Yükseklik korkusu donmuş bir kalbin dehşeti
Onlarla tanışmadan önce bile uçak korkum vardı. Hala uçmanın nasıl bir şey olduğunu bilmeden korktuğumu çoktan anladım. Aynı zamanda bir paradoks var: Yükseklik aynı anda hem çeker hem de çeker. KORKU.
Helikopter doğrudan Neva'ya düştü. Serbest düşme hissi mideyi boğazda bir yere fırlattı, korku iradeyi felç etti ve on yolcunun gırtlağından kaçan vahşi bir hayvan çığlığı küçük salonu dehşetle doldurdu. Düşüyorduk, hiç şüphemiz yoktu. Bir acil durum ışığı olarak kafamda sadece bir düşünce parladı: şimdi hepimiz öleceğiz! Ondan sonra, zihninde umutsuz bir dua parladı: "Tanrım, lütfen, normal iniş yapabilir miyiz - ölmezsek, asla … bir daha et yemeyeceğim!"
Et fikrinin nereden geldiğini, yedi yıldır kendime açıklayamam. Helikopter oldukça güvenli bir şekilde indi, çünkü sonraki saniyede boştaki yolcularına bu kadar acımasız bir numara yapan pilotlar helikopteri seviyelendirdiler ve zarif bir şekilde Peter ve Paul Kalesi yakınlarındaki sahaya indirdiler.
Birkaç saniyelik serbest düşüş hayatı ikiye böldü. Neden o aptal helikoptere bindim - sonuçta, çocukluğumdan beri uçmaya korkuyordum? Beni "uçmazsan, tüm hayatın boyunca pişman olacaksın" cümlesiyle bağlayan bir arkadaşımın ikna edilmesine yenildim. Sonuç olarak, Zafer Bayramı onuruna St. Tanrı ile şaka yapmazlar, özellikle hayatınız kelimenin tam anlamıyla "havada asılı kaldığında". Ve özellikle de paniğe kapılmaktan korkuyorsanız.
Gökdelenler, gökdelenler ve ben çok küçüğüm
Erken çocukluktan beri yüksekten korkuyorum. Yükseklik korkusunu ilk ne zaman yaşadığımı hatırlamıyorum, bana öyle geliyor ki onunla doğmuşum. Ama ilk kez, beşinci sınıftayken sınıf arkadaşlarımızla kuleden havuza atladığımız gün, bunu ilk kez tamamen hissettim. İlk başta iki hafta yandan ve alçaktan atlama vardı. Antrenör bizi atlayışlara yeterince hazır bulduktan sonra, grubumuz onun ardından platforma tırmandı ve endişeyle aşağı baktı. İki metrelik yükseklik, sanki bir gökdelenin çatısından atlamak zorunda kalmışız gibi, aşılmaz, ürkütücü ve itici görünüyordu.
Koç son talimatları neşeyle verdi.
- Sasha, önce sen git. Daha çok zorlamayı unutma. Yörüngeyi belirleyen bacaklarınızdır. Yüzeyden indiğinizde kollarınızı yukarı kaldırın, su üzerindeki etkiyi yumuşatacaktır. Baş aşağı atlıyoruz. Vitya, sen ikincisin. Su içmemeye dikkat edin. Kendinizi suda bulduğunuzda, hemen yön değiştirin, ellerinizi yukarı kaldırın ve dalın! Katya, bir kız olarak sana asker gibi zıplamana izin veriyorum … Asıl mesele korkma, daha çok zorla ve suya çarpmamaya çalışmak. Hadi gidelim…
Koçun ne dediğini pek anlayamadım. Bilinçaltının derinliklerinden bir yerde, yapışkan bir yükseklik korkusu ortaya çıktı. Herkes zaten atlamış ve yollarında neşe içinde yüzmüştü ve ben hala kararsızlıkla kulenin üzerinde duruyordum. Sonunda boşluğa adım atmaya zorladığımda, bacaklarım açıldı, itecek vaktim yoktu ve çuval gibi yere düştüm.
