıntılarıyla, olduğu anda olduğu gibi sinirlenir, yumruklarını sıkar, aynı anda intikam seçenekleri arasında gezinir ve çaresiz hisseder.
Sorular dönüyor: “Bunu bana neden yaptı? Neden cevap vermedim? Neden onunla temasa geçtim?"
Bu tür takıntılı düşünceler, geçmişe bağlılığı ve mükemmel hafızası olan insanların karakteristiğidir. Deneyim ve gelenekleri korumak, tarih okumak istiyorlar. Geçmişteki acı verici durumları tekrar etme arzusu, bu arzu ve özelliklerin yanlış uygulanmasından kaynaklanır. Doğa onlara geçmişte kalmaları için değil, öğrenmek, büyük miktarda bilgiyi ezberlemek ve diğer insanlara öğretmek, deneyim aktarmak, uzman olmak, analist olmak için olağanüstü bir hafıza bahşetti.
Kesintisiz kendi kendine konuşma, yetenekleri tam olarak anlaşılmadığında soyut zekaya sahip kişiler için özellikle travmatik bir durumdur. Düşünme süreci onlara zevk verir, ancak uygulama noktası olmadığında anlamsız, çıkmaz olur.
Çoğu zaman, obsesif iç diyalog, depresyon, yaşamın anlamsızlığı hakkındaki düşünceler ve intihar düşünceleri ile ilişkilidir. Bunlar cevaplanmamış sorular olabilir: "Bütün bunlar neden? Neden ben? Hayatta neye ihtiyacım var? Neden herkes gibi yaşayamıyorum? Neden herkes mutlu ama ben yapamıyorum?"
Catherine bu yorucu durumu şöyle tarif eder:
Bu tür insanların ne istediklerini anlamaları zordur, çünkü arzuları sıradan insan arzularıyla bağlantılı değildir - bir aile kurmak, kariyer yapmak, sevmek. Kendileri ve çevrelerindeki dünya hakkında bilgi arıyorlar, ancak bunun her zaman farkında değiller. Düşünmek, fikir yaratmak için yaratılmışlardır. Potansiyel olarak, bunlar yaratıcı kişilikler, yazarlar, şairler, müzisyenler, dilbilimciler, programcılar, yetenekli mucitler, psikiyatristler, bilim adamlarıdır. Hedefin farkına varamama, diğer ruhsal formlara sahip insanlarınkinden çok daha büyük bir düşünce akışı yaratır, çünkü onların ruhlarının hacmi ve arzunun gücü daha büyüktür. Bu nedenle, acı, bu yaşamı sona erdirme arzusuna kadar birçok kez daha güçlü hissedilir. Yani ruh acıyor.
Ne eğitim verebilir
Saplantılı olumsuz düşünceler, farklı konularda farklı insanlardan gelir. Ancak tek bir psikolojik ilke var. Can sıkıcı "zihinsel sakızdan" kurtulmak için arzularınızı anlamanız gerekir.
Yuri Burlan'ın "Sistem-Vektör Psikolojisi" eğitimi, her kişinin ruhunun yapısını belirlemesine, gerçek arzuları görmesine, bunların doğru uygulanma yollarını göstermesine yardımcı oluyor - bir eksi değil, artı.
Düşünce akışı sağ kanal boyunca koştuğunda ve gerçek arzuların somutlaşmasına yol açtığında, yorucu iç diyalog durur.
Sorunları çözmede iyi beyin fırtınası, yaşamın kendisi tarafından belirlenir, diğer insanların ihtiyaçlarına uyum sağlama, onları duyma ve anlama arzusu, dostane bir şekilde kafayı zayıflatır ve yaşam için enerjiyi serbest bırakır. Kişi tamamen anın içinde olmaya başlar ve ona katılmanın sevincini hisseder.
Bu, takıntılı olumsuz düşünceleri olan ve eğitim sırasında onlardan tamamen kurtulan kişiler tarafından söylenir:
