Güvensiz bir kişi - korkuların kurbanı mı yoksa gelişme için bir dürtü mü?
"Sen sadece güvensiz bir insansın" der arkadaşlar ve aile. Ve siz de aynı fikirdesiniz, çünkü gerçekten kendi yeteneklerinize güvenmiyorsunuz. Elbette bu hayat değil, tam bir işkence. Kendinden şüphe duymanın nedeni, çocukluktan kaynaklanan travma, modern dünyada çok zengin olan yanlış tutumlar, hızla değişen yaşam ritmi nedeniyle stres veya kişinin arzularını yerine getirmede uzun vadeli başarısızlık olabilir. Ruhunu anlayan kişi, durumun rehinesi olmaktan çıkar ve ancak bu durumda bilinç, doğuştan gelen arzularımızın bir müttefiki olabilir …
Görünüşe göre bir şekilde farklısın. İnsanlar bunu fark edecek ve sizi mahkum edecek, gülecek, parmakları gösterecek, alay konusu olacaksınız. Bu korku yüzünden normal yaşayamazsınız. Yanlış bir şey söylemekten, yanlış bir şey yapmaktan, yanlış yere giyinmekten, yanlış sandalyeye oturmaktan, yanlış sandviç yapmaktan korkuyorsunuz.
Ve onarılamaz hiçbir şeyin olmayacağını anlıyorsunuz, başarısızlık durumunda her şeyi bir şakaya dönüştürebilirsiniz, ancak harekete geçmeye başlar başlamaz boğazınıza bir yumru yuvarlanıyor, dizleriniz titriyor, elleriniz terliyor, Yüz domates salçasından daha kızarır ve belirsiz olanlar dudaklarından, ani sözlerle kaçar. Böyle anlarda kafamda sadece bir düşünce döner: "Bitmeyi tercih eder."
"Sen sadece güvensiz bir insansın" der arkadaşlar ve aile. Ve siz de aynı fikirdesiniz, çünkü gerçekten kendi yeteneklerinize güvenmiyorsunuz. % 100 emin olduğunuz tek şey, bu konuda bir şeyler yapmanız gerektiğidir, bir şekilde kendinden şüphe duymanın üstesinden gelmeniz gerekir. Ama önce neyle karşı karşıya olduğunuzu anlamalısınız.
Doğal korkular: hediye mi ceza mı?
Yuri Burlan'ın "Sistem Vektör Psikolojisi", her insanın karakterini, dünya görüşünü, değer sistemini, arzularını, hedeflerini ve hatta doğuştan gelen korkularını belirleyen belirli bir dizi özellik (vektör) ile doğduğunu söylüyor.
Kural olarak, kendinden şüphe duyma hissi, anal-görsel vektör bağına sahip insanların karakteristiğidir.
Anal vektörün sahibi, her şeyde mükemmelliğe ulaşmak için çabalayan kaliteli bir kişidir. Bu nedenle, doğa ona sebat, özen, titizlik gibi özelliklere sahipti. Anal vektörü olan bir kişi doğuştan gelen potansiyelinin farkına varırsa, ne yaparsa yapsın, her şeyi en üst düzeye çıkarır. Anal vektörde doğal korku, utanç korkusudur.
Görsel vektör, duyguların ve yaratıcı zekanın kralıdır. Böyle bir kişi, en geniş duygu yelpazesine sahiptir ve herhangi bir olayı, diğer yedi vektörün taşıyıcılarından milyon kez daha parlak ve daha duygusal olarak yaşar. Temel duygu ölüm korkusudur.
Uygun gelişim ve uygulama seviyesiyle, görsel kişi korkuyu diğer insanlar için şefkat haline dönüştürerek onlarla duygusal bağlar kurar. Ve değilse, örümcek korkusundan insanlarla iletişim kurmanın dehşetine kadar kendilerini farklı şekillerde gösterebilen korkular ve fobiler tarafından ele geçirilmiştir.
Günlük yaşamda korku, bir kişinin toplumdaki rolünü yerine getirmediğine, becerilerini başkalarının yararına kullanmadığına, ancak kendine odaklandığına dair bir işarettir. Çevremizdeki insanları unutmaya başlar başlamaz, hemen yükselen korkular şeklinde bir darbe alırız. Ve anal-görsel bir kişide kendinden şüphe duymak korkudan başka bir şey değildir: hipertrofik görsel imgeler ve doğuştan gelen ölüm korkusu tarafından desteklenen anal vektördeki onursuzluk korkusu.
