Bir yetişkin korkusunu nasıl dışarı atabilir?
Korkuları olan bir yetişkin, durumunun görsel vektörde korku olduğunu anladığında, onunla savaşmak mümkün hale gelir. Aşık olamıyorsanız, başlangıçta şefkat hissedebileceğiniz duygusal bir bağ oluşturun.
Korku, görsel vektörü olan birçok erkek ve kadının muzdarip olduğu tatsız, zor bir durumdur. Kendileri ve başkaları için korkarlar (aslında "başkaları için" olsa da, kendileri açısından). Gözlerin içine bakmaları zor olabilir, içsel anksiyete o kadar dolabilir ki tamamen felç olur. Ve bu endişeden o kadar yorulduk ki, başka bir şey yapacak gücümüz kalmadı.
Seyirciler bu tür koşullardan kurtulmaya çalışıyor. Ve sonunda falcıların, astrologların vb. Ofislerinde ve kabul odalarında bulunurlar. Bu seyirci görsel korkulara tam anlamıyla parazit yapar. Tek sorun, korkuların bu şekilde ortadan kaldırılmamasıdır. Görsel insan, kahve telvesi veya tarot kartlarında falcılık yapmanın umut verici tahminlerinden kısa vadeli bir rahatlama alır, hatta bazen olumlu bir sonuç yanılsaması verir, ancak asla ısrarcı değildir.
Bir falcıya gitme ihtiyacı, esas olarak duygusal potansiyelini tam olarak anlamamış görsel insanlar tarafından hissedilir, ancak bazen aşırı stres nedeniyle tamamen farkına varan insanlarda böyle bir ihtiyaç ortaya çıkabilir. Aşırı strese girmek, bir "aşk" izleyicisi bile korkuya kapılabilir. Gerçekleşme kaybı her zaman hayatta daha önce önemli bir rol oynamayan korkuların artmasına neden olur, ancak gerçekleşmezlerse ön plana çıkarlar.
Çocukluktan itibaren duygusal genliklerini yalnızca korkuyla doldurmaya alışmış görsel insanlar da vardır. Korku filmleri onlar içindir. Oturmak ve korkmak, görsel vektörün yeterli şekilde gerçekleştirilmesini elde etme becerisinin imkansızlığı veya yetersizliği nedeniyle zorunlu duygusal doldurmadır.
Görsel vektördeki içsel korku, duygusal olarak "dışarı çıktığımızda" üstesinden gelir.
Korkuyu dışa doğru ittiğimizde, şefkat hissetmeye başlarız. Daha da büyük bir şefkatle, görsel vektör en yüksek durumuna - sevgiye ulaşır. Merhamet, korkuyu ortaya çıkarmanın ilk adımı olarak adlandırılabilir. İçinde hala çok fazla korku var çünkü korku köküdür. İçten empati yoluyla korkuyu dışarı itmek, sevginin coşkusunu hissetmek, korkulardan tamamen ve tamamen kurtulabilirsiniz. "Onu o kadar seviyorum ki ölmek korkutucu değil!"
"Aşk - nefret" in böyle ünlü bir kombinasyonu yoktur. Her vektörün kendi zirveleri vardır: deri vektöründe - öfkenin zirvesi, anal vektörde - zulmün zirvesi, üretral vektörde - öfkenin zirvesi, kas vektöründe - öfkenin zirvesi. Sevgi, görsel vektördeki zirvedir, korkunun tersidir. Aşk ile nefret arasında bir ilişki yoktur, "korku-aşk" arasında doğrudan bir ilişki vardır. Dikkatimizi diğer insanlara, onların duygularına ve deneyimlerine odakladığımızda içimizde korku ve dışarıda sevgi hissederiz. Dışarıda aşk olduğunda, içeride korkuya yer yoktur.
Yetişkinler ne yapmalı?
Çocuklar gibi yetişkinlerin de korkularını ortaya çıkarmaları gerekir. Çocuklar bunu bilinçsizce yaparlar, ebeveynleriyle duygusal bir bağ kurmaya çalışırlar ve işe yaramadığında - pelüş bir oyuncak, kedi, köpek, hamster ile … Bu duygusal bağ onlara duygularını ortaya çıkarma, deneyimleme fırsatı verir. sevgi ve şefkat.
Korkuları olan bir yetişkin, durumunun görsel vektörde korku olduğunu anladığında, onunla savaşmak mümkün hale gelir. Sürekli korkular yaşıyorsanız (bir ilişki kurma korkusu, aşık olma korkusu vb.), O zaman şefkat deneyimlemeniz gerekir. Aşık olamıyorsanız, başlangıçta şefkat, empati hissedebileceğiniz duygusal bir bağ kurun.
Bu bağlantı, kendine bakamayan ve karşılığında size bir şey veremeyen bir kişiden elde edilebilir. Yaşlılar, engelliler, terk edilmişler, günlerini orada geçiren hastalar için bir evde gönüllü olarak iş bulabilirsin. Kendini buralarda bulan insanlar kendilerine hizmet etmekte zorlanırlar, kendi başlarına bakarlar. Empati gösterin - bazen herhangi bir ilaçtan daha fazla rahatlama sağlar.
Zor bir yaşam durumunda olan bir kişiyi duygusal olarak desteklediğinizde, onunla bir şekilde duygusal bir bağlantı kurarsınız, çünkü görsel kişi doğası gereği buna çekilir. Bu bağlantı kurulduğunda, o kişi içinizde şefkat uyandırmaya başlar. Bu hemen olmaz, ama ona bir şey yatırdığınızda: zamanınız, enerjiniz. Seyirci, sinemaya gitmek yerine, yirmi yıldır kendi çocuklarının ziyaret etmediği yaşlı bir kişiye gitmeyi seçer. Duygusal bir bağlantı yaratır ve şefkat yaşarsınız. Çok basit ve etkilidir. Bu şefkati hissettiğinizde, korkuların gitmeye başladığını fark edeceksiniz, bu şekilde korkularınızı nasıl dışarı atacağınızı öğreneceksiniz. Bunu, daha sonraki uygulamanız için itici güç olacak belirli bir beceri olarak adlandırabilirsiniz. Bu beceri sonsuza kadar seninle kalacak.
Çoğu kişi "kolay yolu" seçer
Başka bir kişiyle duygusal bir bağ kurmak, izleyici için en zor görevdir. Birçoğu, duygusal bağı insanlarla değiştirerek hayvanlarla olan bağını değiştirerek kolay yoldan gider. Herkes yirmi kediye sahip yaşlı kadınları tanır. Böylece bilinçsizce korkularını ortadan kaldırmaya çalışırlar, kedilerin yardıma, şefkate ihtiyaç duyması gerçeğiyle onu rasyonelleştirirler. Bununla birlikte, bir kedi sevgisi, tüm korkuları ortadan kaldırmak için bu tür geri bildirimler veremez, çünkü bu, görsel duyguların düşük düzeyde gerçekleşmesidir, bu nedenle kedilerin kaygıyı yatıştırmak için yirmi, otuz veya daha fazlasına ihtiyacı vardır.
Bu insanlara: “Bak orada oturan talihsiz yaşlılar var, işte evsiz çocuklar” derseniz - onlardan hiçbir tepki gelmez. Bu durumda yardımcı olabileceklerini düşünmüyorlar. Ve bazıları size yine de "Evet, insanlar hayvanlardan daha kötü!" Diyecek. …
Seyirciler, özellikle yemek kokularında çok hassas olabilirler. Kokuları bilinçli olarak ayırt etmede en iyisidirler: portakal kokusu, Fransız parfümünün kokusu, çöp kokusu. Seyirciler özellikle kötü insan kokularından tiksinirler. Ama şaşırtıcı olan şey: İzleyici, özgür bir duygusal bağlantı kurma fırsatının olduğu bir yere varır varmaz tiksinti hızla ortadan kalkar. Evde yirmi kedisi olan bir büyükanne bile yarattıkları pis kokuya aldırış etmez. Duygusal bir bağ kurulduğunda kötü kokulardan kaynaklanan rahatsızlık azalır.
Ayrıca falcılar, astrologlar, durugörücüler, şifacılar, tüm bu parazit ordusu görsel ruhta. Her şey duygusal bağlantıyla ilgili! Ve telkin edilebilirlikte, hipnoz edilebilirlik. Korkmuş izleyiciler uzaylılara inanır, kahve gerekçesiyle tahminlere inanır. Kafalarındaki görüntü ile yapay bir bağlantı kurarlar: "Bakın, uçan daire!" Ama onu onlardan başka kimse görmüyor.
Kedi yok! İnsanlarla duygusal bir bağ olmalı!
Yuri Burlan'ın eğitimi "Sistem-vektör psikolojisi", korkulardan kurtulmanıza ve duyguların yeni yönlerini açmanıza yardımcı olacak. Ücretsiz bir çevrimiçi eğitime buradan kaydolun.