Atlamak ve düşmek arasındaki farkı anlamak istiyorsanız, küçük bir deney yapın. Havuzun kenarında durun ve önce suya atlayın, ayaklarınızla itin ve sonra başlangıç yerinize dönün ve suya düşmeye çalışın. İkinci durumda, su sizden sadece yarım metre uzakta olsa bile, içeride belirgin bir boşluğa düşme hissi belirir. Bu his son derece nahoş duygulara neden olur: rahatsızlıktan gerçek dehşete. Ve eğer en ufak bir yükseklik korkunuz varsa, bir an bile size sonsuzluk gibi görünecek.
… Beni parçalayan uçuruma uçma hissinden düşerken tüm o sonsuz zaman, beynim sıkıştı ve mide bulantısı anında boğazıma geldi. Uçuşta, baş aşağı dönmeye çalıştım, ancak zamanım yoktu ve bunun yerine beceriksizce havuza yana doğru fırlayarak yüzüme suya sert bir şekilde vurdum. Ayrıca belli belirsiz hatırlıyorum. Sadece aniden ani bir hava eksikliği olduğunu ve havuzun klorlu suyunu solumaya çalıştığımı hatırlıyorum … Artık kuleden atlamaya davet edilmedim.
Zaten bir yetişkin olduğumda, kendimi tekrar tekrar benzer hislere yakaladım, gökdelenlerin üst katlarında bir yerlerde veya sadece yüksek bir binanın balkonundan aşağıya bakarken. En son Minsk Devlet Kütüphanesi'nin gözlem güvertesinde mide bulantısı ve delilik saldırısı üzerime yuvarlandı - tepesinden Minsk'in güzel manzarasının açıldığı o kadar büyük bir küp. Ancak, bakışınızı binanın ayağına indirirseniz, manzara artık o kadar güzel görünmez … Beyin tek bir şeyi yakalar: yükseklik ve tehlike! Yükseklik ve tehlike! YÜKSEKLİK VE TEHLİKE! Ve anında, saygın bir iş kadını tarafından, panik içinde atmaya başlayacak olan histerik bir gümbürtüye dönüşürsünüz …
Aynı zamanda, bir paradoks var: korku ve deliliğe neden olan yükseklik, aynı anda hem çekiyor hem de çekiyor. Aksi halde neden Tokyo, Moskova ve Berlin'deki televizyon kulelerine, St. Petersburg'daki St. Isaac Katedrali'nin gözlem güvertesine ve Viyana'daki Aziz Stephen Katedrali'ne Cosmos Hotel'in en üst katına götürülsem? ve kötü şöhretli Minsk Kütüphanesi'nin çatısına mı? Manik azimle, "tırmanışlarımı" topladım, onları garip bir korku ve zevk karışımı ile hatırladım.
Küçük bir taşra kasabasındaki en yüksek binanın çatısında otuzuncu yaş günümü kutladığımı hatırlıyorum. Şampanyayı açan arkadaşlar güldüler ve Olympus'ta ambrosia içen tanrıların rolünü denediğimiz için şaka yaptılar ve her kadehten sonra içtiğim çatının kenarına gidip aşağı baktım.
Bu "bakışlar" baş dönmesine, korkuya ve kana şiddetli bir adrenalin enjeksiyonuna neden oldu. Tüyler ürperten korku ruhumu kavradığı sürece kafamda gıcırdayan bir tabak dönüyordu: "Ya atlarsam?.." Bir anda bana açık alanın çekiciliği korkudan daha güçlü hale geldi boşluğa bir adım atıyorum … Ama - şükürler olsun - arkadaşlarımdan birinin duygusuyla geri döndüm. Tanrıya şükür, boyun herkes üzerinde gücü yoktur!..
