Kötü alışkanlıklardan kurtulmak mı? Sadece iyiye gidiyor
Bununla birlikte, bazı nedenlerden dolayı, farklı insanlar farklı alışkanlıklar oluşturur - iyi ve kötü. Bazıları için sabah koşma alışkanlığı iyi bir iş çıkarırken, diğerleri için fazladan gereksiz stres haline gelecektir. Modern kişilik kendini geliştirme kültü, insanların genellikle kendi doğal eğilimlerine uymayan davranış kalıplarını kendilerine empoze etmeye çalışmaları gerçeğine yol açar …
Kötü alışkanlıklardan kurtulmak için çok fazla enerji harcıyoruz: sigara içmek, çok fazla alkol almak, aşırı yemek, çok fazla uyumak, sürekli geç kalmak … Ve böylece sonsuza kadar. Her birimizin hayatımızı zehirleyen, çok üretken olmayan kendi davranış kalıplarımız vardır. Bazen kendilerine iyi hizmet eden ve hayatta başarı ve mutluluk elde etmelerine yardımcı olan iyi alışkanlıklar geliştirmiş insanlara kıskançlıkla bakarız.
Örneğin, başarılı bir yönetici: her zaman zinde, derli toplu, işe konsantre. Sağlıklı bir yaşam tarzı onun böyle olmasına yardım eder: Sigara içmez, sabahları ülke genelinde koşar, sadece sağlıklı yiyecekler yer. Nasıl doğru bir şekilde öncelik verileceğini bilir - kariyer önce gelir. Aynı anda on şey yapar ve ondan yorulmaz.
Ya da büyük bir ailenin reisi … Pazar günleri tüm sevdiklerini büyük bir masada toplama alışkanlığı var. Sohbet etmek, lezzetli ev yapımı yemekler yemek, çocukların ve torunların nasıl yaşadığını öğrenmek - tüm bunlar onu hayatta gerçekten mutlu ediyor. Bu toplantılarla aile bağlarının daha da güçlenmesini seviyor.
Kötü alışkanlıklarla savaşmayı nasıl bırakıp yeni, iyi alışkanlıklar edinebiliriz? Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi bize yeni faydalı alışkanlıklar edinmenin anahtarını veriyor.
İyi bir alışkanlık bizim için her zaman iyidir?
Toplumda alışkanlıklarla ilgili köklü klişeler vardır. Sağlıklı bir yaşam tarzı alanında birçoğu var. Örneğin aşırı alkol almak, sigara içmek ve aşırı yemek kötü alışkanlıklardır. Spor yapmak, temiz havada yürümek ve çok fazla sebze ve meyve yemek iyi alışkanlıklardır.
Veya örneğin, insanlarla iletişim ve etkileşim alışkanlıkları … Sürekli geç kalmak, bulaşıkları kırmakla skandallar yuvarlamak, herhangi bir nedenle kırılmak - bunların hepsi sadece edinmiş olanlar için değil, rahatsızlık veren kötü alışkanlıklardır. onlara, ama aynı zamanda etrafındakilere. Bunlar açık gerçekler, onlarla tartışamazsınız.
Bununla birlikte, bazı nedenlerden dolayı, farklı insanlar farklı alışkanlıklar oluşturur - iyi ve kötü. Bazıları için sabah koşma alışkanlığı iyi bir iş çıkarırken, diğerleri için fazladan gereksiz stres haline gelecektir. Modern kişilik kendini geliştirme kültü, insanların genellikle kendi doğal eğilimlerine uymayan davranış kalıplarını kendilerine empoze etmeye çalışmaları gerçeğine yol açar. Zihinsel yapısı, eylemleri sıralı olarak gerçekleştirme, bir şeyi bitirip ancak ondan sonra başlama yeteneğini öngörüyorsa, bir kişiye aynı anda on şeyi yapma yeteneği aşılamanın faydası yoktur.
Yeni, görünüşte iyi ama gereksiz alışkanlıklara başlamamak için iki şeyi anlamanız gerekir: alışkanlık nedir ve hangi alışkanlık sizin için iyi olur.
Alışkanlık nedir?
Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, bir insanın zevk ilkesine göre yaşadığını söylüyor. Hayattan zevk almak için tasarlanmıştır. Herhangi bir alışkanlık, içimizdeki bazı eylemlerin zevkini düzeltmek için tasarlanmıştır. Örneğin tatlı şeyleri severiz. Onu tekrar tekrar kullanmak istememize neden oluyor, böylece tadının tadını tekrar tekrar çıkarabiliyoruz. Ve sürekli tatlı yeme alışkanlığı ediniriz. Hatta bazen, bize neşe verebilecek neredeyse tek şeyin bu olduğu bize bile geliyor.
Bununla birlikte, Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisine göre, kişi en büyük zevki doğuştan gelen zihinsel özelliklerinin fark edilmesinden alır. Herhangi bir nedenle bunu yapamadığında (onları çocuklukta yeterince geliştirmediğinde, şu anda kendisini olumsuz bir durumda buldu), farkındalığı zevk yerine bir tür ikame ile değiştirmeye başlar. Örneğin, sigara içme alışkanlığı insanların korkusunu telafi eder (doğru insan çemberine girmek daha kolaydır). Alkol, cinsel tatminsizliği giderir. Ya da ilgi arayan öfke nöbetleri, duygusal potansiyellerini başka hiçbir şekilde gerçekleştiremiyorlar.
