Kapana kısılmış bir at gibi hissetmemek, aktif ve neşeli kalmak için Bölüm 1
Koşulların kurbanı gibi hissedebilir veya başkalarını suçlayabilirsiniz, ancak çoğu zaman aşırı yüklenmenin nedeni kendimizde gizlidir. Tabii ki, tüm durumlar için tek bir tarif yoktur. Kendimizi kapana kısılmış bir atın durumuna nasıl getirme eğiliminde olduğumuza bakalım ve sorunu çözmek için seçenekleri özetleyelim …
Her gün sonsuz bir iş döngüsüdür. Görünüşe göre bunu yapmak üzereyim - ve rahatlamak, dinlenmek mümkün olacak. Ama bir şeyi bitirir bitirmez, üç tane daha yığılır. Sıkılmış limon gibi hissediyorsun. Ve şöyle düşünüyorsunuz: "Neden tüm bunlar? Tüm bu konuları yeniden yapmak mümkün mü? Hiç bitmeyecek mi?!"
Ve hayattaki bir şeyi değiştirmen gerektiğini anlamış gibisin. Peki ya her şey önemli ve gerekli görünüyorsa ve hiçbir şeyden vazgeçmek imkansızsa? Ve sıradan olan "rahatla, kendini sev" işe yaramıyor. Eğlence, masajlar, ılık köpük banyosu sizi aşırı yükten kurtarmaz, sadece yapılacak işlerin sayısını artırır, çünkü siz dinlenirken işler birikir. Ek olarak, genellikle bir suçluluk duygusu eklenir.
Aile, iş - tüm bunlara ihtiyaç var, bunun için yaşıyorsun. Her şeye ayak uydurmak ve hareketli bir at gibi hissetmemek için yük ile nasıl başa çıkarken, yine de aktif bir hayatın tadını çıkarırken?
Koşulların kurbanı gibi hissedebilir veya başkalarını suçlayabilirsiniz, ancak çoğu zaman aşırı yüklenmenin nedeni kendimizde gizlidir. Tabii ki, tüm durumlar için tek bir tarif yoktur. Kendimizi nasıl atlı bir at durumuna getirme eğiliminde olduğumuza bir göz atalım ve sorunu çözmek için seçenekleri özetleyelim. Bunun için Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisi eğitiminin verdiği bilgileri kullanıyoruz.
Açıklamalardan birinde kendinizi veya tanıdığınız birini tanımaya çalışın.
Güvenilir: "İnsanlar için her şey"
Etrafındakiler, bir kişinin güvenilirliğini, bir firmaya "Hayır!" Diyememesini kullanabilir. ve onu istek ve talimatlarla şaşkına çevirin. Kesinlikle bir şeyler yapmak istemediğinde bile reddedemez. Bu, arkadaşlar, meslektaşlar ve akrabalar tarafından kullanılır. Bazen, samimi bir yardım arzusu olarak rızasını gören böyle bir kişinin gerçek arzularının farkında bile olmayabilir. Bu, anal-görsel vektör kombinasyonlarına sahip kişiler için büyük bir sorundur.
Bazen bu bir karmaşıktır - eğitim Sistemi-vektör psikolojisinde açıklanan iyi bir erkek veya bir kız. Çocukluğundan beri itaatkâr bir anal-görsel çocuk övülmeyi sever ve bazı anneler bunu aktif olarak kullanır: "Bunu benim için yaparsan, överim, seveceğim." Bir yetişkin olarak, "Sonbahar Maratonu" filminin kahramanı gibi, diğer insanların arzularını fark ederek, övgü ve minnettarlık kazanmak için mücadele edecek. Ve bu kişiyi nezaket ve nezaketini kullanarak manipüle edecekler.
Çözüm: mülklerinizin, senaryonuzun ve nedenlerinin farkında olmak "Hayır!" Demeyi öğrenmenize yardımcı olur. … Ve ayrıca - diğer insanların bencilliklerini tatmin ederek onlar için kötü bir kader yarattığımız anlayışı. Bu yüzden aşırı duyarlı anal-görsel anneler, çocuklarını yaşlanıncaya kadar kendilerine çekerler ve çocukça kalırlar, mutlu bir hayat kuramazlar.
Ya da güvenilir bir çalışan aniden yalnızca görevlerini değil, aynı zamanda meslektaşlarının görevlerini de yerine getirdiğini anladığında. Böylece, diğer insanların tembelliğini ve sorumsuzluğunu besler, bu da bir kişinin gelişmesine, yeteneklerini gerçekleştirmesine ve gerçekten mutlu olmasına izin vermediği anlamına gelir.
