Hamilelikte Korkudan Nasıl Kurtulunur: Anne, Endişelenme
Bu makale, şu sorunun cevabını kesinlikle bulmak isteyenler içindir: Hamilelikte korkulardan nasıl kurtulunur? Çünkü bu sorunun cevabı var!
İçtenlikle anne olmak istediğinizde hamilelik korkusundan nasıl kurtulabilirsiniz, ancak hamile olduğunuza dair en ufak bir şüphe sizi paniğe sürükler? Hamilelikte korkuların üstesinden nasıl gelinir, inanılmaz derecede sancılı ve sancılı bir süreç olan doğum korkusunun üstesinden nasıl gelinir?
Bu makale, şu sorunun cevabını kesinlikle bulmak isteyenler içindir: Hamilelikte korkulardan nasıl kurtulunur? Çünkü bu sorunun cevabı var!
Hamilelik hayatın en dokunaklı, unutulmaz harika dönemi olabilir (ve olmalı!). İnsan sadece korkudan kurtulmalı …
Hamilelikteki korkularımız, onlardan nasıl kurtulacağız
“Koca çocuk istiyor. Ben de onu istiyorum, belki bir tane bile. Hemen hemen tüm arkadaşların çocukları var ve görüyorum ki annelik onlara mutluluk getiriyor. Hatta kıskanıyorum. Ama hamile kalmaktan çok korkuyorum, panikten korkuyorum. Kocaman bir göbek ve bir ördek yürüyüşünden korkuyorum, korkarım yürümek benim için zor olacak. Çatlaklardan korkuyorum, bedeni korkunç bir şekilde çirkinleştiriyorlar, sarkık ciltten, sarkıklıktan korkuyorum. Vücudumu mahvetmekten ve yaşlanmaktan korkuyorum. Fazla kilo almaktan korkuyorum … Kısacası hamilelik korkusundan nasıl kurtulacağımı bilmiyorum çünkü çocukları seviyorum ve onlara sahip olmak istiyorum."
"Hamileliğimi kutlamak yerine korkularla çıldırıyorum. Ben her şeyden korkuyorum. Korkarım rapor etmiyorum, korkarım bir şeyler ters gidecek. Çocuğun sağlıksız doğmasından veya doğum sırasında yaralanmasından korkuyorum ve her zaman engelli çocuğun dadısı olacağım. Doğumdan sonraki ilk aylarda çocuğun gece ağlayacağından ve genel olarak eğitimle baş edemeyeceğimden korkuyorum. Korkularımı sevdiklerimle, doktorlarla paylaştığımda gülümsüyorlar, kimsenin hala hamile olmadığını söylüyorlar - herkes bunu yaşadı. Birisi her şeyin yoluna gireceğine ikna etmeye çalışıyor. Ancak kimse doğum korkusunun üstesinden nasıl gelineceğini söylemiyor. Hamilelik sırasında korkularla nasıl baş edileceğine dair ipuçları içeren birçok makale okudum. Ama nedense tüm bunlar beni sakinleştirmiyor. Süre ne kadar uzun olursa korkum o kadar acı verici. Geceleri dehşetle uyanıyorum, sıklıkla histeriye düşüyorum. Gibi hissettirirdoğum yapmadan önce aklımı kaybedeceğim. Hamilelik sırasında korkulardan nasıl kurtulacağımı hala anlamıyorum."
Yakında doğum yapacağım. Kendimi bu olaya hazırlamak ve doğumdan korkmayı bırakmak için yapmadım. Anne adayları için kurslara gittim ve bununla ilgili bir sürü literatür okudum ve kocamı doğum yapmaya benimle gelmeye ikna ettim. Ama korkum gitmedi - tam tersine, dehşete dönüştü. Doğum korkusuyla nasıl başa çıkılır?"
“Her zaman hamileliğin harika olduğunu, bu halin tadını çıkaracağımı ve 9 ay boyunca her gün tadını çıkaracağımı düşünmüşümdür. Bunun yerine, sadece korkudan acı çekmiyorum - bu zaten bir tür paranoyaya dönüştü. Doktorlar, testlerde her şeyin yolunda olduğunu, çocuk için her şeyin yolunda olduğunu söylüyor, ama bana öyle geliyor (hayır, eminim!) Bir şeylerin yanlış olduğu. Ve en önemlisi, doğum korkusuyla nasıl baş edeceğimi bilmiyorum - Neler yaşamak zorunda kalacağımı düşünmeye başladığımda soğuk bir ter döküyorum."
“Sürekli gerilim içindeyim, hayal gücüm sürekli yaklaşan olayların dehşetini çekiyor, bana öyle geliyor ki her şey çok kötü gidecek. Doğum sırasında ölmekten korkuyorum, çocuğumu kaybetmekten korkuyorum, dayanılmaz bir şekilde incineceğimden korkuyorum. Kendimi iyi tanıyorum, korku ve acıdan doğum sırasında kesinlikle paniğe kapılacağım ve sonra her şey kesinlikle ters gidecek. Şimdi doğumdan önce doğum korkusundan nasıl kurtulacağımı anlamak benim için hayati önem taşıyor, aksi takdirde kötü bir şekilde bitebilir."
