Yaşamaktan yoruldum: yorgunluk nereden geliyor
Tamamen zorla. Öyle görünüyor ki, yaşa ve mutlu olacak, önümüzde hala çok yıllar var … Yaşamaya bile başlamadım! Ve zaten yorgun. Güç yok, yaşama arzusu yok. Dıştan, hayatı kıskançlık için bir neden. Ve içeride - tüm güçleri emen siyah bir uçurum …
"Yorgunum, yaşamaktan bıktım" diyor. Dıştan, hayatı kıskançlık için bir neden. Ve içeride tüm güçleri emen siyah bir uçurum var.
Yaşamaktan Bıktım: Mutfaktaki Monolog
Öyle görünüyor ki, yaşa ve mutlu olacak, önümüzde hala çok yıllar var … Yaşamaya bile başlamadım! Ve zaten yorgun. Güç yok, yaşama arzusu yok. Bir robot gibi, mekanik olarak gerekli eylemleri gerçekleştiriyorum. Onlara kimin ihtiyacı var? Bunu neden yapıyorum? Bunun tam olarak ihtiyacım olan şey olduğuna kim bile karar verdi? Gerçekten hayatın anlamı, her gün işe yaramaz eylemlerde bulunmak mı: işe gitmek, dükkana koşmak, kazanılan parayı yemeğe harcamak, yemek yemek, uyumak, uyanmak ve eski rotayı tekrar tekrarlamak - ev, iş, dükkan, ev?
Tamamen zorla. Genellikle haz denilen şey bile - iyileşme ümidindeki güçle. Yardımcı olmuyor. Sanırım ben zaten bu yorgunlukla doğdum. Uyuyorum ve yeterince uyuyamıyorum.
Nedense psikologların tavsiyelerini okumak için tırmandım … Ahinea. Her yerde katı saçmalık. Arkadaşlar şöyle der: "Bir erkek bulun. Bebeği var. Sonuçta bir kedi alın! " Amaç ne? "Olumlu düşünmelisin." Haydi! Ne kadar olumlu? Hepimiz bir gün öleceğiz ve sadece bu düşünce beni umutlandırıyor. Ve dünyanın sonuyla ilgili sürekli kehanetler de sevindiricidir.
Kendi kendime pazarlık etmeye çalışıyorum. Öyleyse bakmak - şikayet edecek bir şey yok. Sonuçta, çok daha kötü durumda olan, gerçekten ciddi sorunları olan, çaresiz durumları olan insanlar var. Ama neye önem veriyorum onları? Bütün bunlardan yoruldum! Ve insanlardan! Ve hayattan! Ve kendimden!
Hayır, kendimi öldürmenin ne kadar kolay olduğunu düşünmüyorum, acı çekmeden çabucak ölmenin yollarını falan aramıyorum. Varlığımın özel bir anlamı olduğunu hissediyorum. Görünüşe göre seçilmiş kişi benim ve biri ortaya çıkacak, benim için gizli bir kapı açacak ve sonunda gerçek hayatımda uyanacağım. Aksi halde yaşamanın bir anlamı yok …
İlgisizlik, can sıkıntısı, depresyon: ihtiyacınız olanı vurgulayın
Arkadaşlarınızdan dayanılmaz yorgunluk şikayetlerini duydunuz mu? Ya da belki kendileri böyle bir hayattan bıkmışlardır. Bu sadece yorgunluk ve daha fazlası değil. Doğru, hiçbir yerden de ortaya çıkmaz. Sonuçta, bir kişi sevdiği şeyi yaptığında, sevdikleriyle iletişim kurduğunda, hayat bir zevktir ve yorgunluk sadece sonraki dinlenmeden aldığı zevki arttırır. Yoğun bir günün ardından tam anlamıyla yatakta dağılmak büyük bir zevk.
Sorun nedir? Kendimizi neden yaşamdan yorulduğumuz bir durumda bulduğumuzu ve her şeyden bıktıysak ne yapacağımızı anlayalım.
“Hayattan bıktım” demenin birçok nedeni olabilir. Bunların çoğu, aşağıda ayrıntılı olarak tartışacağımız üç gruba ayrılabilir:
- Hasret
- İlgisizlik
- Depresyon
Birçoğu, "yaşamaktan yoruldum" dedikleri zaman, mevcut yaşam durumlarından memnun olmadıkları anlamına gelir. Ancak ses vektörünün sahipleri, örneğin, hayatın anlamı hakkında sorular sorarak, çoğu zaman hiçbir anlam olmadığına karar verirler ve “anlamsız” bir yaşam gerçeği tarafından yük altında hissetmeye başlarlar. Bir durumu diğerinden yüzde yüz ayırt etmediğimiz sürece, pek çok tavsiyeden hiçbiri faydalı olmayacaktır. En iyi durumda, şans eseri tahmin edeceğiz ve bir dahaki sefere işe yarayacağını umacağız. En kötüsü, durumu daha da kötüleştireceğiz.