Örgütlenmemiş: "Acil durum, yine acil durum …"
İnsanlarımız acil işleri sever. Bu, özel bir kahramanlık, bir cesaret tezahürü olarak kabul edilir - son güçle, uykusuzca çalışmak, kendinizi litre kahve ile canlandırmak.
Genellikle bizim için tipik olmayan davranış kalıplarını takip ederiz, herkes gibi yaşamaya çalışırız. Bu özellikle Rus kolektivist ve komünal üretral-kaslı zihniyet koşullarında belirgindir.
Gelişmiş bir cilt vektörünün sahibi, kahramanca çaba sarf etmeden son teslim tarihine yetişmek için çalışmasını ritmik olarak, eşit olarak planlar. Çalışmak ve sağlığı için böyle bir tavırdan nefret ediyor. Enerji ve zamanın ekonomik ve akıllıca kullanılmasını tercih ediyor. Ancak genel bir acele işinden kaçmak imkansızdır, çünkü kolektivist bir zihniyetin aynı sahibi ve takımdan kopmaktan, kendisini "zayıf" ve "hain" gibi hissetmekten utanmaktadır.
Ancak cilt vektörünün özellikleri yeterince gelişmemişse, yani bir kişi kendini organize edemezse, doğru bir şekilde önceliklendiremezse, kendisi her şeyi son anda yapmayı tercih ederek düzensiz bir iş ritmine meyilli olacaktır. O zaman işte ve hayatta acele çalışması onun için doğal bir durum olacak.
Çözüm: Etrafındaki insanların zihinsel özelliklerini, özelliklerini ve gelişim derecelerini anlamak. Neler yapabileceğinizi bilmek yeni olasılıklar açar. Acele bir işin üretral özelliklerin en olumlu tezahürü olmadığının farkına varmak, işinizi doğru şekilde düzenlemenize yardımcı olur, başkalarının ruh hallerine bağlı kalmaz. İşinizi planlamak, önceliklendirmek, kendi kendine organizasyon becerilerini öğrenmek sadece deri vektörü olan insanlar için yararlı değildir.
Mükemmeliyetçi ve aşırı sorumlu: "Her şey mükemmel olmalı ya da olmamalı."
Bunlar, yüksek kaliteli, doğru iş performansına, herhangi bir konunun ayrıntılı çalışmasına ve hataların giderilmesine odaklanan anal vektörü olan bir kişinin özellikleridir. Her şeyde en iyisi olmak ve her şeyi iyi yapmak istiyor.
Aşırı mükemmeliyetçilik, birçok gereksiz düzeltmeyi yapabilmesi, hiç gerekmediği yerde sonsuza kadar istenen mükemmelliği getirmesiyle kendini gösterecektir. Uzun zaman önce durabildiği zaman duramaz. Sıkı teslim tarihleri karşısında, bu tür bir mükemmeliyetçilik aşırı strese yol açabilir.
Sorumluluk çok iyi bir kalitedir, ancak hiper ön ek ile sahibi için dayanılmaz hale gelir. Bu durumda, aşırı sorumluluk korkulara dayanır: yeterince iyi olmamak, mükemmel olmak, anal vektörün doğal korkusu - rezil olmak.
Görsel bir vektörün varlığında, aynı zamanda bir tür endişe olacaktır, eğer bunu mükemmel bir şekilde yapmazsanız, onarılamaz bir şey olacak gibi göründüğünde. Önlenemez hayal gücüyle görsel vektör, yerine getirilmeyen işlerin, kontrol edilmeyen vaatlerin sonuçlarının korkunç resimlerini çiziyor: hapis!.. dövmek!.. hatta can almak …
Çözüm: Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi eğitimi, kişinin hem özelliklerinin sağlıklı tezahürlerini hem de bunların uygulanmasındaki dengesizlikleri görmeye ve onları doğru yöne yönlendirmeye yardımcı olur. Korkunun nedenlerini anlamak, birçok fobiden kurtulmanıza yardımcı olur.
İnsan ruhunun yasalarının bilgisi, doğru şekilde önceliklendirmeye yardımcı olur. Ve sonra daha az önemli olandan vazgeçmek çok daha kolaydır. Örneğin, anal vektörü olan bir kadının evi her gün temizlemesi gerekmez, böylece her şey parlar ve tek bir toz lekesi olmaz. Kocanızla iletişime ve çocuk yetiştirmeye daha fazla zaman ayırmanız daha iyidir. Bu, daha derin bir tatmin sağlayacak özelliklerinin daha yüksek bir gerçekleşme seviyesidir.