Yaklaşan anneliğin neşesi yerine korkun. Kötü, ölümcül, hatta ölümcül bir şey beklemenin dehşeti, hayatı dayanılmaz kılar.
Doğum korkusunun üstesinden nasıl gelinir ve sonsuza dek korkudan nasıl kurtulur
Doğum korkusunun nasıl üstesinden gelineceğini anlamak için önce korkunun ne olduğunu bulalım. Kurbanının düşüncelerini ve duygularını ele geçiren, ona işkence eden, inatçı pençelerini bırakmayan bu canavar nereden geliyor?
Korku, rahatsız edici zihinsel strese neden olan akut olumsuz bir deneyimdir. Saplantılı düşünceler, panik ataklar, çeşitli fobiler, çıldırabileceğiniz en güçlü korku - sadece bir insan kategorisi bu tür durumlara tabidir. Bunlar görsel vektörü olan insanlar. En hassas ve anlayışlı, duygusal ve ağlamaklı, bazen histerik, paniğe yatkın, her şeyi kalbe alan ve sürekli “sinekten fil yapan”. Kendini tanıyor musun
İşte bu kadar. İster bir partner için (ve genel olarak erkekler için) çekiciliğini kaybetme korkusu, ister acı korkusu, ölüm korkusu veya kaybetme korkusu, sorumluluk korkusu veya yaklaşan korku korkusu olsun, hamilelik sırasında ne tür korkular yaşadığımızın önemi yoktur. zorluklar - bu korkuların her zaman bir kökü vardır. Hiçbir tarif, tavsiye, tavsiye ve ikna miktarı korkularla başa çıkmaya yardımcı olmaz çünkü korkular belirli koşulların bir sonucudur. Ve bu durumların nedenleri bilinçdışında gizlidir.
Yani, tamamen teorik olarak doğum korkusunun üstesinden gelmeyi başardığınızı, bununla başa çıktığınızı düşünsek bile, kesinlikle yerine başka bir korku gelecektir. Örneğin, yeni doğmuş bir çocuğa korkunç bir şey olacak, bir tür talihsizlik (bir kez başıma geldi). Ve bu yüzden delirmeye başlayacaksın. Korku size eziyet etmek için yeni ve yeni nedenler bulacak, hayatınıza müdahale edecek, sizi geceleri uyandıracak, sizi histerilere götürecek, yaşam sevincini ortadan kaldıracak, ıstırap getirecek … Korkunun içsel nedenleri olduğu sürece, kurbanının hayatını asla terk etmeyecek.
Korkunun nedenlerini fark etmenize, onları bilinçaltından çıkarmanıza izin veren bir yöntem var, bundan sonra korku sonsuza dek hayatınızı zehirlemeyi bırakacak - bu sistemik bir psikanalizdir.
Sistemik psikanalizin yardımıyla (bu arada Yuri Burlan'ın sistem vektör psikolojisi eğitimine katılan tüm katılımcılarda gerçekleşir), zihinsel doğamızı derinlemesine anlamaya ve tüm olumsuzlukların nedenlerini anlamaya başlarız. acı verici, karışan durumlar. Burada anne adayı sadece doğum korkusunun ve hamile kadınların diğer korkularının nasıl üstesinden gelineceği sorusunun cevabını bulmayacak (daha doğrusu, korkular kendiliğinden kaybolacak ve onlarla savaşmak zorunda kalmayacaksınız). Geleceğe neşe, güven ve iyimserlikle bakmasını sağlayacak çok daha değerli bilgileri keşfedecek.
Anne adayının, bir çocuğu travmatize etmeden, doğası gereği kendisine verilenin gelişimini en üst düzeye çıkararak kendisi için en iyi şekilde nasıl yetiştirileceği konusunda bilgi alması garanti edilir. Bebeğinizi nasıl anlayacaksınız, onunla doğru bir şekilde etkileşime girecek, ona mutlu bir çocukluk yaşatacak ve kendini gerçekleştirebileceği müreffeh bir gelecek nasıl sağlanacak. Ölümcül ebeveynlik hatalarından ve bunların korkunç sonuçlarından nasıl kaçınılır. Bebeğiniz için ailede en iyi iklimi nasıl sağlarsınız, onunla karşılıklı anlayış ve anneliğinizden% 100 mutluluk alırsınız.
Bunun kanıtı benim sonuçlarım:
Ve eğitilen diğer insanların sonuçları:
Yuri Burlan'ın sistemik vektör psikolojisi üzerine giriş derslerinde sistemik psikanalizin gücünü tamamen ücretsiz olarak değerlendirebilirsiniz. Kaydolmak için bağlantıyı takip etmeniz yeterlidir.