Örneğin, ses vektörü olan bir kişiyi gürültülü eğlenceyle depresyondan çıkarmaya çalışırsanız, mesele daha da ciddi bir duruma, en azından baş ağrısına neden olabilir. Ancak görsel vektörün sahiplerinin gürültülü bir şirkette kendilerini daha iyi hissetme olasılığı daha yüksektir.
TOSKA: aşk beklemeyin - kendinizi sevin
Tosca, görsel vektörün sahiplerinin bir arkadaşıdır. Herhangi biri hayatın akışını sadece duyguların, renklerin, ruh hallerinin değişmesinde hissediyor. Duyguların tepesinde - coşku veya aşk. Altta - özlem veya üzüntü. En azından ara sıra canlı izlenimlerle doldurulmak için işe yaramaz, ancak duygularınızı başkalarına verme, sempati duyma becerisi veya yeteneği yoktur. “Kimse beni sevmiyor” sadık bir özlem ve “tüm bunlardan” yorgunluk hissinin yoldaşıdır.
Görsel vektörün özelliklerinin geleneksel bir gelişim ölçeğini hayal edersek, en başta kendimize, kendi deneyimlerimize ve korkularımıza tam bir konsantrasyon göreceğiz. Ve daha fazla gelişme gidildikçe, başkalarına daha fazla ilgi gösteriliyor. Ve en başta - "Aşk istiyorum, beni sev!", - vektör geliştikçe, gittikçe daha fazla - "Seviyorum!". Şu veya bu vektörün özelliklerinin geliştirilmesinin bir karar ve "kötü bir değerlendirme" olmadığını anlamak gerekir. Bu, bir bütün olarak kişiliğin gelişimi olarak kabul edilen şeyle doğrudan ilgili değildir. Ek olarak, gelişim sadece ergenliğe kadar ilerler, bu yüzden bu süreci bağımsız olarak yönetemeyiz. Ancak özellikleri mümkün olduğu ölçüde uygulayabiliriz. İlginç bir şekilde, süper stres durumunda, mülklerin gelişiminin tüm belirtilerini "kaybedebiliriz".
Yani özlem hakkında. Görsel vektörün sahipleri olarak duygu değişikliğine olan ihtiyacımızı fark edemediğimizde ve etrafında sempati duyabileceğimiz, başka bir kişinin acısını sevgiyle tatmin eden kimse olmadığında melankoliye düşeriz. Ya da her şey çok kötü olmadığında, dayanılmaz can sıkıntısı ve yaşam yorgunluğu oluşur. Demek istediğim - böyle bir yaşam tarzından, hayatın akışı hissinin yokluğundan, izlenimlerin değişmesinden.
Özlemin en yaygın nedeni, bir ayrılık veya sevilen birinin ölümü nedeniyle duygusal bir bağlantının kopmasıdır. Bu durumda, herhangi bir tavsiye uygunsuz olacaktır: kişinin kendisi ciddi durumun gerçek nedenini anlayana kadar ışık hoş olmayacaktır. Yuri Burlan'ın verdiği "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminde bu konular ayrıntılı olarak tartışılıyor. Kişinin kendi arzuları ve doğuştan gelen özellikleri hakkında bir farkındalığı olduğunda, en şiddetli melankoli parlak bir üzüntüye dönüşür - ayrılanla ilişkili mutlu anların hoş anıları. Bu, kaybetme korkusu olmadan yeni ilişkilerin yolunu açar.
APATHIA: Böyle yaşamak imkansız, ama nasıl mümkün - yaşamak değil
Apati tamamen farklı süreçlere eşlik eder ve çok az istisna dışında farklı vektörlerde olabilir. Buna göre, ilgisizlikle birlikte yaşam yorgunluğunun nedenleri tamamen farklıdır. Her şey yorulduğunda ne yapılacağı sorusu burada ortaya çıkıyor. Zorluk, yalnızca kişinin cevap verebilmesidir.
Vektörlerin özellikleri gerçekleştirilmediğinde, arzular sürekli olarak yerine getirilmez - eller indirilir ve ruh merhametle tepki verir - arzuları söndürür. Öyle ki, ne istediğini anlamak artık mümkün değil. Sadece akla geliyor - böyle bir hayat uymuyor! Artık böyle yaşamak istemiyorum! Nasıl isterim Bilmiyorum. Buna genellikle tükenmişlik denir. Ancak duygular her zaman "yanmaz".
Biz büyük ölçüde, televizyonda veya internette gördüğümüz "doğru" yaşam tarzının anlaşılmasıyla yönlendiriliyoruz. Arada sırada yatlarında veya villalarında hayattan zevk alan, pahalı kulüplerde ve restoranlarda takılan "zengin serseriler" gösteriliyor … Ve her zaman sorunlarımız var - bazen parayla, bazen de zamanla. Ya çocuk sümüklüdür, sonra büyükanne baskı yapar. Ya koca bir serseri ve alkoliktir ya da hiç koca yoktur - ve daha kötüsü bilinmemektedir. Her birimiz böyle maceralar yaşıyoruz. Durmadan koşuyoruz, çanta taşıyoruz, kuruş kazanıyor, hiç durmadan endişeleniyoruz. Ve sorumluluğu değiştirecek kimse yok. Yeterince uyumayı başardığımızda, neredeyse hatırlayamıyoruz.
Sistem-vektör psikolojisi sayesinde, her birimizin doğumdan itibaren kendi benzersiz nitelikleri ile donatıldığını anlıyoruz. Her vektörün kendi arzuları, kendi potansiyel yetenekleri ve psişenin özellikleri vardır ve bunlar gerçekleştirilmeleri için idealdir. Dahası doğa, toplumdaki mülklerimizi gerçekleştirdiğimizde hayattan aldığımız en yüksek zevki amaçladı.
Doğası gereği, somutlaştıramadığımız bir şeyi isteyemeyiz. Hayatını değil seni yaşatan nedir? Kişinin sorumluluğunu değiştirmek istediği "dış koşullar" değildir. Bunun nedeni yine, kişinin kendi yanlış anlaşılmasıdır. Kendimizi dengeye getirmenin yollarını sezgisel olarak buluruz. Durum biraz düzeliyor, yaşamaya devam edebilirsiniz. Yakında yorgunluk tekrar geri döner ve favori aktiviteler için zaman ve enerji kalmaz.
Güçlü olmana gerek yok, ihtiyaç duyulmalısın
Bir yetişkinin farkına varmak her zaman değerler için bir mülk alışverişidir. Ayrıca, her vektörün değerleri farklıdır. Bize öyle geliyor ki, yaşamdaki sadece radikal değişiklikler durumu kurtaracak, oysa karar o kadar da zor olmayabilir. Hepimiz gerçekten bir villa ve bir yat istemiyoruz, belki de kocamızdan sevgi ve minnettarlık sözlerini duymak yeterlidir. Gerçekte ne elde etmek istediğinizi anlamak, nesnel olarak yaşamdan bıkmak için her türlü neden olsa bile, problemlerin çoğunu ortadan kaldırır.
Örneğin: anal vektörü olan bir kadın potansiyel olarak ideal bir ev hanımıdır, ancak diğer aile üyeleri tarafından minnettarlıkla ifade edilen saygı duyulması çok önemlidir. Ve eğer kendini tamamen aileye verirse ve karşılığında pişmiş yemek için bir "teşekkür" bile duymazsa? Kimsenin çabalarına ihtiyacı yok mu? Kızgınlık ortaya çıkar ve sonra - bu ezici yükten yorgunluk hissi. Ve eğer iş yerinde anal vektör için rahat bir tempo olması imkansızsa, sürekli çekin, başladığınız şeyi bitirmenize izin vermeyin?
Verilen özelliklerin farkına varılamaması ya da “garip” bir hayat yaşama girişimi, ruh için büyük bir stres. İstediğimizi çok uzun süre elde edemediğimizde önce hayal kırıklığı oluşur, sinirleniriz. Ama arzularımızın farkında değiliz! Bu nedenle, rahatsız eden belirli bir durum değildir - her şey rahatsız eder. Bizi kronik acı verici deneyimlerden korumak, duyguların yoğunluğunu azaltmak için yavaş yavaş ilgisizlik gelir. Ve sonra - bir kişi ne yazık ki serbest bırakılan terimi yaşamda dolaşır.
Dış koşullar mutlak bir çıkmaz gibi görünse bile, Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi ilgisizlikten kurtulmaya ve yine yaşamın zevkini hissetmeye yardımcı oluyor. Ve her şey kendini anlamakla başlar. Bu tekniğin etkinliği çok sayıda tekrarlanan sonuçla kanıtlanmıştır.
DEPRESYON: kendinizi tanıyın - hayatın anlamını bulacaksınız
Kahramanımızın yorgunluğunun nedeni, ses vektörünün diğer birçok sahibi gibi, anlam eksikliğidir. Anlamı anlamadan, herhangi bir eylemi gerçekleştirmek imkansızdır ve hayatın anlamsızlığı duygusu öldürür. Yaşamanın bir anlamı yok gibi görünüyor.
Soyut zeka, zihnin sessizliğine, konsantrasyonuna ve gerginliğine ihtiyaç duyar. Yaşamın felsefi sorularına cevap almanın tek yolu budur. Şiir ve müzik böyle geliyor. Fikirler böyle ortaya çıkıyor. Ancak önemli bir koşul var: Konsantrasyon dışarıda olmalı - insanlara, dış problemleri çözmeye. Ses vektörü olmayanlar için bu açıklama tuhaf görünecektir. Yine de, sağlam insanların kendi dünyalarının uçurumuna düşme olasılığı çok yüksektir. Ne yazık ki, hangi biçimde formüle edilmiş olursa olsun, "yaşamın anlamı nedir?" Sorusuna kafanızın içinde bir yanıt bulamazsınız.
Yalnızca ses vektörünün sahipleri, temel nedenin altına inmek ve bu aramayı her türlü biçimde giydirmek ister. Gerçek arzularını anlamadıkları için, bu gerçekliğin dışında saklı olan bir şeyi ayırt etme umuduyla sıklıkla değişen bilinç durumları ararlar. Birisi daha basit yollar seçer - meditasyon, ilaçlar. Birisi orada bir cevap bulma umuduyla yabancı dil veya programlama okuyor. Birisi bakışlarını uzak Evrenlere yönlendirir, temel nedenin anısını kendilerinin sakladığına inanır. Bazıları, arzularını hiç gerçekleştirmeden "sıradan" hayatlar yaşarlar - en zor kısmı onlardır.
Vektör arzudur. Her zaman kuzeyi gösteren bir pusula iğnesi gibi. Yönünü değiştirebilir misin? Yapabilmek. Sistemin aşırı gerilimi dışında bundan yalnızca yararlı hiçbir şey çıkmayacaktır. Bizim durumumuzda, ruhun aşırı gerilmesi ve ses vektörünün sahiplerinden bahsediyorsak, sonraki depresyon. Ve bunlar artık soyut şeyler değil, gerçek acıdır.
Ses vektörünün sahipleri ile doğanın özel bir talebi vardır - Anlamlara ilişkin farkındalığımızla tüm insanlığın yaşamını belirleriz. Bunun nasıl olduğu Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminde ayrıntılı olarak anlatılıyor. Ve her şeyden önce, kendimizi diğerlerinden farklılıklar açısından bilmeliyiz. Ardından, her bir öğenin ideal olarak genel plana dahil edildiği tüm dünya düzenini kendiniz için bir araya getirmek.
Aştım! Her şey yorgunsa ne yapmalı
Açıklanan tüm nedenler hayatı bozabilir ve hep birlikte. Modern şehirlerin sakinleri genellikle birkaç vektöre sahiptir. Bu durumda, kendi duygularınızı anlamak gerçekten zordur - ya yaşamanın bir anlamı yoktur ya da neşesiz yaşamaktan yorulmuştur. Açık olan bir şey var: hayatınızla ilgili bir şeyler yapmanız gerekiyor.
"Aştım! Artık böyle yaşamak istemiyorum! " - bu sözler birçokları için yeni dünyaya rehber oldu. Gerçek hayata. Senin.
Bu gerçekleşmesine rağmen tüm sorunların ortadan kalktığı anlamına gelmez. Bu, hayatın artık zor görevleri yerine getirmediği anlamına gelmez. Çok basit: Musluğunuzun nerede sızdığını görürseniz, sızıntıyı düzeltmek zor olmayacaktır. Ve güçleriniz amaçsızca nereye gidiyor? Eksiklerini nasıl doldurabilirsiniz? Vektör Sistemleri Psikolojisi, yaşam sorunlarını gidermek için basit bir farkındalık aracıdır.
Yuri Burlan tarafından yapılacak olan ücretsiz çevrimiçi eğitimde bu aracı çalışırken deneyin.
