Yalnızlık Ve Depresyondan Nasıl Kurtulur - Etkili Bir Psikolojik Yöntem

İçindekiler:

Yalnızlık Ve Depresyondan Nasıl Kurtulur - Etkili Bir Psikolojik Yöntem
Yalnızlık Ve Depresyondan Nasıl Kurtulur - Etkili Bir Psikolojik Yöntem

Video: Yalnızlık Ve Depresyondan Nasıl Kurtulur - Etkili Bir Psikolojik Yöntem

Video: Yalnızlık Ve Depresyondan Nasıl Kurtulur - Etkili Bir Psikolojik Yöntem
Video: DEPRESYON TESTİ - HEMEN YAP SONUÇ GÖR 2024, Mayıs
Anonim
Image
Image

Yalnızlıktan kaynaklanan depresyon: Kimsenin size ihtiyacı olmadığı gerçeğinin üstesinden nasıl gelinir?

Ses vektörünün sahibi için depresyon ve yalnızlıkla başa çıkmak oldukça gerçekçidir. Bu, ruhumuzun yapısına odaklanarak mümkün olur. Bir yandan, bilinçdışımızın derinliklerinde, ses mühendisi en gizli sorularına cevaplar bulur ve depresyon onu terk eder. Öte yandan, sonuç olarak yalnızlık gider.

Oh yalnızlık, karakterin ne kadar havalı!

Demir pusulalarla parıldayan, ne kadar soğuk bir şekilde çemberi kapatıyorsun, gereksiz güvencelere aldırış etmiyorsun

B. Akhmadulina

Yalnızlıktan kaynaklanan depresyon - dünyada daha acı bir özlem ve umutsuzluk hissi olabilir mi? Yedi milyar insan arasından kimsenin sana ihtiyacı olmadığını anladın mı? Düşüncelerinizi ve özlemlerinizi paylaşacak kimse yok, kimse ikinci bir fincan çay demleyecek, kimse tatil için özel bir yemek hazırlamaya çalışmayacak. Eve geldiğimde merhaba bile diyecek kimse yok.

Kalabalıktaki kötü şöhretli yalnızlık hiç de kolay değil, depresyon bir intikamla yok oluyor. Çevrenizdeki insanlarla dolu olabilirsiniz, ancak kimsenin sizi gerçekten umursamadığını hissediyorsunuz. Ruhunuzda neler olup bittiğini kimse anlayamaz. Bu iç yalnızlığınızı kimse fark etmiyor bile. İçinizde taşıdığınız depresyonun nedeni açık veya kimse için ilginç değil. Öyle görünüyor ki, kalabalığın ortasında yatıp ölseniz bile kimse fark etmeyecek.

Ya yalnızlıktan depresyona girersem?

Her şeyden önce, sizin durumunuzda kısır döngünün başlangıcının nerede olduğunu bulmaya değer. Bazı insanlar oldukça nesnel yalnızlığın arka planına karşı depresyon geliştirir: arkadaş yoktur, sevinçlerinizi ve üzüntülerinizi paylaşabileceğiniz sevilen kimse yoktur. Başka bir durumda, depresyon birincildir ve yalnızlık ikincildir: yani, depresif durumlar kendiliğinden meydana gelir, ancak yaşamlarının bir sonucu olarak, bir kişi dünyadan çitle çevrilir ve şiddetli bir şekilde diğerlerinden ayrılma duygusu hisseder.

Sizin durumunuzda depresyon ve yalnızlıkla nasıl başa çıkılacağını tam olarak anlamak için Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisi yardımcı olacaktır.

Depresyon ve yalnızlık: aynı madalyonun iki yüzü

Aramızda doğal olarak içe dönük insanlar var. Düşüncelerine yoğunlaşarak metafiziği kavramaya çalışırlar: “Hayatımın anlamı ve bir bütün olarak insanlığın varlığı fikri nedir? Nereden geldik ve nereye gidiyoruz? Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisinin ses vektörünün taşıyıcıları olarak tanımladığı bu tür sorular, dünya nüfusunun yalnızca% 5'ini şaşırtmaktadır.

Genellikle toplumda "kara koyun" olurlar, diğer insanlarla iletişim kurmaları zordur. Diğer vektörlerin taşıyıcılarının kafasının karıştığı aile, iş, çocuklar, kariyer gelişimi ve diğer konular, ses mühendisine yabancıdır ve gerçekçi ve anlamsız görünür. Öte yandan, alışılmadık özlemleri ezici çoğunluğa yabancıdır ve ses mühendisi konuşmasında sık sık şunu duyar: “Peki, hala neyin eksik? Her şey insanlarda olduğu gibidir, ama o, görüyorsunuz, bunalımlı - bu yüzden yalnızlığınızda kendiniz suçluyorsunuz! Git, arkadaşlarınla eğlen, kızla zaman geçir, yoksa tek başına bir baykuş gibi oturuyorsun!"

yalnızlıktan kaynaklanan depresyon
yalnızlıktan kaynaklanan depresyon

Bu tür yanlış anlama ve mücadele sonucunda ses mühendisi ile toplum arasındaki uçurum büyüyor ve sonuç olarak bu mülklerin sahiplerinde giderek güçlü ve derin bir depresyon oluşuyor. Yalnızlık alışkanlık haline gelir ve hatta arzu edilir hale gelir - "Hala konuşacak kimse yok, kimse anlamayacak, ama kimse bağırmayacak." Kulak, en hassas alanıdır ve ses mühendisi kendisini gürültülü ve anlamsız dünyadan izole etmeye çalışır.

Görünüşe göre, bu kişi için yalnızlık bu kadar arzu edilirse, depresyonun nedeni nedir? Yuri Burlan'ın sistem vektörü psikolojisi, bir kişinin neşe ve mutluluğu ancak diğer insanlar arasında doğuştan gelen yeteneklerinin tam olarak gerçekleştirilmesi ile deneyimleyebileceğini açıklar.

Örneğin, bir ses vektörünün sahibine güçlü bir soyut zeka atanır. Ancak ses mühendisi bu özellikleri fark edemez, kendine yaklaşır ve bu onu şiddetli derin depresyon hallerine götürür ve yalnızlık artık bir kurtuluş değil, bir lanet haline gelir. İntihar depresyonu, ses vektörünün sahibi artık zihinsel acıdan kurtulmak için bedenin ömrünü sona erdirmek dışında başka bir yol görmediğinde de ortaya çıkabilir.

Ses vektörünün sahibi için depresyon ve yalnızlıkla başa çıkmak oldukça gerçekçidir. Bu, ruhumuzun yapısına odaklanarak mümkün olur. Bir yandan, bilinçdışımızın derinliklerinde, ses mühendisi en gizli sorularına cevaplar bulur ve depresyon onu terk eder.

Yalnızlık ise ses vektörünün sahibi üzerindeki gücünü de kaybeder. Ne de olsa, şimdi diğer insanların ruhu hakkında doğru bilgilerle donanmış ve onlarla karşılıklı olarak üretken ve neşeli bir etkileşim kurabiliyor. Yuri Burlan tarafından sistem-vektör psikolojisi eğitimi almış kişilerin bu konu hakkında söyledikleri:

Yalnızlıktan depresyonum var: ne yapmalı ve sevgisiz nasıl yaşarım?

Tamamen farklı nedenlerden dolayı, görsel vektörün sahipleri depresyon ve yalnızlıktan kurtulmaya çalışır. Doğal dışa dönükler, çok duygusal, şehvetli. Doğaları gereği, onlara eşsiz bir yetenek verilir - diğer insanlarla duygusal bağlar kurmak, empati ve sempati için.

Görsel vektörün sahibi, hayatının anlamını aşık olarak görür. Zirvede, tüm insanlık için şefkatli bir sevgi olabilir. Ancak çoğu durumda, bir çiftin ilişkisinden bahsediyoruz: izleyici sevmek ve sevilmek ister. Yalnızlıktan gelen depresyonun, güçlü ve derin bir melankoli hissinin, o "bir" ya da "sadece" ye karşı sevgi ve ilgisizlik nedeniyle ortaya çıktığına inanır.

Kendini mutlu bir aşk ilişkisinde idrak etmek için yalnızlıktan depresyondan nasıl kurtulur ve nihayet "lanet olası bekarlık tacından" nasıl kurtulur?

Her şeyden önce, sadece ses vektörünün sahiplerinin intihar özlemleri ve yaşamın anlamını yitirmiş gerçek depresyondan muzdarip olduğu anlaşılmalıdır. Bununla birlikte, modern dünyada büyük bir kavram karmaşası vardır ve genellikle görsel vektörün sahipleri yalnızlık hissettiklerinde ve bir partnerle derin bir duygusal bağlantı eksikliği, bir sevgi duygusu hissettiklerinde depresyondan bahseder. Sistematik yaklaşım, herhangi bir durumu doğru bir şekilde ayırt eder ve arzularının gerçekleşmesinin anahtarını herhangi bir vektörün sahibine verir.

Görsel vektörün taşıyıcıları için çok arzulanan bu sonsuz sevginin bir teminatı haline gelebilecek derin bir duygusal bağ kurmak, bizden şunları gerektirir:

  • - bir yandan - psikolojik okuryazarlık, bir partnerin özelliklerini, arzularını ve durumlarını doğru bir şekilde tanıma, kalbinin anahtarını alma yeteneği;
  • - öte yandan - çekici olacak ve karşı cins için itici olmayan kendi olumlu duygusal durumunuz.

Duygusal durumlarımız, diğer insanların bilinçsizce topladıkları özel kokularla, feromonlarla ifade edilir. Ve görsel vektörün sahipleri en parlak kokuyu alıyor. Bir kişinin içinden korkular ve panik ataklar tarafından eziyet ediliyorsa veya histeriye yatkınsa, bu feromon kokteyli üzerine "parfüm dökmeye" yönelik hiçbir girişim yardımcı olmayacaktır. Kokunuz hala etrafınızdakiler tarafından yakalanacak ve potansiyel bir ortağı sizden uzaklaştıracaktır.

Yine de depresyon ve yalnızlıktan kurtulmak oldukça mümkün. Yuri Burlan'ın sistem vektör psikolojisi eğitimi, kaygı, histerik, korku ve diğer olumsuz koşullardan sonsuza kadar kurtulmanızı sağlar. Bir kişinin durumu değişir ve kokusu değişir, çekici ve çekici hale gelir. Yalnızlık geçmişine karşı depresyonla mücadele, eğitim görmüş birçok insan için çoktan uzak geçmişte kaldı:

Görsel vektörün sahipleri, bir boşanma veya yerleşik bir ilişkideki bir kopukluk ve ayrıca sevilen birinin ölümü nedeniyle ortaya çıkan yalnızlık ve depresyonun üstesinden gelmeye çalıştıklarında özellikle zorluk yaşarlar. Duygusal bağlarındaki kopukluktan dolayı şiddetli zihinsel acı yaşarlar. Ancak bu durum bile aşılabilir:

Beni kimse anlamazsa depresyon ve yalnızlıkla nasıl baş edilir

Diğer insanlarla (işte, ailede veya arkadaşça bir çevrede) etkileşim yoluyla elde ettiğimiz en büyük yaşam keyfi. Ve yaşadığımız en büyük acı, başkalarıyla acı verici, travmatik ilişkilerden kaynaklanır. Çoğu zaman kendi psikolojik cehaletimiz suçludur.

Örneğin, görsel vektörün sahibi, sağlam bir partnerle eşleştirilmiş bir ilişkide kendisinin yapabileceği böyle bir duygusallık beklediği ve ondan alamadığı için yalnızlık ve depresyon hissinden şikayet eder. “Sevgi dolu biri benimle çok soğuk ve kayıtsız kalmış olabilir mi? Nasıl depresyona girilmez - beni hiç sevmiyor! - Endişeleniyor.

Aslında, ses mühendisinin ruhunda gerçek fırtınalar patlayabilir, ancak o gerçekten dışsal olarak duygusuz ve genellikle sessiz kalır. Depresyon ve yalnızlıkla baş edebilmek için eşinin bu kişinin farklı olduğunu ve ondan tamamen farklı olduğunu anlaması yeterli olacaktır.

Veya başka bir örnek: Bir kişi yakın bir arkadaşı tarafından ihanete uğradıktan sonra yalnızlıktan depresyondan kurtulmaya çalışır. Dürüst ve sevecen, hayatını bir arkadaşına vermeye hazır olan anal vektörün sahibi, deri vektörü ile arkadaşının bambaşka bir yapıya sahip olduğunu anlayamaz.

Bunun için, ilişkilerdeki kilit rol, hiçbir şekilde sadakat, bakımın varlığı veya yokluğu değil, rasyonel pragmatizm, ilişkilerin yararları ve faydalarıdır. Ve anal vektörün taşıyıcısı, depresyon dediği derin bir kızgınlığa sahiptir. Kötü deneyimlerin tekrarını önlemek için gelecekte yalnızlığı kendisi seçer.

Ve bu durumda, yalnızlıktan depresyondan kurtulmak, bir kişiyi, insan ruhunun yapısı hakkında temel bilgi eksikliğinden korur. Başkalarını kendi aracılığıyla görür ve benzer bir durumda kendisinin yapacağı gibi davranmalarını bekler.

Ve beklenen sonucu alamadığı için ciddi şekilde hayal kırıklığına uğradı. Nasıl depresyona girmezsin? Aslında çok basit - sadece diğer insanları anlamayı öğrenin. Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi eğitiminde yalnızlık ve depresyonun üstesinden gelmeyi başaranlar bu konuda şunları söylüyor:

Yalnızlıktan kaynaklanan depresyon: farklı nedenler - tek çözüm

Her birimiz, diğer insanlar arasında yaşamanın mutluluğunu ve sevincini yaşamak için doğduk. Her ne sebeple olursa olsun, bir yalnızlık duygusundan dolayı depresyonun üstesinden gelirseniz, ister hafif bir depresyonunuz olsun, ister uzun süreli ve kronik olun, bu durum aşılabilir!

Yuri Burlan tarafından sistemik vektör psikolojisi üzerine çevrimiçi eğitimde, birçok insanın depresyon ve yalnızlıktan kurtulmasına başarıyla yardımcı olan bilgileri edinebilirsiniz. Yalnızlığı ve depresyonu sizin için geçmişte bırakmak için hemen ücretsiz bir çevrimiçi eğitime kaydolun.

Önerilen: