Gürültüden sıkıldım. Modern bir ofiste ve ötesinde nasıl hayatta kalınır
Kimse koşullarımı ciddiye almıyor. Ne demek istediğimi anlamıyorlar. Kendimi bir şekilde aşağılık, sürekli bitkin ve yorgun hissediyorum. Ne yapalım? Belki bir tür hastalıktır?
Sürekli "hareketi" ile modern bir ofiste çalışmak benim için kesinlikle verimsiz. Sekiz saate neredeyse dayanamıyorum. İki saatliğine evde mutlak sessizlik koşullarında aklım başıma geliyor. İyileşmek için tam sessizlik ve karanlıkta 9-10 saat uyku gerekir. Aksi takdirde - sabahları 2-3 gün baş ağrısı.
Gürültü benim lanetim. İşim entelektüel ve konsantrasyon gerektiriyor. Herhangi bir ses dikkat dağıtıcıdır - bir meslektaşınız kulaklıkla müzik dinlerken sessiz bir arka plan melodisi veya yüksek sesli bir tartışma. 20 dakikalık böyle bir konuşmadan sonra, pilimin tamamen bittiği duygusu, kesinlikle bitkin düşüyorum.
Kimse koşullarımı ciddiye almıyor. Ne demek istediğimi anlamıyorlar. Kendimi bir şekilde aşağılık, sürekli bitkin ve yorgun hissediyorum. Ne yapalım? Belki bir tür hastalıktır?
En hassas kulak
Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisi eğitiminde, ses vektörünün sahibinin seslere ve gürültüye karşı artan bir duyarlılığı olduğunu öğreniyoruz. Bu, zihinsel ve fiziksel yapısının özelliklerinden kaynaklanmaktadır.
Her şeyden önce, vücudunun en hassas bölgesi, herhangi bir, hatta en ince ses sinyallerini diğer vektörlerin sahiplerinin kulaklarından kat kat daha güçlü algılayan kulaktır. Bir müzik parçasındaki yanlış notayı hassas ve doğru bir şekilde algılayarak en sessiz sesi duyabilir. Bu nedenle yüksek, kaba sesler ona acıya benzer şekilde neredeyse fiziksel ıstırap verir.
Sağlam bir çocukta, örneğin, ebeveynlerin sürekli çığlıkları, ikamet yerindeki aralıksız sesler kapanma arzusuna, kendine geri çekilmeye, bu da öğrenme yeteneğinin kaybına ve hatta otistik bozukluğun gelişmesine yol açabilir..
Doğuştan gelen arzuları gerçekleştirmemek
Ses vektörünün sahibinin ikinci özelliği, düşünceye konsantre olma ihtiyacıdır. Bir seyirci iletişim ve duygulardan zevk alırken, anal vektörün bir temsilcisi çalışmaktan, bir deri yüzücü para kazanmaktan - sağlam bir mühendis düşünmeyi sever. Ve bunun için periyodik olarak sessizlik ve yalnızlık içinde kalması gerekiyor, çünkü bu koşullarda konsantre olması onun için daha kolay.
Uzun bir süre bunu yapamazsa, memnuniyetsizlik hissetmeye başlar. Doğuştan gelen ihtiyaçlarını karşılamıyor, bu da ses vektöründeki kıtlıktan muzdarip olduğu anlamına geliyor; bu, böyle bir kişide, yavaş yavaş yaşama ilgi kaybına, arzu ve neşe kaybına ve ayrıca seslere acı verici duyarlılığa neden oluyor., baş ağrıları ve güç yenilenemeyen veya tersine uykusuzluğa dönüşen uzun süreli uyku.
Ne yapılabilir?
İnsan, zevk ilkesinin gerçekleşmesidir. Doğuştan gelen arzularını fark etmezse, o zaman acı çeker. Ses vektörünün arzularının doldurulması, sesin ortamdaki seslere ve gürültüye duyarlılığını azaltır.
Modern bir ses mühendisi için doldurma ne anlama geliyor? Bu sadece düşünmek, konsantre olmak için bir fırsat değil - her şeyden önce kendini ve etrafındakileri tanıma fırsatı. Kendini anlamak - neden böyle biri ve bu dünyadaki yeri - böyle bir insan için son derece önemlidir. Bu arzular gerçekleştirildiğinde, gürültü bir kişinin durumunu belirleyen bir faktör olmaktan çıkar.
Yerinizi bulun
Bir meslek ve iş yeri seçerken elbette sağlam ekoloji dikkate alınmalıdır. Bir ses mühendisinin gürültülü bir atölyede, kazıklı inşaatlarda, asfalt döşemede ve yalnızca gürültüye "duyarsız insanların" hayatta kaldığı diğer işler üzerinde çalışması kesinlikle kontrendikedir. Bununla birlikte, eğer ses mühendisi çocuklukta doğru bir şekilde geliştirildiyse, böyle bir yere girmeyecektir, çünkü potansiyel olarak er ya da geç uygulama gerektirecek olan devasa bir soyut zekaya sahiptir.
Ancak daha zor seçimler var. Örneğin, çocuklarla çalışmak. Çocuklar, kendilerine sürekli konsantrasyon gerektiren gürültülü ve çok hareketli yaratıklardır ve bu, içe dönük bir ses mühendisi için engelleyici bir şekilde zor olabilir. Elbette, başkalarına odaklanmak, onun koşullarına sürekli odaklanmanın üstesinden gelmesine yardımcı olur, depresyonu önler, ancak soru dozajda ve çalışmak için anlamlı bir tutumdur.
Örneğin, sağlam bir mühendisin bir anaokulu grubunda sıradan bir öğretmen olarak çalışması zor olacaktır. Ancak çocuklarla bireysel olarak veya küçük bir grupta çalışan bir öğretmen-psikolog oldukça iyidir. Ya da matematik, fizik, yabancı dil öğretmeni - yani çocukların entelektüel yeteneklerinin gelişimi üzerinde çalışır.
Ofiste ayrıca, ses uzmanlarının genellikle yaptığı iş için gerekli koşulların yaratılması için her şeyi yapmanız gerekir - bu, düşünce konsantrasyonu gerektirir: sessizlik ve yalnızlık. İK sistem yöneticilerinin bu tür sorunları nasıl çözdüğünü buradan okuyabilirsiniz.
Dolayısıyla, kendinizi, özelliklerinizi ve arzularınızı anlarsanız, gürültüye aşırı duyarlılık sorunu oldukça çözülebilir. Ve buna doğru ilk adım, Yuri Burlan tarafından yapılan ücretsiz giriş niteliğindeki çevrimiçi derslerde gerçekleşir. Buradan kaydolun.