Belirsizlik nasıl doğar
Anal-görsel kişide yumuşaklık, iyi doğa, duyarlılık gibi özelliklerdeki görsel vektör formlarında anal vektörde her şeyin en iyisi ve herkes için en iyisi ya da daha çok sevilen olma arzusu. Utangaçlık, alçakgönüllülük ve kararsızlık onun özelliği olabilir. İlk aramada dikkatle dinleyen, sempati duyan ve kurtarmaya gelen odur. Böyle bir insan sert olamaz, karşılık veremez, "hayır" demek zordur, çünkü incitmekten, başka birinin duygularını kırmaktan korkar, çünkü bunun ne kadar acı verici olabileceğini bilir.
Genellikle anal-görsel kişi sanatta fotoğrafçı, moda tasarımcısı, tasarımcı, sanatçı, kuyumcu olarak gerçekleşir, çünkü bu mükemmellik arzusu ve güzelliği görme yeteneği ile kolaylaştırılır. Bu insanlar genellikle doktorlar, bilim adamları olarak çalışırlar - çünkü yaratıcı zekaları ve analitik düşünceleri, büyük bilgi katmanlarını ezberleyip analiz etmelerini sağlar.
Ancak bir sebepten ötürü bir kişi becerilerini toplumda gösteremezse, o zaman istemeden kendi üzerinde durur. İlk başta fark edilmeden olur. "Farklı bir şekilde cevap vermeliydim", "Bu olay için bunu takmalı ve bu şekilde davranmalıydım. Aptal görünüyorum. " Ancak bu görünüşte masum düşünceler, yavaş yavaş büyük bir iddia ve özeleştiri yığınına dönüşüyor.
Ve bir kişi gözünü kırpamadan, sözde aşağılık kompleksi içine saplanmıştı ve çaresizce korku ve kendinden şüphe duymanın üstesinden gelmenin herhangi bir yolunu arıyordu. Ona öyle geliyor ki, bütün dünya ona değer veriyor ve nefesini tutarak başarısızlığı bekliyor.
Hafızanın gücü: geçmiş ve şimdiki zaman arasında
Hoş olmayan anılar ateşe yakıt ekler. Örneğin, başarısız bir performansın bir anı, kafamın içinde durmadan kayıyor. Tahtada olabilirdi, ancak algısı geçmişe yönelik olan anal bir kişi için bu durum daha dün olmuş gibi görünüyor. Ve görsel vektör, kendi mecazi ayarlamalarını yapıyor. Ve şimdi, bir sonraki performansa hazırlanırken, anal-görsel kişi o korkunç günü çok detaylı olarak hatırlıyor ve istemeden aynı şeyin şimdi onu beklediğini düşünüyor.
Elbette bu hayat değil, tam bir işkence. Attığınız her adımı kontrol etmeniz, her eylemi kontrol etmeniz, sonraki her cümleyi düşünmeniz gerekir. Bu nedenle, bir kişi olabildiğince gölgede kalmaya çalışır: yalnızca büyük bir ihtiyaçtan dolayı “dünyaya açılır”, her zaman en uzak köşede oturduğu bir toplantıda, temelde yabancılarla sohbet etmeye başlarken bile muhatap onun için ilginçtir ve mükemmel bir diyalog kurabilir.
Kendinden şüphe duymanın nedeni, çocukluktan kaynaklanan travma, modern dünyada çok zengin olan yanlış tutumlar, hızla değişen yaşam ritmi nedeniyle stres veya kişinin arzularını yerine getirmede uzun vadeli başarısızlık olabilir.