Kişinin zihinsel özelliklerine uygunsa, yetişkinlikte bile iyi bir alışkanlık geliştirilebilir. Alışkanlık haline gelmesi için 40 gün boyunca bir eylem yapmanız gerektiğini söylüyorlar. Ancak, bu alışkanlık doğal eğilimlere uymuyorsa, 40 gün yardımcı olmayacaktır. İyi bir alışkanlık aynı zamanda zevk ilkesine dayanır ve hatırladığımız gibi, kişi mallarının ve arzularının gerçekleştirilmesinden en büyük zevki alır. Ruhumuzun vektörleri tarafından koşullandırılmış eylemleri gerçekleştirdiğimizde, bundan zevk alırız.
Vektör keyfi
Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, insan ruhundaki sekiz vektörü birbirinden ayırır. Bir vektör, bu arzuların gerçekleştirilmesine yardımcı olmak için tasarlanmış bir dizi doğuştan gelen arzu ve özelliktir. Doğal vektörler hakkında bilgi sahibi olmak, kendimiz için doğru alışkanlıkları geliştirmemize yardımcı olur.
Örneğin, deri vektörü olan bir kişi her şeyde sınırlı olma eğilimindedir. Kendini sınırlandırmayı öğrenmek onun için iyi bir alışkanlık olacaktır. Aynı zamanda tatlıları da sever, ancak yemeğin kısıtlı olması ve esnek, ince vücudunun verdiği his sayesinde günlük tatlıdan daha fazla zevk alacaktır. Tatlı “sağlıksızdır” ve sağlık ciltli bir kişi için büyük bir değerdir.
Ancak anal kişi, tam tersine, kendini tatlılarla sınırlamayı öğrenmek için ısrar etmenin faydası yoktur. Birincisi, sınırlamalara eğilimli değildir. İkincisi, kendini fark etmediğinde tatlı strese kapılır. Doğru yapma alışkanlığını geliştirmek daha iyidir. Onun için tüm işleri kaliteli bir şekilde tamamlamak arzusu olabilir. Bir deri işçisi gibi aynı anda on şey yapmamak, birbiri ardına sırayla yapmak.
Diğer vektörlerin kendi faydalı alışkanlıkları olabilir. Örneğin görsel bir insan, öfke nöbetleri atmak yerine, her hafta sonu arkadaşlarla buluşmayı ve müzeleri, sergileri, konserleri, performansları ziyaret etmeyi alışkanlık haline getirebilir. Ve eğer gerçekten hayatının derin ve önemli bir anlam kazanmasını, hayattan en büyük zevki almasını, gönüllü olarak yetimhaneye veya huzurevine gitmesini istiyorsa. Kendisinden daha kötü durumda olanları dinlemek, sorunlarına sempati duymak, cesaretlendirmek, yani insanlarla duygusal bir bağ kurmak. Aslında bu onun yaşam amacıdır.
Ses vektörüne sahip bir kişi için iyi bir alışkanlık, yüksek kaliteli düşünce konsantrasyonu. Sağlam bir çocuğa klasik müziğin sessiz sesini dinlemeyi öğretmek önemlidir. Bu ona düşünceyi kendisine değil dışarıya yoğunlaştırmasını öğretecektir. Yetişkin bir ses mühendisi, karmaşık metinleri okumaktan, yabancı dil öğrenmekten, karmaşık entelektüel sorunları çözmekten, satranç oynamaktan ses vektörünü iyi bir şekilde dolduracaktır.
İlk başta, sağlam bir mühendis için düşünce yoğunlaşması, inanılmaz çaba gerektiren zor bir iş olabilir, çünkü zihnin çalışması en yoğun enerjidir. Ve eğer buna alışmazsanız, o zaman dünyayı kazmaktan daha zor olacaktır, ki bu aslında öyledir. Ancak bir zevk aldığında, artık böyle bir düşünce çalışması olmadan yapamayacak ve en büyük zevki, düşünmek, yeni sinirsel bağlantılar oluşturmak, zihni geliştirmek gibi ana amacının gerçekleştirilmesinden almaya başlayacaktır.
Başkalarının ruhuna yoğunlaşma, sağlam bir mühendis için özellikle gerekli ve önemli bir alışkanlık haline gelebilir. Komşunuzu kendiniz gibi hissetmek, onunla yaşadığı, soluduğu, düşünceleri, arzuları - ses vektörüne sahip bir kişinin kendisi için düzenleyebileceği en inanılmaz macera. Sonra hayatı anlamla doludur. Hayatı boyunca aradığı kişi.
Bunu Yuri Burlan'ın System-Vector Psychology eğitiminde öğrenebilir ve farklı vektörlerde kendinizde başka iyi alışkanlıklar geliştirebilirsiniz. Kendinizi, güçlü yönlerinizi anlamak, kaçınılmaz olarak başarıya götürecek eylemleri bilinçli olarak seçmenize olanak tanır. Bu, eğitimi tamamlayanların sayısız incelemesiyle kanıtlanmaktadır. Ve Sistem Vektör Psikolojisi üzerine ücretsiz çevrimiçi derslerle başlayabilirsiniz. Bağlantı ile kayıt:
