Gezici Korku: Araba Sürme Korkusunun Üstesinden Nasıl Gelilir?
Evet, hayatınız boyunca bir yolcu koltuğunda veya havasız bir otobüs kabininde binebilirsiniz. Bununla birlikte, 21. yüzyılda araba, başarılı bir insan için ana ulaşım aracı olmaya devam ediyor. Ve onu kontrol etmek istiyorsan, korkunun üstesinden gelmelisin
Arabaya dikkat et?
"Daimi bir yolcu" olun veya araba kullanma korkunuzun üstesinden gelin. Artık bir seçeneğiniz var.
19 yaşındaki torununa yeni bir motosikletin direksiyonuna geçmemesi için yalvardı - arka tekerlek önemsizdi. Hayal gücü ona her türlü dehşeti çekiyordu ve hatırası, şans eseri bir zamanlar televizyonda görülmüş çeşitli kazaların resimlerini fırlatıyordu. Kalbi ağrıyordu ve torunundan yeni motosikleti serviste kontrol etmesini istedi. Ancak adamın sıcak kanı kaynadı ve adrenalin istedi. Aceleyle şefkatli büyükanneyi sakinleştirerek, "yeni kıyafetlerini" eyer attı ve gecenin karanlığına doğru yola çıktı. Bu gece onun ayağına mal oldu.
Büyükanne - ünlü aktris Galina Polskikh - torununun yoğun bakımda olduğu öğrenildiğinde sabahı asla unutmayacak. Ve muhtemelen, kötü hislerine rağmen, onu geride tutmadığı için kendini asla affetmeyecektir. Torunu Philip bütün gece yeni bir motosiklet kullanıyordu ve sabah çoktan eve dönüyordu, kontrolü kaybetti ve yüksek hızda bir çarpma durağına düştü. Şimdi, iki yıl sonra, neredeyse proteze alıştı ve motosiklete yeniden hakim oluyor. Bu adam cesaret almaz, bu da bir tür araba veya motosikletin kontrol edilemeyen bir korku saldırısına neden olduğu insanlar hakkında söylenemez - sürüş korkusu.
Tekerleklerdeki korku ve terör
Bir çingene kadın gençliğinde bir ara arkadaşımın babası için arabadan ölümü tahmin etti. Profesyonel bir şoförün ailesinde büyümüş olmasına rağmen araba kullanma korkusu galip geldi. Hayatının geri kalanında bisiklete binerek asla direksiyona geçmedi. Hayatının sonuna kadar, kelimenin tam anlamıyla: ekmek için dükkana bisikletle giderken bir kamyon çarptı. Mistik bir şekilde tahmin gerçekleşti, ancak bu trajik ölüm, araba kullanmakla hiçbir ilgisi olmayan ölümcül bir tesadüfün sonucuydu.
Zamanımızdaki çingeneler profillerini değiştirdiler ve yalnızca kâr ve şans öngörüyorlar, bu tür tahminler için kalemi "yaldızlamak" daha iyidir. Ve bir arabadan ölüm artık kimseyi direksiyondan uzaklaştırmıyor. Bununla birlikte, her yıl artan sürücü sayısına rağmen, araç kullanmaktan korkan ve sürücü koltuğuna oturmaya cesaret edemeyenlerin sayısı azalmıyor.
Oyuncu Marina Aleksandrova, ilk arabasının direksiyonuna otururken araba kullanma korkusuyla karşı karşıya kaldı. “Araba sürerken hala korkuyorum. Her gün bir sınav gibidir”dedi araba satın aldıktan sonra bir röportajda. Şimdi kendinden emin bir şekilde kullanıyor, ama korkmayı bıraktı mı? Araba kullanma korkunuzdan kurtuldunuz mu?
