Sağlıklı olmak için kilo almak istiyorum ama korkarım
Genel olarak, her şey yeterince zararsız görünüyordu, ancak geri dönersek, bu aşamada zaten alarmı çalmanın gerekli olduğunu anlıyorum …
İnternet alanında “Kilo almak istiyorum!” Konulu sohbeti geçtikten sonra yardım edemedim ama ışığa baktım. Bu genç güzel kızları problemlerinde anlayabilen çok az insan var. Tuhaf ve saçma görünüyor. Sadece birkaç on yıl önce, insanlar ruhlarını bir ekmek kabuğu karşılığında satmaya hazırdı ve bugün İnternet, incelik arayışında umutsuzlukla dolup taşıyor. Kilo vermenin binlerce yolu ve milyonlarca fitness programı. Ve tüm bunlara olan talep sadece artıyor.
Tabii ki, televizyon ve reklamcılık dünya çapında kilo verme arzusunun şekillenmesinde rol oynadı. Ama başka bir şey hakkında konuşalım. Bu ırkların diğer tarafında. Yardım için dua eden kızlar hakkında. Kendi fizyolojileri ile bu mücadelede mağdur olanlar hakkında. Kilo alamayanlar hakkında.
Bu makaleyi yalnızca kendi deneyimlerime dayanarak ve Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi bilgisini kullanarak yazıyorum. "Sağlıklı olmak için kilo almak istiyorum ama korkuyorum!" - bu bir zamanlar kendi sağlığım için mücadelemdeki çaresizlik çığlığım.
Benim hikayem
Çocukluğumdan beri oldukça iyi beslenmiş bir çocukum. Kilo sorunu her zaman acı verici olmuştur, ancak muhtemelen ölçülüdür. Acele ve kronik uykusuzlukta doğum yaptıktan sonra kilom hızla düşmeye başladı. Ayrıca o sırada doktorların tavsiyeleri üzerine emziren anneler için özel bir diyet yemeğine geçtim. Ve bir noktada, kendi vücudumdan yükselmeye başladım.
İlk defa zayıftım. Sonunda, kısa şortlar, etekler, her tarzdaki elbiselere izin verildi. Pist modellerine benzer şekilde, her kıyafet için mükemmel bir askıydım. Bu bir rüya değil mi?
Mutluluğumu kaçırmamak için her sabah kilo kontrolü ile başladım. Geceleri yemek yemedim. Ve tatlılardan kendine günde en fazla bir şekere veya bir parça bitter çikolataya izin verdi. Genel olarak, her şey yeterince zararsız görünüyordu, ancak geriye dönersek, bu aşamada zaten alarmı çalmanın gerekli olduğunu anlıyorum.
Ne için yiyoruz? Yaşam için
Yemek yemek için yaşamaya başladığımız an, neyin yanlış gittiğini düşünmeye değer. Fazla yemek yemeniz, yani çok fazla yemek yemeniz veya tam tersine, yetersiz beslenmeniz ve amansız bir şekilde anoreksiyaya doğru ilerlemeniz önemli değil. Yemek hakkındaki düşüncelerinizin büyük çoğunluğu bir uyanma çağrısıysa.
Yavaş yavaş ve anlaşılmaz bir şekilde, ağırlıkları olan ender randevular, kilomu değerlendirmelerine "aşk" bağımlılığıma dönüştü. Ve kilo verme düşünceleri takıntılı hale geldi. Gün boyunca ne yediğimi yazdım, kalori saydım ve sonunda yemeyi tamamen reddettim.
Acıktığınızda ve en sevdiğiniz yemek olan lezzetli bir şeyler yemek istediğinizde ne hissettiğinizi biliyor musunuz, ama bir nedenden ötürü yapamıyor musunuz? Her zaman benzer bir şey yaşadım. Acıkmış gibi görünüyor ama içeride bir şey izin vermiyor.
Bu her zaman bilinçli bir kilo alma korkusu değildir. Bilinçli olarak kendime milyonlarca bahane buldum: Sinirlilik yüzünden iştahımı kaybettim, sadece geçici olarak yemek yemek istemiyorum, sıcak, vb. Ancak Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisinin kanıtladığı gibi, bu her zaman korkudur.
Nedeni anlamak kurtulmanın ilk adımıdır
Doğada özel kadınlar var. Gerçek kadın olarak kabul edilenlerin - ocağın bekçileri, kocaların eşleri ve çocukların ebeveynlerinin tam tersidirler. Bu kadınlar evde oturmuyor. Eski zamanlarda avdaki erkeklere eşlik ediyorlardı. Bir süre sonra onlar savaşta radyo operatörleri, işaretçiler ve hemşirelerdi. Sıradan hayatta aktrisler, şarkıcılar, dansçılar, anaokulu öğretmenleri veya dil ve edebiyat öğretmenleri olabilirler. Ancak bu potansiyeldir. Ama gerçekte her şey o kadar pürüzsüz değil.
Tüm bu kızların ortak bir yanı var - vektörlerin görsel kutanöz bağları. Bunlar feminist devrimin birlikte başladığı kadınlardır. Bugün, iş yapan ve özveriyle erkeklerle hak eşitliği için mücadele edenler bu kadınlardır. Her şey tam tersi. Ve sadece onlar, tüm dünya obezite riskleriyle mücadele ederken, anoreksiyadan muzdariptir.
Deri vektörü olan bir kadın kendisini kendisi için alışılmadık bir ortamda bulduğunda veya toplumdaki özelliklerinin farkında olmadığında, bu onun için stres olur. Bu durumda iştahını kaybeder. Cilt vektöründeki stres, yiyeceklerde sağlıksız bir şekilde kendini kısıtlamaya, obsesif kalori saymaya, fitness odalarında yorucu fiziksel antrenmana neden olur.
Görsel vektör, toplumda farkındalığın yokluğunda bir korku durumuna geçer. Korkular en tuhaf biçimlere bürünebilir ve hatta temelinde her zaman ölüm korkusu olan fobilere dönüşebilir. Bir kadının kendini bir tuzağa düşürdüğü ortaya çıktı: bilinçli olarak iyi yemek yemenin ve biraz kilo almanın gerekli olduğunu anlar, ancak bilinçsizce kilo almaya direnir.
Konuyla ilgili forumları inceledikten sonra, birçok kızın gerçekten çaresizlik içinde olduğunu fark ettim. Her şeyden önce, bu kendimizi yanlış anlamamızdan kaynaklanıyor. "Kafamda bir şey tıklandı", "anormalim", "Antipsikotik içiyorum, umarım yardımcı olur", "Artık bu aptal psikoloğa gitmiyorum, psikiyatristle randevu aldım", "kızlar, ben kritik günlerle ilgili sorunlar yaşıyorsanız, gerçekten şimdi HER ZAMAN hap almanız gerekecek”- bunlar İnternetin iç içe geçtiği çizgiler. Ancak bunlar potansiyel olarak dünyadaki en güzel yaratıklar - nazik, yetenekli, şefkatli tenli görsel kızlar.
Çıkış yolunu nereden bulabilirim?
Herhangi bir kötü durumdan çıkmanın tek bir yolu vardır - toplumda doğuştan gelen özelliklerin gerçekleşmesi. Bu güzel gezegendeki her insanın kendine özgü bir rolü, görevi, eğer isterseniz, doğduğu şey var. Bu kaderi anladığında hayattan zevk alır, değilse de acı çeker.
Bir düşün, bugün yenen kalori miktarını bir deftere yazmak için mi doğdun? Ve tüm hayatınızın amacı - ölçeklerde “40 kg” işaretine ulaşmak mı? Doğa pek de umursamaz.
Neden o zaman? En iyi kaderinizi nasıl gerçekleştirebilirsiniz? Zaten sistemik vektör psikolojisi üzerine ücretsiz çevrimiçi derslerde, Yuri Burlan korkuların tersi ve doğanın size sunduğu sınırsız potansiyel hakkında konuşacak.
Eğitim sayesinde sadece acısız bir şekilde kilo almakla kalmadım, aynı zamanda değişiklikleriyle sakince ilişki kurmaya başladım. Hayat çok ilginç ve bugün dünya, vektörlerin cilt-görsel bağının sahiplerine o kadar çok fırsat veriyor ki, kendisiyle savaşmak için harcanan zaman için üzücü.