Önce uçaklar
"Uçak, uçak, beni uçağa götürün!" - gökyüzüne bakan bu çocuk sayma kafiyesi, bahçemizin üzerinden bir uçak uçtuğunda tüm küçükler tarafından koro halinde bağırıldı. Ben hariç herkes. Tek istediğim, uçağın bir an önce uçup gitmesiydi. Ne yazık ki, onlarla tanışmadan önce bile uçak korkum vardı. Hala uçmanın nasıl bir şey olduğunu bilmeden korktuğumu çoktan anladım. Yükseklik hakkındaki düşünceler sadece korkuya ve paniğe neden oldu, ancak kimse beni çocukluğumda bir uçak kazasıyla ilgili korku hikayeleriyle korkutmadı.
İlk uçuş, yaklaşık 12 saat sürdüğü gerçeğiyle ağırlaştırılan gerçek bir işkenceydi. Fobimin tüm aşamalarından geçmek zorunda kaldım: mide bulantısı ve ürpertici dehşetten tam bir uyuşukluğa ve bayılmaya yakın bir duruma kadar. Terliyordum, sonra üşüyordum, sonra soluklaştım, sonra kızardım, sıktım ve açtım, terli avuç içlerimi ve dudaklarımı ısırdım ve sonunda iyi kalpli bir kişi bana acıdı ve bana brendi koydu, bu da azabımı biraz hafifletti.
On kilometre yükseklikten pencereden dışarı bakarken, korkumun üstesinden gelmeye çalıştım, sanki bir diş ağrısının küçük çocuklarla konuştuğu gibi içeride oturan korkuyu ikna etmeye çalıştım. Ancak, uçağın ilk dengesiz hareketinde zihin düşünmeyi reddetti … Kalkış ve iniş sırasında neler olduğunu, sessiz kalmayı tercih ederim …
Sorunu anladıktan sonra kafamda şu soru oluştu: Korkuyla nasıl başa çıkılır? Geri çekilme alışkanlığım yok, geziden döndükten hemen sonra kararlı bir şekilde harekete geçtim. Cephaneliğimde aynı anda birkaç etkili yol vardı: tanınmış bir Amerikalı psikoterapistin kitabı ve kendi kendine hipnoz olan hipnoz, "kama kama". Hemen söylemeliyim ki hiçbiri işe yaramadı.
Görünüşe göre hipnoza yenik düşmedim. Ve yabancıların kafama girmesine izin vermek istemedim. Kitabı tek nefeste okudum, ama açıkça Rus zihniyetine sahip insanlar için yazılmadı. Kendine güvenmek yerine şüpheci bir kahkahaya neden olan çok fazla nokta vardı. Sık sık "Bir Amerikalı için iyi olanın bir Rus için ölüm olduğu" düşünülüyordu.
"Kama takozu", kendinizi yüksekliğe alıştırmanız gerektiği anlamına gelir. Ama ne kadar denersem deneyeyim, kendimi "bungee" ya da "roller coaster" a yaklaşmaya bile zorlayamadım. Kendi kendine hipnoz nedense sadece yerde işe yaradı. Sonuç olarak, tüm fonlardan sadece biri işe yaradı - güçlü alkol.
Karaciğerim bu kadar yıkıcı bir arkadaşa ne kadar dayanabilirdi bilmiyorum. Şanslı bir şans onu geçmişte bırakmama yardımcı oldu. Bir arkadaşım "Sistem-vektör psikolojisi" dersinin bir bağlantısını "orada korkularla başa çıkmaya yardımcı oluyorlar" postscriptiyle birlikte gönderdi. Bu fırsatı kaçırmadım.
Korkunun büyük gözleri vardır
Korku geleneksel yollarla aşılamaz, ancak etkisiz hale getirilebilir. Bacakların nereden büyüdüğünü anlarsanız bu mümkündür - tabii korkunun bacakları varsa. Temel neden nedir? Bu mantıksız korku nereden geliyor? Neden mantığın argümanlarına ve mantığın argümanlarına meydan okur? Bu dehşete ne sebep oluyor? Nereden geliyor?