"Univer" dizisinin yıldızı Maria Kozhevnikova, ciddi bir kaza geçirene kadar arabayı oldukça güvenle sürdü. Şimdi oyuncu bir şoförle araba kullanıyor, yine de araba kullanma korkusunun üstesinden gelemedi …
Araba kullanma korkusuyla ilgili yüzlerce benzer hikâye, "araba kullanmak", "otolady", "çevrimiçi sürücü kursu" vb. Dizilerinden sürücülerin web sitelerinde bulunabilir. sürmekten korkuyor … "," Direksiyona geçtiğimde bacaklarım pamuklu oluyor ve ağzım kuruyor; korkutucu, eğitmen yakında olsa bile”," Motoru çalıştırıyorum ve kalbim şimdi göğsümden fırlayacakmış gibi atıyor "," Birkaç yıldır haklarım var, ancak gerçek bir sürüş deneyimim olabilir yaklaşık bir aydır. Kabul etmek zahmetli ama … sadece aptalca korkutucu”," Her sürüş dersi histeriyle bitiyor, muhtemelen bu davadan vazgeçeceğim ". Araba sürmekten korkanların üzücü hikayeleri.
Neden internetten hikayeler var, ben de bu dünyaya görünmeyen "korkan" ordusundanım! Araba kullanmak her zaman korkutucu olmuştur ve kazadan sonra araç kullanma korkusu kontrol edilemez hale gelmiştir. Araba kullanma korkunuzu nasıl yenebilirsiniz? Sonuç olarak, araba garajda paslanmaya bırakıldı ve tanıdık sürücülerimin önünde toplu taşımanın avantajlarını yüceltmeye başladım.
Kendimi alt etme girişimleri, araba kullanma psikolojisini, yani bacakların bu korkudan "büyüdüğü" öğrenene kadar başarısız oldu.
Görsel korkunun kokusu
Korku, ruhun tehlikeye verdiği doğal bir tepkidir. Sonuçta, araba nedir? İstisnasız tüm sürüş kurslarında dedikleri gibi, "bir araç artan bir tehlike kaynağıdır." Yoğun trafik, pervasız motosikletçiler, yağmurdan sonra kaygan yol, satın alma hakkı olan küstah pervasız sürücüler, yolun karşısına koşan yayalar, eski "Gazeliler" üzerindeki haklarını bilmeyen "misafir işçiler", kendi deneyimsizlikleri ve sersemletme korkusu acil bir durumda - panikleyecek bir şey var … Ve sonra, genellikle korkunç ve kanlı olan trafik kazaları hakkında bilgi veren, kıskanılacak bir düzenliliğe sahip medya var. Aynı zamanda, gazeteciler ve blog yazarları, okunabilirlik ve derecelendirme peşinde koşarak, kaza sitelerinden şok edici fotoğraflar yayınlayarak hiçbir şey yapmaktan çekinmiyorlar. Araba kullanma korkunuzu nasıl yenebilirsiniz?
Etkilenebilir ve duygusal insanların böyle bir notu okuması yeterlidir ve hayal gücü yardımcı bir şekilde korkutucu resimler çizmeye başlar, onları genellikle durumu kendileri ve sevdiklerini denemeye teşvik eder … "araba kullanma korkusu hakkında, ona kim daha duyarlı? Bu tür bir etkilenebilirlik, en yoğun duygusal genlik ile karakterize edilen görsel bir vektöre sahip birçok insandır. Sadece bir seyirci, mutluluktan umutsuzluğa neredeyse anında "düşebilir" veya örneğin melankoliden coşkuya atlayabilir. Meslektaşlarımdan birinin söylediği gibi: "Ağlıyorsun, sonra gülüyorsun - git tiroid bezini kontrol et".
Görsel vektör durumunda, tiroid bezinin bununla hiçbir ilgisi yoktur. Kendi başına, stres, hayal kırıklığı veya az gelişmişlik durumunda duygusal olarak doymuş bir vektör, sahibini endokrin sistemde herhangi bir kesinti olmaksızın gerçekten histerik hale getirebilir.
Araba kullanma korkusunun yanı sıra başka herhangi bir korkunun tezahürlerinin üstesinden gelmek için görsel vektörün özelliklerini anlamanız gerekir. Korku, en güçlü görsel duygulardan biridir. Vektörün herhangi bir problemli durumunda, obsesif bir duruma dönüşebilir. "Korkunun kokusu" seyircilerden ilham aldı. Korktuklarında, durumları neredeyse fiziksel düzeyde başkaları tarafından hissedilir.