Bilinç ve bilinçdışı: korkuların yaşadığı yer
Genellikle forumlarda, kişilik psikolojisi ile ilgili çevrimiçi makalelerde, bir psikoterapistle randevuda ve ayrıca kişisel gelişim eğitimlerinde, kendinden şüphe duymanın nasıl üstesinden gelineceği, bir mağdur rolünden nasıl kurtulacağınız ve kendini nasıl artıracağınız konusunda birçok ipucu bulabilirsiniz. saygı. Bu, onaylamaları, meditasyonları, bir olayın önemini küçültme girişimlerini, çocukluk şikayetleriyle çalışmayı ve çok daha fazlasını içerir. Tüm bu öneriler bilinçli çalışmayı hedefliyor, yani kendinizi bir şekilde alt etmeniz gerekiyor. Ve eğer bu mümkün olsaydı, o zaman kişi uzun zaman önce aramayı bırakacak ve güvenini yerine getirecekti.
Ruhun özellikleri hakkında bilgi sahibi olmadan, belirsizlikle başa çıkmanın bazı yöntemlerinin "psikotravmatik" olabileceği unutulmamalıdır. Örneğin, bir psikolog genellikle bir danışana sıradan olmayan bir şey yapmasını tavsiye eder, bir kez tamamen utanç duyulması gerektiğini ve hiçbir şeyin korkutucu olmayacağını savunur. Ancak bu tür bir psikoterapi, anal-görsel anıların kumbarasına yalnızca başka bir kötü deneyim katacak ve bu, bir kişinin tüm hayatı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olacaktır.
Bir soruna yetkin bir çözüm için, kökünün bulunması önemlidir. Sorunun kendisi bilinçdışında, ruhumuzda olduğu için, "Ben en çekici ve çekici benim" mantrasının acımasızca tekrarlanması uzun vadeli sonuçlar vermeyecektir. Ruhunu anlayan kişi, durumun rehinesi olmaktan çıkar ve ancak bu durumda bilinç doğuştan gelen arzularımızın müttefiki olabilir.
Korku ve güvensizliğin üstesinden nasıl gelinir?
Güveninizi sonsuza kadar geri kazanmak için iki adım atmanız gerekir:
1. Doğanızın farkına varın
Bir kişi kim olduğunu, özelliklerinin ne olduğunu ve nerede hareket ettiğini anladığında, birçok yanlış tutum uçup gider. Toplum tarafından empoze edilen arzular ortadan kalkar ve kendi istekleri uyanır.
Yuri Burlan'ın hazırladığı "Sistem-vektör psikolojisi" eğitimi, gizemli bilinçdışının sekiz mührünün tamamını basar, gizli potansiyeli hatalı varsayımların ve aşırı klişelerin hapsedilmesinden kurtarır.
Bir kişi, bir hedefe ulaşmanın önündeki herhangi bir zorlukla baş etmeyi öğrenir ve kendisi de bir psikolog ve psikoterapist olduğu için artık bir psikologdan kendinden şüphe duymanın nasıl üstesinden gelineceği konusunda tavsiye istemez.
2. Odağınızı kendinizden başkalarına kaydırın
Sevgili apartmanınızın duvarları ne kadar iyileştirici olursa olsun veya yalnız bir dağın zirvesi ne kadar çekici görünürse görünsün, insan sosyal bir varlıktır. Hayatımızdaki en büyük neşe, yalnızca diğer insanlarla etkileşimde bulunmaktan gelir.
Muhatap üzerine odaklanarak, onun doğasını anlayarak, onun özelliklerini görmeyi ve iletişimden muazzam bir zevk almayı öğreniriz. Öyle bir odaklanma ile ötekine odaklanılır ki, gülünç, beceriksiz, yanlış görünme korkusu ortaya çıkmaz ve kendine güven ortaya çıkar.
Kursiyerlerin söyledikleri:
Zaten ücretsiz çevrimiçi eğitim olan "Sistem-Vektör Psikolojisi" nde bilinçdışının gizli güdüleri ortaya çıkıyor. Bu, bir kişinin nasıl çalıştığına, dünyanın nasıl çalıştığına ve onunla nasıl etkileşime gireceğine dair bir anlayış verir. Sonuç olarak, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakırsınız, yanlış beklentilerden kurtulmuş olursunuz, artık kendinizden şüphe duymanın nasıl üstesinden gelineceğini sürekli düşünmek zorunda kalmazsınız ve aynanın önünde durmaksızın prova yaparsınız. Bunun yerine, telaş ve stres olmadan hayatın tadını hissetmeye başlıyorsunuz.
Kaydolun ve ilk sonuçlarınızı alın.