Sonuçta, ilk uçuşuma başlamadan çok önce, kişisel olarak yükseklik, uçak ve ayaklarımın altındaki açık alan korkusunu hissettim. Bütün bunlar nereden geldi? Kimse beni korkutmadı, düşmelerle ilgili korkutucu hikayeler anlatmadı, çocukluğumda medya uçak kazalarının ayrıntılarından henüz zevk almadı. Peki neden ve tam olarak neden bu kadar çaresizce korkuyordum?
Uzay korkusu da dahil olmak üzere herhangi bir korkunun derin kökleri olduğu ortaya çıktı. İlkel komünal sistem zamanından beri, her insanın insan sürüsünde kendine özgü bir rolü vardır. Biri evlerini savundu, biri yeni topraklarda ustalaştı, biri avlanmaya gitti, biri çocukları doğurdu … Her sürünün kendine ait bir "gündüz nöbeti" vardı - etrafındaki boşlukta tehlike işaretleri arayan, bütün gözleriyle bakan insanlar…
Tüm bunlarda vizyon kilit bir rol oynadı - "görsel nöbetçilerin" temel becerisi ve özel işlevleri, silahları ve bilgi edinme araçlarıydı. Özellikle hassas görsel algılayıcıları, ufuktaki en ufak değişiklikleri fark etmek için yalnızca birçok renk tonunu ayırt etme yeteneğini değil, aynı zamanda artan duygusallığı, dış dünyayla temastan en geniş duyusal duyumları deneyimleme yeteneğini de belirledi.
Devasa duygusal genlik ve bu insanların doğasında var olan en parlak ölüm korkusu, görsel korumaları en ufak bir tehdidi görünce en güçlü korkuyu hissettirdi. Kabilenin "tehlike" sinyali alması, kokusu anında tüm sürüye yayılan bu korku sayesinde oldu. ve kaçmayı başardı.
Ancak modern dünyada görsel vektörün rolü daha karmaşık hale geldi. Artık kimse "devriyeye" gitmiyor - toplumun artık görsel korkulara ihtiyacı yok. Ve güçlü duyguları deneyimleme yeteneği kaldı. Duyarlı ve etkilenebilir izleyiciler doğaları gereği duygularını olumlu bir şekilde yaşamayı öğrenmiyorlarsa, onlara kalan tek şey histerik ve korkmak, bazen solmak, sonra terlemek, sonra hıçkırmak ve sonra bilincini kaybetmektir …
"Vizyon sahibi" insanların temel görevi, başkalarının duygularını fark etmeyi öğrenmek, kendini geliştirmeyi, empati kurmayı ve kendi dışlarına yönelik şefkat duygusunu geliştirmektir. Empati kurduğumuzda, korkuya yer bırakmayız. Ayrılır, tüm duygusal genlik, en yüksek seviyenin dünyaya, insanlara olan sevgisi olduğu aşkta gerçekleşir.
Seyircilerin sürekli olarak duygusal bir yüke ihtiyacı vardır. Bizim için asla yeterli değil. Ya ağlarız ya da güleriz - ve bazı pragmatik arkadaşların inandığı gibi yaramaz olan tiroid bezi değildir, bu, giderek daha fazla duygu talep eden bir "duygusal salınım" dır. Korku halinde böyle bir "sallanma" meydana geldiğinde, korktuğunuz şey için ilk bakışta irrasyonel bir arzu vardır.
KORKU. Her görsel insan doğuştan böyle bir "yan etki" ile doğar. Yükseklik korkusu başka bir çeşittir, daha fazlası değil. Bilinçsiz fobiler ve korkular, Yuri Burlan "Sistem-vektör psikolojisi" tarafından eğitilmiş herhangi birinin başa çıkabileceği bir şeydir. Hiç.
… Bir sonraki uçuşunu sadece bir şişe duty free viski ile şirkette geçirmekten mutlu olanlar dışında …
Bavullarımı bir sonraki yurtdışı iş gezimde hazırlarken, artık acı verici bir korku değil, hafif hoş bir heyecan hissediyorum. Hatta lombozdan manzaranın detaylarını görebilmek için dürbün bile aldım …