Bu arada, 2009 yılında Heinrich Heine Üniversitesi'nde (Dusseldorf) Alman bilim adamları tarafından bu konuda tam bir bilimsel çalışma yapıldı. Çalışma basit bir deneye dayanıyordu: Katılımcılara, öğrencilerin ter örnekleri ile özel koklama pedleri verildi. Bir set - zorlu sınavdan önce öğrencilerin teriyle, ikinci set - spor salonundan gelen öğrencilerin teriyle. Koklamaya cesaret eden gönüllüler, kokular arasındaki farkı hissetmediler. Ancak o dönemde beyinlerini inceleyen tomografi, "ön muayene" pedlerinin duygulardan ve özellikle sempati ve empatiden sorumlu beyin bölgelerinde artan aktiviteye neden olduğunu kaydetti. Bu belgelenmiş gerçek bir gerçektir.
Araba kullanma korkusu da dahil olmak üzere bir korku durumunda, insan vücudu, durumunu dış dünyaya ileten özel feromonlar üretir. Göz söz konusu olduğunda, bu feromonlar en "gösterişli" dir. Bu, arketipsel rolü nedeniyle görsel vektörün doğasıdır - eski zamanlarda, görsel vektörü olan insanlar, her şeyden önce tehlikeyi fark ederek ve güçlü korkularıyla başkalarına anlık bir tehlike sinyali ileterek bir insan sürüsünü korurlardı.
Ve ölüm korkusu en güçlü olan izleyicilerdir, çünkü yaklaşan tehlike sürüsünü uyarmayı başarmış olsalar bile, eski muhafızların çoğunun kaçmak için zamanları yoktu ve yırtıcıların ağzında öldüler ya da ilk düşenlerdi. düşmanların ölümcül darbeleri altında.
Görsel vektörün sahiplerinde derinden kök salmış olan ölüm korkusu, çoğu zaman, sürüş korkusu da dahil olmak üzere çeşitli fobiler ve takıntılı korkularla kendini gösterir. Sonuçta, araba sürerken, her zaman birini yere düşürme, bir kazaya uğrama, kendinizi ölüm veya istemeden yolcularınızı öldürme riski vardır. Ve bu riskin oluşma olasılığı yüzde binde birinden az olsa bile, birçok seyirci için araba kullanma korkusu oldukça gerçektir, pratik olarak aşikardır.
Sürüşün özel psikolojisi böyledir: Direksiyonun başına geçerken panik hissederseniz, üstesinden gelemeyeceğiniz bir veya daha fazla korku belirtiniz varsa (ıslak avuç içi, zayıf bacaklar, sık kalp atışları, artan terleme, soğuk göğüs vb.), o zaman tebrik edilebilirsiniz - büyük olasılıkla, görsel vektörün sahibisiniz! Burada sevinecek bir şey var, çünkü dünyaya en hassas, duygusal olarak duyarlı insanları amansızca güzele çeken izleyicilerdir: sanatçılar, sanatseverler, sıcak kalpli, empati, sevgi ve merhamet yeteneğine sahip insanlar.
Bununla birlikte, korku eğilimi, korku ve panik eğilimi, ne yazık ki aynı zamanda görsel vektörün, tabiri caizse, merhemdeki bir sinek, ayrılmaz bir parçasıdır. İzleyicinin duygusal paleti, kuşkusuz korku olan en parlak boyayla başlar (ama bitmez). Ve vektör ne kadar az gelişmişse, izleyicinin hayatındaki stres ve gerginlik ne kadar fazlaysa, çocukluğu o kadar zor ve acıdı, kendine takıntılı bir korku ya da hatta birkaç şansı o kadar artar …
Bizi sürekli olarak araba kullanma korkusunun üstesinden nasıl geleceğimizi düşünmeye zorlayan fobi, hayatımızı büyük ölçüde karmaşıklaştırabilir. Özellikle arabanın bu hayatın önemli bir parçası olduğu durumlarda. Bu durumdan bir çıkış var mı? Psikoloji bilgisi araba sürmeye nasıl uygulanır?