Ben kendim sürüyorum, hiçbir şey için zamanım yok
Bu durum anal-kütanöz vektör kombinasyonunun sahibinde görülebilir. Anal vektör bize her şeyi yavaş, tutarlı ve verimli bir şekilde yapma arzusunu verir; bu, cilt vektörünün her şeyi hızlı bir şekilde sonuçlara odaklanarak yapma arzusuyla çelişebilir.
Özellikle bir kişi stres altındayken, cilt vektöründeki dalgalanması ve tek bir göreve konsantre olamama birçok kez büyür. Aynı anda birçok şeyi kavrar, birini bitiremez, gerilir, fırlatır, sonrakine başlar. Böyle bir durumda anal vektör bir sersemlik ile tepki verir. Ve hayal kırıklığı, kişinin gücüne inanmama, hiçbir şey yapamama gibi bir şey gelir.
Çözüm: Tamamen zıt özelliklere sahip bu iki vektörün varlığı, bir kişinin hayatını kolaylaştırmaz, ancak çok yönlü hale getirebilir. Anal ve kutanöz vektörlerin zıt özelliklerinin farkında olmak, stresin nedenini belirlemeye ve doğru şekilde ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Örneğin, faaliyet dönemlerinin değişimini doğru şekilde düzenleyin. Anal vektörde stres, iş yerindeki bir karmaşadan, sürekli sıkı son teslim tarihlerinde, görevlerdeki ani değişikliklerde çalışmaktan kaynaklanabilir. Deride - maddi kayıp tehdidinden, monoton çalışmadan veya hatta uzun bir hareketsizlik döneminden. Sorunun nedenini anladıktan sonra çözmek daha kolaydır.
Her şeyi yapabilirim ama hiçbir şey istemiyorum
Ya dışarıda her şey iyiyse, ancak belirsiz bir memnuniyetsizlik içini kemiriyorsa? Dışarıdan bakıldığında kişi başarılı görünüyor. Her şeye sahip - iş, servet, sevgili aile, tanınma. Her gün aktiviteler ve toplantılarla dolu. Ve neşe yok. Dahası, her şey işe yaramaz bir yaygara gibi görünüyor, insanlar giderek daha sinir bozucu hale geliyor. Akşam olduğunda, sanki bütün gün arabaları boşaltırmış gibi yorgunluk birikir. Ve sabah uyanamazsınız, kendinizi kalkmaya zorlamayın, bu anlamsız hayata adım atın.
En güçlü ve çoğu zaman bilinçsiz arzuları yerine getirilemeyen bir ses vektörü bu şekilde ortaya çıkabilir. Ses vektörü, varoluşun anlamının ifşası olan bilgiyle doludur. Ben kimim? Neden ben? Yaşam duygusu nedir? Neden her şey var? Bu soruların cevabı yoksa, ses mühendisinin bu tür soruları cevaplamak için kendisine verilen devasa soyut zekası hayata uygulanmazsa bir arıza, yaşam yorgunluğu oluşur.
Gerçekleşmemiş ses vektörü baskın olarak er ya da geç hayatın her alanında bozulmanın nedeni olur. İşe, aileye yatırım yapmanızı engelleyen ve emeğinizin meyvelerinden ve dinlenme anlarından zevk almanıza izin vermeyen bir anlamsızlık hissi vardır. Ses vektörü dolana kadar yaşamdan tatmin olmaz ve olmayacaktır. Sonuç olarak, bir şeyler yapma arzusu kaybolur, hiçbir şey istemiyorum, uyku problemleri ortaya çıkıyor, sıklıkla baş ağrısı ve diğer psikosomatik bozukluklar. Bir çıkmaza sürüklendiğiniz hissi var.
Çözüm: Ses vektörünün içimizde neyin uyandığını anlayın ve onları doldurmaya başlayın, buna her gün zaman ayırın. Bunlar düşünme, bilme, öğrenilenleri kelimelerle açıklama arzusudur. Fikirler yaratın. Toplumun iyiliği için entelektüel çalışma yapın. Ve en önemli şey, kendinizi ve diğer insanları tanımak, ruhun nasıl çalıştığını ortaya çıkarmaktır. Sistemik Vektör Psikolojisi eğitimi almış olanların deneyimlerinin gösterdiği gibi, gizli depresyon ve yorgunluk için en etkili çare haline gelir. Eğitim kursiyerleri bunun hakkında şu şekilde konuşuyor:
Devam edecek…