Endişelenmeyi bırakıp araba kullanmaya nasıl başlanır
Otomobil meraklılarının web sitelerinde, "deneyimli sürücüler" genellikle "doğal" sürüş korkusu olan korkulu acemilere tavsiyelerde bulunur. Tüm bu ipuçları, kabaca, araba kullanma korkusunun üstesinden gelmek için sadece birkaç standart öneriye indirgenebilir:
- Bir eğitmenle daha fazla ders - deneyimli bir sürücünün yanında (ve hatta ayaklarının altında ek bir pedal setiyle) korku azalır.
- Hayatta kalmayı en üst düzeyde garanti eden tam bir hava yastığı seti ve diğer çan ve ıslıklara sahip daha büyük ve daha güçlü bir araba satın alın, "eğer, Tanrı korusun, ne?"
- Kendiniz daha fazla sürün, kilometrelerce sarın ve deneyim kazanın. Tüm deneyimsizlik korkuları gibi.
- Ve son olarak, en ustaca tavsiye: korkmayı bırak! Sakin olun, rahatlayın, korkularınızı giderin, kendinize güven aşılayın, hatalardan korkmayı bırakın ve eğer bir şey olursa, durun ve sakinleşene kadar acil durum çetesini çalıştırın, vesaire.
Pekala, tavsiye makul ve mantıklı: güvenli bir araba zarar vermez ve bir eğitmenle çalışmanız gerekir ve kendi kilometreniz devam eder. Sadece "korkmayı bırak" serisindeki ipuçlarının faydası yoktur. Hıçkıran bir kişiye "Hıçkırmayı kes!" Demek gibi bir şey. veya soğuktan titreyerek "Ürperme!" Milyonlarca kez araba sürebilir ve yine de her seferinde korkuyla titreyebilir ve mide bölgesinde bir yerde bu iğrenç çekicili boşluk hissini yaşayabilirsiniz … Ne yazık ki görsel ölüm korkusu mantığa meydan okuyor.
Ek olarak, sürüş korkusu sadece görsel vektördeki rahatsızlıklarla ilişkilendirilemez, diğer vektörler bu fobiye katkıda bulunur, bazen o kadar dayanılmaz hale gelir ki, bir kişi kendini aşmaya bile çalışmaz. Onun için "arabaya dikkat edin" artık eski güzel bir komedinin adı değil, ömür boyu sürecek bir inançtır.
Peki araba kullanma korkunuzun üstesinden nasıl gelirsiniz? Belki ondan vazgeçip ebedi bir yaya olmak daha kolaydır? Ve tüm hayatım boyunca direksiyonu güvenle çevirenlere kıskançlıkla bakmak ve "saçma korkulara" gülmek? Muhtemelen, bu korkuyu yenme fırsatı olmasaydı, ayağı gaz pedalına bastığında ruhu topuklarına inenler için iyi bir tavsiye olurdu. Ancak böyle bir fırsat var ve Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminde verilen bilgiler sayesinde araç kullanma korkusundan kurtulmayı başaran insanlar var.
Korkunun açık tezahürlerinin olduğu bir yaşam, bir kişiye tam teşekküllü mutluluğu deneyimleme fırsatı vermez. Evet, hayatınız boyunca bir yolcu koltuğunda veya havasız bir otobüs kabininde binebilirsiniz. Bununla birlikte, 21. yüzyılda araba, başarılı bir insan için ana ulaşım aracı olmaya devam ediyor. Ve eğer onu kontrol etmek istiyorsan, korkunun üstesinden gelmelisin.
Araba kullanma korkusunun üstesinden nasıl gelineceği, korkunun derin nedenlerini ve mekanizmalarını anlamanıza olanak tanıyan "Sistem-Vektör Psikolojisi" eğitimi ile yönlendirilecektir. Yuri Burlan'ın verdiği bir dersi tamamladıktan sonra, sadece araba kullanırken sakin kalmakla kalmaz, aynı zamanda sonunda sürüş keyfini çıkarmaya da başlayabilirsiniz.
Bu bilginin gücü gerçekten işe yarıyor. Kendime baktım.
Düzeltici: Galina Rzhannikova
